如何增长身高_百度知道
如何增长身高
提问者采纳
同意要饮食均衡！运动方面要有所选择，多做一些有利于长高的运动，如打篮球、游泳、跳绳；但练习跑步对体格来说是长横的，对增高帮助不大~~
提问者评价
你18还有惯性，这是遗传密码，它有生长曲线，到22基本差不多了，到25稳定，你的个头估计在180左右。现在177基本可以了，男生标准身高是178-182，矮了不好，高了也不好，如果太高未来找对象有黄金比例问题。 还有潜力，如果有过去的数据，可做分析参考，现在只能看成减缓，18岁不会停住，周末除了体育运动没事就睡觉，不要熬夜，多吃点牛骨头汤，猪羊也行，...
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合理饮食搭配，多做运动，多打篮球等
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为什么我长不高
身材矮小的原因很多，常见的有以下几种：
1、遗传因素：由于家族成员都不高，造成遗传基因得不到修复及改良，使得下一代一般矮小。
2、体质性青春发育延迟：出生体重正常，但生长速度缓慢，青春发育期间向后延迟2至4年，甚至要到18岁后才开始发育，造成骨骼生长的细胞素不能产生大量生骨细胞，形成矮小。
3、继发于全身性疾病：如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下（克汀病）、慢性肾上腺皮激素退症等，造成骨骼的生长健康环境不合理，加速骨骺闭合期，造成矮小。
4、垂体性身材矮小：由于下丘脑垂体前叶功能减退，造成脑下垂体分泌出的生长因子减少，使得生长速度缓慢，导致矮小。
5、其他：营养物质消化吸收、利用障碍、摄入营养与热量不足，都会加速延缓骨骺闭合期，造成矮小。本品的增高原理过程增高的四阶段：　　开始服用阶段：效应启动期（时长：20天）快高增高胶囊中VesPro GH Complex Plus 包含: Calcium 钙、VitaminD 维生素D、VesPro 因数、VesPro C-多糖物质 (CPS)、VesPro 甘油磷酸胆碱 (Nitro+PC)、VesPro 必需脂肪酸 (EFA)、VesPro 水果适应原催化剂 (FAA)、VesPro 酷热消化催化剂 (TDA)、VesPro Nitrobol 重碳酸盐等80多种高效因子迅速作用于脑神经中枢，改良成骨细胞。食欲加强，睡眠质量明显提高，反应灵敏，四肢有伸拉感，晨起后下肢腕部偶有胀热感。骨骼开始微量增长。　　第一阶段：突破遗传极限期（时长：60天）为一疗程　　在转基因药物蛋白荷尔蒙的作用下，干细胞迅速修复骨骼生长的细胞素，产生大量生骨细胞，骨骼内部快速生长的环境形成，突破遗传因素造成的限制。运动欲望强烈，肢关节出微酸、热、胀的感觉，晨起时大腿肌三角肌和小腿肌肉酸痛（医学上称&生长性疼痛&属青春发育期正常增长现象）骨骼增长约1&2CM。　　第二阶段：二次生长发育期（时长：120天）为二个疗。　　由于体内经DGPE改良后的骨源生长环境得到根本性改变，遗传基因不断得到修复及改良，形体已有明显变化，较前舒展、匀称，四肢微酸胀感消失，身高较服用前增长1.8CM-4.2CM（增长3CM以上，证明体内持续生长环境已经成熟），全面实现骨骼的二次生长。在这一阶段，人体增长素会同脑下垂体分泌生长激素产生溶合，能迅速识别生长因子释放的信号肽，并与之结合形成脑力启动因子，从而促进生长因子平衡释放，这个时候你会感觉记忆力增强，精神饱满，身体症状：臂长大于身高4-6CM，下身比上身长2-5CM。　　第三阶段：效果巩固增长期（时长：150天）三个疗程。　　在历经三个阶段的治疗后，人体连续生长趋势在这一时段内将会继续保持良好状态，身体状况好于同龄人，身高较服用前增长5-8CM，骨骼的生长健康合理，骨内生长所需物质得到有效补充，良好持续生长环境，保持增高的趋势，同时延缓骨骺闭合期，使生长发育过程更加充分，此阶段可停止服用或巩固服用1个月即可。本品的全球效果反馈
美国研发公司效果反馈(注：原稿译文)：全球超过 30000 个临床试验已证实，一旦使用﹐我们将有能力逆转矮小的迹象。从我们统计的数据来看，使用一个疗程以后的平均增高率为2.9厘米，使用第二疗程、第三疗程以后的平均增高率为8.1厘米。Dr . Klatz . M.D博士在他的书中写到，快速增高胶囊是对矮身材抗老化的治疗最佳方法。身为美国医学会会长，他相信「年少社会」即将产生。他说人体增高胶囊的发明是结束矮小年代的开始，「无身高差异社會」的诞生。Dr.Klatz,M.D也列出可帮助人体生长激素﹐分泌的物质，这包括了精氨酸、乌氨酸、离氨酸、和谷胺。给身体补充人体生长激素﹐将令你快速增长、活力充沛、健康、年轻和精力旺盛。在人类历史上，这是人类首次可以干预矮小过程，恢复标准身高。
效果反馈：从售出500多瓶的效果反馈来看，使用一个疗程以后的平均增高率为2.9厘米，使用第二疗程、第三疗程以后的平均增高率为6.7厘米。（有4位使用者在使用一疗程以内未有增高）总体良好的效果反馈以及以及几十次和美国医学专家的深刻严谨探讨，使深圳好百家购物将快高增高胶囊作为淘宝明星店增高的主打产品，加以重点推荐产品适用对象
所有身高矮小和对身高不满意的16&&36周岁男女。20岁以上成年人效果更佳。有效高达98%疗程和食用方法
本品采用人体生长科学原理自然增高，无任何副作用。16&36周岁男女均可服用。
疗程： 一疗程3瓶、可以长2-8CM为巩固、成熟期，可以在已有增高的基础上再增高3厘米左右。明显感受到自己前所未有的巨大变化，矮个子将快速变高！！服用方法：每天3次每次2粒, 饭后半小时温水吞服吃药期间配合运动 多喝水少吃辛辣 本品使用状况调查 亚洲科学增高研究所(Asian Scientific Growth Institute，ASGI)在3年的实践对GM的10412个使用者跟踪调查：人数：10412(男：6307 女：4105)平均时间：6个月性别平均年龄(year)平均增长(cm)最高长(cm)最少增长(cm)男20.86.512.33.6女18.54.89.12.7参照另一组同龄对照组的数据,男女自然生长的平均高度分别为1.6CM与1.2CM,美国快高的增高效果明显。起效迅速，二十天内均可看到明显效果，对比标准身高相差3-6公分者，用2-4个月均可达到标准身高；相差5-10公分者，用4-6月均可达到标准身高。 坚持就能成功，好品质就有真效果!给自己一个机会！你会得到想不到的惊喜！1瓶是一个阶段 3瓶为一疗程！注：本增高药有个20-30天的增长启动期一般3瓶可增高2-8CM之间如买1瓶的朋友吃光不见效的话请不要说我药有问题哦（有些买1瓶的是老客户的多 增高了后巩固的）不要说我没有事先说明! 1瓶买家若给中差评的我们会申诉到底。想要买1瓶来试试的绝对欢迎。。。------------------------------------------------------见证瘦身奇迹的时刻到了！每逢夏天，您是否为身上的赘肉烦恼呢？是否为穿不穿裙子而摇摆呢？您是否想让自己的身材漂亮起来呢？一切都不是问题！我店是专业的减肥美体旗舰店，数款进口类快速减肥产品，特别针对顽固型肥胖、产后肥胖及多次减肥失败人群，功效十足，月均减15-25斤以上，千万别错过啦~！另外还有店主本人亲身用过的减肥产品哟，热销3年性价比高，想立马拥有完美身材欲购从速哟~~~ 浏览本店铺所有的产品，请点此进入店铺我店减肥产品区由此进入/auction/welcome减肥区
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2012年增高药排行榜 增高药排行榜第一名 世界上最好的增高药第一名：原装美国斯派尔HGH增高口喷剂，HGH英文全称为Recombinant Human Growth Hormone forInjectio，中文名为注射用重组人生长激素，从名称就可以看出，显然这是一款专业的增高产品，HGH一般采用皮下或肌肉注射，但由于这种注射带来人体的感官疼痛，并且注射药水很贵，不容易买到，作为增高药使用时，通常都采用喷剂的形式，HGH无任何副作用，不过HGH产品在初次使用会发生好转反应(调整反应)，是因HGH帮助身体排毒、活络、整健和提升免疫力所致，可能出现头痛、兴奋、心跳加快、腹泻、低热、皮肤过敏等短期症状，好转反应大约持续一周到一个月左右，当调整好了身体，症状即会自然消失。
　　第二名：日本迈酷高(DAYGROW)速效增高胶囊，是日本广受欢迎的一款增高产品，特别是女性使用，效果极佳，创造了女性在3个月内增高11CM的不可思议记录，被日本业界成为&国民增高产品&，主要通过调节人体生长荷尔蒙的分泌量，补充生长之源蛋黄多肽。该产品在淘宝销量很好，反馈效果不错。
　　第三名：乐倍高牌高智高泰力胶囊，乐倍高是国家药监局审批认定的增高产品，前期做过大量的毒理、病理和临床试食试验，国产增高药不多，通过国家批准的更少，这是一款值得信任的骨骼增长类保健品，淘宝上销量非常大。
　　第四名：美国艾普高High-HP增高胶囊，艾普高内含生物活性助长生物素，直接作用脑垂体，快速激活生长素的分泌，帮助人体神经传递，合理改变脑垂体激素分泌，延长骨骺线的闭合期，突破遗传基因限制，彻底改变影响身高发育的不良因素，恢复机体健康发育，实现身高可改变，让增高看得见。艾普高是非常畅销的一款增高药，长期霸占淘宝增高产品的销售前列，
　　第五名：美国快高KarGo速效增高胶囊，美国原装进口，品质保证，这是一款畅销全球的增高产品，美国WITHVITMIND快高增高液体胶囊是采用现代顶尖生物科技精炼技术研制而成的天然液质钙，内含80多种助长因子，更容易被人体吸收，维持骨骼更好的健康，促进体内机质吸收及代谢作用，使骨骼能突破局限快速增长。这是一款知名品牌增高药，被很多人认为是最好的增高药，值得一试。
　　第六名：美国BUOSIKAI骨骼助长素，博斯凯已经畅销很多年了，不管在淘宝，还是在独立网店，都一直有售，很多实践都证明，这是一款值得尝试的增高药。美国BUOSIKAI骨骼助长素提炼深海纯净营养原料，富含丰富的NLE骨细胞转化肽。世界骨骼研究协会已经认证，BUOSIKAI骨骼助长素是唯一能够实现成年人增高的产品。
　　第七名：男女快增高，中药增高无激素助长胶囊，这是淘宝上销售很火爆的一款增高药产品，众多买家评价说有效，在20多岁的使用人群中，平均增长了2~5CM，虽然不是名牌，但其效果有口皆碑。
　　第八~第十名，通常都是不太出名的增高产品，但很多性价比较高，效果好，淘宝上销量好，评价好。
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