怎么缓解颈椎疼痛?
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别:女患者年龄:18问题描述:专家你好,我是名高中生,由于平日里学习紧张,造成颈椎疼痛.现在可以明显看出脖子背面有些凸起的地方,有时严重时觉得连走路的时候脖子都很累,很累赘.有时会试着仰脖缓解能听见声响.请问这是颈椎病的症状吗?我该怎么缓解呢?追加悬赏到10分( 12:15:42)
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副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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建议：这种情况是颈椎病导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，平时要减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。颈椎病因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。分为五种类型：神经根型，椎动脉型，交感神经型，脊髓型和其他类型。该病无特效治疗，主要是物理治疗如理疗，热疗，推拿，按摩等，病情严重的需手术治疗
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疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长...　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。　　包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱常用药品： 疾病自测：
你好颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
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如何缓解颈椎的慢性疼痛？收藏
如何缓解颈椎的慢性疼痛？ --北漂社区今天我妈给我打个电话说颈椎不舒服，拍片子有些骨质增生，有时候会头晕。晚上给我妈写了个帖子让她照着做，顺便发知乎来，希望对颈椎疼痛或者颈椎经常难受的朋友有帮助。这些动作分两部分，一是肩颈部分肌肉拉伸，这部分训练让颈椎负荷减少，提高颈椎活动幅度。二是肩颈部分肌肉的综合训练，这部分训练可以增加颈椎关节的灵活性与关节滑液，让颈椎可以获得更多活动空间，并且减少对神经的压迫。这些动作每天做1-3遍都行，每次都用不了10分钟。颈椎疼痛康复训练1. 预备姿势: 头颈拉直,肩部下沉,尽量把脖子拉长,腰腹收紧，腰椎不要活动。2. 保持起始姿势,向左右两侧低头拉伸,一侧保持3次深呼吸3. 咬牙闭嘴抬头,保持3次深呼吸4. 头顶上拉，下巴内收靠近脖子，保持3次深呼吸5. 向一侧转然后抬头看斜上45度，保持3次深呼吸换另外一侧6. 向一侧转然后低头看斜下45度，保持3次深呼吸换另外一侧
7. 1） 双手交叉抱头，后脑勺稍微向后靠（这一点要注意一下，其实是和双手在做静力性对抗），双肘合拢向前，肩胛骨打开2） 双肘分开，尽量让肘关节冲两侧，从侧面看：颈，肩，肘在一个平面上重复开合20次8. 1）屈肘90度，掌心向上3） 两手指尖向两侧旋转，让手腕冲前4） 保持这个姿势，关节向两侧打开，让双手指尖在脑后相碰4）反向慢速还原重复20次
冰蓝的颈椎每年体检吗
真的比较专业。但要长期坚持。
颈椎病可分6种类型，要检查是什么类型的颈椎病。比如一侧胳膊和手麻木、疼痛是神经根型颈椎病，头晕头痛、恶心、呕吐是椎动脉型颈椎病，两脚走路如踩棉花、不稳，是脊髓型颈椎病。找中医正骨最有效。找有资质证书的、有临床实践经验的老中医按摩正骨。
做一个圆柱形的枕头，睡觉时枕在脖子下！灰常有效啊！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　如何治疗颈椎疼痛颈椎病是常见的一种疾病，对于颈椎病的疾病我们在生活中要注意，因为当今社会颈椎病患者的数量远远超过了其它疾病，并且更难以治疗，所以我们要及时的进行治疗，针对颈椎病好治吗。一起来看看颈椎病该如何治疗的相关介绍。
　　如何治疗颈椎疼痛　　1、牵引疗法：作为颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，这种疗法普遍适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。
　　2、按摩推拿：中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。其作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
　　3、理疗：颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
　　4、热敷：在颈椎病患者的治疗中，热敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。
　　5、药物：颈椎病患者总会感觉疼痛，治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂，血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。
　　6、手术：通常是保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果。
　　如何治疗颈椎疼痛以上就是关于颈椎病治疗最好的简单介绍，对患者的康复起着重要的作用，所以我们要了解颈椎病的常识内容，在以后出现了颈椎病的症状之后，也可以快速有效地分辨出来，不至于耽误最佳治疗时间。如果还有什么疑问，请咨询相关专家，他们会为你解答相关问题。
　　颈间盘突出治疗方法腰间盘突出患者最经常咨询的问题就是有没...您还未登陆，请登录后操作！
如何缓解颈椎疼痛？
请教缓解办法。
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服用西药是治疗颈椎病的常用方法之一。其主要作用是减轻或解除疼痛， 从而使紧张或痉挛的肌肉松弛，以减轻肌肉对局部病灶处的牵拉，有利于局部损伤病灶的修复。
　　 剧烈的疼痛不但给患者带来难以忍受的痛苦，影响睡眠和休息，甚至可造成患者某些生理机能的紊乱，因而对这 类患者在进行确定性治疗之前，也可先服用适当的镇痛药物。
　　 （1）阿斯匹林
　　有解热、镇痛、抗风湿等作用，可用于治疗颈肩痛。使用比较安全，但常可出现胃肠道反应。
　　 （2）布洛芬
　 属于苯丙酸衍生物，有解热止痛、抗风湿作用，胃肠反应轻，可以代替阿斯匹林。 近年来其缓释胶囊芬必得已广泛应用于临床。
　　 （3）氯唑沙宗片
　 本品为中枢性肌肉松弛剂， 作用于中枢神经系统的多突触通道而产生肌肉松弛效果。对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果。
虽然西药可以缓解颈椎病的疼痛，但不能去其根源。（个人意见还是使用中医治疗颈椎病效果好一些。）
颈椎保健操
　　仰头后伸：坐位，双手叉腰，头颈仰起，眼睛看天，逐渐加大后伸幅度。然后低头，眼睛看地。抬头与低头交替进行，动作徐缓，各做20次。
服用西药是治疗颈椎病的常用方法之一。其主要作用是减轻或解除疼痛， 从而使紧张或痉挛的肌肉松弛，以减轻肌肉对局部病灶处的牵拉，有利于局部损伤病灶的修复。
　　 剧烈的疼痛不但给患者带来难以忍受的痛苦，影响睡眠和休息，甚至可造成患者某些生理机能的紊乱，因而对这 类患者在进行确定性治疗之前，也可先服用适当的镇痛药物。
　　 （1）阿斯匹林
　　有解热、镇痛、抗风湿等作用，可用于治疗颈肩痛。使用比较安全，但常可出现胃肠道反应。
　　 （2）布洛芬
　 属于苯丙酸衍生物，有解热止痛、抗风湿作用，胃肠反应轻，可以代替阿斯匹林。 近年来其缓释胶囊芬必得已广泛应用于临床。
　　 （3）氯唑沙宗片
　 本品为中枢性肌肉松弛剂， 作用于中枢神经系统的多突触通道而产生肌肉松弛效果。对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果。
虽然西药可以缓解颈椎病的疼痛，但不能去其根源。（个人意见还是使用中医治疗颈椎病效果好一些。）
颈椎保健操
　　仰头后伸：坐位，双手叉腰，头颈仰起，眼睛看天，逐渐加大后伸幅度。然后低头，眼睛看地。抬头与低头交替进行，动作徐缓，各做20次。
　　搓肩：双手搓肩背，由慢到快，至发热为止。
　　甩手拍打；两腿分开与肩相平，两上肢放松。然后甩起左手拍打右肩，同时右手拍打腰部；再甩起右手拍打左肩，左手拍打腰部。两手协调交替拍打各50次。
　　前后摆动：两手臂上下前后摆动50次。
　　扩胸：做扩胸运动，每天早晚各50次。
　　自制颈椎牵引器
　　用八宝粥之类空罐头盒一只（或250毫升盐水瓶），外裹手帕。患者仰卧，将空罐头盒枕在颈项，头尽量后仰，与水平呈20－25度角。每次20分钟左右，每天1－2次。其原理是利用头部的重力，产生对颈椎的牵引力，既安全又方便，疗效显著。
　　热敷疗法
　　在热水袋里灌半袋热水，温度不宜太高，以皮肤能耐受为度。睡前把热水袋放在后颈部，将会感到温和舒适，不仅能对颈椎病起到活血化淤、缓解疼痛的作用，还有催眠的功效。
　　颈椎病的预防是个综合工程，除上述以外，还要注意合理营养、降脂、补钙、保暖、防潮湿等等。如果患了颈椎病，要及时有效治疗，以免产生不良后果。颈部的治疗如牵引、针灸、理疗、封闭等都是有良好疗效的治疗方法。
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肿瘤科相关知识
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来源：作者：责任编辑：王卓
　　颈椎疾病已经是现代年轻人的通病，这大多都和长时间久坐工作和玩手机有关。如何缓解这一疾病呢？
　　颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上 1节，向下 6节，都属于颈椎。
　　颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。颈椎的功能包括三个方面。一是支架作用。第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节颈椎一起支撑着头部和后背。二是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。三是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
[责任编辑:王卓] 1
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