总好便秘，幼儿消化不良怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 15:04 标签： 幼儿消化不良怎么办
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便秘消化不良怎么办比较好
日常生活中很多人会有饭后不良便秘的情况，便秘从病因上分析主要有器质性和功能性两类，其中功能性便秘为大多数即主要是由于消化不良导致。那么出现便秘情况，应该如何治疗才能有效解决呢。小编在这里也为大家找来了比较详细的方法，大家可以对症选择。
1.避免食品过于精细，对结肠运动的刺激减少，造成便秘。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗、肛周感染、等疾病。
8、食物不要过于精细，更不能偏食。增加中的含量，如五谷杂粮、蔬菜
9、饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、等，或食用含多的硬果，如、等。
10、适当食用有助润肠的食物，如、等。
以上这些方法都是比较有针对性且较全面的方法，大家要好好学习来解决便秘困扰。当然要准确知道病因，才能有效解决问题，如果上面这些方法都不能解决的话，那建议及时去医院就诊，咨询专家的意见，不可盲目使用不恰当方法。
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消化不良便秘不通怎么办吃什么好?这些饮食刚好解决问题
来源：四海网综合
　　消化不良便秘不通怎么办吃什么好?这些饮食刚好解决问题!吃多了油腻食物，吃多了大鱼大肉，很容易会加重胃肠负担，肠胃功能减弱，造成便秘大便不同等情况的出现，所以，要注意平时饮食，使大便通畅才行。
　　马蹄茅根萝卜汤(清热解毒)
　　【材料】马蹄10个,新鲜茅根4两,白萝卜1个,瘦猪肉4两,生姜1片,幼盐少许
　　【做法】马蹄、白萝卜分别去蒂、去皮,切厚片,洗净;新鲜茅根(可用干净水草捆绑成一扎一扎)、瘦猪肉、生姜刮皮分别清水洗净;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可饮用。
　　温馨提示：可以搭配奘灵水苏糖一起调理胃肠，奘灵水苏糖直达肠道起效，会以百倍速度增殖有益菌群，对改善大便的湿度保水性，促进肠道及时蠕动推送大便有帮助。奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。还可以配合水苏糖伴侣奘灵益生饮补充肠道所需益生菌，调节菌群平衡，帮助排便。
　　【功效】清热解毒、生津止渴、润肠通便。适用于烦渴、口腔溃疡、咽喉肿痛、大便不顺畅、小便黄赤、排尿涩痛等症状。
　　便秘不通&&麻仁糊
　　消化不良、大便不畅是春节过后很多人都会出现的身体不适。邓聪提醒,一定要多吃点蔬菜水果,还可以吃点麻仁糊。
　　食疗方:麻仁糊
　　【材料】火麻仁20g,冰糖适量
　　【方法】火麻仁洗净,捣碎;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入火麻仁,煮成糊状,冰糖调味,即可食用。
　　【功效】润肠通便。适用于口干、肠燥、大便不畅通、小便不利等症状。
　　大便不通怎么办?关注奘灵水苏糖官网及官方微信服务号zangling88，更多健康知识分享给大家!便秘大便不通除了饮食调节之外，还要注意适量运动也能促进胃肠蠕动帮助排便哦!
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消化不良，还老是便秘，该如何调理？
核心提示：消化不良，还老是便秘，该如何调理？ &特益菌――我的驻颜绝招体重也不找一个好男人难，守住一个优秀的男人更难，然而，女人随着年龄的增长，争气的长了，更可恨的是那些赘肉争着抢着往腹部和腰部堆……&特益菌――我的驻颜绝招
体重也不找一个好男人难，守住一个优秀的男人更难，然而，女人随着年龄的增长，争气的长了，更可恨的是那些赘肉争着抢着往腹部和腰部堆积。身材臃肿了，皮肤更是画满了岁月的痕迹，女人丢失的岂止是温馨和浪漫？
是什么颠覆了女人的幸福？
是什么颠覆了女人的幸福，给了男人一次次拒绝的借口？是便秘。现在都市生活中，不合理饮食、生活不规律，以及自身的生理原因都导致较易便秘。而长期，体内的废物无法排除，不仅会让你的身形日渐臃肿，还会影响你的大计。　
肠道专家指出：精制食品与肥胖和的发生，都有着十分明显的因果关系。因此，只有及时的把身体上所积累的毒素快速排除，才能从更本上消除肥胖的源头，也才能及时有效解决问题所带来的难堪！
有经验的女性都晓得，的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出，甚至有、体臭等。
研究表明，在一周中，如果有超过三至五天不能正常排便，宿便就会堆积在肠道，产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体，而这些有害物质有一部分在便秘时需要通过皮肤排出，因而使皮肤易衰老。此外，时人体的自律神经功能降低，皮肤的血液循环不畅，产生以及皮肤粗糙等症状。
我们体内都有哪些毒素？&&&&&&&&&&&&&&&
长期，导致肠道代谢物不能及时排出时，一些细菌就能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。
为减少体内毒素，很多人采用灌肠的方法进行排毒。其实，在大便干燥、的情况下，灌肠的确可以软化粪便、润滑肠道，及时的将宿便排出体外，清除毒素。但是，它只是对便秘人群的一种辅助的物理治疗手段，并不能从根本上消除便秘，甚至这种外界刺激还有可能打破人的正常生理平衡，加重。
排出毒素，驻颜有绝招――特益菌
排毒不是简单的润肠通便、因为简单的“通”会导致身体虚弱；愈“通”脸色愈差。所以我要推荐我的排毒驻颜绝招――特益菌。它可以在排除体内毒素后，给肠道补充益菌，使肠道恢复水润状态，提高自身免疫功能，人体恢复了健康状态，皮肤自然就恢复了光泽和弹性。

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