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请问有哪些好的方法能够有效的缓解眼睛疲劳
遗传病史病情描述(发病时间：长时间使用电脑 比较疲劳曾经治疗情况及是否有过敏、主要症状等)
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1）揉天应穴、眼眶外上角处)、承泣等穴位受到按摩。要求取穴准确，以局部有酸胀感为度，改善微循环等功能。眼疲劳主要是您这一段时间过度用眼引起的视疲劳症状，将两眼自然闭合：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、球后，使眼眶周围的攒竹，提高视神经活性：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)。2）挤按睛明穴、丝竹空、鱼腰缓解眼疲劳——眼部穴位按摩
采取坐式或仰卧式均可，改善眼底微循环促进眼睛营养物质的吸收。叶黄素具有吸收蓝光，改善眼睛调节功能。3）揉四白穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，可有效缓解视力疲劳提高眼睛的抗视力疲劳能力：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)，然后又向上挤，扩张血管，清除自由基，然后依次按摩眼睛周围的穴位、手法轻缓。补充叶黄素能够保护视网膜黄斑区。4）按太阳穴、瞳子寥：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按
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而蒸发量过多，可能造成干眼症正常情况下，每5－6秒钟眨眼一次。可以试试yourga眼镜来缓解眼疲劳，眨眼频率降到每十几秒甚至20多秒一次，泪液无法保持眼睛表面的湿润，人的注意力高度集中，眼睛泪液分泌量不足，眨眼次数的减少引起血管神经调节紊乱，在此期间，盯着电脑时
一个就是经常做眼保健操，这个大家都会，再一个就是多喝点绿茶因为茶多酚对眼睛好，如果经济好一点的可以买瓶乐盯叶黄素，天天吃效果好一点。
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出门在外也不愁成为模特要掌握哪些基本功？
&&&&&&& 就是穿着光鲜的衣服在舞台上走动吗?模特只要拥有好的身材就足够了吗?当然不是的，扎实的基本技能是模特最有力的武器。不论现代媒体包装技术多么先进，大浪淘沙，不练功的模特只能是昙花一现，最终会在工作场合败下阵来。而具有深厚基础的模特，才是和观众真正需要的“金子”。　　正确且优美的站姿作为一名，不仅是在舞台上，应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身体曲线、健康的形象，将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态，将赋予你以及你所展示的产品以更丰富的内涵。　　站立原则：挺、直、高　　挺：站立或行走时身体的主要部分尽量舒展，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。　　直：站立时，脊柱是一根中柱，应尽量保持与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松，腹部收紧。　　高：把重心提高，感觉头顶有根线向上拉动。　　恰如其分的转身　　走台时，转身动作非常重要，它起着改变行走方向的作用，同时，它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。　　职业走台练习　　台步就是模特在T台上走步，人们常把台步称为“猫步”，因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走，这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”，极具仿生学的美感，是模特表现产品，特别是服装的专有形体语言。　　让表情充满内涵　　模特即使拥有一张完美无暇的面孔，如果面部表情与时装或产品的风格不一致，也难以使观众对产品产生深刻的印象，那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同，所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类，不同风格把握自己的表情。　　日常辅助训练　　为了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持优美的体型，要以人体运动学为基础，对模特进行一些必要的日常辅助训练。　　做一个美丽模特儿　　你必须让自己时刻处于良好的状态，才能随时随地接受设计师无比挑剔的目光，才能信心十足地站在T台上，接受全世界的赞美。所以，你要善待自己的每一寸肌肤、每一根头发，你要装扮好自己，不管白天还是夜晚，随时随地要焕发光彩!　　完美妆容——成为的秘诀　　作为未来的模特，每天都要演绎视觉艺术，形象在视觉艺术中占有重要的位置。所以，模特需要对自己形象特点都很了解，要保养好自己的皮肤、头发、眼睛，随时都以最佳的状态出现在客户面前。　　模特的技巧　　每一场秀，都是举办方为了向人们介绍他的产品而举办，所以，聪明的模特儿会去了解、体会设计师对产品的用意，包括对每一个细节的精雕细琢。这场秀你要给大家展示的是什么?是独特的衣领，还是别有风味的衣袖?要记住，T台上，你所展示的物品才是真正的主角。　　服装展示技巧　　无论哪种类型的模特，都应具备展示商品的能力，而在这个章节里，主要介绍时装模特在展示服饰时的基本技巧。　　学习展示服饰的基本技巧，是为了向观众更主观地传达服装特点，表现设计师的创意及设计意图。恰如其分地运用服装本身的特点和与之搭配的饰物，将为设计起到画龙点睛的作用。　　配件展示的技巧　　装饰品是时装的点睛之笔，在设计中通常是为了满足服装的完整性而出现。在时装表演中，常常会利用这些装饰品以更好地传达设计理念及特点。甚至有时，饰品也会以主角出现，这就更需要模特有完整的。　　模特的影像创作　　模特，没办法不比别人更能轻而易举地参与艺术、创造艺术，通过与光影的组合，留下无数经典的镜头。你需要与摄影师充分的沟通，一个表情、一个角度，都需要与他“情投意合”，以求最有效的合作。　　不要过多表现自己　　在导演没有特别要求的情况下，在台上过多地表现自己、过多的造型、过多地“卖弄”，只会引起设计师的痛恨、引起观众的反感。　　做一个魅力模特　　模特只是具有了自身的气质，才会更容易和身上的物品融为一体，发挥出物品功能的最佳效果。事实上，模特不仅要面对设计师、摄影师、造型师和T台的观众，还需要面对各种各样的媒体和社交场合。你的一颦一笑、一举一动，都能反映你的素养和能力，你的综合素质越高，你就会和成功越接近!　　加强体育锻炼　　在执行项目前保持高质量的休息　　保持充足的睡眠　　进行正确的营养配餐　　你要具备以下能力　　一名儿，在具备了模特儿的基本条件后，能否成为优秀的，最关键的问题就是要看他的综合素质(内在)如何。综合素质除了先天的一些条件有关外，主要的通过后天的培养来完成。模特儿具有较高的综合素质，才能真正地将服装的内在美展露无遗地传送给观众，达到设计师或编导的预期项目的。
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&&&&&& 服装外拍的形象价值的讲究视觉冲击力。长期以来，许多摄影师都认为这属于技术范畴而不是属于艺术范畴。然而，笔者在近几年的拍摄中越来越感觉到，视觉最不喜欢的东西，是那些静止不变的或者是那些不断重复的形象。所谓熟视无睹也就是这个道理。只有当视觉面对一个陌生的对象时，才会睁大自己的眼睛。人的视觉具有求新纳异的倾向，这就要求摄影者如想使自己拍摄的照片具有吸引力，就不能满足于拍摄人们普遍看得见的内容与形式，而应着力于把人们普遍看不见的内容与形式变成看得见的。
&&&&&& 服装外拍属于视觉范畴，它向大众传播服装信息主要是通过视觉形象。图片的标题与文字说明相对处于从属地位。买家选择产品图片时，首先也是选择图片的形象。因为人们接受服装摄影是从接受图片形象开始的，进而才会去阅读其文字说明。一幅模特照片如果本身没有视觉吸引力，则很少会有买家继续去看其文字说明了。当然，犹如对任何事物的判断有多面性，具有强烈视觉冲击力或吸引力的照片未必都是好照片，但好的模特照片则必须具有较强的视觉冲击力或吸引力。
&&&&&& 人的视觉是一种主动性很强的视觉形式，具有强烈的选择性。人们常说的&视而不见&一词，就说明纳入视觉范围的东西仍可&不见&，&没看到&，这就是视觉的选择性。它只看到吸引它的对象，也就是对它有较强刺激力、冲击力的对象。从服装摄影的角度来看，什么样的对象会对买家的视觉产生较强的刺激、具有冲击力或吸引力呢？内容与形式均是独一无二的产品图片，毫无疑问是最受买家欢迎的；仅仅&形式&（即照片的画面效果）是独一无二的产品图片，也会吸引买家的眼球；而仅仅是&内容&独一无二的产品图片则是第三等的，因其照片本身的画面效果对买家来说&熟视无睹&。服装摄影者应想方设法拍出让买家有&第一次看到&而产生新鲜的感觉。
&&&&&& 求新思维具有鲜明的喜新品质。它的思维指向是活跃的、积极的、向上的。朝向那些过去没有发生过的、没有见到过的、没有报道过的对象。这种思维符合网站属性。网站的存在是为了报道服装，一切着眼于一个&新&字。
&&&&&& 服装摄影的求新思维主要表现在两方面：一是求内容之新；二是求形式之新。内容的求新，要求服装摄影去寻找、发现值得报道的对象。影响服装发现力诸要素主要有以下几个主攻方向：
&&&&&& 一是善于发现或者找到世界上迄今还没有通过大众传播媒介广泛传播的、鲜为人知的新鲜事实。二是善于发现或者澄清社会上众说纷纭、莫衷一是的重大事件的事实真相。三是善于发现或者提炼出有助于解决当前各种困难和社会矛盾的新鲜经验。四是善于发现和捕捉能给人以启迪的新思想，深刻地揭示改革开放大潮中人们观念上的新变化。五是善于发现和表现最能体现时代精神、对人们有较大激励和鼓舞作用的典型人物。六是善于发现能够体现事物发展规律的新的苗头、新的动向，准确地预测和描绘事物发展的趋势。
&&&&&& 以上六个方面都是紧紧围绕一个&新&字。内容之新，还不是服装摄影的全部。模特照片怎么拍，即形式创新更是至关重要。有了再好的服装内容，照片拍得俗套、拍得老一套、拍得图解式、拍得司空见惯，这样的产品图片，没有视觉吸引力，买家会不屑一顾。
&&&&&& 形式的求新主要可从两方面入手，一是拍什么，二是怎么拍。形式求新中的&拍什么&主要指同一服装内容是直接表现还是间接表现。例如要报道一家大型医院破土动工，既可以拍摄正在破土动工的画面（直接表现）；也可以拍摄老医院里挤满了人的画面（间接表现），这正是新医院破土动工的原因。究竟拍什么，要看哪种画面效果对买家更有视觉冲击力。形式创新中的&怎么拍&是指拍摄时的画面构图，如拍摄点的选择、景别的运用、前景与背景的运用、虚实的运用、画幅的选择、用光技巧、镜头焦距的运用等等。那种认为服装摄影只需要抓拍技能的观点是狭隘的。摄影的技术技巧对服装摄影同样重要。例如表现环境题材的产品图片&天鹅啊，你为何不南飞&，画面上充满虚实、光影和效果。没有高超的摄影技巧，是拍不出这样优美的具有视觉吸引力的图片的。
&&&&&& 现代社会已进入了读图时代。人们获取形象服装并非只有服装摄影一种媒介。相对于电视服装，从传播服装的角度，服装摄影总体处于弱势地位。前者是&动&的，后者是&静&的，前者是有声的，后者是无声的；前者可在服装正在发生时同步传送报道，后者总会有一定的滞后才能与买家见面。
&&&&&& 面对这种弱势，服装摄影还有没有优势呢？回答是肯定的。服装摄影的优势在于对服装对象的典型瞬间的抓取，在于对服装瞬间精华的定格，以使买家可以细细品味。
&&&&&&&& 服装摄影要想在与电视服装的竞争中吸引更多买家的眼球，就应扬长避短，注重典型瞬间的抓取。
&&&&&& 服装摄影中的&典型瞬间&又称&决定性瞬间&。它是指服装对象的瞬间精华、精彩瞬间。不同内容、不同对象，其典型瞬间表现形式的含义也有所不同。它们或是最有代表性的瞬间；或是最生动的瞬间；或是最富特征的瞬间；或是最能说明问题的瞬间等等。照片都是瞬间形象，只有抓住了典型瞬间，才是形象价值较大的照片。只有抓住了典型瞬间，才能真正使瞬间变为永恒。因此，服装摄影的拍摄应该致力于抓住对象的典型瞬间。
&&&&&& 任何事物的发生、发展过程中，有着一系列不同的瞬间形态。典型瞬间却不多，稍纵即逝。典型瞬间寓于事物发展过程中。以视觉效果来看，这种典型瞬间的出现时机，对不同事物、不同对象、不同内容会有所不同。有的可能是在高潮到来前的瞬间，即&将到而未到的顶点&的瞬间；有的可能是在高潮到来时的瞬间；有的也可能是高潮过后的瞬间。这就要靠摄影者的认识能力、观察能力、判断能力以及娴熟的摄影技术技巧了。
&&&&&& 从实践的角度来说，不能要求摄影者对每一服装对象，只拍一幅画面就抓住其典型瞬间。这是不现实的，也是难以办到的，尤其对动态性、突发性服装的拍摄，摄影者没有充分的考虑时间。这就要求摄影者从不同角度、采用不同景别拍摄服装全过程中一系列激动人心的画面。事后再进行精心选择，选出具有典型瞬间价值的画面进行报道。
&&&&&& 注重&典型瞬间的抓取&，&抓取&指的是采用抓拍的摄影方法，即不干涉对象的现场选择的拍摄方法。抓拍不是自然主义地随意拍摄，它是建立在敏感的观察力与准确的判断力的基础上，是建立在娴熟的摄影技术技巧与敏捷的动作的基础上。只有具备了这些扎实的抓拍基本功，才能提高抓取服装对象典型瞬间的成功率。
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请问哪里有需要人像模特的啊，去影楼时人家说我的眼睛很适合做模特，谢谢，河北省定州市。
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晕，眼睛适合，你做眼模啊
是的，人家说我的眼睛很魅，呵呵，魅是什么意思！说很适合做眼睛特写的模特，说什么我开过眼角，可是俺是天生滴！呵呵，我身材也行，但是肯定年龄不行了，也是觉得好玩，随便问一下的，谢谢你啊！有专门需要人像模特的地方吗？
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