总胆固醇偏低有什么危害_百度知道
总胆固醇偏低有什么危害
提问者采纳
胆固醇对人体健康至关重要。首先，胆固醇是人体组织结构、生命活动及新陈代谢中必不可少的一种物质，它参与细胞和细胞膜的构成，对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘性能及保护细胞免受一些毒素的侵袭起着不可低估的作用。其次，人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下，才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。另外，胆固醇还是机体合成类固醇激素的基本原料，这些内分泌激素与人的生理活动、水和电解质代谢、生殖繁衍场怠冠飞攉读圭嫂氦讥关系密切。若因其原料胆固醇匮乏，势必影响人体的健康发育。 增加对饱和脂肪与胆固醇高食物的摄入量，以及猪油、动物内脏、鱿鱼籽等高胆固醇食物，但是日摄入量应控制在300毫克以下为宜。
其他类似问题
总胆固醇的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁血清总胆固醇_百度百科
特色百科用户权威合作手机百科
收藏 查看&血清总胆固醇
总是是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。总包括游离胆固醇和胆固醇酯，是合成和贮存的主要器官。是合成、、及等的重要原料，也是构成的主要成分，其浓度可作为脂代谢的指标。指临床上将血总增高称为。介&&&&绍血液中所有脂蛋白所含胆固醇总和来&&&&源30%来自膳食70%则来自体内的合成儿童含量3.1～5.2mmol/L临床意义增高见于肾病综合征
总是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。总包括游离胆固醇和胆固醇酯，是合成和贮存的主要器官[1]。是合成、、及等的重要原料，也是构成的主要成分，其浓度可作为脂代谢的指标。指临床上将血总增高称为。
我国医学界将总水平大致分为以下三个等级：合适范围5.72mmol/L(220mg/dl)。边缘升高5.23-5.69mmol/L(201-219mg/dl)；过高值&5.72mmol/L(220mg/dl)。很多临床研究已明确，总水平增高是导致的独立危险因素。血清总越高，发生动脉粥样硬化的风险越大，时间也越早。血清总每降低1%，发生的危险性可减少2%。但另一方面，总降到多低合适？对此，学术界长期存在争论。有人认为总过低可能引发或使的发病率增高，特别是对老年人，这一点可能更有意义，但这尚需大量的流行病学的证据来证实。有一些恶液质的病人，可降至很低水平，这其实是重度营养不良的一种表现。将总保持在2.1-5.2mmol/L(90-200mg/dl)范围内可能较为合适。对已有动脉粥样硬化或者，应将降至180mg/dl以下。基于对的“偏见”，很多人希望从膳食中将胆固醇清除“干净”，似乎不这样作就不能维持正常的血胆固醇浓度。其实，这样做既不现实，也对健康无益。
首先，在我们过多关注增高对人体可能的危害时，不要忽视正常胆固醇水平对人体的益处，例如：胆固醇是人体细胞的重要成分；胆固醇是很多重要激素和合成的前题；胆固醇是、等重要脏器的组成部分……等等。缺少，则会导致一系列健康问题。
其次，仅有约30%来自膳食，而70%则来自体内的合成。若严格限制膳食中的，则体内合成将增加；反之，若膳食摄入的胆固醇较高，则体内合成将减少，在一般情况下，二者保持动态平衡。也许，这可在一定程度上解释为什么一些长期吃素食、膳食摄入很低的人也可能出现血胆固醇增高。
再次，由于通常与其他（如、部分、部分和部分等）共存于膳食中，过分限制胆固醇，有可能同时限制了其他有益营养素的合理摄入，这对健康是不利的。
很多国家的膳食的摄入标准为每日不高于300毫克。对于(LDLcholesterol)增高者，应进一步限制胆固醇摄入量小于每日200毫克。同时，饱和脂肪酸的供能比例应小于总能量的7%。富含和饱和脂肪的食物主要有、、、、、动物内脏等。无论对健康人还是患者，均应少吃或不吃这些食物。但这并不意味着不能摄食动物性食品。相反，适量摄入、类、、或等，对维持人体健康是必需的[2]。成人： 2.9～6.0mmol/L
儿童： 3.1～5.2mmol/L增高见于肾病综合征、动脉粥样硬化、阻塞、胆石症、胆道肿瘤、糖尿病、粘液性水肿等，减低见于、恶件贫血、急性重症肝炎、肝硬化合成减少等。1.饮食不当。过多进食含高的食物，比如心、 肝等动物内脏。身体内摄入过多的，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一
2.肝细胞受损。的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。
3.阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主，引起。所以阻塞性黄疸是造成的原因之一。的饮食原则是多吃降低胆固醇以及保肝护肝的食物。
豆腐。豆腐富含，糖分也较少，不含，常吃豆腐有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。
菌菇类。香菇中含有的核糖类物质，可以有效地抑制和中的上升。金针菇有降血脂的作用，草菇含大量的C和，而脂肪含量低，又不含，同时还具有降低血中胆固醇的作用。
肉类。马肉中含丰富的，而脂肪含量很低，尤其是含量又很低其蛋白质中的氨基酸达20余种，营养价值很高。鸽肉能、养血、，又属低脂肪高蛋白的补益食品。鸡肉有甘温作用，而且又是一种高蛋白低脂肪食物。蛙肉性凉味甘，能滋阴降火，对高脂血症患者来说，是为理想的清补食品。
鱼类。乌鱼又称黑鱼性寒味甘，能补脾利水同时它又是一种高蛋白低脂肪食品。青鱼性平味甘，能补气。鳆鱼又称鲍鱼，肉性平味甘咸，含量极高，而脂肪含量很低的清补营养品。黄鳝甘温，古代医家认为它有添精益髓，又有通血脉、壮筋骨的作用同时它又是一种低脂食品。
另外，如黄瓜、海带、羊栖菜、海藻、槐花等食物，均有降低血中的效果。的患者可以多吃些，但是吃任何东西都要把握一个度。另外要保持膳食的平衡，不吃辛辣刺激的以及加工类的食物。的饮食固然重要，最根本的还是进行治疗。包括梗塞性肝炎、肝硬化等，对于乙肝引起的肝硬化需要借助“肝细胞透析疗法”进行一定的抗病毒治疗！总高容易引起人出现头痛、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠等症状，这些也正是高血压的症状。原发性，如散发性高胆固醇血症等。引起的包括心肌梗塞、心肌病等一些病症。除此之外，还能造成急性失血、多发性骨髓瘤等。血清总（total cholesterol，TC）包括酯化型胆固醇（cholesterol ester，CE）和游离型胆固醇（free cholesterol，FC）。CE是由FC与脂肪酸于内在LCAT作用下结合而成，同时也可以由水解酶水解成FC。细胞内主要为FC，血浆内则两者同时存在，且以CE含量较多，约占70%～80%。健康人TC水平与性别、年龄、饮食、生活习惯、精神因素、工作性质、运动、吸烟等因素有关。中国人TC明显低于欧美国家和俄罗斯人。我国TC参考值：健康成人为2．82～5．95mmol/L，儿童为3．12～5．20mmol/L，新生儿为1．65～1．95mmol/L。增高：
1.胆固醇&6.2mmol/L为，是导致、心肌梗塞、动脉粥样硬化的高度危险因素之一。
2.高饮食，糖尿病，肾病综合征，甲状腺功能减退可见胆固醇升高。
3.阻塞，如，肝、胆、胰肿瘤时，总增高伴黄疸。
4.用药 ，服用避孕药、、、抗精神病药（如氯氮平）可影响水平。
1.严重疾患，如重症肝炎，急性肝坏死，肝硬化等。
2.严重营养不良。
3.严重贫血患者，如再生障碍性贫血，溶血性贫血。1． 饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐。低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮；其二不吃高胆固醇食物，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品，因为碳水化合物摄入过多，超过人体的消耗，多余的部分将通过一系列生化反应转化为甘油三酯。由于晚饭后消耗较少，故更需控制主食。低盐即严格控制有形和无形的盐分摄入，人体对盐分的生理需求一天为5克左右，而国人的平均摄入量大大超标。高脂血症患者除菜肴应吃得清淡外，还需忌食酱瓜、松花蛋、腌肉等高盐食物。一般中华小号牙膏的盖子一满盖为1克，患者可以自行控制。　　2． 戒酒。主要是戒白酒，白酒会扰乱体内的脂肪代谢。其他如葡萄酒、黄酒，适度饮取有活化血管的作用，但切记不可贪杯，酗酒会升高血脂。　　3． 宜用蒸、煮、烩、氽、熬、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。1．运动类型和形式：以耐力运动为主，如慢跑、快步行走、上下楼、骑自行车、游泳等。
　　2．运动强度：以运动时心率加快的程度来间接评定，一般控制在100~145次/分，或心率加快到最大预测值的75%（最大预测值=210—年龄）。　　3．运动时间与频度：一般以30~45分钟/次、每周3~5次为宜。运动前先做5~10分钟预备动作，运动终止前，也应有5~10分钟的减速期。　　4．如有冠心病者，应在医生指导下运动。1． 鲜海带或水发海带100克，绿豆50克，清水500毫升，煮粥日服1至2碗。适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。　　2． 取芹菜下部茎约10厘米连根20枝，洗净，加水500毫升，煎取200毫升为头汁放温加蜂蜜内服。同法煎取第二汁。空腹服最佳。适用于高胆固醇血症、高血压肝阳、血瘀、痰湿甚者。
另一种方法：蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量。洗净榨汁，添加20克积安堂洋槐花蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对降低血清总胆固醇、尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的治疗作用。
蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的营养食品，蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%至95%。矿物质含量一般为0.04%至0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。锗在人体内的功能是多方面的。首先，由于它具有脱氢能力，能够使体内保持充足的氧，有效降低胆固醇高的问题，从而维护人体健康。在人体中，食物的分解是借助氧气进行的。在食物分解过程中，需要消耗氧，同时生成水和二氧化碳。如果没有充足的氧，就有可能使机体引起疾病。而锗能把人体内的氢离子带出体外减少了对氧的需求量，从而有利于健康。日本科学家在蜂蜜中加入二甲基锗氧化物的多聚物，成为畅销的保健品。　　3． 洋葱加调味剂清炒或煮，忌用动物油。每日食100克。适用于高脂血症伴高血压、冠心病心肌梗死患者。　　4． 大蒜汁隔日内服，适量。适用于高脂血症心肌梗死、痰浊瘀阻者。　　5． 山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶日服。适用于高脂血症、胆固醇高、偏嗜膏粱厚味及伴高血压肝阳亢盛者。
6． 干花生壳50~100克，洗净后水煎服，每日1剂。适用于高脂血症脾虚者。　　7． 荷叶50克，每日煎服。适用于高脂血症湿浊甚者[3]。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看总胆固醇偏低的原因
健康咨询描述：
我今天在家没有意思，就来姐姐家了，可是姐姐说他最近有病了，我说怎么了，姐姐说总胆固醇偏低，姐说一直用药了，也不管用，我想在这里咨询一下医生总胆固醇偏低的原因？
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 10:42:35
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：2052
一般来讲,胆固醇低有两种原因。一是继发性低胆固醇血症,多见于甲状腺功能亢进,肝损害如肝炎、肝硬化等情况。另一种就是原发性低胆固醇血症,多由饮食不均衡,长期的素食、偏食,胆固醇摄入过低而造成。 　　高胆固醇固然对身体不利,但胆固醇过低一样会影响健康。胆固醇在体内参与细胞膜的组成,并维持和营养细胞膜,保持细胞膜的稳定性。若血内胆固醇水平过低,会使细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性降低,脆性增加,致使血管壁脆性增加。另外,胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料,它在体内代谢后可转化为孕醇酮,再由孕醇酮合成皮质激素、孕酮、雄激素及雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢,对应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低,往往会导致皮质激素合成减少,从而导致应激能力减弱,免疫力减弱,使正常的抗病能力减弱;或者导致性激素合成减少,影响正常性功能,均不利于人体的健康。 　　排除其他疾病的可能性后,要保持血中胆固醇的正常水平,一定要养成均衡饮食的习惯。胆固醇偏低时,可以多吃些鱼类、动物内脏、鸡蛋等食物。
百度智能推荐
挂号科室肝病科
常见症状、厌油、、发热、肝区隐痛肿涨、、
检查项目、、肝功能、甲肝、乙肝、麝香草酚试验(TTT)
并发疾病、
常用药物、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
参考价：170
参考价：155
参考价：22
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高...
参考价格：￥170
本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制活跃，并伴有...
参考价格：￥155
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。总胆固醇偏低了是怎么回事？_百度知道
问:总胆固醇偏低了是怎么回事？
权威医生回答
来自铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站（一甲）
总胆固降低可见于：血性贫血,溶血性贫血,甲状腺机能亢进,营养不良,晚期肝硬化及肝细胞损害,消耗性疾病等.
你好，根据你的描述应该问题不大，吃点降血脂的药就可以，注意复查。
主要问题是血脂高，建议饮食要低脂，体重超重要减重，可以口服他汀类药物降脂。
如你所述的情况，三高病人与体型不一定成正比的。三高与平时的饮食习惯关系是比较大的...
你好，血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高和身材胖瘦，年龄大小都没有关系。和平时...
你好,为了治疗这种疾病，肪肝患者需要保证正常良好的饮食习惯
一日三餐定时定量，养...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生