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你的情况属于外伤排除骨折，一般需要制动休息目前你要减少活动，可以用热毛巾热敷热敷外贴膏药，口服止痛藥加舒筋活血药物再休息几天。
完善患者资料：*性别： *年龄：
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出现这种情况先要考虑是不是韧带出现损伤，引起的疼痛不适韧帶的损伤恢复慢
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你好！你的情况考虑为软组织损伤！脚踝哪里还是微微比右脚大，压着还是有点痛做伸拉...
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你好，可以适当的做按摩以忣选择外用药物治疗的，如红花油的治疗口服红药片和伸筋...
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你好，有可能是肌肉组织还有炎症需要恢复可以抹点红花油。 希望我的回答能够帮助到您...
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您这情况是要有时间恢复的不要担心的，问题不大的可以用热敷加云南白药活血化淤应...
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