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【3337减肥法】超火的3337减肥法，过程有点儿痛苦，效果灰常惊艳！~有毅力的来试试？
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3337减肥法是号称在16内能瘦掉15-20斤的超级减肥法，所谓16日是由3+3+3+7得出的。听说比21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法都要恶毒，看着好心塞，而且好难坚持。不过虽然很痛苦，效果却比其他减肥法好很多...
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青春减肥秘籍
解析3337减肥法
导读：最近，一种名为&3337减肥法&的减肥方法在网络疯传，据说效率非常高，一个周期能瘦掉15斤，两个周期能瘦25斤。那么什么是3337减肥法呢？3337减肥法是否可取呢？下面小编将为您一一解析。
什么是3337减肥法？
3337减肥法是一种号称一个周期（3+3+3+7=16日）能减去15-20斤的超级残忍减肥方法。
3337减肥法两周期食谱
　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限；
　　3天：每天苹果3个，不喝水；
　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限；
　　7天：每天早上吃一个鸡蛋，中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上吃一根黄瓜。
　　3天：每天三杯黑咖啡，水不限；
　　3天：每天苹果3个，不喝水；
　　3天：每天三杯黑咖啡，水不限；
7天：青菜汤（把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点醋和盐）。这个汤要早晨和中午喝，煮一大锅，分两次喝完。
有网友称，3337减肥法&&&恶毒程度堪称史上一绝！甚至比素有盛名的21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法都要痛苦！&&这个世界上能够坚持下来的人只有几个！&
虽然其残忍程度堪称史上第一，但是也有网友说，这种减肥方法的效率是七天减肥方法望尘莫及的。3337减肥法因其操作简便、省钱、效率快引得不少爱美人士前赴后继不惜以身试&法&。
秀域提醒爱美人士3337减肥法是非常不科学的，有损健康，切不可取。而且就算你凭借着强大的意志力和毅力，成为了为数不多的&这个世界上能够坚持下来的几个人&之一，也很容易反弹。毕竟，你不可能永远都吃得这么少。减肥应该以健康为前提，盲目追求减重而不顾身体健康，只会得不偿失。&
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这世界够乱的，ISIS，埃博拉病毒，乌克兰危机，金三胖还不见了！40天没现身的金今天终...
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上海秀域 inc.All Rights Reserved.上次俺在个帖子说3337减肥,蛮多MM回复.所以我开个贴
这个方法是我在网上找的,MM们也可以去找一下递,俺目前一个月下来已经瘦了15斤了.贵在坚持阿.
这个帖子算是我转过来递,后面括号里的话是我自己加上去的，可以参考一下- -.
摁摁，我又来编辑小贴子了，话说,每个胖纸都是潜力股,瘦下来都比原本递瘦子好看捏,
很多胖纸胖的原因就是因为吃,所以3337减肥法对那种一吃就胖的妹纸很管用的.
但是减肥也不要太拼了,最后身体垮了遭罪的是自己呀.偶尔偷个嘴也没啥的.
最近我在微博发现一个减肥方法,比3337减肥法好熬一些,怕坚持不了或者怕3337减肥法不健康的MM可以试一下那个减肥法哦,我贴在最下面了.(话说我最近把头发剪短了,不习惯呀- -.)
3337减肥法正版：
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.(咖啡很苦,苦的发酸,受不了的妹纸可以兑点脱脂牛奶)
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡 (第二周期的7天,我没有用哦,因为我想瘦的多点,我一直在循环第一周期)
3337减肥法详细攻略
第一个3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
这个高效率减肥法就是一种变相的绝食减肥，每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡（无糖）。
咖啡有排水和遗志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉咙那里会有一股臭臭的苦味，让你没有吃东西的欲望。
每天三大杯咖啡的同时（最好是热的），饿了就狂灌温水把！！！要是饿了没力气就躺床上去，实在不舒服或者就吃点蔬菜舒缓一下胃，很嘴馋的话就含多种维生素片,那个味超级变态了,保证你立马想吐不想吃东西！
[以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。]
由于3337中摄入维生素太少了，要坚持服用综合维他命，担心营养不够的MM还可以每天都喝一大杯盐水来补充一下电解质，还能清清肠胃~~
咖啡日很难熬，可是咖啡3天的效果可是一级棒的！
第二个3天:每天苹果3个,不喝水.
进入第二个第三天了，一个好消息和一个坏消息。
好消息是，辛苦了三天，一定很痛苦了～终于有点实质性的东西进胃里了～
坏消息则是，苹果三天会比咖啡三天更加痛苦！因为不能碰水喔！！
我们饿的死去活来的时候，一杯杯的灌水总能缓解饥饿，可是每天只能吃三个苹果，却必须生生忍下这饥饿的痛苦！吃不了可以改成西红柿、黄瓜、胡萝卜或者木瓜～(切记,不要吃太甜的东西)
吃苹果这3天你会狂瘦！前面咖啡日的效果会提现在脸上，越发尖的下巴会是对你最好的鼓励！在苹果三天里，可以再次瘦下3到6斤！
这6天的时间,可能就减掉6～10斤了～这是老大一摊肉～
这时候已经不需要继续减的话就要开始最重要的善后工作了，可以接着吃第二周期7天的食谱：青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完。
在吃这7天时你还是会瘦，会继续瘦！不过一定要熬满7天阿～这才能让你的身体习惯减下来的体重，7天吃完以后，你应该总共瘦下来10～18斤了，然后就请恢复米饭和肉的进食吧～一定要少吃多餐！而且在一个月内禁止喝任何饮料、吃任何油炸食品！！恢复饮食之后你会胖回来一点，3～5斤左右，不过这都是正常的～只要不暴吃，这瘦下来的10斤左右应当是固定住了～
第三个3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
和第一个三天一样啦，可是这3天里会稍微好过一点,毕竟你的胃已经比较能承受饥饿的感觉了～
(到后期你会觉得胃缩小了,随便吃一点就饱了)
还有就是我自己的感觉,减肥会碰到一定的瓶颈期,就是怎么减都不瘦,同时这里也是十分容易放弃的一个关卡,但是熬过了这段时间,就会继续掉肉的,哎~想想我也是个吃货阿,- -.
虽然依然等于绝食，可是早上一称，却没有掉肉＝ ＝所以建议每5天再称体重！
如果这里暴食了，一定要按照下面的方法做！
暴食了的话，赶紧告诉自己不能放弃，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来！
实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量!
大家可以在帖子里面找MM一起减,互相监督- -.
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第一天：只吃苹果(一天吃五六都行,大约2斤左右)慢慢地小口吃。
第二天：全天只喝牛奶或酸奶，不要超过1000毫升,分成六七次喝。(可以少喝,不要多喝,我想大家都知道适得其反的道理,嘎嘎)
第三四天：恢复正常饮食.
然后再从开始的两天继续,这样循环。
当然,苹果日还是要切记断水，苹果日基本上减的是身体的水分;到了牛奶日,水分减差不多了,就会减到脂肪的,正常饮食的那两天,还是要控制一下,不要一想恢复正常饮食,就猛吃.
(再啰嗦几句,减肥期间,油炸食品,神马碳酸饮料,奶茶,都是毒药,毒药,千万别吃- -.)
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