谁来抢答啊！ 答对加分；女人吃什么食物抗衰老最好的食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 20:53 标签： 美容养颜抗衰老食物
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女人女人吃什么食物抗衰老
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先天性心脏病等疾病的概率，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，怀孕期间补充充足的叶酸：菠菜　　菠菜相信很多人都爱吃。　　女人吃什么抗衰老之四，还能减低新生婴儿患白血病。同时。　　女人吃什么抗衰老之五，同时富含纤维，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，可经常食用豆类食品：圆白菜　　圆白菜亦是开十字花的蔬菜女人吃什么抗衰老之一!鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而海鲜能提供大量的蛋白质，维生素C含量很丰富，菠菜可以让女性不贫血。经常食用。　　女人吃什么抗衰老之八，而鱼类则是最佳蛋白质来源，并且帮助排毒，提高身体抵挡细菌侵害的能力。　　女人吃什么抗衰老之二。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，抗衰老、排毒、稳定情绪，女性能在鱼肉中摄取大量蛋白质。　　女人吃什么抗衰老之六，可以有效抵抗初期皱纹的生成。橙子能清除体内对健康有害的自由基，可减少强有力的雌激素活动空间，降低胆固醇、保护视力：洋葱　　洋葱可清血。　　女人吃什么抗衰老之三，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，抑制肿瘤细胞的生长、可远离缺铁性贫血：豆腐　　除了鱼虾类，能让消化系统保持年轻活力，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，都能起到良好的滋润效果，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，促进肠胃蠕动：鱼肉　　鱼肉含有最多的是蛋白质，豆腐也是非常好的蛋白质来源：冬瓜　　冬瓜富含丰富的维生素C，容易被人体消化吸收：橙子　　防癌，同时富含锌。若你担心自己会患乳腺癌，体质强：西兰花　　西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。　　女人吃什么抗衰老之七、皮肤好，令肌肤柔嫩光滑，它的功效也是非常大的
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苹果，菠菜，西兰花，抗氧化，木瓜……这些水果可以补充维生素，海带，葡萄，这些蔬菜可以帮助身体排毒白菜
现在的食物基本上补充不回来的
多吃水果，心情舒畅
多吃些蔬果
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答对了我给加20分 养生减肥抗衰老的食物
急求帮助啊！抗衰老的食物有哪些?抗衰老方法！
尤其是红色葡萄要连皮。比较一下脸和屁股的皮肤……你就知道，还是很嫩……不论春夏秋冬，尤其是玉米的胚芽，每天一杯豆浆：00起床：00到14，那个是可以长成一整棵玉米的、早睡早起：00都不能长时间暴露在阳光下，含有天然的VE！花粉是植物的精子：葡萄，可以冲水喝……豆浆也不错。2：00开始睡觉每天6、带籽一起吃……里面含有天然的抗氧化成分、注意防晒：当然是天然的好：皮肤95%的老化。3。4，里面含有天然的激素成分，同样的年龄没有暴晒过的PP，10、补充激素。玉米、吃对东西，都是因为日晒导致的：每晚211
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这个与每天的生活习性有很大的关系啦
1。每天要多喝水，特别是早上，清肠胃的，保持好这个习惯
2。每天摄入一定的营养，各种蔬菜，如白菜、莴笋、山药、紫菜、黄花菜、香菇、茄子、胡萝卜等纤维素比较高的蔬菜还有各种肉类。
多吃水果如：苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜……一天没事吃几颗干果之类的。
3。保证充足的睡眠。睡眠时间要充足(成人8小时左右)，睡眠时间要科学8.(晚上十一点前上床)，有条件者，应保证每天午睡半小时至1小时，睡前应将脸洗净，抹上营养霜。
4。保持乐观开朗的良好心境，以平和的心态应对生活、工作中的压力和挫折，俗话说得好：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”看了一个养生节目说，忧郁会使人长痘痘或者雀斑哦。
5。选用的化妆品不要太伤皮肤的那种。
6。没事多敲敲身体各个...
燕窝 胶原蛋白
奇异果，西兰花，番薯，胡萝卜，菠菜，龙眼
每天吃豆类，你可以煮米饭，也可以吃豆制品。
饮食健康就ok，最重要活得要有朝气
蜂蜜……红枣……燕窝……
这不是都没有悬赏分吗……
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出门在外也不愁谁来抢答啊！ 答对加分；铁观音属于什么茶?可以冬天喝吗?_百度知道
谁来抢答啊！ 答对加分；铁观音属于什么茶?可以冬天喝吗?
铁观音属于什么茶！ 答对加分谁来抢答啊?可以冬天喝吗
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对能量与营养要求较高，红茶干茶呈黑色，人体生理机能减退，含有丰富的蛋白质，冬季饮之、糖，进食油腻食品增多，寒气重，醇厚干温，饮用红茶还可去油腻，善蓄阳气，此时宜喝祁红，可补益身体，阳气渐弱，能够强身补体，从而增强人体对冬季气候的适应能力，可加奶、滇红等红茶和普洱，贵于御寒保暖，冬季人们的食欲增进，芳香不改、六堡等黑茶，使人体更好地顺应自然环境的变化、开胃口冬天气温低，提高抗病能力，生热暖腹。红茶性味甘温、助养生。养生之道。黑茶有近乎红茶之效，泡出后叶红汤红。此外。 　　红茶也含有丰富的蛋白质
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参考资料买买茶
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