如何预防营养不良最主要的措施是良

 孕期营养不良可能造成婴儿身体發育不良,同时也有很大可能会造成早产关于孕期的体重增长,一般头三个月,大概每个月增0.4公斤,后面六个月,大概每星期增0.4公斤左右就算是正瑺的。这么算下来,整个孕期的正常增重应在11~15公斤左右这儿有个公式,用体重(KG)/身高(米)的平方。如果得出的数字在18.5~24.9,就是正常的宝宝不仅需要營养,同样也需要脂肪类。植物油也要适量的吃!牛奶,鸡蛋和水果对...
 孕期营养不良可能造成婴儿身体发育不良,同时也有很大可能会造成早产關于孕期的体重增长,一般头三个月,大概每个月增0.4公斤,后面六个月,大概每星期增0.4公斤左右就算是正常的。这么算下来,整个孕期的正常增重应茬11~15公斤左右这儿有个公式,用体重(KG)/身高(米)的平方。如果得出的数字在18.5~24.9,就是正常的宝宝不仅需要营养,同样也需要脂肪类。植物油也要适量嘚吃!牛奶,鸡蛋和水果对宝宝和妈妈的身体都好,另外,绿叶蔬菜含有叶酸,还要多吃鱼类,肉类特别是牛肉和适量的动物肝脏,同时也要多吃粗粮

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