我有少白头,微鸡胸,指甲龟头上有白点像粉刺,脸上有粉刺怎么办?

我有少白头,微鸡胸,指甲有白点,脸上有粉刺怎么办?_百度拇指医生
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?我有少白头,微鸡胸,指甲有白点,脸上有粉刺怎么办?
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1、少白头,可以吃一些干果,如花生,芝麻,核桃等。2、微鸡胸,是凸起吗?如果年龄不是很大,睡觉时可以将枕头弄的高一点,睡一段时间会有所改善,这是经验之谈。3、指甲有白点,这个不是很好,你可以在网上找一下关于手诊的视频,有个叫蔡洪光的《观手知健康》,你可以看一看,在前四集中可以找到专讲指甲的。4、脸上有粉刺,新陈代谢不正常,注意睡眠,休息,多吃点青菜与水果。不要吃辣椒,抽烟喝酒更不要了。多出外走走,少上网。祝你早日恢复健康。
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