听说喝绿茶减肥,请问喝哪一种绿茶比较好???
听说喝绿茶减肥,请问喝哪一种绿茶比较好?...
听说喝绿茶减肥,请问喝哪一种绿茶比较好???
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。绿茶里含有氟,可以坚固牙齿．绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。防止心血管疾病．
至于减肥，没有那么神奇，但是如果多喝绿茶，可以排出毒素。对皮肤和减肥有一定帮助。
最好是自己买茶叶泡。康师傅～～之类的绿茶成分复杂。效果不好。
喝绿茶可以减肥的
不过还是天然一点的好,不要饮料的那种
专长：擅长内科疾病。
&&已帮助用户：16633
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
绿茶,普洱茶全有减肥的效果,一般来说，普洱茶的效果更明显一些,绿茶类型已经差不多一样的效果
你好，中药减肥比西药减肥要安全。其实最安全的还是运动减肥，少吃多运动自然就会瘦下来了啊。
那有这么容易啊?
问我想减肥，只是想问一下，喝绿茶能减肥了？
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,髌骨软化症,腰腿痛,肱骨外上髁炎,手指屈肌腱鞘炎,拇外翻,骨关节炎,踝部骨折,肩周炎,踝关节扭伤
&&已帮助用户：893
问题分析：您好，建议您控制体重尽量别使用减肥茶，容易导致低血糖，肝肾功能损害，内分泌紊乱，月经不调，不孕不育等，并且容易反弹。尤其您还出于发育过程，这样会影响您的生长发育。建议您通过控制饮食和运动来控制体重。意见建议：建议合理，均衡，规律饮食，多重富含植物纤维食物，比如苹果，红薯。多次五谷杂粮，少吃高脂肪食物，比如蛋糕，奶油油炸食品等。积极进行体育锻炼。推荐游泳，跑步。切忌暴饮暴食，需要持之以恒。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼
问喝绿茶减肥？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627711
朋友你好，你这情况可以喝绿茶的，确实有减肥功效的，根据个人喜好，可以选择吃茶叶的，喝绿茶能代替水分。
问喝绿茶会减肥吗？
职称：医生会员
专长：高血压
心血管疾病
&&已帮助用户：2592
病情分析： 可以的最新科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎及除脂，预防动脉粥样硬化等均有特殊效果，为其他茶类所不及意见建议：希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康
问喝绿茶可以减肥吗？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
病情分析：14岁少女是可以喝绿茶的，这个没关系的，不会对身体有影响的，但喝绿茶是没有减肥作用的。意见建议：因为绿茶只是茶类的一种，具有清热泻火的作用，所以夏天喝绿茶是比较好的。
问喝绿茶可以减肥吗，可以美容吗？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192779
指导意见：多喝茶结减肥有效果的，不过您还是要坚持锻炼，吃饭的时候少吃一些效果会比较好
问请问喝哪一种茶减肥效果更好。绿茶、普洱茶
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：885
健康指导：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其它茶类,对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！哪种减肥茶最有效 8款减肥茶强效排毒瘦身功效不同－女性－齐鲁晚报网
哪种减肥茶最有效 8款减肥茶强效排毒瘦身功效不同
核心提示：
想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。
想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。
一、紧致瘦腿茶
主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法步骤：
将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
二、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法步骤：
将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
三、玄米茶
主料：糙米一碗、绿茶一碗
做法步骤：
1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。
2、跟绿茶混合好了，罐存。
3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。
四、大麦甘草茶
主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个
做法步骤：
1、准备好所有的食材。
2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
五、薏仁荞麦瘦腿茶
主料：薏仁（生）250g、荞麦粒（生）
做法步骤：
1、先准备好荞麦粒和薏仁粒 不用淘洗 直接检出里面的小沙粒和坏的 虫蛀的即可
2、接下来在锅里放几滴水即可 放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊！
3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察 ，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。 4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。
六、菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
七、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。
做法：1。先将萝卜用1500cc（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2。加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
八、三茶花减肥茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。
做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。
效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。
减肥早餐的营养搭配
1、豆浆配油条
豆浆和油条是中国人很传统的一种早餐，简单快捷也很受上班族上学族的喜爱，但是并不适合长期食用或是减肥者食用，因为油条经过高温的油炸，本身就充满着油脂，而且高温也破坏了油条的营养，剩下的只有脂肪和致癌物而已，很容易让你一胖不回头。
2、西式快餐
快餐比如汉堡包和可乐炸鸡腿之类的，也成为了近几年人们早餐的最好，同样也是很快捷很方便，但是问题也是一样严重的，不但没营养而且油脂含量实在太高了，而且不利于早晨的肠胃蠕动。
3、牛奶水果
跟多人都觉得牛奶+水果的搭配是很营养健康又瘦身的，几乎属于没有什么油脂的早餐，但是水果和牛奶其实是不相容的，尤其是酸性的水果会把牛奶和水果中的果酸维生素C结合凝固成块，严重影响了肠胃的吸收和消化。
4、清粥小菜
这种早餐搭配都会缺乏蛋白质，而且虽然没有油脂过高的问题，但是早晨吃配粥的酱菜和豆腐乳也是不太好的，因为钠含量太高了，也有很多人工添加的防腐剂，吃多了太容易伤害肝、肾。
5、面包牛奶
面包不管是咸的还是甜的都含有不少的油脂，并不是很适合作为早餐来食用，加上精致的加工，营养价值也不算高，而且含糖量太高的早餐也会让你的血糖迅速上来又降下去，很容易让你感觉到疲倦。
【换个姿势看山东-天天豪礼有惊喜-全新界面国际范儿】
齐鲁壹点 最懂山东
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
责任编辑：白丽
扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注齐鲁晚报官方微信公共平台。【减肥茶十大品牌】【瘦身茶品牌】减肥茶哪个品牌好？→ 买购网
按模块条件查看
减肥茶/减肥食品
减肥茶品牌榜中榜，名牌减肥茶，减肥茶哪个品牌好[2016]
(400-686-9299，中国保健协会理事单位,中国功能保建茶产品的领先运营商之一,十大减肥茶品牌,北京澳特舒尔保健品开发有限公司
(400-，建于1988年,减肥茶十大品牌,广东省著名商标,以大印象易泡茶扬名,2003年进军酒业,广东大印象(集团)有限公司
(400-810-1608，始于明代万历三十六年(1608年),历史悠久的品牌之一,十大减肥茶品牌,北京名牌,北京御生堂投资集团有限公司
(020-，保健品行业较具影响力品牌,采取集中式直销加O2O营销方式,集健康产品研发/生产/销售/服务于一体,绿瘦健康产业集团有限公司
(400-，始建于1949年,江西省名牌,江西省著名商标,集茶叶产/供/销/研为一体的综合性集团公司,江西省宁红集团有限公司
(400-710-7878，集基地种植/科技研发/生产加工/销售与服务为一体的现代化全产业链茶叶企业,常州开古茶叶食品有限公司
(，集保健食品研发/生产及销售于一体的企业,知名减肥药品牌,极少数获得国家核准真正的左旋肉碱产品,江西维莱营健高科有限公司
(852-，具有30多年历史的减肥茶品牌,集研发/生产和销售于一体的保健食品公司,知名品牌,太平健康品(汕头)有限公司
(400-，集研发/生产/销售于一体,以营养健康品为主导产业的大健康服务企业,较具知名品牌,广东美丽康保健品有限公司
(始于1926年,吉林敖东药业集团与日本大高酵素株式会社合资创办,国内酵素领先品牌,吉林敖东大高酵素有限公司)
(创立于台湾,酵素领先品牌,在蔬果植物酦酵领域拥有较为先进的技术,颇具网络知名品牌,大汉酵素生物科技股份有限公司)
(创于1946年,日本大和酵素株式会社旗下,专注于从事酵素制品的研究和推广活动,酵素产业先驱,上海蓝丝带贸易有限公司)
(创于日本,万田发酵株式会社推出,日本著名酵素品牌,以发酵时间长著称的高端酵素品牌,Mandahakko有限公司)
(台湾专业酵素品牌,台湾首家以纯菌接种发酵,生产高阶酵素的企业,大型复合酵素食品企业,万大酵素生物科技股份有限公司)
(始于1995年,旗下拥有斯达舒/修正牌消糜栓/唯达宁喷剂/益气养血口服液等市场著名产品,吉林修正药业集团股份有限公司)
(专业从事酵素/益生菌研发生产与销售的行业规模企业,食用酵素行业标准制定单位,安徽养生天下生物科技有限公司)
(酵素养生系列领导品牌,产品有酵素益生菌酵素果冻,专业从事酵素/益生菌研发生产与销售的行业规模企业,湖南顺顺当当电子商务有限公司)
(致力于酵素类健康美容产业的研发及推广发展,拥有生物酵素生产技术发明专利,大型生物酵素研发基地,全然酵素科技发展(大连)有限公司)
(国内复合酵素饮品行业领先者,专注于酵素研发生产销售于一体的大型现代化企业,商丘市饮之健生物科技有限公司)
(始于1980年美国,极具声誉的保健功能食品品牌,从事体重管理/营养补充/个人护理三大系列产品,康宝莱(中国)保健品有限公司)
(北京市著名商标,高新技术企业,运动营养食品通则行业标准牵头起草单位,北京康比特体育科技股份有限公司)
(始于1995年,公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地,大型上市公司,汤臣倍健股份有限公司)
(全球领先的高品质营养补充剂综合性运营商,2016年汤臣倍健获得美瑞克斯在中国市场的永久经营权和商标使用权)
(保健品行业较具影响力品牌,采取集中式直销加O2O营销方式,集健康产品研发/生产/销售/服务于一体,绿瘦健康产业集团有限公司)
(创立于1935年美国,闻名全球的大型营养保健食品连锁专卖店,世界著名营养食品公司,胶原蛋白十大品牌,健安喜(上海)贸易有限公司)
(始于1995年,旗下拥有斯达舒/修正牌消糜栓/唯达宁喷剂/益气养血口服液等市场著名产品,吉林修正药业集团股份有限公司)
(集保健品/功能性营养品等的研发/生产/销售于一体的企业,以保健品剂型齐全著称,减肥药十大品牌,广东长兴生物科技股份有限公司)
(奥利司他,知名OTC减肥药,集研发/生产/销售一体化的新兴医药企业,拥有较强的医药研发创新能力,重庆植恩药业有限公司)
(奥利司他,国内较早致力于奥利司他制剂生产研发的企业,知名OTC减肥药,上市公司,浙江海正药业股份有限公司)
热门品牌票数
最近品牌投票
TOP10投票榜
注：以下结果均由用户自主投票产生，投票无截止日期
减肥茶有用吗
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。
现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物，&与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用，确有一定的降脂、养生保健作用。
减肥方法哪种好？
运动减肥：滑冰/自行车/慢跑/散步，自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
药物减肥：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。
饮食减肥：即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓。
行为矫正减肥：量身制定减肥方案，纠正不良的饮食生活习惯。
中医减肥：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。
针炙减肥：调整机体内分泌，无副作用，效果好。
喝茶减肥：虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。
节食减肥：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。
外用减肥：按摩得法，可减肥，外用品，克服对内服药品的副作用恐惧。
手术减肥：针对特定适应症人群，风险较大，减肥效果明显。
减肥茶/减肥食品行业品牌推荐：
品牌等级查看筛选品牌：
热卖网店：
广东省通信管理局，哪种茶叶减肥效果好
七种茶推荐-土巴兔装修大学
哪种茶叶减肥效果好
七种茶推荐
报价结果将发送到您的手机
您的装修预算约
深圳装修顾问-馨馨
微信扫一扫
（四年装修行业经验）
*装修管家将回电您，免费提供装修咨询服务
*因材料品牌及工程量不同，具体报价以量房实测为准
深圳装修顾问 -馨馨
（四年装修行业经验）
微信扫一扫
哪种茶叶减肥效果好
七种茶推荐
&&&&来源：
微信 手机看本文
更多装修流程、装修风水随时看
喝茶可以帮助我们减肥，现在生活水平都是比较的好的。所以很多的人的体重都超过了标准的体重。那么喝茶就可以帮助我们解决这个烦恼。茶叶中间含有大量的食物纤维，而食物纤维是一种不容易消化的东西，如果长时间的停留在腹中的话，就会让我们有一种很饱的感觉。这样就能减少吃的食量。那么哪种茶叶减肥效果好呢?哪种茶叶减肥效果好1.黑茶它是一种专适用于减小腹的茶叶。当我们说到肥胖的时候，大家首先想到的肯定就是腹部肥胖吧，那么黑茶就可以帮助我们解决腹部肥胖的问题。并且效果是比较的明显的。黑茶，实际上是由黑曲菌发酵而制成的，它的颜色是黑色的，这也是它名字的由来。黑茶中间含有一种很重要的物质是普诺尔成分，这也是它能够帮助减肥的物质。想利用黑茶减肥的话，那么最好是每天喝1.5升，每天坚持的话，就会有显著的效果。2.茶它是一种用的花、叶和果实而制成的茶。它的作用是能够让人神清气爽，可以帮助改善面色，当然了最重要的就是可以帮助我们减肥。利用荷叶茶减肥的话，一般是一天需要喝六次，并且最好是空腹的时候喝，当我们饮用一段时间之后，就会不爱吃油腻的食物了。3.乌龙茶乌龙茶是可以帮助燃烧体内的脂肪的。它中间是几乎不含有维他命C的，但是仍然却含有丰富的铁和钙等物质。另外，它含有消化酶和消化脂肪的成分，这也是它能够帮助我们减肥的主要原因。在饭前或者饭后喝一杯乌龙茶都是比较的好的。可以帮助促进我们体内脂肪的分解，这样就能让脂肪不被身体吸收，并且能够排出体外。这样就能够防止脂肪过多而引发的肥胖症了。大家可以尝试一下。4、茶——减肥也能尝甜头为了能够保持好的身材，那么甜蜜的甜品那么就说say&goodbye吧!当我们嘴馋的时候，想要吃一款甜味纯正、热量很低的茶，那么你当然不会错过这款罗汉果茶，这绝对是最佳的饮品哦!特别提示：虽然这有着甜的味道，但是这绝对是一款低热量的饮品，减肥人士都可以放心大胆的饮用哦!5、——挺身而出抗辐射其实这个方法很是简单，直接选择由和上等乌龙茶焙制而成的茶，这对于那些每天;劳累的上班族来说，这可是一个很好的方法。这不仅能够清肠排毒，而且对于抵抗辐射很有帮助哦!这是因为在这款菊花茶中具有很好的去毒功效，健康的瘦身方法哦!特别提示：清热解毒，瘦身很有效果，爱美的女士们不妨试试。6、——铲除脂肪平小腹最为著名的发酵型茶叶，大多产自云南地带，而且这种茶叶主要是帮助脂肪瓦解，促进新陈代谢速度，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，迅速的瓦解堆积在肚子上的赘肉。特别提示：普洱茶的功效有很多，是一款很不错的保健茶水，而且对于减肥很有帮助哦!在泡普洱茶的时候，前二次的水最好不要饮用，因为中间带有苦苦涩涩的味道。7、茶——消除身体水肿问题身体水肿，最为明显的地方一般都出现在脸部，这直接影响其女性的自信心，而为了能够轻松的搞定身体水肿的问题，那么首要解决的就是水肿的问题。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果，排除身体毒素，让我们的身材更加自信美丽。特别提示：长期减肥但是体重没有降下来，那么试试这款茶水吧!无论是哪一种茶，一般都会含有维生素B1，它是能够帮助使脂肪得到充分燃烧的必要的物质，所以说经常的饮茶对人体是有好处的。大家可以购买一类茶尝试一下。我们现在的生活质量都是比较的高的，但是实际上，我们不应该在生活中食用过于油腻的东西，这样的话才是更加健康的生活方式，并且还不会引起肥胖。希望大家都能记住哦。以上小编给大家介绍的哪种茶叶减肥效果好这七种茶，希望对大家能有所帮助。
热门活动：
&看过本文的人还看过
来说两句吧:）
来说两句吧:）
十六平米卧室装修设计效果图案例
客厅装修要不要吊顶 看完你就知道
这9款浴室设计总有一款适合你
同样的装修价格，凭什么隔壁老王家装得这么洋气？我家却装得这么乡土简直太辣眼睛，我不要！
推荐城市分站&&
一万套装修案例
中国装修网哪种减肥茶效果好？5种最有效的减肥茶
本文导读：如果想要利用减肥茶来减肥，那么就不要去市面上买了，自己动手制作吧，下面小编给大家分享几种最有效的减肥茶，一起来看下吧。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　哪种减肥茶效果好？茶叶减肥原理
　　茶中含有大量的纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　玫瑰蜂蜜茶
　　材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
　　做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
　　：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
　　小编点评：玫瑰茶常被爱美的用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
　　绿豆菊花茶
　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
　　做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
　　功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
　　小编点评：绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做！
　　芦荟红茶
　　材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
　　做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
　　功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓衰老现象。
　　小编点评：红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
　　润白雪奶红茶
　　材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
　　做法：先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
　　功效：养颜美容、经常服用可增强体质，令肌肤美白而富有弹性。
　　小编点评：牛奶营养丰富，促使皮肤光滑柔软白嫩，除了美容功效，更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用，帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
　　薏仁茶
　　材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁
　　作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒（需不停翻动）至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
　　功效：可淡化黑斑、美白肌肤！
　　小编点评：薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。
（责任编辑：张小凤）
减肥热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行