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当归的功效与作用，当归的功效与作用及食用方法
当归的功效主治
　　血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;癥瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤
　　【性味与归经】
　　甘、辛，温。归肝、心、脾经。
　　【功能与主治】 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
　　【功能主治】
　　1、功 效：
　　用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。
　　2、用法与用量
　　炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服。 6～12g。
　　3、贮藏
　　置阴凉干燥处，防潮，防蛀。
　　4、制剂
　　当归流浸膏
　　5、配 方
　　当归、荆芥各等份。
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当归的功效与作用，当归的功效与作用及食用方法
当归的食用方法
　　伞形科草本植物当归的根。产于甘肃、陕西、四川等省。秋末采挖，去须根、泥沙，烟火熏干。切片生用，或酒炒用。
　　[性能]味甘、辛，性温。能补血，活血，调经，止痛，润肠。
　　含挥发油，油中主要成分为藁本内脂、正丁烯、内酯、当归酮等;并含阿魏酸、烟酸、蔗糖、多糖，多种氨基酸，维生素B12、E，以及猛、锌、铜、镍等微量元素。
　　[用途]用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸;血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经;虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证;肠燥便秘;久咳气喘。
　　[用法]一日5~15g。煎汤，浸酒，煎膏滋，入菜肴。
　　[注意]用本品活血时宜酒炒用。
　　[附方]
　　1，当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切 块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。
　　源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。
　　2，当归羊肉汤：当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
　　源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。
　　3，当归补血汤：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。
　　源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
　　4，当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。
　　本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。
　　5，归芪蜜膏：当归、黄芪各30g，陈皮10g，火麻仁100g，蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。
　　本方以黄芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。
　　6，当归、巴刊戟各9克，仙茅。仙灵牌各9～15克，黄柏、知母各5～9克。水煎服。治疗更年期高血压及更年期综合征，表现为头昏乏力，腰酸腿软，体倦畏寒，口干心烦者。
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当归的功效与作用，当归的功效与作用及食用方法
　　可与多种面膜粉调配敷面，可起到去皱活肤润泽肤色的美肤作用。
　　一，除皱面膜
　　材料：白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。
　　1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再将全部混合在一起。
　　2.把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。
　　3.洗净脸后将面膜涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。
　　小提醒：如果你的肌肤偏油性的话，可以用水来代替蜂蜜，才不会让脸看起来很油腻。
　　二，当归润肤面膜
　　效果：补血活肤，润肤保湿
　　材料：当归9克，白芷9克，甘草3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升
　　1.中药材分别研为细粉。
　　2.鸡蛋打入碗中，去掉蛋白，只用蛋黄。
　　3.将研磨好的中药粉与蛋黄搅拌均匀，用蒸馏水调整其浓度。
　　4.均匀涂于面部，避开发际，眉毛。敷面20-30分钟后用清水洗净。 当归美白面膜 当归30克，川芎30克，白芷130克，益母草30克，乌梅15克。将当归粉装瓶备用。每晚一次，连用15—20天，护肤品应以滋润营养型的为主。
　　5,另外当归还有治疗脱发的作用
　　用法是：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。
　　使用小贴士
　　1，每次取10-20克泡开水冲服，虽然是中药味大些，但因为超细，吸收好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方法。
　　2，当归粉5克+纯净水，调糊状敷脸，可美容美白，抗衰老。
　　3，当归粉+白茯苓粉+纯净水。可美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
　　4,芝麻当归粉
　　黑芝麻(炒熟)、当归粉250克，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。
　　5,珍珠粉+当归粉(用当归磨成粉)+蜂蜜+酸奶调成糊状.停留25分钟洗去既可.(有痘的朋友还可以加上绿豆粉哦!哪怕只做一次也能感受到效果!
　　当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。不仅可以做面膜，也可以食用.
　　面膜：当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果.
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那些人不能吃当归呢？当归的副作用是什么你知道吗？
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想知道LSD问题！
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各种食疗美容养颜宝典，帮忙整合一下。
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当归粉的适用人群和功效？
我妈妈今年53周岁了，由于年轻时过度劳累，骨骼有点问题，请问平时喝点当归粉有好处吗？有没有其他方法辅助治疗呢？
我自己，今年29岁，有点肾虚，盆腔积液，可以喝当归粉吗？
可以，但是你妈妈的骨骼主要要补钙，但是钙的吸收要有维生素d的促进才能很好的被吸收，所以除了吃 钙片，再吃点鱼肝油，因为它里面含有维生素AD。平时多吃点奶制品和豆制品。
你嘛也可以吃 但是作用一般啊。
其他回答 (2)
万不要吃颜色发白的当归，那是用硫磺熏制的。
我自己吃当归粉已有3年了，吃后总能感到身体的舒适，可最近买的一次质量非常好的当归，片大大的，颜色发白，很是好看，可将其粉碎后再吃总是会感到身体的不适，一开始没在意，可后来只要一吃这种的当归粉后不到1分钟咽喉部就开始奇痒，然后就是咳嗽，吐白痰，最后发展到吃了后就吐，我就停掉了这种“优质当归”。
到药材公司《***店：2008食全食美》去问，那种表皮的颜色是咖啡色的、肉质是淡黄色的当归与这种颜色发白的当归有什么区别时，获得的答案令我大吃一惊，原来当归的颜色发白是用硫磺熏制后的结果，说市场上反馈的消息只要是又白又大的当归不但价格可以上去，而且销路不错，所以现在加工药材的地方就都将当归用硫磺给熏白了。
多么可怕的现实，药材是用来治疗疾病的，而用硫磺熏制过的药材不但药性大减而且还会对身体造成新的伤害，不但不能治病反而“致病”。
据了解，目前80％的中药材都经过了硫磺的熏制，只是程度的不同，因为药材只有熏制过后才能长期保存。
不得不感叹为什么现在中药治病的效果总是要打折扣，看样子很大一部分的原因是出在药材的源头上，以前的老中医都是自己上山采药，自己加工，这样药性才会尽情的发挥。现在可好，我们吃的食物已不能保证不受污染了，专用来治病救人的药材也同样收到污染及“刻意的污染”，这样下去，我们不是在自己断送我们祖先流传千年的中医药吗？
我知道我只是在杞人忧天，可我一定要将我知道的告诉大家，最起码的要大家学会自己保护自己。当归：含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。很多妈妈问：母乳的质量与母亲身体的健康状况有直接关系，母乳量的多少可以通过能不能喂饱孩子来判定，而母乳质量的好坏又怎样判断呢？可以通过孩子的表现来判断，你的宝宝出现经常哭闹、夜惊、睡眠不好或是腹泻、吐奶、便秘、湿疹等症状时，如果孩子是母乳喂养的，说明母亲奶水的质量有问题，可以通过改善母亲的饮食来治疗宝宝的不适。
如果宝宝出生后就爱哭闹、睡眠时间短、常常夜惊或是有一点响动宝宝都会惊一下，说明宝宝的母亲身体体质比较差，或是在怀孕期间妊娠反应明显，而且时间长，或是孕妇挑食严重，或是有其他的慢性病症等造成怀孕期间的营养不良、气血两亏，宝宝是靠吸收母血里的营养发育长大的，母亲的气血两亏营养不良自然会影响宝宝的身体状况。健康的宝宝出生后，因身体没有任何不适，他们应该是很安静地、很少哭闹、吃奶正常、睡觉时间长，一般的声响也不会惊扰他们的睡眠，如您的宝宝出现了上述所讲的不适，可以说是有些先天不足，那么这类孩子在后天的喂养上尽量用母乳喂养，母亲一定要多吃一些补气血、补肾的食物，及时补足气血改善母乳的质量，提供宝宝优质的乳汁，能够很快缓解和改善宝宝的身体状况，还有一些剖腹产的产妇，手术的创伤也容易造成母乳质量下降，所以剖腹产的产妇也应在产后多吃一些补气血、补肾的食物，避免宝宝出现上述不适。下面介绍一些食疗方，年轻的妈妈们应经常食用。
１、取当归５克、黄芪３克、通草５克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，放在一边，在给产妇做的各种食物中加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用，同时三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不宜上火。
２、红枣、桂圆泡水当茶饮用，红枣洗净放在铁锅内炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣４－６粒，桂圆４－６粒，冲水泡茶经常饮用，如有便秘，可以加枸杞子６－１０粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同时炒制后易于泡开，营养成分能全面利用，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
3、鳝鱼１斤、瘦猪肉半斤，放生姜５－８片、葱２－３根、蒜１０瓣，再加入调味品放入锅中红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒，补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等症状。]
4、猪蹄二只，花生、黄豆、红枣各一两，放入沙锅内，加水，再加入生姜、花椒、盐、料酒等调料品，大火烧开，再用小火炖至熟烂，经常食用可起到补血、开胃、理气通乳的功效。
5、鸽肉炖白果，鸽子一只，白果10-15粒放入鸽腹内，加食盐、生姜、花椒、盐、葱等调味品，入锅内隔水蒸熟食用，适用于气血两亏及产后少乳的产妇食用。
6、自制补品，将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶1斤、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎机粉碎，阿胶是先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤，再搅拌均匀，分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸。大火烧15分钟后，改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），这种补品的制作方法虽然麻烦一些，但补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，阿胶性平、补血、滋阴、益肺气、补虚劳；核桃仁具有通经、润血脉、补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠；黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用并可治疗肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少；红枣补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，此方适合一切虚症，尤其是妇女产后，及时服用，能消除产后多汗，产后缺乳，产后的腰酸背痛，很快改善产后虚弱，而且也能及时纠正孩子的夜惊哭闹及易惊的气虚症状。
另外，多食羊肉、牛肉、海鱼、海虾、等高蛋白的食品，还有一些大寒及泄气的食物如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃。这种食疗方法是全家老少都适用的。
那当归是磨成粉调成糊再喝吗？一次量多少啊？我和我妈妈喝的量一样嘛？
像我妈的情况，可以适当加哪些东西可以辅助治疗呢？
【功能与主治】 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 　　由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。 1，当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。 　　源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。 　　2，当归羊肉汤：当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。 　　源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。 　　3，当归补血汤：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。 　　源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。 　　4，当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。 　　本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调
当归是补血的呀
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当归有“十方九归”和“药王”之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。
当归,是一味很有名的中药材，它味甘而重，具有调经止痛，润肠通便，补血活血的功效作用。在医学古籍中，多有记载。《注解伤寒论》云:脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，故张仲景治手足厥寒，脉细欲绝者，用当归之苦温以助心血。《主治秘诀》云：当归，其用有三：心经本药一也，和血二也，治诸病夜甚三也。治上、治外，须以酒浸，可以溃坚，凡血受病须用之。眼痛不可忍者，以黄连、当归根酒浸煎服。又云：血壅而不流则痛，当归身辛温以散之，使气血各有所归。
当归有“十方九归”和“药王”之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。
下面小M给大家介绍当归常见的食疗配方： 　　1、当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。
2、当归羊肉汤：当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。 　　3、当归补血汤：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。 　　4、当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。 　　5、归芪蜜膏：当归、黄芪各30g，陈皮10g，火麻仁100g，蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。本方以黄芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。
当归不仅有神奇的药用价值，还有非同凡响的美容作用。当归包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸;同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。长期食用当归可使皮肤光泽细嫩，防止皮肤粗糙，使面部皮肤重现红润色泽，延缓衰老，由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防治脱发和白发，促使头发乌黑光亮。洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺。
我国唐代长寿老人孙思邈（10l岁）在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。将当归称之为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。当归能抑制黑色素的形成,当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”。
当了解完当归的美容功效后，您一定想知道该如何用当归去美容呢？有些人会想到去市场上买来当归，自己参考一些方子来美容。更多的人则很容易想到有没有现成的当归护肤品可供使用。小M赞同大多数人的想法，因为自己用当归，按照一些方子去美容，一来说很麻烦，二来说自己不是专业的，通过自制DIY的方法很难有太好的效果。市面上有现成的当归粉卖，姐妹们可以用当归粉做面膜敷脸，可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。也有将当归添加到美容霜、祛斑霜中,具有营养皮肤,防止皮肤粗糙,去除粉刺、黄褐斑、雀斑等作用。小M自用的就是这样一款中药产品，由当归、人参、茯苓、白芨等十几味中药配制成的面膜粉和中药膏一起敷脸，美白祛斑的效果非常显著。面膜粉像珍珠粉一样细腻，调出来的面膜如巧克力一样丝滑，小M用了一次之后，就爱不释手，看着皮肤一天天白嫩起来，斑一点点地淡下去，出门不用化妆，气色都很好，当归美容的确名不虚传，想美白祛斑的MM值得一试。使用方便，见效快。天天对着电脑，皮肤依然白皙细嫩。
丽颜家的中药美白祛斑产品，在美容院做了十来年了，配方不断改进，上万顾客亲身使用，绝大部分都能达到明显效果。一些专业的美容院都拿她们的货，她们的产品开始网上销售了，并且推出了小套装，姐妹们也不用担心花了钱没效果，因为她们推出了购买套装产品的顾客使用后一点效果都没有的话，可以退货退款的服务，对产品很有信心才会如此肯定，需要美白祛斑的姐妹们，值得一试喔！别错过了一次让自己皮肤变漂亮的机会！先抹上几滴中药美白祛斑精华液，然后调好面膜粉，敷在脸上，60分钟后洗掉，药材中的有效成份被皮肤充分吸收，使用几次后，敷出来的效果的确很不错，用脸像剥了壳的鸡蛋来形容一点也不为过。晚上睡觉之前，擦一点她们的美白祛斑精华霜，淡淡的中草药味，第二天醒来的皮肤状态超好，又白又嫩。温馨提示：中药美容讲究好药材+好配方，姐妹们在自制面膜的时候要选择质量好一点的药材，用量要把握好，粉质要够细腻，这样的面膜敷出来才有较好的效果！
我正需要美白，试试楼主介绍的面膜
经期可用中药面膜敷脸么？
我也来做做看哦，谢谢楼主提供
又要开始败了，哎，女人，木有办法，谁让俺脸上长了讨厌的斑斑，一定要让它下“班”，HO~~HO~~
用白醋洗脸，可以美白，水最好用温开水，滴几滴白醋就可以了，把脸埋进脸盆里，洗1-2分钟，然后用洗面奶正常洗脸就可以了。
我也挺相信中药的，安全第一
看了帖子，坚定了要变美丽的心，回家以后可以慢慢尝试
贡献个偏方玫瑰淡斑面膜材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。做法：将以上6种中药粉各取2克，玫瑰花水适量混匀，再加玫瑰精油3滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。适用者：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。
内调外养，的确是个好办法，光靠涂涂抹抹，解决不了根本问题
男友笑我是非洲小黑妹儿，人家也不想啊，我也要美白，借鉴了
我正需要美白，试试楼主介绍的面膜
柞状柞租着兹渍篆
罪砖足姿锥缀滓状
紫捉醉遵渍
滋座综组纂孜总谆
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当归配伍的美容功效
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1、 当归烧羊肉：
当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。
羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。
源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。
2、 当归羊肉汤：
当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。
羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。
3、当归补血汤：
当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。
源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏医学/教育网搜集整理。
4、 当归肉桂酒：
当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。
用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。
本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。
5、归芪蜜膏：
当归、黄芪各30g，陈皮10g，火麻仁100g，蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。
本方以黄芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。
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