什么坚果治疗心脏病高血压性心脏病治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 13:28 标签： 高血压性心脏病
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心脏病人吃什么干果（坚果）好？
吃些什么坚果好？知道的麻烦回答一下
对心脏病人来说 最好多吃一些坚果类食品 腰果就不错
有益的食物中，核桃排在首位。
吃核桃对心脏也有好处
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
杏仁作用：预防血小板凝结，减低心脏病风险。含有丰富油脂的坚果，如花生、杏仁等，在美国被视为每日必须食用、有益心血管的食物之一。坚果中含对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸。即使每周只吃一次坚果，也能减少四分之一罹患心血管疾病的风险。其中特别推荐杏仁。杏仁不但富含蛋白质，还有维生素E和精氨酸,其功能是打通血管，防止血小板凝结，降低心脏病风险。但杏仁热量高，在吃的同时，最好减少其它油脂的摄取。如何用：将杏仁磨成粉状，拌入菜中或是洒在饭上，不但可以增加口感，也可以充分吸收杏仁营养。
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答: 上述情况，一般血糖升高不会导致腹痛的，但是如果是剧烈的腹痛，一些突然的情况会导致血糖应激性升高的。其次，就是需要复查血糖的水平的，以排除有无糖尿病的可能。
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高血压性心脏病
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4种坚果食疗功效多 四种情况下不宜吃坚果
生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效，下面就让我们来看看4大常见坚果的食疗养生功效。栗子"肾之果"素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，病患者也可适量品尝。开心果心脏“保镖”富含，它不仅可以缓解的发生，有助于降低血脂，还能降低发作危险，降低，缓解急性精神压力反应等。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。核桃抗氧化之王价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、和人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。美国饮食协会建议人们每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等颇有裨益。葵花子保护心血管葵花子也是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富，每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。四种情况下不宜吃坚果1、吃肉后不要吃坚果坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。2、睡前不要吃坚果由于坚果较为油腻，吃后会增加消化系统的负担，因此，睡前1小时尽量不要吃坚果。3、腹泻的人不要吃坚果坚果中丰富的膳食纤维和油脂能起到润肠通便的作用，凡是有腹泻症状和消化道急性感染症状的人，应暂时不要吃坚果，否则会加重腹泻症状。4、上火不要吃坚果坚果性味温补，体质虚寒者食用会有滋补的功效。但坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成，并会添加大量盐等调料，这易引起口腔和咽喉干燥，在出现口腔溃疡等上火症状时也不宜多吃坚果，以免加重上火症状。
（责任编辑：吴任飞 ）
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治疗高血压的食物有哪些？
　　治疗高血压的食物有哪些？
　　高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗，高血压的药物治疗固然重要，但非药物治疗也不能忽视。非药物治疗不存在药物治疗伴发的不良反应，安全性较高，非药物治疗主要是饮食疗法。
　　那么治疗高血压的食物有哪些呢？治疗高血压的食物概括起来分为以下几类：
　　1、治疗高血压的食物之瓜果、水果类
　　冬瓜、西瓜、黄瓜、南瓜、山楂、西红柿、柠檬、香蕉、红枣、桑椹、茄子；
　　2、治疗高血压的食物之根茎类
　　萝卜、茭白、芦笋、胡萝卜、马蹄、荸荠、大蒜、洋葱；
　　3、治疗高血压的食物之叶菜类
　　芹菜、韭菜、茼蒿、苋菜、黄花菜、汕菜、菠菜、荠菜等； 　　
　　4、治疗高血压的食物之花、种子、坚果类
菊花、芝麻、罗布麻、豌豆、绿豆、蚕豆、玉米、荞麦、花生、核桃、西瓜子、向日葵子、莲子心；&　　
　　5、治疗高血压的食物之水产类
　　海蜇、海带、紫菜、海参、青菜、海藻、鲍鱼、牡蛎、银鱼、虾皮； 　　
　　6、治疗高血压的食物之动物类
　　牛奶(脱脂)、蜂蜜、猪胆、牛黄；
　　7、治疗高血压的食物之其他：食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
　　治疗高血压的食物除了以上列举的以外，还有很多。高血压患者除了经常吃一些治疗高血压的食物外，还要减少食盐摄入量，补充钾、镁、钙，戒烟戒酒，保持心理平衡，进行适量有规律的有氧运动，以便于减轻体重和保持血压稳定。
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心脏病的治疗吃什么蔬菜好？
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　　有调查表明，虽然现在很多的患者都清楚心脏病的危害性，但还有大多数的人不知道如何进行食疗。其实在营养摄取方面，如果我们能科学合理地食用正确的食物，对于病情的控制是很有效的。下面我们就给大家介绍一些对心脏病治疗有利的蔬菜。　　1.坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。　　2.薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，避免心脏病。　　3.黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防。　　4.马铃薯：含有较多的维生素C和钠、钾、铁等。心脏病特别是心功能不全的患者，常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。　　5.木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、及阻塞性中风有较好的保健效果。　　以上就是“心脏病的治疗食用哪些蔬菜好”的简单介绍，想必大家都有了一些收获吧？希望广大的心脏病患者身体情况不断往好的方向发展，注重食疗保健。也希望患者朋友在以后的生活中提高警惕，健康合理地饮食。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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