踢完球腰疼,腰疼怎么回事事

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打完球腰疼怎么回事
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更新时间: 16:58:29
打完球腰疼怎么回事
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发表时间: 17:01:02
你好,根据你描述的情况分析,你现在运动以后,有腰痛的症状,这种情况考虑是外伤,或肌肉劳损的可能比较大,你可以通过针灸或按摩进行治疗的
友情提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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就是它了,注意缓慢做,快了容易闪腰
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恩,这个方法大夫说了N多回了,我总忘记做。
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回去试一试
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ynzys: 就是它了,注意缓慢做,快了容易闪腰对,慢慢做~如果闪腰(只指肌肉突然酸痛、扭曲),在发现时立马停下,用手用力揉搓酸痛处,一会就好了~
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阿胖: 恩,这个方法大夫说了N多回了,我总忘记做。哈哈,看来我可以去当蒙古大夫了~~~~~~
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阿胖: 恩,这个方法大夫说了N多回了,我总忘记做。要是想不痛,还是要坚持做。一会就好,我一般做5组,每组20秒~
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阿胖: 恩,这个方法大夫说了N多回了,我总忘记做。要是想不痛,还是要坚持做。一会就好,我一般做5组,每组20秒~
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7977: 回去试一试嗯,试完可以到这里交流一下。。。
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7977: 回去试一试嗯,试完可以到这里交流一下。。。
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打球前热热身!
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c-kiv: 打球前热热身!呵呵,热身只是一部分,球前热身+球后放松才行~
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一定要坚持做啊
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按摩!想起来就做一下!
级别:群组成员
嗯,回家试试,谢谢分享~
级别:群组成员
阿东: 一定要坚持做啊对,坚持!
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老崔: 。。。。崔哥,你到处水啊。。。最近回点本了吧?
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卡迪娜_: 按摩!想起来就做一下!怎么按摩?教教我呗~
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卡迪娜_: 按摩!想起来就做一下!怎么按摩?教教我呗~
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旷野流风: 嗯,回家试试,谢谢分享~不客气,希望大家都远离伤痛,快乐羽毛球~
级别:群组成员
悠然: 崔哥,你到处水啊。。。最近回点本了吧?哈哈哈我都快灌吐了。
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悠然: 怎么按摩?教教我呗~盲人按摩哈!
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悠然: 怎么按摩?教教我呗~盲人按摩哈!
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学习了,顺祝楼主早日康复!
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我要么去楼下的盲人按摩,要么就平躺……
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老崔: 哈哈哈我都快灌吐了。嗯,悠着点~慢慢来~祝您早日回本~
你还不是该群组正式成员,不能参与讨论。打完球腰疼是怎么回事_百度知道
打完球腰疼是怎么回事
疼的都不能弯腰呢,怎么样可以好的快一点呀,拜托了
我有更好的答案
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进行过于激烈的运动人的细胞是进行无氧呼吸的,这种呼吸方式会产生乳酸,所以我们运动完就会觉得腰疼啦。也有可能是因为打球的过程中扭动的程度过重,这属于正常现象啦。
肌肉拉伤,的休息了
肌肉透支了
可能是撞到或者投球、上篮时候动作不规范扭到了腰
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出门在外也不愁打完球之后腰疼了,怎么回事_百度知道
打完球之后腰疼了,怎么回事
上学期打完球之后腰疼了一段时间,平时不疼,主要就是弯腰的一瞬间会疼,然后就没事了,坐的时间久之后,起来的一瞬间要也会疼的不能直起来。休息了一个寒假之后基本没有这个症状,但是这学期打完球之后又会疼,怎么回事!!!PS:好像是在抢篮板时扭了一下,但不至于疼这么长时间吧
提问者采纳
这很可能是肌肉拉伤,错位成长。要小心啦.
羽毛球或者网球这些都是全身运动,小关节很容易受伤。 而且你是肌肉疼痛吧? 如果只是打球之后疼应该不会是肾脏问题
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其他3条回答
最好是去医院做个磁共振 是不是腰椎突出了
也许是用力过度了!按摩按摩
肌肉纽伤了,过段时间会好的。
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