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五大“食疗”误区毒害身体健康
  
　　核心提示：
食疗一词越来越受到追捧，也由食疗这一风行所衍生出许多食疗大师。食物在正常量的时候是安全的，但吃得足够多，其中的药效成分达到一定水平，就变成了药物。营养学属于预防医学，它主要关心的是如何通过平衡的营养成分和保健成分来维持健康，并减少患各种疾病的风险。
　　食疗一词越来越受到追捧，也由食疗这一风行所衍生出许多食疗大师。但是，是不是所有疾病都能食疗的呢？食疗就是最安全最无毒无害的吗？其实不然，如果陷入食疗误区，只会让身体受到更严重的伤害。
　　误区一：药食同源，所以食物都可以治病
　　食物、保健品和药物的根本区别，就在于它们的“效力”不一样。
　　食物性质平和，其中含药性成分少，这样才可以作为食物日常食用。如果一种食品吃几天就让人感觉明显变化，这种东西能成年累月吃吗？敢随便多吃吗？事实上，越是“效用”明显的食物，越是要小心对待，不能过量，不能吃错了体质。而米、面、青菜、苹果等食品人人都能吃，正是因为它们性质平和，没有那么强的“生理调节”作用。所谓饮食养生改善体质，通常都是长期食用才会明显见效，而很少有三天两天就有明显效果的。
　　保健品往往是食物中各种营养成分和药性成分的浓缩产品，它改变人体功能的“效力”就会强一些，而且不能受到其他食物成分的制约。如果用对了，固然有利于健康，但一旦用错了，也可能“跑偏”而带来副作用。比如说，豆腐含大豆异黄酮，它男女老少皆宜，但大豆异黄酮胶囊就不一样了，孩子和男人绝对不能随便吃，即便中老年妇女也不是人人适合。
　　药品则效用更强，改变人体代谢的能力更强，而且它们的意义就在于短期见效。吃一周两周都不见效，它就失去了存在的价值。所以，吃错药、吃错剂量都是一件可怕的事情。
　　很多人经常问：我吃中药西药都治不好，你说说吃什么食品能治好？这种期待，本身就是错误的。因为普通食物没有那么大的效用，除非长期调养。饮食养生是终生的功夫，可是浮躁的现代人恐怕已经等不了几个月时间，而不要说更久的时间了。
　　误区二：只要是食疗就安全无毒
　　很多人热衷于“食疗”的原因，就是因为觉得食物安全，心理上好接受。其实，无论是食物还是药物，只要其中的药效成分多到一定水平，就有毒性。这就是毒理学的基本原则：剂量决定毒性。
　　食物在正常量的时候是安全的，但吃得足够多，其中的药效成分达到一定水平，就变成了药物。比如说，每天喝2两绿豆煮的汤属于正常食物；但喝3斤绿豆煮的水，就变成了药物，因为是正常浓度的15倍。又比如说，烟酸和烟酰胺本来是一种B族维生素，正常每天吃十几个毫克，但如果作为控制血脂的治疗药物，就是论几克来吃的，数量是膳食正常量的几十倍。这时候它就有明显的副作用了。即便是水，喝得足够多都会导致死亡，更不要说生茄子中还有茄碱这种毒素。所以说，只要是食疗就安全无毒的说法，并不能够成立。
　　误区三：什么人都可以用同样的食疗方子
　　很多自封的专家都喜欢冒充中医，大谈传统养生和食疗。其实，真正的中医都是要辨别体质之后才下药的，而且药物配伍也要非常仔细地调匀寒热，而绝不可能像“大师”们那样给所有的人都开一类方子。仅就这一点，已经足以判断他们不是有资质的中医。从营养学角度来说，也是要辨别不同人的生理状况和营养状况，按照每个人的个体情况来安排食谱的。
　　有些人应少吃红肉，有些人则适宜多吃红肉。有些人适宜多吃燕麦，有些人则不适宜多吃。如果一个营养师给什么人都推荐同样的食谱的，那只能说，他不是个合格的营养师。 &[1]&&
 编辑:闫燕妮　来源:39健康网
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大豆异黄酮复合胶囊的毒理学安全评价
作者：& 来源：& 发表时间： 9:11:39& 点击：504
&摘要：本研究依据食品安全性毒理学评价程序和方法对大豆异黄酮复合胶囊进行30 d 大鼠喂养实验，各剂量组（166.7、333.3、666.7mg/kg&#8226;bw）对大鼠一般生理体症、行为、大便、皮毛等均未见异常。各剂量组体重、食物利用率、血液常规、脏器系数与对照组比较无显著性意义（P&0.05 ），血液生化指标（丙氨基酸氨基转移酶、总草转氨酶、尿素氮、肌酐、总蛋白、白蛋白、血糖、总胆固醇和甘油三酯）无显著性意义（P&0.05 ）；各剂量组大鼠主要脏器病理检查结果大致相同，未见特殊病理改变。小鼠抗氧化试验各剂量组（67.0 、133.0、200.0 mg/kg&#8226;bw）血清 MDA含量（6.73±1.14 、6.48±0.77 、5.99±0.80 nmol/mL ）显著低于老龄对照组（7.13±1.16 nmol/mL ），红细胞 SOD 活力（6.49±0.41 、6.74±0.50 、7.22±0.34 ×103 Nu/mL ）显著高于老龄对照组（6.29±0.88 ×103Nu/mL ）。因此，在本实验条件下，大豆异黄酮复合胶囊是安全且具有抗氧化功效的。 关键词：大豆异黄酮；B 族维生素；毒理学；安全性；抗氧化功能 随着女性年龄的增长，体内清除自由基的能力逐渐下降，从而加剧人体的衰老，并可能会引起癌症、动脉粥样硬化、心肌缺血再灌注损伤、白内障、关节炎与类风湿等疾病[1]。同时，体内雌激素水平下降甚至紊乱，会引发一系列的更年期综合症，这两方面因素导致女性生活质量大大下降。大豆异黄酮是大豆生长过程中形成的次级代谢产物，具有类雌激素和抗氧化作用。目前，大豆异黄酮及其定型产品在人体试食研究多集中在其类雌激素作用和改善更年期妇女骨骼密度[2~4]方面，也有部分抗氧化研究[5~6]的相关报道，但是基本以单一成分的抗氧化作用研究报道较多。本研究在大豆异黄酮基础上添加葡萄籽提取物和B族维生素，葡萄籽提取物中的原花青素含有大量的活性酚羟基，是氢的供体，能有效的清除多种活性氧自由基，在体内其抗氧化、清除自由基的能力是VE的50 倍、Vc的20倍[7~8]；B 族维生素是水溶性维生素中重要的一类，与酶类一起参与肌体的新陈代谢，能使肌体的机能得到有效的调节，当人体中缺乏B族维生素时，可导致多种疾病的产生[9]。本文对大豆异黄酮复合胶囊进行毒理试验研究，同时参照规定《保健食品检验与评价技术规范》[10]进行小鼠抗氧化功能的研究，初步研究大豆异黄酮复合胶囊抗氧化活性，为进一步人体试验提供理论依据。 1& 材料与方法 1.1&& 样品 大豆异黄酮复合胶囊（0.2 g/粒，大豆异黄酮含量0.115 g/g ，原花青素 0.047 g/g ，维生素 B1、B6、B12适量添加），人体推荐用量为2 粒/d 。 1.2&& 试验方法 1.2.1&& 试验动物及分组 毒理试验：试验动物为体重72~88 g的SD大鼠，由广东省医学实验动物中心提供（），实验前与动物房饲养一周，经检查合格后按体重随机分组，分别为对照组、低剂量组、中剂量组、高剂量组。每组20 只，雌性各半。 抗氧化试验：小鼠（医动字19-052 号），昆明种，雌性，清洁级，共 50 只，其中老龄组（15 月龄）40只，体重 48±6 g ，少龄鼠（2 月龄）10 只，体重 29±3 g。将 40 只老龄小鼠按体重随机分4 组，10 只少龄小鼠作为少龄对照组，即三个剂量组和一个小龄对照组，一个少龄对照组。 1.2.2&& 试验剂量 毒理试验：经预实试后设计：2%淀粉溶液为对照组、低剂量组为 166.7 mg/kg&#8226;bw 、中剂量组为 333.3 mg/kg&#8226;bw 、高剂量组为 666.7 mg/kg&#8226;bw 。按大鼠与人体体重换上，剂量分别相当于人使用量的0 倍、25 倍、50 倍、100 倍。 抗氧化试验：三个剂量组按人体推荐摄入量（6.7 mg/kg&#8226;bw ）的 10 、20 、30 倍（既 67.0 、133.0、200.0 mg/kg&#8226;bw ）经口灌胃给予受试物，两组对照组罐以蒸馏水。 1.3&& 试验方法 毒理试验：每天将大豆异黄酮复合胶囊用2%淀粉溶液充分研磨再配至所需浓度，各剂量组按大鼠体重0.01 mL/g 经口灌胃，每日一次，并供给足量蒸馏水和饲料。试验期为30 d ，试验期间各组大鼠分笼饲养，自由摄食，每天记录各组大鼠的饲料摄入量并每周称体重一次。试验期每日专人观察并记录各组大鼠情况，连续给予饲食 30 d 后处死动物，检测各项指标。 抗氧化试验：试验期间饲以全价颗粒料，自由进食和饮水，每周称一次体重。试验结束时（30 d ）取眼眶血测血清 MDA含量和红细胞 SOD 活力。 1.4&& 观察与测定指标 1.4.1&& 一般观察 试验期间每日专人负责各组动物的食欲、食量、活动、粪便等情况，每周称体重一次，根据体重调整给药量，并记录剩余食量，计算食物利用率。 1.4.2&& 血液学检测 各试验组动物进行血常规检查，指标包括：白细胞（WBC）计数、红细胞（RBC ）计数、血红细胞（Hb测定）、淋巴细胞（LY）计数、血小板（PLT ）计数、中性粒细胞（GRAN ）和中间型细胞（MID ）计数，各项指标均采用美国 CELL-DVN 血液细胞分析仪测定。 1.4.3&& 血液生化学检查 各实验组动物血液生化指标检查均采用BECKMAN LS20 生化分析仪，并采用同一公司试剂盒，包括丙氨基酸氨基转移酶（ALT ）、总草转氨酶（AST ）、尿素氮（BUN）、肌酐（Crea ）、总蛋白（TP）、白蛋白（ALB ）、血糖（GLU）、总胆固醇（T- C h o）和甘油三酯（TG）。 1.4.4&& 脏器系数： 杀鼠解剖取出肝、肾、心、肺和睾丸后称重，并计算脏器系数。 1.4.5&& 病理学检查 动物解剖后进行大体检查，取肝、肾、心、肺、脾、肠、睾丸和卵巢，经外观检查后按常规固定及制片染色，镜检观察各组织的形态。 1.5&& 主要仪器与试剂 SOD 、MDA试剂盒，南京建成生物工程研究所；722 分光光度计，上海第三分析仪器厂；生化恒温培养箱，广东省医疗器械厂；微量冷冻离心机，北京医用离心机厂。 1.6&& 统计分析 数据处理用 SPSS 8.0 、SAS 统计软件，四组间均数比较用单因素方差分析法（oneway ANOVA ），各组间均数两两比较用SNK 法。 2& 试验结果 2.1&& 毒理性试验结果 2.1.1&& 大豆异黄酮复合胶囊对大鼠体重的影响 30 d 给药期间，各组动物增长情况见表1，30 d后各剂量组雌雄性大鼠体重增长与对照组比较，差别无显著性意义（P&0.05 ）。 2.1.2&& 大豆异黄酮复合胶囊对大鼠食物利用率的影响 观察期内动物给药后食入量与食物利用率，各剂量组与对照组相比较差别无显著意义（P&0.05 ）。 &2.1.3&& 大豆异黄酮复合胶囊对大鼠血常规的影响 血常规检查的不同指标检验，各剂量组与对照组比较，经统计学分析差别无显著意义（P&0.05 ）。 2.1.4&& 大豆异黄酮复合胶囊对大鼠血液生化指标的影响 动物血液生化指标丙氨酸氨基转移酶（ALT ）、谷草转苷酶（AST ）、尿素氮（BUN）、肌酐（Crea ）、总蛋白（TP）、白蛋白（ALB ）、血糖（GLU）、总胆固醇（T- c h o）、甘油三酯（TG）在各剂量组与对照组之间，经统计学分析差别无显著意义（P&0.05 ）。 2.1.5&& 大豆异黄酮复合胶囊对大鼠脏器系数的影响 各脏器外观、色泽无异常，肝、肾、心、肺、脾、睾丸的脏器相对重量，各剂量组与对照组比较，差别无显著性意义（P&0.05 ）。 2.1.6&& 病理组织学检查 对照组、低剂量组、中剂量组和高剂量组大鼠各主要脏器病理检查结果大致相同，未见特殊病理改变。 2.1.1&& 大豆异黄酮复合胶囊对小鼠体重的影响：给予受试物期间，小鼠体重变化情况，试验期间，各剂量组和老龄对照组小鼠体重均无明显变化，而少龄对照组小鼠因处于生长期，体重不断上升。 2.2.2&& 大豆异黄酮复合胶囊对小鼠血清MDA含量和红细胞 SOD 活力的影响，经方差分析结果表明：剂量组与两对照组间在MDA含量与 SOD 活力上均存在显著性差异。组间比较结果表明：200.0 mg/kg&#8226;bw 剂量组血清 MDA含量显著低于对照组，红细胞 SOD 活力急显著高于老龄对照组，显示出该受试物具有显著地升高老龄小鼠 SOD 活力和降低 MDA含量的作用。三剂量组 MDA含量和 67.0 、133.0 mg/kg&#8226;bw 两剂量组的SOD 活性及与少龄对照组比较，均存在显著性差异。 3& 结论 3.1&& 经口给予 SD健康大鼠大豆异黄酮复合胶囊，进行30 d 喂养试验。根据各组大鼠体重，每天给予0.0 mg/kg、166.7 mg/kg 、333.3 mg/kg 、666.7 mg/kg 体重样品，分别相当于成人使用量的0 倍、25 倍、50 倍、100 倍。结果如下：大鼠一般生理体症、行为、大便、皮毛等均未见异常；各剂量组体重、食物利用率、血液常规、脏器系数与对照组比较无显著性意义；生化指标无显著性意义；各剂量组大鼠主要脏器病理检查结果大致相同，未见特殊病理改变。 3.2&& 小鼠抗氧化实验结果表明：大豆异黄酮复合胶囊具有显著升高老龄小鼠SOD 活力和降低 MDA含量的作用，根据《保健食品检验与评价技术规范》，可判定大豆异黄酮复合胶囊具有抗氧化功能作用。 3.3&& 有关大豆异黄酮的抗氧化作用及其机理研究已陆续有相关报道，其抗氧化作用主要表现为抑制活性氧自由基（ROS ）的产生、抑制过氧化氢的生成、减少DNA的氧化损伤以及抑制脂质过氧化[11-12]。随着人们日益认识到大豆异黄酮对多种疾病的预防和治疗作用，大豆异黄酮产品已成为许多国家研制和开发天然保健品的热点。美国食品与药品监督管理局早在1999 年9 月指出，大豆异黄酮是从大豆中提取的最具有生物活性的物质，是一种植物雌激素，与女性雌激素结构相似，有助于维持女性激素水平的平衡[13]。大豆异黄酮对人体生理代谢有益的调节作用及其丰富的资源，展示了广阔的应用前景。本研究将大豆异黄酮、葡萄籽提取物以及部分B 族维生素进行复配，制备成胶囊，试验证明：安全、无毒且具有很好的抗氧化效果，为保健食品的开发提供了实验室检测依据。在今后的研究中，还可考虑添加一些中草药提取物进行复配，比如：刺五加提取物，使产品具有更好的抗氧化功效同时，可间接改善更年期妇女产生的各种综合症状。 参考文献 [1]& 马小华,云琦,高晓黎等.番茄红素和大豆异黄酮组合物对老龄小鼠抗氧化功能影响的实验研究[J],新疆化工,-9. [2]& 戴雨,杨林,牛建昭等.大豆异黄酮对更年期妇女症状及性激素的影响[J].北京中医药大学学报,):80-82 [3]& 迟晓星,张涛,崔洪斌等.大豆异黄酮对更年期妇女骨密度影响[J].中国公共卫生,):360-361 [4]& 李艳艳,周光明,辛丹敏等.HPLC 法测定豆奶粉中四种大豆异黄酮含量[J].现代食品科技,): [5]& 龚晨睿,宋毅,刘晓燕等.人口服大豆异黄酮软胶囊抗氧化功能及安全性研究[J],公共卫生与预防医学,):25-28. [6]& 李立,王亚东,张聪恪.大豆异黄酮复合胶囊对人体的抗氧化作用[J],郑州大学学报(医学版),):457-459 [7]& 王忠合,朱俊晨,陈惠音.葡萄籽原花青素提取物的保健功能与应用[J],食品科技,-138 [8]& 马庆一, 宋彦显, 赵松涛. 葡萄籽原花青素的分离纯化及其自由基淬灭活性的研究(上)[J]. 现代食品科技, ): 1-5 [9]& 徐烨, 顾鑫荣, 王瑞菲等. 反相高效液相色谱法同时测定功能饮料中六种 B 族维生素[J].理化检验(化学分册), ):497-499 [10]&& 中华人民共和国卫生部.保健食品检验与评价技术规范[M],2003 [11]&& Mitchell JH, McPhail DB, Morrice PC, et a1. Archives of biochemistry and biophysics[J]. Arch Biochem Biophys, ): 142-148 [12]&& 肖荣,赵海峰,梁江等.大豆异黄酮与叶酸对大鼠神经管畸形的保护作用[J].中国公共卫生,):534-536 [13]&& 房岩,孙刚,付艳苹.大豆异黄酮的药理和毒理效应研究进展[J],农业与技术,):48-50 &
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国珍磷脂大豆异黄酮软胶囊
商品分类：食品饮料&
商品价格：
236.0元/瓶
人民币[RMB]
产地：中国 -> 江苏省 -> 常州市
中国 江苏 常州市新北区 太阳城广场二楼2118号&
品牌 国珍 批准文号 国食健字G
售卖方式 包装 规格 0.6*120粒
净重 72（g）
原料与配料 磷脂/大豆异黄酮/茶多酚/维生素C/维生素E/葡萄糖酸锌
原产地 山东 保质期 24（月）
储藏方法 置于阴凉干燥处 功效成分 磷脂7.7g/大豆异黄酮1669mg/茶多酚1.31g维生素c939.7mg/维生素E621mg/锌74mg
注意事项 本品不能替代药物
店主在常州开有实体&国珍&专营店，全部产品来源于新时代健康产业集团有限公司生产基地，100%正品，保质保量，保新鲜，供货快捷、安全，正可全方位服务顾客。正规的国珍产品是不可以打折的,按原价销售,我们的产品绝对是正品,假一罚十.打折的产品，电子码都无法验证，怎么保证是真品？健康怎么有保证？可免邮资：每次购物消费金额需达到200元以上，才可免邮资哦~ 亲们如果长期消费：一次性消费660元以上，将免费获得全国通用&国珍&终身优惠卡一张，无论何地何时，享受终生优惠价！以后越吃越便宜；另如果介绍给别人吃自己还有返利收入的哦~~优惠部分，新时代集团总部会返还到您的银行卡里。您如果想创业经营：自己动手，你就是老板。你的人生，就在你手中，时间自由，行为自由。本掌柜将协助您办理&国珍&优惠卡；手把手教您如何经营，使您最终轻松、快捷实现个人的财富自由！名 称：磷脂大豆异黄酮净含量：120粒／瓶零售价：236元成 分：含磷脂、大豆异黄酮、茶多酚、维生素C、维生素E、葡萄糖酸锌等磷脂大豆异黄酮软胶囊---细胞膜修复专家 再现青春魅力 磷脂大豆异黄酮软胶囊含磷脂、大豆异黄酮、茶多酚、维生素C、维生素E、葡萄糖酸锌等。经功能学试验证明，具有美容（改善皮肤水分）、延缓衰老的保健功能。 食用方法及食用量：每日2次，每次2-3粒人体衰老的原因 衰老是一种自然规律，随着时光的流逝，每个人身上都会留下衰老的痕迹，比如皮肤失去水分、皮肤干燥、皱纹产生、色素沉着、记忆力减退、头发脱落、抵抗力下降等等衰老现象逐渐出现。虽然每个人都无法抗拒衰老，但我们可以了解衰老的原因，通过健康的生活方式和营养保健，早日养成健康的生活习惯，让衰老的现象远离自己，让生活更有品质，做到延缓衰老。 人衰老的原因有很多种，自由基是其中重要的原因之一。自由基在新陈代谢过程中由细胞线粒体释放出的分子，能够氧化器官组织细胞膜，导致细胞膜发生变性，细胞失去细胞膜的保护而被破坏。使得细胞不能从外部吸收营养，也排泄不出细胞内的代谢废物，丧失了对细菌和病毒的抵御能力，引起细胞DNA突变，降低机体免疫力，加速人的衰老。另外，自由基还能引发100多种疾病，包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。磷脂大豆异黄酮延缓衰老、美容的作用机理 磷脂大豆异黄酮是根据传统医药营养学对衰老、美容（改善皮肤水分）滋补保健的理论和实践经验，结合现代医药、食品、营养学的最新进展，采用了卵磷脂、大豆异黄酮、茶多酚、维生素C、维生素E、锌这几种对延缓衰老、调节皮肤水分和油分具有良好营养和保健作用的功能因子科学配比研究而成。 大豆异黄酮、茶多酚、维生素E具有高效清除自由基和抗氧化的能力，可保护机体细胞免受自由基和活性氧的损害； 磷脂是组成细胞膜的重要成分，它可重新修复被自由基损伤的细胞膜，恢复细胞的活力，维持细胞正常的新陈代谢； 大豆异黄酮还可以调节体内雌激素分泌水平，来改善皮肤性质，实现皮肤水分的平衡，同时缓解更年期综合症和改善骨质疏松,帮助女性延缓衰老，增添魅力； 锌可以调节皮肤中部分酶的活性，促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。 它们通过科学配伍，协同作用，达到延缓衰老和美容（改善皮肤水分）的保健功能。磷脂大豆异黄酮的三大特点1. 修复细胞膜 为美丽加分 机体衰老时，常常是细胞膜受到自由基的损伤，而磷脂作为一种生命的基础物质，是与蛋白质、维生素并列的三大营养素，是构成细胞膜的主要成分，它可重新修复这种损伤，使细胞保持活力，从而改善皮肤营养，促进皮肤细胞再生，保护皮肤细腻光滑，让您看上去更加美丽，更有活力。2. 补充雌激素 补充皮肤水分 成年女性激素分泌量随着年龄的增长而递减，雌激素分泌不足，会导致皮肤越来越薄，弹性纤维逐渐减少，血液循环不佳，新陈代谢衰退，使皮肤干燥，呈现衰老症状。大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。3. 健脑益智 增强记忆力 磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。人的大脑细胞构成中磷脂占20～30％，磷脂不足会导致细胞膜受损，造成智力减退，精神紧张。磷脂中含的乙酰进入人体内与胆碱结合，构成乙酰胆碱，而乙酰胆碱恰是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的载体，可以加快神经细胞和大脑细胞间信息传递的速度，健脑益智，增加记忆力，预防老年痴呆。没有支付宝的朋友，可以采用汇款的方式。市区内可以送货上门。亲们自己如果信任这个产品，办张属于自己的会员卡，既可以享用产品，还可以开创属于自己的事业!自己做老板，创业从兼职开始。1、购货达660元,公司免费赠送优惠卡/经营卡，购买2200元以上的，次月15号公司返折扣到本人帐户上，自己再购买可以享受20％优惠，也可以介绍别人购买赚取20%以上佣金，所有折让佣金均返到自己帐户！2、公司所有产品，均全国统一售价，不打折；打折的东西不一定是正品，来历不明白的，可要考虑清楚啊！呵呵~~3、吃出意外的惊喜，享有健康、财富、快乐的人生!4、推荐转介绍更多的人员加入优惠顾客，您将有想象不到的丰厚奖金收入！
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22岁女孩可以吃大豆异黄酮胶囊吗？会不会有什么副作用？
近年来，大豆异黄酮已成为保健食品市场的宠儿.由于它对人体健康的诸多益处以及对女性的特殊作用，这类保健品备受女性消费者青睐.但是，是不是所有女性都需要补充大豆异黄酮呢？　　大豆异黄酮能替荷尔蒙吗?　　为了弄明白这个问题，首先需要简单了解一下大豆异黄酮的生物学活性.很多科学研究已经证实大豆异黄酮具有多种生物学作用，如抗氧化作用、调节血脂作用、肿瘤抑制作用、血管扩张作用、抑制血小板凝聚作用以及雌激素样作用.读者都比较清楚前面几个作用所产生的健康益处（如延缓衰老、降血脂、抗癌、保护心脑血管），但是对于大豆异黄酮的雌激素样作用及其作用模式，并不是所有读者都明白.而大豆异黄酮对女性的特有益处以及出于对它的安全性的种种顾虑，恰恰是由这种作用引起的.　　哪些人适宜补充大豆异黄酮　　◇原因:大豆异黄酮之所以具有雌激素样作用，主要是因为其化学结构与女性卵巢分泌的雌2醇相似，可以与人体组织器官上的雌激素受体结合.因此，大豆异黄酮在体内会表现出有趣的双向调节作用，既能代替雌激素与受体结合发挥雌激素样作用，又能干扰雌激素与受体结合，表现为抗雌激素样作用.大豆异黄酮在体内最终表现为哪种作用，主要取决于机体本身的激素状态.　　◇作用:对高雌激素水平者，如某些乳腺癌病人，显示抗雌激素活性;对雌激素水平较低者，如年幼女性、绝经或卵巢切除妇女，显示雌激素活性.大豆异黄酮的这种雌激素样作用对某些疾病具有一定的预防或辅助治疗作用.　　◇适用人群:大量的临床试验已经证实，大豆异黄酮能有效预防或缓解更年期妇女因雌激素减少所引起的主要症状，如血脂异常、骨质疏松、记忆力减退、更年期潮热等.所以，进入更年期的女性适当补充大豆异黄酮，可以有助于顺利度过更年期，改善这一特殊时期的生活质量.另外，卵巢切除的女性以及骨质疏松患者在配合临床治疗的前提下，也可以适当补充大豆异黄酮.　　哪些人不宜补充大豆异黄酮　　◇注意事项:大豆异黄酮在年幼女性体内也表现出雌激素活性，因此可以促进幼女性早熟.而且，大豆异黄酮可以通过胎盘进入胎儿体内，通过乳汁进入婴儿体内，因此，如果孕妇或者乳母补充大量大豆异黄酮，这些物质可以间接进入胎儿或婴儿体内，其雌激素样作用可能会促进女性胎儿或者女婴的异常发育（如乳腺和子宫内膜异常增生）.虽然这些不良作用尚未在人类中证实，但是笔者以及国外许多研究者都已经利用大鼠实验证实了这种不良作用.因此，孕妇、哺乳期妇女以及年幼女性在正常膳食情况下不要补充大豆异黄酮
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大豆异黄酮就是雌激素啊吃药怕有副作用的话就吃大豆吧,大豆内就有大豆异黄酮,不过就是含量没有药高而已,但这个是纯天然的.无毒无副作用,我试过.而且还能补充植物蛋白,补充蛋白质也能美容,因为修复细胞的原料就是蛋白质.不过我决的补雌激素不能解决雄激素多的问题吧买个脱毛膏多快啊
二十几岁的女孩子还是不要直接补充雌激素比较好，食补比较好，早上喝点豆浆就OK。
其他回答 (3)
行，大米，高良米都行
还不如多和豆浆！有人做过比对，亚洲和欧洲妇女得妇科病的比值
欧洲人比亚洲人更严重
经过调查就是发现黄豆可以预防治疗妇科病
所以多喝豆浆多吃豆制品的女人有益健康哦
可以呀，已经是成年人了，属于食用人群，呵呵，美容
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