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如何治疗痛风，痛风的有效食疗方法介绍
本帖最后由 pang6601669 于
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——“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果
& & 自然界有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于 雄性物种；
& & “青春期”雌性红萝卜具有旺盛的生命力和更多的活性营养成份，所以食疗效果突出，更益健康；
& & 纯“雌性红萝卜”，富含天然植物雌性激素，对防治痛风有神奇的效果。
现代医学研究发现：雌性红萝卜具有碱化血液、促进嘌呤代谢、降血压、降血脂、降胆固醇、降血糖、助消化、 活血化瘀、祛风湿、利尿、排毒、止咳平喘、防癌抗癌等功效，而高细胞密度的雌性红萝卜食疗效果更好。
痛风食疗谱
& & ①急性发作期：一次带皮生食2个“雌性红萝卜”（50-240g/个），每隔30分钟一次，连食三次，疼痛有效 缓解后可采取“发病期”的用法及用量；
& & ②发病期：一次带皮生食2个“雌性红萝卜”（50-240g/个），日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一 次；
& & ③恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个“雌性红萝卜”，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。
④保健期：饮食恢复正常后，每日临睡前食用0.5-1个“雌性红萝卜”即可在无需控制饮食的前提下，长期保持 正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。
除此之外还发现，东北雌性红萝卜对以下三大类疾病也有治疗效果：
& & ①胃酸患者在胃酸时服用半个“雌性红萝卜”，可在15分钟内缓解胃酸，并有明显的助消化的感觉；胃溃疡 患者每餐后一小时服用半个，连服一个月可以轻松治愈；
& & ②高血脂、高血压患者服用一个“雌性红萝卜”，半小时左右缓解症状；如果再配上一壶上等的好茶，会迅 速的让人头脑清醒、身体轻松，古代有一句诙谐的谚语为证：“萝卜就热茶，气的医生满街爬”，现代医学研究 也发现红萝卜的药用功效与茶有着难得的相融之处；
③久咳、哮喘患者，一次服用一个，日服三次，当日就有明显感觉，一般15日左右即能轻松治愈。
本站旨在发扬中医药文化，相互交流，不能作为诊断及医疗的依据
不知道楼主是如何区分雌雄红罗卜的。
RE: 如何治疗痛风，痛风的有效食疗方法介绍
红萝卜　　【红萝卜】是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。
　　【红萝卜的功效】
　　萝卜功效一：防癌、抗癌
　　美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。红萝卜之所以能够抗癌、防癌是因为它含有如下一些特殊的成分：
　　1、萝卜硫素
　　据美国约翰霍普金医学院研究，红萝卜中还含有一种植物性化学物质萝卜硫素，它是存在于很多种十字花科蔬菜里的一种生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现的所有天然抗癌物质里，效力最强、效果最好者。它能刺激细胞制造产生较高II型脢（有益脢），使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜。
　　2、维生素A
　　红萝卜含有大量的维生素A，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。美国及日本医学界报道，红萝卜中的维生素A可使已经形成的癌细胞重新转化为正常细胞。
　　3、糖化酵素
　　红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用；
　　4、木质素
　　红萝卜中有较多的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。
　　5、硫莱菔子素
　　英国科学家发现红萝卜中含有一种防癌化合物硫莱菔子素，它能启动人体内的防御功能。
　　萝卜功效二： 抗痛风
　　红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐•孟诜说：萝卜“甚利关节”；《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热，利大小便”；《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
　　痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，需要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先天性代谢异常，而导致了痛风的发生。大红萝卜中含有很多能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。红萝卜具有有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。 大红萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。大红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。
　　此外，红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。
　　萝卜功效三：降血压
　　医务人员发现，医务人员发现，常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。同时，医学界认为红萝卜籽具有良好的降血压作用，它将会是一种疗效高、无毒副作用、很有希望的新型降压药物。其降压效果及改善疾病症状均高于利血平、复方降压片和罗布麻片等对照组。
　　萝卜功效四：助消化
　　梁•陶弘景在《名医别录》中对萝卜的药用便有记载：“其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症”。
　　现代医学研究发现红萝卜中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸，并且还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分，所以餐后生食红萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果。此外，还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。萝卜对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。日本科学家研究指出，红萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效。
　　萝卜功效五：止咳、化痰、平喘
　　《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”；李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
　　患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大红萝卜洗净带皮切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物；失音不语，可用生萝卜汁、生姜汁各等份，漱咽，可缓解症状。
　　萝卜功效六： 排毒美容
　　《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
　　萝卜功效七：抗病毒
　　现代医学证明，红萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可抗病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。研究证实：生食大红萝卜抑制病毒能力最强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所以洗净后带皮生吃效果最好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷。
　　研究表明：每天生嚼100克红萝卜就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生。
　　萝卜功效八：减肥
　　红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。
　　萝卜功效九：补血
　　红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%,比青萝卜高75%。
　　萝卜功效十：补钙
　　红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。
　　除此之外，红萝卜还具有更多功效，例举如下：
　　1、红萝卜能够治疗扁桃腺炎；
　　2、红萝卜能够治偏头痛；
　　3、红萝卜能治烟瘾；
　　4、治煤气中毒：鲜红萝卜榨、捣汁1杯，白糖60克，搅化灌服；
　　5、治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处；
　　6、鼻炎：用生红萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服；
　　7、消肿止痛：跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼，用生萝卜捣碎敷患处，有消淤散肿、活血止痛的作用；
　　8、补充维生素Ｂ2：红萝卜含有丰富的维生素Ｂ2，而缺乏维生素Ｂ2的人，会发生思维迟缓和忧郁症状；
　　9、红萝卜能解酒：将萝卜榨汁饮用；
　　10、红萝卜具有消水肿、止痢疾之功效
　　隔年打籽后的老萝卜，中药名“地骷髅”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿、痢疾等症有很好的疗效。
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楼主是用上面的红萝卜吗？
楼上说的很专业。谢谢！看来红萝卜功效不错
呵呵，萝卜应该是雌雄同株的呀
请问：莱菔也就是萝卜。莱菔子对治痛风同样有效吗？谢谢！
东北雌性红萝卜 自吹自擂治愈痛风被曝光
患痛风十几年了，前段时间他看到一个广告据说是食疗治痛风，老王花了两千多块钱把这产品买回家，食疗之后老王说自己是疼痛难忍，这痛风食疗产品究竟是什么呢？萝卜
老王说广告是在报纸上看到的，说杭州开了一家“抗风红——东北雌性红萝卜”直营店，所售产品对痛风有显著的治疗作用，老王迫不及待的找到这家店，花了两千多块钱买了两盒产品，
老王的妻子：{商家}跟他说吃了这个会有反应，会有些痛，这个痛很短暂，一个星期，十天，跟他说的，
记者：一个星期会消失是吧？
老王的妻子：是的，会慢慢减退，就不痛了、
老王说十几年来他跑过无数家医院，这痛风的老毛病度没能治愈，这两千多元的产品会不会有奇效呢，打开盒子每个产品都有精致的锡纸包装，
记者：这不就是普通的萝卜吗？
老王：对啊，是，叫东北雌性红萝卜
老王说这红萝卜可不便宜，一箱21个萝卜，价值1099元，算起来一个萝卜50几元，除了这萝卜之外，老王还买了几盒粉剂，据说也是为萝卜为原料配制的，再看看产品外包装，清楚的写着{特膳食品，适宜人群，痛风，高血尿酸人群}，可这个东西吃过之后，老王说他疼痛难忍，
老王：我是八天八夜，痛的时候没睡，睡不好，而且走不下去了，两个脚痛了之后，包括我吃喝拉撒全部在床上，
老王的妻子：后来他（商家）说这样吧，你再熬一个星期，如果这个星期好了，他说我们这里最长的痛就是25天，如果再痛，就没有碰到这么长时间的痛，我说听你的，我就忍在那边，结果忍到初五初六晚上，我真的忍不住了，
老王说这一个月以来，人瘦了十几斤，行动也不能自理了，只能靠轮椅拐杖才能走动，无奈他只能住到医院，
老王：化验之后，炎症相当高，标准是0到10，我的炎症是128，
老王的妻子：（医生）说你们是上当了，你们这个东西肯定是不能吃的，明显没有医疗根据的.
老王的妻子告诉我们今天上午她给卖家打去了电话，
老王的妻子：他说我现在的问题跟你说清楚，我不是卖药的，我是卖萝卜青菜的，我就是买菜的，他这么跟我说，
抗风红东北雌性红萝卜-----萝卜的骗局
人们说青菜萝卜保平安，多吃有好处，可究竟是什么样的好处呢？能治疗痛风吗？这50多块钱的萝卜究竟会在什么地方呢？
抗风红雌性红萝卜专卖店在杭州中山中路113号，店内贴着各种各样的广告，痛风患者的福音，痛风就吃抗风红，说起他们的萝卜营业员是这样介绍的
记者：是天然生产的还是你们自己培植的
抗风红工作人员：培养的，经过杂交，把古代萝卜和现代萝卜杂交，古代萝卜不是食品，是药，叫莱菔，经过杂交以后，叫雌性萝卜，我们用5年或6年更长时间，我们还在做临床，我们边在做生意，边在做临床，临床到了一定的位置，我们可以申请药了，
那么这萝卜治疗痛风的原理又是什么呢?
记者：我们平时萝卜一块钱一个就够了，你们这个萝卜一个50多块钱，它的功效在哪？为什么能够治愈痛风呢?
抗风红市场拓展专员郑先生：我们小册子也好，说明书也好，你应该看到了，我们的钾比普通的萝卜要高多少倍，那不是乘以2乘以3的问题，这个倍在价格上的曲线就不是乘以2乘以3了，如果我的萝卜和菜场上的萝卜一样的话，那我会卖这个价格么，我卖的也跟菜场的价格一样的，你也不用食用我们的萝卜，
记者：那从原理上来说，萝卜中的什么对痛风有作用？
抗风红市场拓展专员郑先生：从我们的判断上，是我们的钾，我们的酶，我们有尿酸分解酶，我们的萝卜有红萝卜素，
记者：（钾 酶 包括你说的萝卜素，市面上都有的，为什么说人家不能治好，而你们的萝卜能治好呢？
抗风红市场拓展专员郑先生：这个是我们的商业秘密了，
在与记者的谈话中，郑先生不断的强调说，这个萝卜是治愈痛风，不是治痛风，
抗风红市场拓展专员郑先生：我的价格是我自己定的，效果是通过食疗的方法来体现的，
记者：不管是蔬菜还是什么，你打的旗号是可以治痛风的
抗风红市场拓展专员郑先生：不是治痛风，是食疗，食疗痛风，我们从来没说治，治是用药才叫治，
记者：你刚才还说治愈么，
抗风红市场拓展专员郑先生：治愈不叫治，
记者：治愈痛风
抗风红市场拓展专员郑先生：对
不管是治愈痛风还是治痛风这萝卜在老王身上为何没有起到作用呢？
工作人员告诉我们他们之前是做网络销售的，这家店是去年11月才开起来的，据说顾客还挺多，那么这老王吃了这萝卜之后为何越加疼痛难忍呢？
抗风红市场拓展专员郑先生：痛风石如果时间长了，磨损他关节的骨头了，痛都会有，疼痛，胀痛的反应是有的，在销售的时候，我们所有销售人员都跟你讲过这个问题，有没有讲过，
老王妻子：讲过一个星期
抗风红市场拓展专员郑先生：标准是一个星期，
在采访期间记者发现店里的生意似乎挺好，短短一个小时的功夫就有3.4个顾客来打听这个东西，
顾客：在网上发现了这家店，说非常神奇，
记者：你们特意从上海赶过来的
顾客：昨天下飞机，今天一早起来赶过来，我相信中国有很多方法去医治病人的病，但是我今天看了这个萝卜之后，没什么特殊的，
店里的拓展专员不断的提到，这萝卜之所以贵，是因为含有高钾等元素，难道高钾对治疗痛风有作用吗？记者咨询了专家，
杭州市中医院 中医内科 桂医生：我天天跟病人讲，千万别把高钾吃出来，高钾吃出来以后，只有做透析才能排出来，而低钾吃点橘子香蕉就能补，痛风我们没有用钾治疗过，
桂医生说这所谓的抗风红雌性红萝卜到底是个什么样的情况，她不能妄下定论，但是普通萝卜没听说过治愈痛风，
杭州市中医院 中医内科 桂医生：普通萝卜一般性平微寒，可以清热解毒，化痰，预防感冒，治疗轻微的感冒，还有消化系统这方面，就是顺其通便，助消化，还有现在人们冬季进补，人参吃的蛮多的，吃多了用萝卜解毒，
记者：有没有听说跟痛风有什么关系，
杭州市中医院 中医内科 桂医生：从来没听说过
这么贵的萝卜到底有没有治愈痛风的效果?
使用者老王说：一点没有，不但没有，还有引起其他并发症。
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健康咨询描述：
得了痛风好多年，一直没见好啊，想请教下治疗痛风的最佳方法是什么？告诉我吧，谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：5110称赞：49用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
　　您好，面对众多痛风的治疗，人们常见的一些疗法基本上为药物治疗，平衡疗法，还有人去找一些所谓的偏方进行治疗。其实各有各的好处，药物治疗也有不少人选择，只有选择合适自己的治疗方法才能见到真正的效果。　　早期痛风选择治疗方向　　对于早期的痛风患者，病情不严重，在这个阶段，可以选择有效的药物进行治疗，不一定非要采用最先进的技术，在更多的时候药物治疗更具有优势，不仅方便，而且很适合轻度痛风患者。　　中期痛风选择治疗方向　　中期痛风在选择治疗上面需要根据患者的病情进行考虑，专家认为中期痛风治疗选择中医可能更为恰当一点，也不排除用更高技术进行治疗。中期痛风情况是很多药物没有办法解决的问题，这一点患者要认清楚，在痛风患者人群中间有多次出现反复发作的，基本上都是以中期代表为主。　　晚期痛风的治疗方向　　晚期痛风选择治疗是关键的一步，晚期的痛风患者会出现痛风石，更严重的患者有肾衰竭现象，直接危及人的生命，晚期痛风的治疗一定要正规有效的方式，最好采用的是最新推出的三位一体中医平衡疗法进行治疗，短期内可以控制病情，在一定时间会基本清除痛风现象，后期的维护保养工作对于痛风患者来讲很重要。　　痛风的治疗方向是一个很重要的问题，提醒痛风患者，在治疗痛风前期一定要经过正规的检查，了解自己的病情以后根据医嘱进行选择性较强的疗法。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
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病情分析：痛风分为三种症状：早期痛风、急性痛风、慢性痛风。
痛风早期发作，治疗痛风的目的是控制痛风病症发作，尽快减轻疼痛。检测血尿酸浓度是早期发现痛风最简单而有效的方法。急性的痛风发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。慢性的痛风症状主要表现是存在痛风石，慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。指导意见：治疗痛风的其他建议：适量排汗，有助于降尿酸,一般来说，不对痛风引起重视的话，痛风会跟您一辈子，生活中一定要忌口和有规律；减肥；适当的吃补肝和肾的药；从食物中补钙和维生素，一定不要药物补充；尽最大可能减少复发的次数，痛风的病情会随着发作的次数逐渐加重；注意休息，千万不要熬夜；心情保持愉快；不要受外伤或硬伤，尤其是痛风的部位。
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病情分析：中年男性，痛风病史多年，治疗后未见明显好转指导意见：建议一定要控制好饮食，不要喝汤，喝酒等，不要吃海鲜，可以口服洛索洛芬止痛治疗，别嘌醇降低尿酸，定期复查尿酸
副主任医师
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病情分析：你好：
控制最后方法饮食控制。
药物治疗，急性发作期可用1、秋水仙碱：在医生指导下应用。副作用为秃发、白细胞降低，疼痛不是严重的可不用。2、保泰松或羟基保泰松：有明显抗炎作用，且能促进尿酸排出，对发病数日者仍有效。连续数日停药。本药可引起胃出血及水钠潴留，在活动性溃疡病患者及心脏功能不全者忌用。白细胞及血小板减少的副反应偶有发生。3、消炎痛：疗效、副作用与保泰松相仿。4、布洛芬：本药副作用较小，偶有肠胃反应及转氨酶升高。5、炎痛喜康：偶有胃肠道反应，长期用药应注意血象及肝肾功能。降低血尿酸的药物为别嘌醇要医生指导下用药。指导意见：建议注意一下事项：
1、控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2、限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。　　3、限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。　　4、多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。　　5、多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）等，促进尿酸排泄。　　6、减少脂肪摄入：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。　　7、限制盐的摄入：吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。　　8、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。　　9、少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。　　10、忌食火锅：这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。　　11、营养分配要合理：在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。痛风-注意事项痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：　　1、妥善处理诱发因素：禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。　　2、注意体重、注意劳逸结合：　　（1）肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。　　（2）注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。痛风-错误认识每个痛风患者，都认为自己很了解痛风，其实很多痛风患者所持的观点非常的错误。看看所有互联网上关于治疗痛风的产品，不管是蔬菜水果、萝卜樱桃...等任何方法，那些知名的或不知名的网站在宣传中都是自相矛盾的。　　下边是对痛风常见的4个错误认识：　　1、错误认为痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食，适当锻炼和配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度。　　2、错误认为痛风药物会使你马上停止发作。其实，突然降低尿酸的反而会加重你的疼痛，这就是为什么别嘌醇不能在发作期服用一样，很多人发作时，他们马上就开始服用药物，等尿酸降下去，然后停止了服用，并且侥幸的认为他们不会发作，事实上，突然变化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也可能引发的突然大发作。因为尿酸的突然降低，使关节内微小痛风石的表面溶解，释放成不溶性的针状结晶，增加关节损害。　　3、错误认为如果您远离海鲜和啤酒，痛风将会消失。海鲜和啤酒都被证明是最强大制造高尿酸的伙伴，但它们不是病根，而且适当的享用美味有助于精神愉快和补充营养。　　4、错误认为如果你有痛风，你应该远离所有的酒。葡萄酒有某种程度稍微减少痛风的风险，如果你每天喝不超过10克葡萄酒的话，反而还能减少痛风发作的风险。
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痛风患者在生活中的禁忌事项1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。【降酸养肾茶】含多种植物碱xing成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱xing物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝【降酸养肾茶】可提高30%以上的尿酸排出率。【降酸养肾茶】被痛风人群视为必备佳品。
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