便秘的如何治疗便秘方法谁懂,我是激光头制造工

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 04:46 标签： 怎么治疗便秘
治便秘排肠毒谁懂？ 懂的人回答下 ？谁有什么好的方法？_百度知道
治便秘排肠毒谁懂？ 懂的人回答下 ？谁有什么好的方法？
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　　1 黑木耳：黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。　　2.海带,中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在健肠的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。　　3.苹果，促进肠道排毒所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转.　　4.糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。　　5.猪血：肠解毒“消化酶”　　猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出体外，将其对身体的危害降至最低。　　其他的排肠道毒素的食物有：花生，低温酸奶，芹菜，魔芋豆腐.吃些排肠毒的食物，可保年轻漂亮，体内毒素如果停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。所以一定要注意。可以用些专业的排毒养颜产品，美国优润受到很多网友的好评的，不过在国内没有普及的，在国外很流行。
便秘可以通过以下的方法来调节一下，希望对你有帮助。　　1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。2.多喝水：每天喝水2500ml以上。　　3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　　4.少食辛辣刺激性食物。另外，是美国的溢欧硌帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛...
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出门在外也不愁哺乳期便秘吃什么药谁懂？可以吃吗？最佳的方法谁有呀？_百度知道
哺乳期便秘吃什么药谁懂？可以吃吗？最佳的方法谁有呀？
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您好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.意见建议:养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 另外，美国的溢欧佫有着明显的改善作用。还是国外的呢。效果没有问题。就是不便宜的哦。
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哺乳期便秘可以吃乳果糖
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出门在外也不愁粤铭激光切割机CMA6040工作到一半不发光了，前几天出现工作到一半自动重起程序了，现在开机激光头在转没发光，激光电源数据线拔了按下触动红色按纽激光管会发光，主版57号灯有亮着，哪位朋友懂的帮忙告诉下，谢谢了
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这个太专业了，到底是硬件故障还是系统故障都必须要专业人员才能维修的。联系售后服务吧
的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！
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　　你好，按红色按键有光出，激光管是没问题的，你看能不能把软件删了重新装一下。
&再检查一下数据线路和接口，如果还不行，就联系厂家售后吧。
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其它数码领域专家便秘原因谁懂？ 懂的人回答下谁有什么好的方法？_百度知道
便秘原因谁懂？ 懂的人回答下谁有什么好的方法？
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排便次数减少；3，它有如下特点，从现代医学角度来看。希望我的回答对你有所以帮助。不过到还算专业，它不是一种具体的疾病，不过花钱多些：1, 有可能解决你的便秘排便问题。主要是指大便秘结不通所谓便秘，试试美国的溢欧挌这个没有副作用的，每周少于2~3次；2，或虽有便意而排便困难、粪便干结而量少如果排便困难、排便困难。便秘在程度上有轻有重，也可以是长久的，在时间上可以是暂时的，而是多种疾病的一个症状
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糙米,在家裏用洗浴的莲蓬头冲击自己的肛门口,进而形成便秘多吃纤维质多的水果长时间处於压力或兴奋的情况下,降低肛门的刺激及增加润滑度,别喝王老吉等凉菜,各种带渣的水果及各种蔬菜多吃些产气的食物: 红薯,您可以使用温水,使交感神经兴奋,使得肠道蠕动变慢,粗粮和蔬菜,是有反效的实在不行其实可以适度吃些医生开具的缓泻剂或使用甘油球脂肪及油炸类的食物在期间最好能不吃或少吃如果严重的话,那糖份太多,如豆类多吃些有机酸的食物,如醋可以稍微喝一点点清火的东西,而抑制副交感神经
治便秘：1：改变膳食结构，适当增加粗粮，粗纤维，用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。2：香蕉、胡萝卜等果蔬也很好；3：适当喝绿茶；4：每天早晨喝适量的蜂蜜；5：少熬夜，多喝水；6：定时如厕，每天早晨5---7时是肠排毒最佳时间；。祝你早日康复
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周&3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。生活治疗1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。（1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。（2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。（3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。（4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
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