黑咖啡减肥正确喝法燕麦减肥法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 05:17 标签： 黑咖啡的功效
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每周一粥：瘦身润肺一果两得【罗汉果燕麦瘦肉粥】，挑选罗汉果的窍门。。。
天气越来越暖和，身上的衣服越穿越少，那一身的赘肉也越来越显眼。
3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，女人们减肥的现实写照。
抓住3月的尾巴，4月的坚持，5月6月咱就不用伤悲啦。
罗汉果味道略甘，有益肺、健脾和润肠、凉血的功效。
有助于清除肠道内的多余油脂及废物，有着女人大爱的瘦身及排毒的效果。
用煲汤、煲粥这些宜于人体吸收的方法，只要坚持就能看到效果。
罗汉果的瘦身效果不错，但是不要因此而食用过量，一周以2-3次为宜，否则容易造成胃寒。
北京的春天干燥的很，喝点罗汉果做的粥、汤，不止瘦身还润肺，一举两得。
春天总是很短，抓住好天气，一起去运动吧。
这款粥有一点甜，是罗汉果自带的甜味，而且是一种比较特殊的甜味。
所以罗汉果在锅里煮3分钟左右就要捞出，时间过久很多人会不适应粥的味道。
挑选罗汉果的窍门：
1、在挑选罗汉果时要个大形圆、色泽黄褐、壳没有破损，手摇的时候不响；
2、罗汉果味甜而不苦属上品；
3、将罗汉果放在桌子上能像乒乓球一样上下跳跃即为新鲜、品质佳。
罗汉果燕麦瘦肉粥
原料：大米、水（1:7的比例）、燕麦少许
配料：罗汉果1个、瘦肉适量
1、大米冷水泡半小时；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、罗汉果洗净掰开备用；
3、瘦肉切碎；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4、冷水烧开后，放入大米，大火煮；
5、用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
6、再倒入切好的瘦肉碎，转小火慢慢熬煮；
7、小火煮3分钟后捞出罗汉果，煮时间过长粥的药味会浓；&&&&&&8、粥快煮好时倒入燕麦，用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。
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罗汉果燕麦瘦肉粥&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
微薄休息时间----------------------------------------------------------------------------------
一个不小心，成了“织围脖专业户”！
同学们，共同致富吧。。。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。血钻野燕麦好不好用？
血钻野燕麦健力片正是由阿拉伯加诺威制药公司和美国科研中心多年潜心研究，萃取地中海流域天然草本植物阿拉伯血钻野燕麦精华，由知名医学专家和尖端的研究团队共同研制，每一粒野燕麦健力片都蕴含多种独特的活性成分，能有效改善男性功能及增强男性体质。
血钻野燕AVENA唯一官网是多少？
这里是就是阿拉伯血钻野燕麦唯一官网。
血钻野燕麦其实是色泽鲜红的阿拉伯野燕麦，这种天然的植物含有
cctv10上阿拉伯钻野燕麦是真的吗？
事情是这样的，一个朋友叫我帮他在网上看看‘阿拉伯血钻野燕麦’，不知道网上有没有朋友用过的，因为不知道野燕麦的效果是不是真的，所以就在百度上找了一下，我之前好像是在哪看到过介绍，但很久了，记不住了，也不知道具体效果如何了。
在现实社会中，尽管打假的喊声一直从未断过，但是在很多的保健产品当中，依然存在很假冒产品，假货阿拉伯钻野燕麦一直存在于我们的市场当中，每
阿拉伯血钻野燕麦图片 AVENA健力片阿拉伯血钻野燕麦防伪图片产品已经升级换代了， 产品包装和药片和以前有点不同但效果还是一样的好。下面将通过图片的方式叫大家怎么看阿拉伯血钻野麦片如何查真伪！
血钻野燕麦健力片是什么？有副作用吗？
首先需要说的是阿拉伯血钻野燕麦是没有任何副作用的，这个我们已经需要过多解释了，已经很多人都使用了野燕麦，目前为止还没有听说有什么副作用的。
其次野生燕麦的营养价值非常高，其加工提取片更是如此，都是一些精华的浓缩，使用起来相当方便，每天口服，安全无副作用，并且可以保证让男性朋友精力充沛，这样在过性生活时候，也会更加有力。做一个自信的魅力男人。通过官网直接销售
　　这次买的是阿拉伯血钻野燕麦官网推出的强力套餐，一开始担心野燕麦是否会有副作用，不过用了一段时间，至少到目前为止都很安全，没有任何不适。作用也比上次买的单个产品明显不少（上次不是在官网买的，感觉效果比这个差很多）。时间，精力都提升很明显。尺寸方面也有所增加，但还不是非常明显。
　　老客户了，野燕麦效果不用多说，这次买了两套580套餐.客观评价一下，首先产品非常温和，是植物配方。其次不是那种速效
　　今天发布一些使用阿拉伯血钻野燕麦客户之后的效果，因为使用野燕麦的客户太多，所以就发部分内容了，希望可以帮到大家!
　　血钻野燕麦效果真的不错哦，给我大大的惊喜。吃了快一个月了，感觉精力足，干劲冲天，总有意犹未尽的感觉，搞得隔壁邻居都有意见了，上次买的一瓶，效果不错.这个买了套餐看看，吃了快半个月了，野燕麦感觉效果真的很明显，今天开始减量了，看能否维持效果.。
　　打开阿拉伯血钻野燕麦瓶盖，
阿拉伯血钻野燕麦多少钱?价格会贵吗？效果如何？这是正在考虑阿拉伯血钻野燕麦的顾问的一些疑虑。下面我们看看使用过阿拉伯血钻野燕麦的客户是怎么说的：
第一位顾客：吃了几天野燕麦，效果逐渐有了。原来易上火的老毛病也好了，整个人感觉身体一下轻松很多，感觉走路也有劲了，精力也旺盛很多。看来是药对症了，感觉还真不错。身体一下子轻松许多，以往经常上火的问题也解决了，看样子是服药对症了。但愿通过本次治疗能彻底解
这是一个网友的真实日志：
来自阿拉伯的血钻野燕麦真的很神奇，以前吃了很多西药都没有用，服用大夫给配的2个疗程的野燕麦药丸，现在身体感觉很不错，精神很好而且不头昏了，早上勃起很明显，勃起和时间都恢复的很好，一定会坚持服用，希望早日完全恢复。
不知道这种阿拉伯血钻野燕麦有没有副作用。效果有点太快了都不想吃了，呵呵不可思议。两天就有反应了。好像有点像药店的那种药一样。不过还是要感谢血钻野燕麦官网。热点：&&&&
选麦片最好选纯燕麦片
　　一直给人低脂印象的谷物类早餐并非都是健康的。近日香港食物安全中心发现当地不少复合麦片糖过量，有的麦片一包就含有三颗方糖的糖量。专家指出，面对燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择。
　　中国农业大学食品学院副教授范志红指出，燕麦片和麦片不同。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感，但仍能看出原有形状。燕麦煮出来高度黏稠，有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。麦片是小麦、大米、玉米、大麦等多种谷物混合而成，燕麦片只占一小部分甚至根本不含燕麦片。
　　购买麦片时应优先选择没有甜味的燕麦片。标示无糖的麦片也并非完全安全，如果它有甜味，那么一定加入了某种高效甜味剂，如甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜等。这些东西大多是化学合成品，2岁以内幼儿不能食用。
　　有很多燕麦片产品声称免煮。专家指出，自己煮的更好，能提供最大的饱腹感，升血糖速度最慢。而且需要煮的燕麦片往往没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，也是较好的选择。而一冲即食的产品大多加入了糖分，降低了营养价值，而且有损燕麦片升血糖慢和高饱腹感的优点。也有很多产品加入了奶精，会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。()
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