一个月快速减肥长高的方法20斤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 22:45 标签： 28天懒人减肥计划
一个月真实不吃药减肥20斤
女 | 27个月
健康咨询描述：
不吃药减肥20斤，这个到底有没有可能啊，医生给我给我讲一下怎么一个月减肥20斤呢。
想得到怎样的帮助：一个月减肥20斤有什么办法吗，科学的方法。（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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时间： 13:08:57
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避免久坐某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间冬天减肥地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量四、少食脂肪在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品五、多多饮水在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足最好每天喝8杯水(约两升)。
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