我的脚不小心崴了，很疼啊，而且还肿了，怎样消肿和止痛啊啊？？_百度知道
我的脚不小心崴了，很疼啊，而且还肿了，怎样消肿和止痛啊啊？？
我的脚不小心崴了，好痛，而且肿的也很厉害，而且还不敢走路，怎么办(⊙_⊙?)
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可以先用温盐水洗一下，再用外用红花油等外敷，配合吃点消炎止痛活血药，这个病急不得，要休息一段的。
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你好！脚踝扭伤后应该怎样治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理： ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。 脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法： 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。 2．脚踝扭伤药物熏洗治疗法 取新鲜枸骨(枸骨是一种常见的中草药，也叫猫公刺、六角茶，该药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛的功效)的根茎1000克，用刀将其砍成碎块后加入到5000毫升的水中进行煎熬。待水沸后再继续煎煮30～60分钟，然后将熬好的药液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡伤脚的容器)里，待药液微凉(以降至皮肤能承受的温度为最佳，切勿直接将脚放入刚熬好的药液中以免烫伤)后将受伤的脚放入药液中浸泡，并用厚棉布或其他东西盖住桶口，以防止药液的蒸气外泄。浸泡伤足时，患者要不断活动受伤的踝关节，以便使药液能够充分熏蒸到患处。患者可每次熏洗20～30分钟，每天熏洗1～2次，直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显著。讥伐罐和忒古闺汰酣咯 3．脚踝扭伤 中药外敷治疗法 取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红花、血竭各6克，大黄30克，并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状，直接敷于受伤的脚踝处。可每2日换药1次，一般连续用药6天后，伤处的肿胀便会明显消退，疼痛也可明显减轻。再继续用药6天，伤处的肿胀与疼痛即可完全消失，受伤踝关节的功能可恢复正常。-----可以采用中医外用的药水 外涂 渗透治疗！有什么不明白的 可以加我咨询！
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出门在外也不愁2:59:56【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
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解决方案1：病情分析：您好，急性扭伤后可引起局部组织肿胀珐範斥蝗俪豪筹通船坤、疼痛，用冰敷可缓解症状。
指导意见：这种情况一般使用几次即可，或肿胀疼痛缓解后就可以不用了，三天后需使用热敷同时外用消肿镇痛酊、云南白药喷剂或正骨水等药物涂抹，有利于恢复。
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答：病情分析：您好，急性扭伤后可引起局部组织肿胀、疼痛，用冰敷可缓解症状。指导意见：这种情况一般使用几次即可，或肿胀疼痛缓解后就可以不用了，三天后需使用热敷同时外用消肿镇痛酊、云南白药喷剂或正骨水等药物涂抹，有利于恢复。===========================================答：脚踝扭伤后，不管有没有骨折，24小时内用冰敷为理想治疗，因为可以减轻局部的充血水肿，也就是可以减缓患肢肿胀，这很有好处。一般不会有什么积水后遗症。关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松...===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：脚扭伤之后24小时内冰敷，超过24小时需要热敷建议：开始冷敷是为了减少渗出和水肿，之后热敷是为了促进血液循环和淤血水肿的吸收 记得采纳啊===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：脚扭伤之后24小时内冰敷，超过24小时需要热敷建议：开始冷敷是为了减少渗出和水肿，之后热敷是为了促进血液循环和淤血水肿的吸收 记得采纳啊===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：脚扭伤之后24小时内冰敷，超过24小时需要热敷建议：开始冷敷是为了减少渗出和水肿，之后热敷是为了促进血液循环和淤血水肿的吸收 记得采纳啊===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：你好， 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织...===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：脚腕扭伤，关节内的软组织（软骨、韧带）多多少少都会受到损伤，软组织损伤是比较难治的，比骨折难治，不论是冰敷还是热敷，都没有什么帮助，长此下去只会延误治疗。 要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损...===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：患者提问：我从树上蹦下来时，没注意看，一不小心踩到了个坑，把脚腕给扭伤。请问到底该热敷还是冰敷??需不需要去医院看看? ? 深圳中医康复医院专家介绍，脚腕扭伤24小时内用冰敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.。扭伤初期...===========================================问：病情描述脚扭伤冰敷多久:想 请问医生答：冰敷的方法冰敷是 (cryotherapy) 冷疗(冷冻疗法) 的一种，由于具备方法简单、容易取得、疗效不错等优点，因此在急性伤害发生后的24至48小时内，经常被用来减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等，进而达到治疗急性运动...===========================================
12345678910脚扭伤好后，一直不消肿是怎么回事？_百度知道
脚扭伤好后，一直不消肿是怎么回事？
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扭伤是指关节部位的软组织损伤,如皮肤.肌肉,肌腱,韧带.血管等,而无骨折,脱位,皮肉破损等的损伤症状.
临床表现主要为损伤部位的肿胀疼痛和关节活动受限.多由持重不当或活动失度,不慎跌扑,牵拉和过度扭转等原因引起.
扭伤部位因淤阻而肿胀疼痛,伤处肌肤出现红.青,紫等色.如红色多系皮肉受伤,青色多系筋扭伤,紫色多系淤血留滞.新伤局部微肿,肌肉压痛,表示伤势较轻;如红肿高耸,关节曲伸不利,表示伤势重.损伤部位多发生于肩,肘,腕,膝,腰,踝等处.
一般处理首先是固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处（注意：很多人都认为一旦扭伤就用热水湿敷，这是错误的方法。关节扭伤后局部的软组织出现损伤并伴有小范围的渗血及形成的叫淤血，热敷可导致损伤的组织间渗血加重）。手足扭伤者可以抬高患肢部，颈部，腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常拌关节脱位或骨折，宜到医院治疗。另外，扭伤后无论轻重，不易即可洗澡，按摩，须观察数日后视情况而定。
现场处理方法，在出现关节部的扭伤后，伤者应迅速停止剧烈运动，暴露受伤部位，不要揉搓伤处，静态观察十分钟，可出现情况如下：
迅速红肿发紫的现象，如有则说明软组织损伤严重，当务之急是局部降温，抬高患肢（目的：体位性减少患肢血液灌入量）使损伤部位的渗血症状减轻。待局部症状稳定，可使用绷带局部适当加压包扎。
迅速红肿发紫后十分钟，将关节部（脚踝部顺时针，手腕部逆时针）轻微活动，伤者自我感觉是否伴有运动障碍，如有则骨折的可能性比较高，（这里提的骨折是闭合性骨折及肉眼看不到的骨折）采取措施如1，但局部需要夹板固定，夹板可采用木枝树条。
活血化瘀是祖国中药医学治疗方法之一，早在《内经》中就有记载，是血瘀症的特有治法。对于户外活动由于扭伤引起的局部软组织淤血只是血淤症的一种，又称为外伤性血淤症。
出现血淤症后的三~四天里，局部不可用热水湿敷、推拿。减少活动强度，卧床休息。可口服些血竭胶囊及活血化淤口服药，中药里的田七、大血藤、小血藤、当归、川芎、桃仁、红花、乳香、血竭、丹皮、藕节、大黄、苏木、桂枝、山楂等常见药物都有活血化淤之功效，但轻微的扭伤本人不提倡开中药汤剂口服，中成药即可。当然当归鸡、当归鸭不包括在内。
待局部软组织恢复的差不多了，再局部使用擦剂，祛除局部的淤血，切记不可用力过度，循序渐进方可药到病除。
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你首先必须到医院检查下到死有没有骨折处激边刻装灸膘熏博抹 有的话到底需要怎么 处理
要是打石膏的话消肿的方法有以下几点
2 20%甘露醇250ML 每日一次静点3天
5%葡萄糖 250ML B七叶皂甙钠20毫克
每日一次静点 还是那句话先拍片
24小时之前冰夫，24小时后热负，吃点药，3天就好了
红花油+热毛巾敷下
消肿很快的
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