十七岁女生上身比较匀称，大腿和小腿都很粗，是病吗？求高手解答，广告勿入。_百度知道
十七岁女生上身比较匀称，大腿和小腿都很粗，是病吗？求高手解答，广告勿入。
是与肾上腺激素有关吗十七岁身高164体重57公斤，谢谢？又应该怎么治疗，家里奶奶还有爸爸也是腿很粗，有没有遗传的因素呢，算是内分泌方面的疾病？求助了？听说身体的一个部位单纯的胖是因为那个部位脂肪消耗太慢，从小腿都比别的女孩子粗些？这样的话？怎样瘦下来呢
如果是去医院检查应该查哪几项呢？不想被医院坑了
提问者采纳
我也是这样的
我也很痛苦
但我们平时要自己注意
不知道你是水肿还是肌肉体质
肌肉就别再做激烈的运动了
比如我一跑步就感到小腿坚硬无比啊
要记得按摩放松小腿
少穿高跟鞋
平时也要学会控制体重
少吃点零食
是不是疾病我不清楚
但我觉得不是
如果你愿意的话去医院看一看也无所谓
提问者评价
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其他3条回答
果你担心是内分泌的问题，首先去医院做检查，如果不是粗的过份，再进行瘦腿方案，因为找对主因才好对症下药，可以考虑局部塑性或是进行刷经络来调整，有的放矢的实施调整和治疗，先搞清楚问题，前期不要嫌麻烦
体型部分是会遗传的，但这并不代表就是有病，有些体型就是如此，不用太担心的。
不是，因为长时间坐着会照成这个原因，瑜伽拉伸会好些，千万别跑步锻炼
十七岁的相关知识
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出门在外也不愁按照大家说的方法 我的腿粗了是什么原因 ？女生小腿非常壮怎么办？
之前因为到底跑不跑纠结了一阵 ，最后决定听大家的话开始慢跑，每周健身4-5次，跑步是每周3次差不多一个月了，6.0的速度快走2分钟8.0的速度慢跑4分，一共半小时，有时脚尖先落地有时用脚跟，然后拉伸20分钟，所有的我能看到的拉伸动作全部来一遍，拉到小腿松弛，然后锤腿，回家热水泡脚，在靠墙空腿半小时，因为真的真的害怕在变粗所以大家说的所有方法我都认认真真的做一遍，晚上吃的少 有时候回去吃个苹果橘子什么就睡觉了，平时也注意节食因为要减肥！ 我是我们一起去的三个小伙伴里 坚持去天数最多（一个月去了２０天）最努力拉伸的，结果我就呵呵了 我有种被坑了的感觉 一个多月我的小腿粗了一厘米 ！！！！！！！！！！！！！！！谁告诉我是怎么回事！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我怕是刚跑完的水肿什么的　就停了４天又量的　还是粗１ＣＭ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ｆｕｃｋ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我是还要在继续继续吗　？？会更严重吗？还是说会慢慢瘦下来？？？有没有跟我一样的　然后成功瘦腿的经历？？？？？？？？？？其实是想问跑步我这种情况到底该不该跑步/快走减肥，超级害怕长肌肉，看了太多大神回答都说跑步不会长肌肉，肌肉不是那么容易就长得，好像在问什么“打了几天球会不会去锦标赛”之类的根本没必要担心！可是那是因为你们真的没有看过我的腿好吗！！我特别懒不爱动从小到大没怎么运动过可是小腿就是那么的发达！！怎么办？？我他么的长了个萝莉脸！！我真的不想在粗壮下去了！！！求助大神！我怎么减？我现在每天先3组坐姿划船+坐姿夹腿？？(反正就那东西)，然后一百左右仰卧起坐/卷腹，每周4-5天跳健身操！现在在考虑要不要跑步！我就是要减肥不要腿上大肌肉块！！求指点！！！感激不尽啊！！这是我现在腿的状态，稍微一用力就这样，基本捏不出肥肉，都硬邦邦。。。诶！
按时间排序
题主推荐你一个po我想说
你真的坚持下来！会瘦的！还有！每周跑步不要超过三次
速度控制在7.0-7.8之间慢跑
大概跑45-60min
然后走十分钟！跑完拉伸不要做那种后脚跟下压到楼梯的
会变得更粗！
做我涂上画的那种 每次15秒
整个上本身尽可能往脚尖靠
做到你照镜子可以看到小腿细为止
然后工字步拉大腿
不要把负重放在小腿上都可以
像登山机那些都不要做！运动量是很大但之后拉筋很难拉开！
接着空中自行车之类的
饮食也要调整 运动跳操完四十分钟到一小时不要吃东西！运动前尽量保持空腹感
如果晨练可以喝杯牛奶一块黑巧克力
对于我自己空腹反而没力气不知道你适合啥
然后晚上睡前刮痧
那个po有很具体的讲刮痧方法
祝你好运啦因为我也是肌肉腿前段时间还想去打肉毒因为好几年了TuT
现在觉得运动更适合自己总之慢慢来吧加油！！！
我觉得你的速度太快了，如果跑的姿势不正确小腿会非常疲劳紧绷，建议你用5.5快走，7慢跑，速度不要特别快但是时间可以加长到四五十分钟，这样才能消耗脂肪，至于你腿粗了可能是小腿肌肉涨上来脂肪没来得及消下去所以感觉粗了，正常的！再坚持下去就会细的！
很多女生在健身的时候，不注意线条的塑造，就会造成线条不好看，不协调，金刚芭比等等问题，所以在瘦身减肥的同时，线条的塑造也是很重要的，但这却往往是被忽视的地方。所以，针对女孩子来讲，健身的时候，配合跳跳郑多燕打造完美的线条是很必要的。题主的情况，毫无疑问也是这种问题，只需要在健身的时候，跳跳郑多燕来塑造线条就OK了~~可以加入跳郑多燕的群，瘦身塑形两不误哦，与大家相互监督，共同瘦身。
每个女孩都想要有一双细直的长腿，但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗，让女孩的美腿梦落空。 习惯一 穿的鞋子不合脚
鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。 习惯二:跷二郎腿
鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。 习惯二:跷二郎腿
很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看起来是那么不起眼，但是如果整天都是保持跷二郎腿的动作，腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍，进而导致下半身浮肿。情况发展严重的话，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。 习惯三：久坐不起
很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看起来是那么不起眼，但是如果整天都是保持跷二郎腿的动作，腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍，进而导致下半身浮肿。情况发展严重的话，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。 习惯三：久坐不起
在椅子上坐一整天都不起来走动走动，下身不肥胖才怪！坐着的时候鼠蹊部（双脚的起点）受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 　　血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。因此，建议1个小时最少起身1次，做一些伸展操，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。 在椅子上坐一整天都不起来走动走动，下身不肥胖才怪！坐着的时候鼠蹊部（双脚的起点）受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 　　血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。因此，建议1个小时最少起身1次，做一些伸展操，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。 习惯四:忍受低温 天气越变越冷。原以为有暖气不用愁，结果温暖的空气不断往上层移动，双脚还是一样冰冷冷。如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。 只要一觉得冷，马上用围巾、毛毯保暖，脚边放个小暖炉也很适合。 为了避免蓦然回首，下半身胖了一大圈的窘境发生，时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是最聪明的喔。 习惯五：少上洗手间 在喝水多但上洗手间次数少的情况下，容易造成下身肥胖，喝进去的水就会慢慢转化为脂肪。 瘦小腿小动作 坏习惯会让小腿越来越粗，要想挽救坏习惯酿成的后果，就得着力瘦小腿。下面的一些小动作能够帮助消除小腿脂肪，拉伸小腿线条。 动作一 1.双脚交叉站立 ，上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒。 2.交换交叉双脚，每边重复动作10次 。 动作二 1.跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身体正后方。 2.臀部落向双腿之间地面，上半身保持直立，保持3-5分钟。 动作三 1.侧躺，腰背部保持紧张，腹部控制住身体不晃动。 2.往上、往前抬腿，抬起时绷起脚尖，收回时勾起。 3.抬腿时尽量慢，保持匀速。20次一组，左右各做2-3组。如果我的回答对你有帮助，欢迎订阅微信公众号:臭美大Tina
摸一下你的小腿，如果是肥肉，你就节食+锻炼吧，如果是肌肉的话，不要做腿部太用力的运动，试着非常慢的3000米跑吧，最好是选择游泳。
其实我也很困惑，一样的情况，今年因为内分泌去检查发现雌激素低，雄激素正常，所以我想，是不是和这个有关。
粗就粗吧我也没见几个比我粗～黑习惯了，审美就改了～毕竟肌肉多的粗是健康，比腰粗好太多了……
题主，你的跑步是在做无氧运动而不是有氧运动。腿不粗才是怪了。你应该保持一个速度慢跑或者快走，而不是交替变速进行。举例正确：跑20分钟后走10分钟 ，走10分钟后跑20分钟 错误：跑三分钟后走两分钟，再跑三分钟，再走两分钟......无图无真相，自己跑了三个月的小腿。
告诉你一个简单的！准确姿势去跑步！跑完了一定要拉伸腿！让你的乳酸扩散开来！
⊙▽⊙我和题主一样，后来去跑步竟然变软了
先吃碗东坡肉压压惊。
我也想知道怎么瘦小腿。。。同样不爱运动。。。但是小腿和胳膊上都是肌肉。。。
看了你的腿有种找到盟友的感觉…不过真的奉劝你不要进行长时间的跑步了，我和你一样，我是之前全身都胖所以小腿感觉还没那么突出，之后瘦了点之后，尤其是大腿（长跑很瘦大腿），整个腿就畸形了，都无语了～我现在都不敢做什么运动了…对于很壮的小腿用过很多办法，但是都收效甚微,因为小腿本来就不好减，我觉得没有个一年半载的是看不出效果来的…首先，先确定是不是肌肉腿，去测个体脂啊什么的。自己把握吧！我觉得你是唉…然后就是看是不是浮肿了，这个判断方法好多啦,就不细说啊…还有就是拉伸，瑜伽真的不错啊，先不管它能不能真的瘦小腿，一些拉伸做完后超舒服啊！另外就是走路，不要成天着急忙慌的走啊，慢点顺便看看花花草草什么的…最后即使要锻炼，花在准备活动和之后放松的时间应该和锻炼的时间差不多才行～ 提示：如果实在瘦不下来可以曲线～～，把整体弄匀称了真的比你费尽心机瘦小腿容易得多～多穿穿长裙什么的，就放过黑丝吧,真心不适合，反正我是觉得的～也不用太苦恼，我周围的同学都注意到我小腿粗，就不说我胖什么的了，成功转移视线！！！
1.拉伸拉伸拉伸,当你小腿感到紧绷（骑了车or跑了步）一定要做些拉伸动作，基本的就是勾角尖使小腿肌肉有一种被拽被扯的感觉，坚持一会，多来几组。具体度娘优酷都有拉伸视频。2.若去健身，踩单车，切忌：不要前脚掌发力太甚，这样小腿易长肌肉，变粗。但肌肉哪那么好长………可能和你平时习惯都有关系，做有氧吧，然后立即拉伸，多多拉伸就好。come on！fighting～
从第二张图的马赛克
我看出了题主
原来是个男的
让开，我来回答，我觉得我特别有发言权！！差不多一个月之前我的腿跟你的差不多，我每天晚上坚持空中蹬自行车200下竖腿30min再用力揉搓按摩，现在小腿变的特别松软，而且看起来细了很多，连每天跟我在一起的老妈都发现了变化。开始在网上看到有人这么做了几天就有变化了，可我做了仨礼拜还没变化，咬咬牙坚持了下来，突然就量变引起质变啦～所以一定要坚持下去哦
我想说一个人腿粗腿细 腿长腿短 都是天生的，不是后天运动可以完全改变的。坚持运动只会让你变得健康，但不会根本改变你身材的比例。我们经常会看到有些女生上半身很完美，胳膊细腰细，但腿却粗的不成比例。你不信可以问问，她爸爸或者妈妈肯定有一方也是这种身材。人的肉愿意长在哪是基因决定的，有些人愿意长在肚子上，有些人愿意长在腿上和屁股上。但这不能说明老天不公平，脂肪愿意长在腿和屁股上的人，得糖尿病和心脏病的风险就会相对较低，因为腹部脂肪相对较少。那些脂肪愿意长在腹部的人，虽然腿会很细，但糖尿病的风险就会高，有时往往就是那些腿很细的人在饮食和生活方式上应该格外注意。
我打乒乓球还一直觉得腿部力量不够(尤其是小腿)，觉得小腿粗壮的妹子都分一半肌肉给我好了......
腿粗细没有太大关系，身体健康就好
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录→ 我右腿比左腿粗，肉眼能看出来，怎么回事儿
我右腿比左腿粗，肉眼能看出来，怎么回事儿
健康咨询描述：
我的右腿比左腿粗，右边的手臂、腰和臀部整个都要比左边粗一些，肉眼能看出来差别，怎么回事儿啊？一般不是经常运动的那边比较粗么，可是我比较喜欢用左边些啊，尤其是腿部
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因引起的？怎么办？需不需要做什么检查？有什么严重影响不？
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李爱连医师
擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病
帮助网友：93929称赞：664
&&&&&&病情分析：&&&&&&对于先天原因的生理性大腿不等粗的情况，可采用“自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。　&&&&&&指导意见：&&&&&&　对于长骨干如股骨、胫腓骨之发育不全、骨折后缩短畸形，若程度较轻，双下肢长度差异小者可予矫形鞋纠正
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