吃红豆有什么好处？红豆里有淀粉吗？淀粉是碳水化合物吗？
吃红豆有什么好处？红豆里有淀粉吗？淀粉是碳水化合物吗？
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多吃红豆有什么好处吗
赤豆又称红豆，但并非王维诗中「红豆生南国，此物最相思」的相思子。古时以为赤豆能防疫，端午节用来裹粽佐食。中医用来做药，取其小粒的品种。神农本草经说∶赤豆可消水肿。别录说∶能治泄泻，利小便。孟说本草说∶能治脚气。近世医药家的化验报告，认为赤豆中含维他命B极丰富，日本人也视为植物性维他命B极多的食品，所以日本的点心多数用赤豆泥制成，销行很广。家庭食用法∶１．赤豆加陈皮，或红豆沙加陈皮煮食，是利湿的佳品。２．赤豆与米仁煲糖水，是璁期利湿的佳点。３．小儿不愿服食药剂，凡缺乏维他命B时，可常煮赤豆糖水，作为点食。４．老年曾患水肿脚肿，可以赤豆煲粥，时时食之，旧病可不致复发。赤豆治脚气∶赤豆含有极丰富的维他命B，脚肿饮赤豆汤，小便沛然而下，比吃药片更有益处。进食法可分∶１．单以赤豆一味煲汤。２．赤豆与米仁麦片同煮，代饭食。３．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。４．赤豆花生米同煲。以上各法，患者可轮流更换进食，要是所患的是普通脚气病，就能在短期内治愈。要是肿胀到了腰部以上，胸腹满闷，心头翳结，气份不畅，可能有脚气冲心症候，应当赶紧延医治理。赤豆消水肿∶水肿患者，小便必少，如在起初时，就用赤豆煲汤，作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不见减退，再加车前子五钱，川通草，木通各二钱，槟榔三钱，每日煲汤三次，小便即能剧增。如仍不见功效，那麽必有其他病症，如肿胀症（即慢性肾脏炎），黄疸病（包括胆囊炎肝肿大等症），症情不一，应当另行就医治理，单服赤豆糖水无效。赤豆治皮肤∶凡肌肤发生肿胀，如作腮胀（即耳上腺发炎），赤游丹（即小儿丹毒），流火（即游走性丹毒），大头瘟（即急性丹毒）等，初起时，不知其为何种症候，就是俗称无名肿毒，可用赤豆研粉，以温水调和，敷在肿硬部份，经过一宵，即可减退，古方消肿散，其实就是赤豆粉做成的。
技能：红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用。红豆含有丰富的纤维，可以缓解便秘的症状，从而达到减肥的目的。
可以每天都吃吗？
粗纤维比较高不容易便秘，也是碳水化合物的一种，据说可以减肥
利水消肿，健脾补血，下水肿久食瘦人。有减肥的功效
可以每天都吃吗？常吃有坏处吗
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减肥瘦身领域专家薏米粉 、红豆粉。黑芝麻一起有什么功效_百度知道
薏米粉 、红豆粉。黑芝麻一起有什么功效
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1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。
3、调料：白糖
制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。
(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。
(3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。
(4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
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红豆薏米粥的做法详细介绍
菜系及功效： 肺调养食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味： 甜味 工艺： 煮 红豆薏米粥的制作材料：
主料： 薏米100克 辅料： 枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克 调料： 白砂糖30克 教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日； 2. 用纱布将仙鹤草包好； 3. 大枣去核浸泡； 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。 小帖士-健康提示： 1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热； 3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效； 4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血； 5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 6. 此菜适合肺癌患者食用。 小帖士-食物相克： 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
红豆, 清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
黑芝麻 补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
都是好的食物一起当然对对身体有好处
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出门在外也不愁红豆粉泡水喝有什么好处？有什么坏处呢？_百度知道
红豆粉泡水喝有什么好处？有什么坏处呢？
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红豆粉拿来喝的话可以补血养颜，改善轻微的便秘症状，并且帮助腿部血液的循环，有一定的瘦腿的效果！呵呵！坏处的话，我还没有发现！(*^__^*) 嘻嘻…… 我都是去淘宝唯一品茶买的粉粉，你倒是可以去仔细研究下！
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好处：营养丰富，天然健康。 坏处：豆类缺乏一种必需氨基酸，蛋氨酸。所以需要额外补充。
消除腿部水肿，睡觉前引用效果不错，坏处的话至今我还没有发现。
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出门在外也不愁[转载]【红豆粉的功效】
［超细纯熟红豆粉］瘦腿、排毒、消肿
　　功 效】：瘦腿,排除体内毒素,益胃补血
　　　红豆在《本草纲目》的正式名称为「赤小豆」，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助
　　【红豆粉的功效】
　　营养价值方面，红豆富含维他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
　　　　另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感。
　　　　一般人在食用红豆时，都会加一些糖，增加口感；不过脾胃气虚的人，过服甜食容易有饱胀的不适感。所以在煮红豆时加入少许盐，则有「软坚消积」的作用，有助于排除胀气。另外，红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素Ｂ１２缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
　　【使用方法】红绿百合羹
　　　制法:绿豆粉、红豆粉、百合粉各50克，以大火煮滚后收至慢火至粉熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
　　功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。
　　去水消肿汤
　　　制法:薏仁粉20克、红豆粉30克。加水煮熟，再加入冰糖，待溶夂笙ɑ穑帕购蠹纯墒秤谩?/font&
　　　功效:此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
　　　也可以直接薏仁粉、红豆粉各10G，先用少许（一勺）冷水冲开，搅拌，再加热水冲泡，冲成普通的玻璃杯一杯哦！
　　　3、自治快速超效去角质面膜　原料：纯酸奶10g、红豆粉10g；
　　做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次；
　　功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、
　　清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，
　　另外酸奶重的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，
　　快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水
　　洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓
　　皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！
　　　转一个网上流行的红豆减肥法
　　红豆减肥法
　　1,买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的2,泡小豆,24小时
　　　3,煮小豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。　吃法:
　　　1,每天都吃这个,如果觉得实在难吃就加点盐或者蜂蜜,但是不能加糖,饿了就吃这个,渴了喝红豆水,但是我觉得这样不健康,虽然很快,一个礼拜5--10公斤不成问题,最好配合复合维生素片,或者VC,VE　2,代替主食吃,其他正常3,饭前4,代替
吃的最多的一顿饭
　　　又一说法供参考选择：
　　材料： 红豆——2公斤 沙锅——1个
　　1、将1斤红豆浸于水中24小时
　　2、将泡好的红豆放入沙锅，锅内的水量至少要淹过红豆或干脆满满一锅，并以大火煮滚。
　　3、大火煮滚之后，再用小火煮30分钟，除了能把红豆的养分再度逼出来之外，还能让红豆的口感更绵密松软。
　　4、完成后把火关掉，再把水倒干。
　　5、再度加水把红豆淹满，用大火煮2小时，将红豆煮成泥状。（这是一天半的量）
　　6、食用之前，放进去一些盐搅拌，可把红豆糖份逼出，吃起来口感更好。
　　食用建议：
　　一天吃一碗就可以达到减肥的功效
　　注释：
　　1、我这里讲的 2kg是针对一个礼拜的分量来准备的
　　2、一定要用沙锅。因为在烹煮过程中，沙锅能保持红豆的功效和养分，这样才能达到减肥的功效。
　　功效分析：
　　很多肥胖族的朋友属于水肿型或淀粉型，红豆的养分有一个重要功效就是具　上等超细纯熟薏仁粉］ 美白瘦脸消水肿
　　薏米精选上等精良薏米!
　　薏米选购方法:纯薏米粉磨出的粉末应该是闻起来有淡淡的香香甜甜的味道~颜色为淡黄白色,有的无良卖家用过期面粉欺骗顾客(店主的买家曾说过~她就在别家店里买过掺了面粉的薏米粉!)鄙视!请买家们购买前做好沟通~选好卖家~!
　　在美容护肤中，薏米美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用，统统都在这做一解答。
　　成分：
　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
　　作用：
　　 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
　　一薏米粉的嫩肤，美白，减肥功效有何依据？
　　答：薏米粉有很好的去糙去腐功效，可以说是内部的磨肤石。它含有的薏苡素能抑制横纹肌，减少皱纹产生。它的特殊排毒作用，可以让皮肤质地变的透明。
　　薏米的蛋白含量达13.7%，对美白肌肤很有效果。
　　薏米最著名的就是排水，也就是减肥作用。薏米粉可以加速水分排泄，服用一段时间可以感觉上厕所的次数多了。同时，可以瘦脸，减小眼袋，是水肿型肥胖的根本解决方式。同时，营养丰富的薏米粉可以做减肥的替代食物，是健康减肥的正确选择。
　　以上功效，不可能短期实现。对于美容和减肥，我们提倡健康的方式。营养每天积累，改变也在不知不觉中。对于想改善肤质的朋友，不可心急，也不要放弃,每一天给自己的美丽加分。坚持三个月以上，就能看到很好的效果。
　　二薏米粉如何服用，怎么保存？
　　答：薏米粉用温水冲服，每次2大勺，每天两次，想效果快的朋友可增加量。
　　在家庭中，用普通的饭盒装好放冰箱保存。在公司，用密封盒常温保存，６月内不会变质。
　　三薏米粉为什么是淡淡的黄白色，里面有小黑点？
　　答：薏米心是黑色的，打出粉自然带有小黑点，不是杂质。
　　四月经前后服用应注意什么？
　　答：这是很关键的问题。薏米属寒性，在月经来之前前两天，和走完两天内不建议服用。
　　薏米有很强的去腐作用，个别体质较弱的朋友，在经期后立即服用，会出现隐隐腹痛，并有红带，这是正常的不必惊慌。这是薏米把月经残留的子宫内膜冲带出来。遇到这种情况，就停服，两天后再服用。
　　五为什么薏米粉入口比较沙，碗底也会有残渣？
　　答：薏米的特殊质地，决定了它不可能像大米小麦等磨出极细的粉末。薏米粉相对来说稍微有一点粗糙，这也是它能发挥去糙排毒作用的一个原因。米汤的残渣也是正常的，咨询过很多服用薏米粉的姐妹，都存在这个问题，胃不好的可以不吃渣质部分，正常体质都可以食用。
　　六薏米粉也可以做面膜吗？
　　答：是的，薏米比起中药的“三白”更安全，不刺激，减少过敏产生。
　　用法：用蜂蜜，牛奶适量挑拌成糊状，均匀涂在脸上，有很好的镇定，净化，美白作用。过敏肤质的朋友可以在手上试用，不泛红即可以做面膜。
　　PS：关于薏米论坛mm的说法
　　今天去同仁堂看痘痘，顺便问了关于苡米的事情哦。
之前好多JM说苡米可以美白啊，减肥啊什么的，所以偶也买了。后来有人说苡米太凉了，对身体不好，所以今天去同仁堂就问医生了。
　　　医生说苡米主要是除湿的作用，确实可以美白，而且像也可以治疗扁平疣呢。还说，苡米是很好的东西，吃多了也不会有副作用哦！还有就是，买苡米一定要买国产的，不要买进口的，国产的效果更好！大家买的时候一定要注意啦！
　　　偶也问了生熟苡米的事情，医生说差不多的，如果是粉末就无所谓啦，如果是一颗颗吃的，那一定要煮熟才可以。
　　等到不烫手后加入蜂蜜即可　　100%桑椹粉］去斑改善面部灰暗/调经
效】：去斑改善面部灰暗调经补益肝肾，滋阴养血，息风。主治心悸失眠，头晕目眩，耳鸣，便秘盗汗，瘰疬，关节不利等病症。
　　【桑葚】：包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂；桑椹还具有清肝明目、解酒、改善睡眠的作用。
　　桑葚桑叶美白面膜成分：桑葚，桑叶，甘草，人参，金缕梅，绿茶
　　效果：能彻底去处面部汗渍，斑点，雀斑，抑制黑色素产生，桑树中的美白精华成分对皮肤活化滋养，使皮肤白皙透明质感充盈　　
　　小贴士：调中药面膜时，水不要一下放很多进去，一定要放一点，就搅一下面膜，直到面膜粘粘的、糊状的！不要用手敷面膜，这样更不会敷好的！用专业敷面膜的面膜棒！每次取用面膜时，不要一次取太多，一定要，一点点一点点的来敷在脸上。还有重要的是，敷面膜时不要太用力的在脸上刷来刷去，一定要轻轻的刷，最多重复两次，两次重复的过程中，力度一定要一次比一次轻！！
　还以为是打K粉的呢。。。。。。［纯熏衣草面膜粉］祛痘淡斑 舒缓肌肤 淡疤
　　功效介绍：
　　熏衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和，是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。在美容方面有控油，再生，消炎，修复的作用。
　　熏衣草：舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。
　　　1、面膜
　　取熏衣草粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
　　2、蒸脸
　　----在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g 左右的熏衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。
　　----花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。
　　3、泡浴
　　----约50g熏衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力
　　哈哈 K粉是身边的人给我的称号
　　纯决明子粉］降脂减肥,通便明目
　　[性味功用] 苦,微寒。归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。用量9～15克。
　　[临床应用]
　　１、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
　　２、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
　　３、润肠通便作用，能治疗大便燥结。
　　４、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
　　[药理作用]
　　１、降低血压的作用
　　２、抗病原微生物的作用
　　３、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用
　　４、泄下作用
　　５、对子宫收缩而有催产作用
　　[炒制目的]
　　本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
　　用法：润肠能使且保肝明目，可用炒决明子粉代茶饮，有极佳的润肠通便效果，非常适用便秘人群，又无副作用.
　　用法用量：
　　煎服，１０～１５g，用于通便不宜久煎。
　　其他决明子使用方法：
　　决明子蜂蜜饮：
　　取决明子10克加蜂蜜一起冲热水饮用，可减肥去脂，治疗便秘，对恢复脸色，去雀斑去口臭都有帮助。
　　决明子枕头：
　　用决明子充当枕芯，每日枕于头下入睡，可清热去火，略带青草香味，可治疗失眠头痛，神经衰弱，烦躁不安等等，还可防止老年人动脉硬化。
　　决明子菊花茶
　　减肥明目，舒肝利胆。　　介绍几种补血的
　　农家杀驴熬制１００％纯正阿胶粉］补血滋阴
　　阿胶是有病祛病，无病健身的滋补佳品。秋冬进补，按不同的人群、症状、用途，因人而宜，采用不同的方法效果会更好。
　　　　现介绍几种阿胶进补方法。
　　　　1、补血
　　　　（1）阿胶加牛奶
　　　　将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中。温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水（80摄氏度左右）冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
　　　　（2）阿胶煮红枣
　　　　取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6克，溶化，红糖适量调味，饮汤食枣，具有养血健脾的效果。
　　　　（3）阿胶鸡蛋汤
　　　　阿胶10克，砸碎，鸡蛋一只，阿胶加水一碗微波炉炖化，鸡蛋调匀后加入胶汁中煮成蛋花，糖调热服。具有滋阴养血的效果。
　　　　（4）阿胶、黄芩、黄连、白芍
　　　　阿胶15克，黄芩、黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。具有养肝补血的功效。
　　　　成品可选用阿胶补血膏、复方阿胶浆等。
　　　　2、止血
　　　　（1）胶艾汤
　　　　将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶9克炖化服用。具有补血止血、调经安胎的功效。
　　　　（2）止血汤
　　　　阿胶9克用蛤粉炒（取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉），取适量藕粉和蜜调服。具有止血护胃的功效。适用于胃出血导致的吐血、呕血。
　　　　3、气血双补
　　　　（1）气血双补粥
　　　　阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。
　　　　（2）阿胶牛肉汤
　　　　阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。
　　　　适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后或胎动不安者有疗效。
　　　　（3）阿胶红茶
　　　　阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。
　　　　具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕、面色萎黄、血虚体质者。
　　　　4、强身健体
　　　　（1）阿胶排骨
　　　　阿胶30－50克，砸碎，可供2－3人食用排骨量，加入适量陈皮、白芷等调味，常法炖熟即可，吃肉喝汤，常期服用可强身健体。
　　　　（2）芦笋汁阿胶牛奶
　　　　绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。1、先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。2、去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮。3、兑入煮沸的牛奶，离火。再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。
　　　　芦笋具有健脾益胃，净血强精等功效。近年来医学研究发现，芦笋还具有一定的抗癌抑癌活性，阿胶为滋阴补血妙品．用于儿童补血、补钙、健体，纠正偏食。
　　　　5、滋阴补肾
　　　　（1）阿胶枸杞鸡
　　　　阿胶30－50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3－5人食用。功效补肾填精，养血柔肝，适用于女性产后调补。
　　　　（2）阿胶粥
　　　　取大米或小米100克，阿胶15克砸碎，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块直接加入粥内，这样容易糊锅底，也可用阿胶粉在开锅后直接溶入粥中，功效健脾补血养肝，用于病后体虚调补。
　　　　（3）芝麻、核桃阿胶膏
　　　　阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。
　　　　待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。
　　　　每天早晚各1－2匙，温开水冲服。适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。
　　　　6、润肺清火止咳
　　　　（1）润肺阿胶汤
　　　　将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。功效清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。
　　　　（2）贝梨膏
　　　　川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。
　　　　（3）哮喘方
　　　　用甘草、半夏、马兜铃、杏仁、人参水煎倒去药渣，加碎阿胶炖化服用。功效润肺止咳，肃肺平喘，主治哮喘咳嗽。
　　　　7、便秘
　　　　阿胶葱白煮蜜糖
　　　　阿胶6克，砸碎，葱白3根，蜂蜜2勺，先用水一碗煮葱白，沸后捞去，加入阿胶，蜂蜜炖化，睡前温服。
　［纯当归粉］活血补血、润泽肌肤、抗皱
　　功效：养血，活血，生肌，润肤，止痛、养颜。
　　●商品简介：当归为伞形科多年生草本植物，入药用其肉质根，可分为头、身、尾三部分。外表颜色黄褐，肉为黄白色，质地柔软而韧，有特异芳香气味。当归有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
　　●常见使用方法：
　　 每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好中药当归介绍
　　当归又名干归、秦归、西归、云归等，为伞形科多年生草本植物当归的干燥根。现均为栽培品。以生长在阴坡沙质土壤者为佳，主产于西北、西南等地。以甘肃及四川北部所产者质量最佳，为道地药材。干燥的根呈圆柱形，下部有数条支根，全长15-25厘米。表面浅黄棕色至黄棕色，具纵皱纹及横长皮孔。按不同部位分成根头、主根、支根。药材是以主根粗大、身长、支根少、端面黄白色、气味浓厚者为佳。
　　当归性味甘、辛，温。入心、肝、脾经。本品辛甘温润，以甘温和血，辛温散寒，为血中气药。它既补血、养血，又能柔肝止痛、活血止痛，用于治疗血虚所引起的头昏、目眩、心悸、疲倦、脉细等症，又能治疗血虚腹痛、月经不调、月经稀少、经闭、痛经，以及跌打损伤、风湿痹痛、冠心病心绞痛
　　植物形态　多年生草本。茎带紫色。基生叶及茎下部叶卵形，2～3回三出或羽状全裂，最终裂片卵形或卵状披针形，3浅裂，叶脉及边缘有白色细毛；叶柄有大叶鞘；茎上部叶羽状分裂。复伞形花序；伞幅9～13；小总苞片2～4；花梗12～36，密生细柔毛；花白色。双悬果椭圆形，侧棱有翅。花果期7～9月。
　　生于高寒多雨山区。主产甘肃、云南、四川；多栽培。
　　药材　本品近圆柱形，下部有多条支根，长15～35cm。表面黄棕色至棕竭色，具纵皱纹及横长皮孔。根头直径1.5～4cm，具环纹，有紫色或黄绿色茎、叶残基，主根表面凹凸不平；支根直径0.3～lcm，上粗下细，多扭曲。质柔韧，断面黄白色或淡黄棕色，皮部厚，有裂隙及棕色油点。气特异，味甘、辛、微苦。
　　其他相关当归的面膜配方参考：
　　除皱面膜
　　材料：
　　白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。
　　作法：
　　1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再将全部混合在一起。
　　2.把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。
　　3.洗净脸后将面膜涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。
　　店主提醒：如果你的肌肤偏油性的话，可以用水来代替蜂蜜，才不会让脸看起来很油腻。
　　当归润肤面膜
　　当归粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升
　　 1、以上材料混合后，
　　 2、鸡蛋打入碗中，去掉蛋白，只用蛋黄。
　　 3、各种中药粉与蛋黄搅拌均匀，用蒸馏水调整其浓度。
　　 4、均匀涂于面部，避开发际，眉毛。敷面20-30分钟后用清水洗净。
　　功效：补血活肤，润肤保湿，去皱，美白。
　　当归美白面膜
　　当归30克，川芎30克，白芷130克，益母草30克，乌梅15克。将已研成的极细粉末，装瓶备用。每晚一次，连用15——20天，护肤品应以滋润营养型的为主。
　　DIY面膜：
　　当归+纯净水。美容美白，抗衰老。
　　当归+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
　　内服：
当归具有活血补血、泽肤、生肌等功效。当归含有维生素Ａ、维生素Ｂ１２、维生素Ｅ及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩。
　　 用法：每次取10-20克泡开水冲服，虽然中药味大些，但确吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
　　复方美容方参考
　　　1.容颜不老方。生姜５００g，大枣２５０g，盐６０g，甘草７０g，丁香、沉香各１５g，茴香１２０g，共捣烂研细末，调匀备用。每次９g～１５g，于清晨煎服或泡服，令人容颜不老。
　　　2.金国宫女八白散。取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各９０g，白芷３０g，白附子和白茯苓各１５g，皂角９g（去皮弦），绿豆少许，共研为细末，调匀，常用于洗面，有润泽肌肤、去垢腻、除皮肤瘙痒之功效，可使面如白玉，治疗干暗、粉刺等皮肤疾患。
　　药粥美容方参考
　　　　1.养颜补血粥。取当归１０g，川芎３g，黄芪５g，用米酒洗后，切成薄片，加上红花２g，装入布袋，加入鸡汤１０００g，清水适量，煎取药汁，去布袋加入粳米１００g，熬煮成粥。日1剂，分数次食用，可补血、理气、祛瘀、悦色、除斑，令人容颜红润，柔滑而有光泽。
　　另外当归还有治疗脱发的作用：
　　用法是：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。
　　　　［纯黄芪粉］养颜美容、调理气血抗衰老
　　黄芪预防各种疾病，提高肌体免疫力之良药！
　　黄芪与人参同为补气要药，黄芪偏于补肌表卫气。
　　例如对脾气虚弱，运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证，因黄芪为补益脾气之良药，故常选用，可以单味煎药或熬膏服用。
　　黄芪营养和保健美容功效极为显著。常饮用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。
　　【性状】本品为粗纤维状末
　　服用黄芪，黄芪的吃法很多，现介绍几种:
　　1、每天用黄芪粉10克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪粉10克，加枸杞子粉10克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
　　2、取黄芪20克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
　　3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
　　归芪茶
　　材料:当归粉10克,黄芪粉15克,大枣5枚
　　服用方法:将大枣研碎后,沸水冲泡,当茶饮.可于行经前5日开始服用,行经2日后停服.方中当归养血,黄芪益气,大枣益心脾而和营,适用于气血虚弱之痛经.
　　黄芪单方滋润面膜
　　黄芪粉+水调和后敷面20分钟，可使肌肤滋润滑腻，防止细纹。
　　单方滋润面膜
　　黄芪粉+水调和后敷面20分钟，可使肌肤滋润滑腻，防止细纹
　　营养肌肤，提升皮肤抗病能力，延缓衰老，嫩肤美白，去黄气，使皮肤健康有光泽，同时对去除黑头白头均有很好的效果。
　　黄芪粉+水调和后敷面20分钟，可使肌肤滋润滑腻，防止细纹。也可加入党参水调和，效果更强！
　　当归粉，生黄芪粉，白茯苓粉混合调和蜂蜜或蛋清，敷面20分钟，有美白祛斑的作用。长期使用可以延缓衰老，也适用于长期使用电脑的人。再内服灵芝粉可达到保持皮肤年轻并增加身体抵抗力的作用。
　　［纯熟银杏果粉/白果］清毒 养生 抗衰老
　　银杏树（又名白果树），在恐龙时代已经出现，约有两亿年的历史。一棵银杏树的寿命可达1000年以上，能在极恶劣的环境和气候生存，而不受害虫、病毒和污染的环境影响。现在它主要生长在全球的温带地区，包括美国。它的叶子，即具有药用价值的部分分为两瓣，所以被称为双裂片叶。
银杏果又名白果，自宋代即被列为皇家贡品。富含高蛋白、脂肪酸、钙、磷、铁、维生素及多种氨基酸。是我国独特的药食兼用的纯天然高级滋补品。银杏的药用的效果，《本草纲目》记载：“熟食：温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊，生食：降痰，消毒，杀虫。
近代医学专家认为：长期食用银杏，不但具有降低血脂，降低胆固醇，止嗽，定喘，正强机体细胞免疫力，还具有延年益寿和抗衰老及美容功效。
银杏粉选用的是邳州特级银杏为主要原料，其特点果大、壳薄、浆多。含有60多种有益人体的元素，有抗衰老、祛皱纹、嫩肤养颜的作用，能有效的调节血脂、平衡血液粘度、促进血液循环和肌肤新陈代谢、增强机体活力。并对老年痴呆症有明显的作用。该产品具有较高的保健价值。
　　 银杏的功效：挽救老化的大脑　　
银杏似乎在那些比年轻人更需要它的老年人身上可以起到更快和效率更高的作用。根据意大利的一项研究结果，静脉注射银杏的提取液，使70%的老年人体内流向大脑的血液增加。但是，对于30至50岁的人，这个比例只有20%。另一方面，50至70岁的人血液量增加了70%，而且，老年人血流量增加至最大量所需要的时间也比年轻人要短。
快速恢复记忆力在一些情况下，记忆力会得到迅速的改善。法国对18名平均69岁的老年男女进行了一项双盲实验，这些人都患有轻度的记忆力障碍。银杏改善了他们大脑处理信息的速度。在实验前一个小时，研究人员给参加实验的人服用了320毫克的银杏或600毫克的安慰剂，结果发现，银杏使其服用者的大闹处理信息的速度几乎提高了一半。
延缓早老性痴呆症的发生根据德国一项对40名被诊断为早老性痴呆症的患者进行的双盲实验，银杏似乎可以改善这些患者的一些症状。每日3次，每次80毫克的银杏服用一个月之后，记忆力、注意力和运动心理状态都有了显著的改善。由于早老性痴呆症被认为部分地因游离基的损害而导致，所以银杏的抗氧化活性很可能能够延缓这种损害的发展，如果能够防微杜渐地使用它，效果将会更好。西雅图自然产品研究咨询会的主任布朗博士说：“银杏叶的提取物是不多的几种真正能够被称为物超所值的好药。”
　　 在一项德国进行的为期6个月的实验中，银杏使1/3的患者无痛步行的距离延长了一倍，在其他患者中，步行距离延长了30%。
银杏抗衰老的承诺下面是根据最新研究结果所列示的银杏的功效：
　　　　·改善动脉、静脉和毛细血管当中的血流。
　　　　·改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题。
　　　　·延缓早老性痴呆症的发生。 　　
　　　　·减少由于四肢血流不足所引起的脚疼的发生。
　　　　·防止细菌的过分活跃，包括牙龈疾病。
　　　　·缓解旋晕症。
　　　　·减少耳鸣。
　　　　·防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退。
　　　　·改善由于血液减少引起的听力损失。
　　　　·降低血压。
　　　　·增加良性的HDL胆固醇。
　　　　·防止不正常的血栓的发生。
　　　　·通过增加流人阴茎的血流，缓解男性阳痿的症状。
　　　　·缓解雷那尔德病，这是一种循环系统疾病，会引起手脚发冷。
　　整体来说，银杏叶精华（Ginkgo Biloba Extract）有以下的功能：
　　一、增加脑部的血流量，防止中风。
　　二、改善记忆力及增强智能。对读书的朋友有很大帮助。
　　三、增加通往心脏的血液．能预防冠状动脉血凝及减少心脏病突发机会。
　　四、对老年人腿部动脉血管因胆固醇积聚变窄造成的行动不便，甚至小腿抽筋、发痛及无力，银杏叶精华均有良好舒缓作用。
　　五、增加视网膜血流量，对老年人视力衰退有显著改善。
　　六、改善内耳神经血流量，提高听觉能力。
　　七、能减少自由基对人体的伤害，是一种强力抗氧化营养素。
　　美容的宝贝纯银杏果粉
银杏果对于女性来说，是抗衰老增加皮肤弹性不可或缺的好东西，广东人经常会用银杏果做甜品来吃，要的就是给肌肤最好的宝贝。口感丰润细腻，非常可口，把它放在牛奶里来喝效果更好。
　　好贴,这些粉在福州也可以买得到
　　偶不CJ,刚看到标题的时候以为是毒品
　　还想这人太BH了,K毒品还敢拿出来显摆
　　后来想了一想也许是粉底粉饼之类的,汗
　　还是没猜对
　　我也以为是打K妹。。。。
　　中文名:大马士革粉玫瑰花茶 50米/罐（罐子尺寸：直径10cm，高16cm）
　　英文名:Rosa spp
　　原产地:保加利亚（由河北省农科院成功引种，目前在河北有大片大马士革1号玫瑰种植基地）
　　含 量:50g（因为是完全脱水的花花，所以好轻的，50g有一大罐子）
效:净化、强身、强肝、强肺、解毒、去除抗生物质等所致的药害、缓和神经疲劳、宿醉、更年期障碍、便秘、黑斑、缓解痛经等妇科问题，美容养颜。
　　注意事项：密封保存，避开阳光和温气，防止变色。（孕妇慎用）
　　产品标准：Q/SGMG·001-2006
　　卫生许可证：石晋卫食字（2006）第06125号
鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。鲜花的泡制过程和所使用的器皿没有传统茶叶的泡制过程繁琐讲究。通常，只需要备上一个透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开就可。
本品不似市面上常见的玫瑰花苞、花蕾。花茶从种植，采摘到最后的制作，都有一套严格的规定。例如花茶采摘的时候都必须是每天清晨太阳出来之前，在玫瑰还带有露水的时候采摘，避免玫瑰的香气，水分因为太阳照射而挥发，从而保证其纯正的口味。除此之处，本品最拥有一个最大的特点，那就是观赏性。将花茶放入沸水中（记着一定要沸水哦~），花茶会在水中慢慢的绽放，随着水流上下翻滚，最后悬浮于水中，犹如一位少女在水中翩翩起舞，又似花朵在轻风中随意摇摆。一股沁人心脾的花香伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。在一个阳光明媚的牛后，独自一人，或是约上一两个闺中密友坐在一起品饮的这样的花茶，又是何等的
　　来自新疆的几款非常纯正的纯露————
　　卫生许可证：（号 NO.Y.05-2
　　1、薰衣草纯露薰衣草纯露
　　产品说明：来自新疆大规模种植基地的产品，品质十分纯正，无任何添加剂！
　　薰衣草纯露特性：薰衣草纯露是从熏衣草干花里提取熏衣草精油时蒸馏出来的活性水，含有少量的熏衣草精油和控油、除痘等水溶性活性物质，具有很强的皮肤再生能力，能使受损皮肤快速愈合，杀菌，消炎，缩小毛孔。
　　【功效】
　　1）薰衣草纯露能平衡油脂分泌、消炎杀菌，适合各式皮肤，减压宁神、舒缓晒伤。
　　2）薰衣草纯露是最天然的保湿化妆水，有镇静皮肤的作用，是温和的收敛剂。可调和面膜使用，譬如搭配玫瑰纯露和玫瑰粉或花粉蜂蜜等做面膜；
　　3）能平衡油脂分泌、抑油，更能清洁肌肤、缩小毛细孔，让皮肤更加细腻；可抑制粉刺，褪暗疮印，促进青春痘和刀伤烫伤等伤口迅速愈合，能极为有效地避免留下疤痕。
　　4）能治疗身体各部位的瘙痒，如对皮肤及外阴等处的骚痒有极佳的治疗效果并保证不损伤肌肤侵害肌理；能有效的防治蚊虫叮咬，效果明显；
　　5）调理皮肤，适用于混合性、油性肌肤，一般或敏感性肤质也可使用。
　　用薰衣草纯露和德国洋甘菊调和使用，可改善油性皮肤的敏感状况，对小儿尿布疹也有不错疗效。当与橙花调和，可加强再生修复效果，所以对豆印和毛孔粗大更好。在清理完黑头后，用薰衣草和金缕梅或者薄荷调和，喷于局部（敷的效果更好），可以收敛毛孔。
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