男人吃什么补肾壮阳药品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 13:01 标签： 吃什么壮阳补肾
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壮阳补肾的食物，男人吃什么补肾壮阳？
1.杞子炖鹌鹑：杞子20克鹌鹑2只
制法：杞子洗净备用；鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。
2.莲肉山药扁豆芡实汤：莲子肉20克山药20克扁豆20克芡实20克
制法：莲子肉、扁豆、芡实分别洗净；山药洗净，切成片。同置锅中，加净水700毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
3.龙眼肉米粥：龙眼肉50克粳米50克
制法：龙眼肉洗净，撕碎，置锅中，加净水700毫升；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次食用。
4.肥羊肉汤：肥羊肉200克
制法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中，加净水500毫升，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
5.腐皮白果粥：白果9～12克腐皮45～80克白米适量
制法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。逐日1次，当早点吃。
6.赤小豆乌梅饮：赤小豆20克竹叶10克乌梅10克
制法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、净水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。
7.荠菜米粥：荠菜50克粳米50克
制法：荠菜洗净，切细，置锅中，加净水500毫升；加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。
补肾的食物
1.补肾食物一：鸡蛋
无可否认，鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
2.补肾食物二：山药
山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明?李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
3.补肾食物三：虾
虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4.补肾食物四：韭菜
男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“壮阳草”。顾名思义，就是壮阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，对于多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对补肾壮阳、治疗阳萎有效。
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湘ICP备号-2补肾有很多种办法，其中以吃壮阳药和食补法最为常见，我是一家药房的工作人员，我们店里面每天都有许许多多的人来买药材，当然有一些买壮阳补肾的药材的人，我自己没有壮阳过，但是我通过卖药材知道了那些补肾壮阳的药材卖的最好，最受欢迎，下面我就来简单的给你介绍一些哪些药材可以补肾壮阳吧，希望对你有用哦，祝你早日远离肾虚。
步骤/方法：
1首先我要说的就是我们店里卖的最火的一个中药，就是枸杞，想必大家应该都见过吧，枸杞一般来说是泡成药酒来喝，通过喝枸杞酒可以补肾壮阳，有的顾客来买枸杞的都说吃了枸杞之后人都精神了。
2第二个就是肉苁蓉。这是一种比较好的中药材，被称为沙漠人参，具有很高的药用价值，当然价格也是比较贵的，但是效果还不错啦，很多朋友吃了肉苁蓉之后不久便不再肾虚了，而且都不便秘了。
3最后说说的就是冬虫夏草吧，冬虫夏草是很好的一中药材，它有很多种吃法，不同人依据自己的爱好来选择怎么吃哦，比如说你可以冬虫夏草炖鸡鸭，或者你也可以用冬虫夏草来泡酒哦。
注意事项：
最后我建议，如果你对酒精不过敏，喝得了酒的话你可以喝药酒，但是如果你喝酒不得，你可以选择其他的吃法，比如说冬虫夏草炖鸡鸭，喝酒的朋友不要喝太多就行。
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