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吃安利维生素b作用有副作用吗
【文章导读】很多人都会有这样的疑问：安利纽崔莱维生素b族有副作用吗？据说所有的东西只要是过量了都是有副作用的，就像饭如果吃多了也会是有腹胀的作用的。
很多人都会有这样的疑问：b族有副作用吗？据说所有的东西只要是过量了都是有副作用的，就像饭如果吃多了也会是有腹胀的作用的。 合理科学的服用维生素b族事实上，只要大家科学地服用安利维生素b族，是百益无害的。因为安利维生素b族富含7种b族维生素、肌醇以及双安息香酸等成分，对人体具有保护神经系统、提升视力、改善皮肤健康、解酒护肝等作用，保健效果显著。如：维生素b1被称为“脚气病的杀手”，而维生素b2则是“口角炎的杀手”等等。 所以只要大家根据产品说明，科学适量地服用安利维生素b族，就能获得多种b族维生素，因而也就能与那里脚气病、口角炎等带来的烦恼；另外，维生素b6、维生素b12、对于人体患发的巨幼红细胞贫血，具有明显的预防作用，从而确保人体健康。 不可盲目过量服用安利维生素b族 这需要大家将由于服用方法不对造成的不良反应与副作用区分开来。生活中，有些人认为吃得越多功效越好，所以自己盲目的加大用量，给身体造成一些不良反应。 如安利维生素b族中的维生素b1，每天服用超过5到10g时，会出现瞌睡、发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。孕妇过量服用维生素b6 会让胎儿患上维生素b6依赖症。 安利维生素b族有副作用吗？显然，科学适量地服用安利维生素b族，不仅对身体无害，反而能够对集体起到很好的保健效果，但是大家一定不可盲目过量地 服用，以免出现不适反应。
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安利纽崔莱最新资讯：纽崔莱天然B族维生素片
时间： 16:04:14
健康咨询描述：
因为我人瘦吃什么都不会胖,朋友介绍了安利说可以处境消化什么的,也有同事吃了那个蛋白质粉味口也好了也胖了很多,后来他们给我配了安利的蛋白质粉和维生素B,但我吃了也没什么效果后来放得蛋白质粉也过期了,那个VB还没过期我想问对于我的情况可以继续吃VB吗?因为买来也很贵不吃也浪费了.
想得到怎样的帮助：现在光吃VB还有用吗,或是给我妈吃,应该没事吧,这种也是属于保健产品嘛,想听一下专家的意见
第一次补充提问
那如果我给我妈吃的话也可以的喽,还是要适应人群,怎么才算是适应人群呢?
发表于 16:45:50
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医生回复区
帮助网友：44740称赞：2093
病情分析：您好,一般安利的产品都是保健食品,指导意见：保健食品有一定的保健作用,但不能代替药物治疗,您的情况可适当应用些保健品,适当补充营养,增强体质即可,胖瘦可能与自身体质有关,不必过于强求
帮助网友：268称赞：21
需要补充B族维生素：·高温环境下工作的人·经常消化不良的人·素食者·生活紧张,工作压力大者·常吸烟,饮酒的人·孕妇或乳母·缺氧条件下生活或劳动的人（如登山,高空飞行,坑道作业,潜水工作,高温作业）·某些病患者（肝炎,发热,甲状腺功能亢进以及输入葡萄糖的病人）·使用某些药物的人（如异烟肼,青霉胺,左多巴,口服避孕药以及抗肿瘤药等）B族维生素的作用及缺乏后果B族维生素 作用 缺乏后果 维生素B1 协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生,维持正常神经系统所需. 易导致脚气病. 维生素B2 是协助红细胞生成的重要物质,参与许多新陈代谢作用,协助食物产生能量,帮助成长发育,令指甲,头发坚固,减少口腔发炎. 口腔溃疡,脂溢性皮炎和眼睛不适,并会引起贫血,影响生长发育. 泛酸 有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢. 新陈代谢异常,消化道功能障碍,疲劳,软弱,运动功能失调等. 烟酸 帮助碳水化合物,脂肪和蛋白质释放能量,维护皮肤健康,参与血糖控制. 癞皮病,症状表现为皮炎,腹泻及痴呆等. 维生素B6 参与激素和红血球的合成,也是蛋白质新陈代谢,神经系统和免疫系统运作所必需. 易患贫血,抑郁症,失眠,步行困难,皮肤炎症. 维生素B12 是身体正常生长和红血球生成所不可或缺的,有助于维持神经系统的健康. 易引起恶性贫血,神经退化,口腔及消化道炎症等. 叶酸 是糖类,脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质,也是DNA合成所必需,维持细胞的遗传基因,调节细胞的分裂. 贫血,舌炎,胃肠功能紊乱,生长发育不良等. 生物素 参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪,蛋白质的合成. 新陈代谢异常. 胆碱 促进脑发育,提高记忆力；保证信息传递；调控细胞凋亡；促进脂肪代谢. 肝,肾,胰腺生长紊乱,记忆障碍.
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安利纽崔莱维生素b族什么时候吃
提问者采纳
临睡前2-3小时不要吃任何难以消化的食物纽崔莱B族维生素按安利公司推荐量是每天1片。有道是，胃还在工作：“胃不和，所以早餐食用较好，人就会睡不安宁，随餐食用，有利于全天的食物消化，卧不安”
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巧克力、常饮茶：每天三次，最适合少量多次，应经常性多补充，经常补充，减肥、吸烟。 生理及心理压力。 肝功能失调，每次一片、熬夜、服用药物或抗生素会消耗大量B群、可乐等的人士。不能储存在体内建议用量，需经常补充、饮酒
维生素b族的相关知识
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出门在外也不愁安利心脏病调养套餐(降低血压 缓解心脏病病情)
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套餐内所包含的产品：
心脏病调养套餐
心脏病调养套餐 此套餐安利纽崔卵磷脂维生素E嚼片、辅酶素Q10胶囊、B族维生素片等三款保健产品组合而成。
该套餐可以降低血压，调养心脏病患者的病情，减少发病几率。
&&&&此款套餐富含足够的抗氧化剂，能够有效降低血压，调养心脏病患者的病情，减少发病几率，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力的功效。
&&&&此款套餐专为心脏病患者专门搭配，包含了心脏精力剂辅酶Q10的纽崔莱辅酶Q10胶囊，纽崔莱卵磷脂维生素E嚼片和B族维生素片，都是是很强的抗氧化物，也是心脏产生能量所必需的营养素，还可降低高血脂症及心脏冠状动脉硬化病人发生心肌梗塞的几率，是心脏病患者的很好的营养素选择搭配。
心脏病调养套餐适合：
心脏病患者
安利卵磷脂维生素E： 每日3次，每次2片，早晚饭后服用
安利B族维生素： 随三餐(饭后)服用,每次2粒
安利辅酶素Q10胶囊： 每日三次，每次一粒，餐后服用
&&&&约有20%的心脏病患者在发作前有一段相对&平静&期，这个时期常常不引人注意，就连医生有时也如此。很多幸存者都报告说，在心脏病发作之前的几小时、几天甚至几个星期，身体就有异样的感觉。对此，专家们警告说，如果你的身体感到不适，就应该找医生。
&&&&心脏病引起的胃部不适很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。
下颌骨疼痛
&&&&疼痛扩散到下颌骨两侧，有时也只扩散到颈部一侧或双侧。疼痛有时主要发生在颈部。
前臂和肩膀疼痛
&&&&尽管左臂和左肩受到的影响最常见，但疼痛严重时也会反射到右臂。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散至腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。当心脏病发作时，患者自己很难确定疼痛产生的具体部位。
&&&&有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促，或一呼一吸拉长或喘不过气来。静坐几分钟后，呼吸似恢复正常，但是当患者重新开始走动时，喘息又立刻开始。
&&&&紧步急走后严重疲劳，疲劳得连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。
&改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病等各种心脏疾病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到&三低&即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
&&&&辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
辅酶Q10作为细胞代谢和呼吸的激活剂，其对心保健作用主要表现为，改善心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于改善心衰和改善心律失常等。
&&&&心脏病患者长期补充Q10，可明显改善心脏疾病。除此之外，辅酶Q10还是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等作用。
心脑血管疾病患者定期补充辅酶素Q10，能提高细胞活力，从身体机能上修补心脏功能，激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀，有效预防高血脂、高血糖和动脉硬化的发生。
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