最近因为经常抑郁不开心，想找一家青岛抑郁症治疗抑郁症的医院

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 01:00 标签： 青岛抑郁症
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　　重庆治抑郁症去哪家医院比较好‖重庆仁爱医院精神科‖：如今社会治疗抑郁症的医院数不胜数，想要找到一家专业、权威的医院是治好抑郁症的重要保障。在我们生活中，每个人多多少少都会因为某件不开心的事，而出现抑郁的心理。　　面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。刘太荣教授提醒，长时间工作易导致抑郁。　　英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率，是每天工作7、8小时公务员的2.5倍，其中又以女性、年轻人、低薪者为主。　　接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间，任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度外，加班和忧郁症间竟有着密不可分的关系。　　工作调查问卷显示，66名受访者表示曾经历忧郁时期，约占总人数的3.1%;但若长时间工作者是享高薪、具挑战性工作的男性，罹患忧郁症比例较低。研究人员认为，可能是因高收入能缓和心中忧郁情绪，且有来自下属的支持。从事高薪职业的女性患忧郁症的概率较高，因为除了工作以外，她们可能还要承担其他多种责任，当必须兼顾工作和家庭、财务的双重问题时，得到忧郁症机率的可能性也更大。　　刘教授说：“超长时间工作可能会使工作效率下降，而这些长时间工作的人也有必要考虑自己的身体健康，以及这种情况可能给家庭生活带来的压力。”　　注意劳逸结合 轻松避开抑郁　　工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除心理疲劳有明显的效果。　　要磨练意志。　　意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存下去，而且在心理疲劳时也能克服惰性，胜利地完成自己的任务，达到确立的行动目标。因此，平时要从小事做起，培养胜不骄、败不馁，百折不挠的顽强意志。　　必要时求助医生　　如果患者发现自己出现了抑郁倾向，应该第一时间向专业的精神科医生求助，否则很可能耽误病情。一个人情绪持续低落，原因是多方面的，很可能是抑郁。寻求专业精神疾病医师的帮忙，排除身体疾病的同时，必要的心理干预，对于抑郁是非常有用的。　　&&&&自己是否抑郁了?点击咨询在线专家，专家帮你分析&&&&　　温馨提示：抑郁症确实不像洪水猛兽般可怕，如果治疗得当，两周内患者就会有所好转。对于抑郁症你还想了解多少?若想了解更多关于抑郁症的知识，点击咨询在线专家，或者拨打专家热线。　
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江苏那一家医院治疗抑郁症效果好
来源：上海新科医院
江苏那一家医院治疗抑郁症效果好,每个人都有不开心的时候，都会有抑郁的时候。由于每位患者抑郁的原因都有所异样，病情的严重程度也不一样，那么每一位患者需要的治疗方法也应该针对自己的具体情况来制定，上海新科医院精神科，通过与患者面对面沟通，了解病情根源，针对具体情况制定最适合患者的疗法。抑郁症由于其症状的特殊性，治疗显得十分重要，这对于一个人的生活存在着巨大的意义。那么抑郁症的治疗我们应该注意什么呢？很多抑郁症患者的一些基本体征让他们十分的痛苦，比如失眠，比如厌食、头痛、胸闷等等，如果只是单纯的对这些症状体征进行治疗，那么效果十分的不理想。如果我们能够对抑郁症进行一番调理，在这些众多复杂的抑郁症并发症状中选择最重要的最根本的原因进行重点治疗，同时对病人的心理进行干预治疗，对患者整个身体的情况进行一些长时间的滋养和护理，这样的调理治疗对于患者的康复来说，意义是比较深远的。抑郁症的药物治疗十分的普遍，但是这些药物治疗对于抑郁症本身真的会有效果吗？这样的治疗方法就是十分完美的吗？其实抑郁症的药物治疗是有必要的，但是我们不能单纯的进行药物治疗，因为抑郁症的药物治疗并不能达到一个直至病因的效果，因此如果把抑郁症的药物治疗结合到其他治疗手段中，就会有一个很好的效果了。上海新科提示：疯狂购物，吃，喝，只是为了避免一种消极的方式，而不是问题的根源。抑郁分为心理抑郁和生理凹陷。生理抑郁症，应及时到医院治疗。心理抑郁，必须找到抑郁症的原因，例如，压力大，情绪沮丧，严重打击等。缓解方法不当，会增加抑郁症的症状。年轻女性，收入低，如果失业的话，压力会比较大，他们渴望美满的爱情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理。
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