我三右踝骨骨折裂术后四个月了，该怎么锻炼回复功能？现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 04:00 标签： 乳腺癌术后功能锻炼
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???棬????????????左脚内外踝骨折术后2个月应如何锻炼？
健康咨询描述：
左脚内外踝骨折，并带有外翻迹象。骨折76天，术后2个月。
化验、检查结果：
恢复良好，并无明显异常
曾经的治疗情况和效果：
先打石膏固定了半个月，后来怕留下崴脚的后遗症决定做手术。左脚外踝打了一个钢板，伤的是胫骨上的，10厘米的伤口；内踝上一大一小两颗钛钉，5-6厘米的伤口；并在外踝微动关节打一颗钉子帮助恢复，现已拆除。术后骨位正常，恢复良好。术后两个月内、外踝仍有少量淤青，脚肿，左小腿比右小腿瘦三分之一。左脚不灵活，站在地上时左脚脚后跟疼。
想得到怎样的帮助：请问我现在要如何锻炼，按摩有利于恢复？现在的左腿肌肉会不会引起萎缩？
（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 22:29:04
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病情分析：您好，由于错过了手术时机，治疗比较晚，导致踝关节长时间无法活动，导致肌肉萎缩变细，关节僵硬，不能充分下蹲、站立。指导意见：按摩是可以的，但是不是主要的，主要是加强肌肉的主动功能锻炼及踝关节的强力背伸功能活动，将跟腱抻开了，站立时脚后跟就不会疼痛了，如果抻不开，行走就会明显发瘸，也无法下蹲，上下楼也会受到影响。医生询问：
能不能具体说下应该做哪些运动呢？下蹲时左脚跟确实用不上力，不能与地面有力接触，我现在可以走路吗？谢谢！
23:03医生回答：
小腿肌肉收缩、舒张活动，以及足向上勾的活动，以功能锻炼为主，下地行走不是主要的，但是可以行走了。
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目前的症状，还是建议及时的结合一点局部按摩热敷，慢慢的被动锻炼即可
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病情分析：你好，根据你的情况来看主要是由于左脚内外踝骨折术后关节僵硬!指导意见：建议您最好是用些活血止痛膏来外涂治疗一下，同时用些活血止痛散外洗，平时注意锻炼，最好是在床上锻炼！医生询问：
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我是右脚内外踝骨折，会瘸吗？怎么锻炼？
状态：就诊前
咨询标题：我是右脚内外踝骨折，会瘸吗？怎么锻炼？
右脚内外踝骨折
所就诊医院科室：
郧西县人民医院 骨外科
检查及化验：
X片报告：有内外踝骨质断裂，断端对位对线尚可，周围软组织肿胀。
结果结论：有内外踝骨折
治疗情况：1月22日内固定手术，内踝有3颗钉子外踝钢板固定8颗钉子
33岁，2013年1月份遭遇交通事故
想得到怎样的帮助：
1.以后会影响正常行走吗会瘸吗？
2.是不是粉碎性骨折？
3.现在一个半月了，可以站起来了。怎么进行锻炼？
c***发表于
状态：就诊前
有新资料上传
副主任医师
不是粉碎性骨折。手术做得还可以。应该不会留残疾。现在去掉石膏，在床上锻炼踝关节活动
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
马永刚大夫本人
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（1）颈肩腰腿痛的个体化治疗，包括颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、股骨头坏死、膝关节退变等（2）微创腰...
马永刚，男，副主任医师，医学博士。美国路易维尔大学附属医院访问学者。主编《临床脊髓病学》，在该领域发...
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
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