男性更年期抑郁症的表现症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 10:21 标签： 男性更年期吃什么药
男性更年期不可忽视
核心提示：　提到女性更年期，很多人都有所了解。其实，男性也会出现更年期综合征，是指男子从中年向老年过渡时期（多在４５～６５岁之间）由于内分泌功能逐渐减退等原因（尤以性腺功能变化最为明显），从而使神经系统及活动稳定性减弱，出现了一系列以自主神经系统功能紊乱、精神心理障碍和性功能变化为主的症状。
&　　 & 提到女性更年期，很多人都有所了解。其实，男性也会出现，是指男子从中年向老年过渡时期（多在45～65岁之间）由于内分泌功能逐渐减退等原因（尤以性腺功能变化最为明显），从而使神经系统及活动稳定性减弱，出现了一系列以自主神经系统功能紊乱、精神心理障碍和性功能变化为主的症状。其症状可归纳为以下几个方面。　　1.精神状：常见忧郁、焦虑、猜疑等。如情绪低落、忧愁伤感、沉默寡言，甚则沉闷欲哭、悲观失望、对生活失去信心；精神紧张，神经，惊恐不安，虚烦，稍有惊动便不知所措；多疑善虑，缺乏信任感；常将身体的轻微不适扩大并因之而痛苦不堪，全身感觉异常如蚁行等。　　2.心血管系统症状：常见和、心前区不适；或见血压波动、肢体疼痛、、；或见汗出、心烦等。　　3.消化系统症状：常见食欲减退、、食后腹胀、口苦泛酸、便秘或腹泻等。　　4.泌尿生殖系统症状：常见性欲减退、阳痿、早泄、尿频、遗尿、尿后余沥不尽、夜尿增多等，偶见性欲亢进者。
　　5.肌肉、骨骼症状：常见周身乏力，关节疼痛，肌肉松弛，弹性下降等。　　6.其他症状：常见各种睡眠障碍，如失眠多梦、易醒早醒、健忘、反应迟钝、烦躁、易激动等。　　临床表现轻者，只要注意放松心情，生活起居规律便能度过。对症状较重的患者，西医主张补充雄激素治疗，如口服十一酸睾酮胶丸，每次40～80毫克，每日1～3次。
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男人更年期抑郁症怎么办呢
通常，大数人都会想到是女性才会有的。其实男性也是一样，也会有一次更年期。只是男性更年期的症状没有女性那么明显。部份男性平时身体只要是健康的，就不会觉的有什么身体上的问题出现。那么如果男人更年期要怎么办呢？接下来我们就来一起了解下男人更年期抑郁症的主要人群以及注意事项吧。
一、心态调节
平时要多读富有禅理和哲理的书籍，不要过多专注于那些刺激、惊悚的书，多听听柔和、恬静的音乐。注意培养良好的心态，加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯，多和亲朋好友交流，适时宣泄一下自己的情绪。
二、宣泄情绪
男人遇到伤心事痛哭一场不是啥大不了的事。所谓“男儿有泪不轻弹”从心理学的意义上讲是错误的，当男性被压力压得喘不过气来时，不妨及时发泄。
基于生理影响心理的原理，当男性朋友感到压力过大时，可以选择力量型项目或舒缓平和的体育项目，如高尔夫、各种球类运动、、快步走等都能令人身心舒展。
三、调整价值观
正确评价自己，不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把计划定在自己的能力范围之内，把长远目标与近期目标有机统一起来，量力而行。
四、适当放慢一下工作速度
如果感觉非常紧张，最好立即把工作放一放，轻松休息一下，合理地安排作息时间，可能会做得更好。
抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。精神健康网专家善意提醒您，当抑郁症状明显干扰到日常生活和工作，而进行自我调节又效果甚微时，请尽快向心理医生求助。
通过以上对于男人更年期抑郁症以及一些注意事项的祥细介绍。对于中老年男性来说，在更年期间也是需要多注意观察身体，如果有出现身体上的异常，应该要及时到医院进行检查治疗。另外平时生活中也应该多吃一些有助于补肾益气类的食物。
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疾病百科 男性更年期抑郁症
23:25来源：99健康网
导语男性也有更年期，男性也会遇到更年期抑郁症，下面就为大家简单介绍男性更年期抑郁症。
&　　更年期抑郁症
　　男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。
　　如果更年期综合征所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为更年期抑郁症。专家认为，因为社会地位、责任的不同，来自社会、工作、家庭的压力让男性的心理负担过重。而一些外在的影响，比如生病、下岗等突发事件，如果自己控制不好，都会导致更年期抑郁症。
　　大部分患更年期抑郁症的男性不知自己有忧郁症，常见的症状多是持续低落的心情、不太能思考或集中精神、觉得自己一无是处、睡太多、没有活力、失去从事日常活动的乐趣、以及（或）体重大幅增加或减轻。
　　另外，男性的性机能障碍和更年期忧郁症通常相关，沮丧时，会有性的问题。有性功能的问题时，就会变得更沮丧，如此形成恶性循环。
　　通常情况下，男性的更年期可能长达五到十五年，虽然更年期的症状因人而异，但对男性本身及家人的生活品质影响甚巨。
　　1、专家介绍说，如果男性朋友患上更年期抑郁症的话，应及时就诊，进行正规抗抑郁治疗，不管是男性患者还是患者，在更年期抑郁症治疗上，都要在医生的指导下进行专业的抗抑郁药物和心理治疗。只有这样才能恢复正常生活这是治疗后的唯一的途径。 另外，激素治疗能有效的缓解男性更年期综合症的治疗效果，对我们有很好的帮助，所以，我们应该要慎重的选择，一定要在医生的指导下进行，必要的时候要去接受治疗，避免对我们的身体产生严重的后果。
　　2、男性在更年期抑郁症产生后还要注意进行自我调节，这对男性朋友治疗更年期抑郁症有着重要的辅助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加强体育，增强体质，保持乐观的情绪，并且养成良好的生活习惯。
　　3、对于男性更年期抑郁症，我们还可以通过中医进行有效的调养：中医最讲究的就是调理身体，并且对更年期抑郁症也有很好的疗效，要分开症状进行治疗。
　　1、注意心态调节：中年男性普遍存在巨大的心理压力，这是更年期抑郁症出现的主要诱因之一。因此及时调节心态，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友倾诉，这对改善更年期抑郁症不良情绪都大有好处。
　　2、学会制怒：由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入了更年期，要刻意把什么事都看开，不要斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下。
　　3、宣泄不良情绪：中年朋友有了心理压力，要避免把自己闷在屋里想心事，而应强迫自己寻找排解的方式。比如多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物，达到自身心情愉悦的目的。
（责任编辑：林小萍）
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副主任医师为什么抑郁症患者患男性更年期综合症更严重
专辑：男性更年期综合症
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为什么抑郁症患者患男性更年期综合症更严重
戚广崇 -上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 -泌尿外科
视频摘要：因为雄性激素降低了以后，这个性功能也降低了，再加上肌肉力量也减弱了，再加上人也肥胖等等加上去，这种病人症状会更重一点。

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