红豆和哺乳期吃薏米红豆，糖尿病人能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 02:21 标签： 薏米红豆粥的功效
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红豆薏米粥~~能降糖？
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很长时间了，总是腿肿脸肿的，试了各种办法也不太见效。医生让我试试用红豆薏米煮粥喝，我一直担心喝粥长糖，没敢尝试。
这两天北京气温飙升，每天回家都很想喝点汤汤水水的，因此决定煲一锅红豆薏米粥试试。没想到，连着喝了几次，居然过后都出现了低血糖。。。难道这个粥有降糖的功效？
P.S：喝粥的同时也吃了主食的，不过量可能比平时稍微减少一些，菜和肉那些的和平时没有什么差别
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不能降糖吧！　　
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TA的每日心情无聊 01:43签到天数: 2 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
回复 #1 sophia_summer 的帖子
粥类食物，升的快，降的也快。
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回复 #3 小贩 的帖子
啊，这样的话，是不是应该测个餐后1H做对比？
吃了几次了，每次都会低。。。连很难降的午餐后居然都低了，太神奇了
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TA的每日心情开心 09:01签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
可能你的粥里面加了药品了 不然不可能出现低血糖
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原帖由 缘分 于
10:58 发表
可能你的粥里面加了药品了 不然不可能出现低血糖
粥是自己熬的，我保证，真的只有薏米和红豆，都是买的带包装的有机粮食
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TA的每日心情开心 09:01签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
去看看新闻吧 现在有机的东西 比不是有机的东西的污染 用农药更厉害&&骗的就是有钱滴
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我不是有钱人。就是怕外面摊子上买到陈粮才买所谓的有机粮食。被你说的好怕怕。。。
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回复 #6 sophia_summer 的帖子
您的主食減少吃了　粥又水灌得多了　是　水撐飽的
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回复 #9 JSan 的帖子
下回多捞点干的吃
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薏米不是人人都能吃作者：fjx123
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[摘要] 什么人不能吃薏米？薏米既能祛湿、利尿、还可以美容。但是有些人却不能吃薏米。中国吃网餐饮网为您介绍什么人不能吃薏米。
　　什么人不能吃薏米？薏米既能祛湿、利尿、还可以美容。但是有些人却不能吃薏米。为您介绍什么人不能吃薏米。
　　薏米不是人人都能吃
　　薏米的功效
　　薏米的营养价值很高，被誉为&世界禾本科植物之王&。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
　　薏米的作用
　　1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张
　　2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
　　3.增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
　　4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
　　5.抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩
　　6.镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
　　7.降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣
　　薏米忌食人群
　　1.孕妇。
　　薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　2.津枯便秘者
　　薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米！
　　3.脾虚无湿者
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扫描二维码关注我为好友经期能吃薏米吗
期是不建议吃的。月经期间不宜摄入过多的寒性食物，因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点进行调和药性。
按照日本的传统，在女儿初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防的实质效果。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入、更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
原料：无心莲子10颗左右、25g、红豆15g、糯米15g
莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
放入泡好的莲子、红豆和薏米。大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
相关知识点
相关专家解答
有道理 薏米粥寒凉的少吃为宜 特别是月经期少吃
因为寒性食物易导致血管痉挛，子宫缺血缺氧状态引起痛经
相关词条798
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