【婴儿补锌】宝宝补锌_婴儿补锌吃什么好 - 妈妈网百科
妈妈们注意啦，宝宝缺锌可不仅仅是买几瓶补锌制剂给娃儿喝的简单事情，聪明的妈妈会从宝宝的饭桌下手，从食材搭配和烹饪上给宝宝补充优质锌。合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富。要谨记钙锌不能同补哦，因为坏蛋钙会抢占锌的载体，导致锌“无家可归”，宝宝无法吸收！若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔30分钟，一分也不能少！
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，现在就来自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。缺锌有哪些症状？一起来看看。1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。
锌是人体内勤劳的“园丁”，它是酶的缔造者和激活者，锌组成人体内200多种酶，参与蛋白质和核酸的合成，影响细胞的分裂、生长和再生；锌还是成长的“好拍档”，它是促进人体各种生长因子和生长激素合成的重要元素；锌还是孕妈咪的“守护者”，孕妈咪如果补充足够的锌能让胎宝宝更机智灵敏。处于青春期的少男少女，如果缺少锌，会影响生理机能的正常发育，少女容易发生原发性闭经或继发性闭经，少男的第二性征可能不明显呢。还有一类特殊人群，孕妈咪，如果孕妈咪缺少锌，胎宝宝大脑发育会迟缓，出生后胎宝宝大脑可能会发育不良，而且也不能成为机智的小宝宝了，严重的话，孕妈咪还会流产。锌能增强创伤组织的再生能力，如果缺锌一旦受伤了，伤口愈合速度就会很慢。对于女性来说，补锌是天大的事情，因为缺锌会令皮肤无光泽、粗糙。其实补锌是一件轻松愉快的事情，在日常饮食中，不偏食，不厌食，基本上不会出现缺锌问题的了。在很多食物中，例如瘦肉、蛋蛋、小鱼儿都含有锌，令人惊喜的是，牡蛎中的锌含量巨高，缺锌的你贴秋膘必吃呢。
宝宝缺锌直接会影响宝宝的成长发育，缺锌的宝宝体弱多病，而且偏食多动，常常让家长苦恼不已。其实，补锌的方法非常多，家长们只需要及时给宝宝补充，以上的不良症状都能有效改善。到底宝宝缺锌怎么办？如何给宝宝补锌效果好？1、坚持母乳喂养想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。2、添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。3、补锌产品如果婴儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。4、保持饮食均衡从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食，以免影响锌的吸收。 ...
宝宝如果缺锌，很可能会导致身体出现一系列毛病，抵抗力变差，对于成长发育非常不利。因此，婴儿补锌是一件非常必要的任务，婴儿补锌最好是通过含锌量高的食物来补充，这样更加安全也更利于宝宝吸收。婴儿补锌吃什么好呢？其实，含锌的食物也不少，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。诸多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。
不少妈妈都在烦恼给宝宝吃什么补锌，其实在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果，而且都适非常合宝宝吃。下面为大家搜罗了一些婴儿补锌食谱，爸爸妈妈赶紧收藏并动手学起来吧！蛋黄牛奶糊原料：鸡蛋、牛奶做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法：1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。这道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。圆白菜炒肉丝原料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。做法：1、圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒。2、肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好。3、烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒出待用。4、热锅下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圆白菜、红椒炒至断生，加入肉丝，调入盐、味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。 ...
经过医生检查确诊为明显缺锌的宝宝可以再医生的指导下使用一些补锌产品来补充锌元素。那么婴儿补锌产品有哪些？市面上的婴儿补锌产品让不少家长都挑花了眼，也不知道到底婴儿补锌产品的类型有哪些。不同类型的锌制剂效果也有一定的差异，选对了产品来给宝宝补锌的话，效果才会更好。就目前国内的补锌产品来看，主要分为三种类型，也是三代不同的补锌产品。第一代补锌产品是无机锌，第二代是有机锌，第三代也是最新一代补锌产品是蛋白锌。第一代无机锌有硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。这类产品锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌有，葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，有一定的副作用，如恶心、呕吐、便秘等，不可长期服用，否则会引起缺钙、贫血等。有机锌产品须遵循医师指导用药，儿童及孕妇不建议使用。最新的一代锌产品是蛋白锌，无副作用，吸收好，可饭前服，锌吸收利用率45%-89.6%。家长们在给孩子选择补锌产品的时候可要看清产品的成分和类型了，选择安全可靠的产品对宝宝来说才是安全健康的。
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五个月的宝宝缺锌，请问大家哪种补锌的产品好。谢谢大家了哦
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五个月的宝宝缺锌，请问大家哪种补锌的产品好。谢谢大家了哦
我家宝宝也正好5个多月缺锌，医院开的是硫酸锌，但是宝宝不爱喝，我都是用水冲淡了喂他才喝。我准备等吃完医院开的就换成葡萄糖酸锌！医生说了钙和锌要分开补，要不钙会影响锌的吸收，所以葡萄糖酸钙锌补锌效果不好，我都是额外补锌的！
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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我国有哈六和三精都是大品牌啊，一般被葡萄糖酸钙锌。欢迎到妈妈帮的正品港版奶粉店来/
你可以咨询医生呀；医生会根据你家宝贝缺钙的程度来教你如何给孩子补钙；大人不要盲目的给宝宝随意补哦。儿童补锌产品哪种好_育儿问答_宝宝树
儿童补锌产品哪种好
&娃补锌补了好久了，但是没有一点效果，想换个牌子，不知道买啥牌子的好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
补锌营养推荐：三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。 如果比较严重的话可以给宝宝补充锌剂，比如蛋白锌伊分子锌硒宝片，吸收比较好。建议不要给宝宝只吃动物内脏，可以给宝宝变换花样吃，宝宝会比较喜欢的。 &
最佳回答者：
缺的不严重的话就食补吧 苹果 香蕉
贝类食物都是很补锌的
我的是儿童时光的钙镁锌，都一起补充了，我觉得效果还不错。
亲，最好还是食补，可以给宝宝吃的猪肝，，都可以的
还是吧，宝宝少吃这些东西宝宝补钙和补锌吃哪种产品好?_百度知道
问:宝宝补钙和补锌吃哪种产品好?
权威医生回答
来自上海解放军八五医院（三级甲等）
孩子检查缺钙，单纯补钙就可以了，如果不缺锌，就没有必要补，这样对身体是不好的。最好是给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
问题分析：
你好：一般情况下宝宝如果缺乏钙、锌元素会影响宝宝生长发育，还有减低宝宝...
你好如果缺的多还是要吃药的哦，要不然会影响孩子的发育的哦，不严重的话是可以食补的...
你好，如果宝宝缺钙或者缺锌需要积极服用药物。可以服用葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌...
问题分析：
钙铁锌作为人体必需的元素,对儿童的生长发育及智力发展极为重要.
意见建议...
问题分析：
这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体 虚自汗可考虑吃玉...
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