静脉曲张这个职业病怎么预防？南京 预防静脉曲张的预防方法有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 02:11 标签： 静脉曲张的预防
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职业实用性体育对高校教师常见职业病的预防的研究.pdf50页
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教师作为社会文化的建设者和知识的传播者是教育和改革的主力军,对我国的教育
和文化的发展做出了巨大贡献。然而随着教师不断的付出,健康也在逐渐透支,出现了
一些颈椎病、腰椎病、咽喉炎及焦虑、抑郁和失眠等职业病,并且随着高科技产品在教
学中的逐渐普及,教师工作中频繁使用电脑也使一些新的职业病悄然而至,在长时间机
械的使用鼠标、键盘后,出现了“鼠标手”、“键盘腕”等新兴的职业病。可以说教师的
健康状况在一定程度上直接关系到教育质量的优差,所以教师作为职业病的高发人群是
目前学者研究的重点和,因此,对教师的常见职业病预防进行研究具有重大意义。
本文以职业实用性体育对高校教师常见职业病的预防作用作为研究对象,采用文献
资料法、调查法、比较分析法等,以新乡地区的名高校教师作为调查对象,从参与
体育锻炼情况、对职业病、职业实用性体育的了解以及教师患有的职业病情况进行调查
分析并对部分教师进行访谈,获得相关数据与信息后,通过数理统计法和逻辑分析对数
据和资料加以整理、分析,得出以下结论:
、高校教师的职业病史与参加工作的时间和教师的年龄有关,工作时间和年龄越大具
有职业病史的教师人数越多。
、高校教师了解的职业病主要是:颈椎病、腰椎病、鼠标手、脂肪肝和键盘腕;高校
教师患有的职业病主要是:颈椎病、腰椎病、咽喉炎、脂肪肝和失眠。
、引起高校教师职业病的因素不是单一的,面对职业病教师所采取的措施是健身、休
息和按摩或物理疗法,多数教师希望通过一些运动项目来预防职业病。
、高校教师虽不太了解职业实用性体育,但多半教师认为选择职业实用性体育进行锻
炼对预防和纠正职业病有一定的作用,有必要运
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老师的职业病不只是咽喉炎 还有颈椎病、脑疲劳和下肢静脉曲张 这也是办公室一族最容易患的病
　　昨天，省级机关医院的陈军平主任给老师们支了个妙招，保护噪子还得从细节做起。
　　而老师的职业病并不仅仅是嗓子问题，还包括用脑过度、颈椎疾病和下肢静脉曲张。
　　福州市第一医院雍玉国主任医师说，这主要是因为教师需要长时间站着讲课或一直坐着改作业，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。
　　雍大夫说，不仅是老师，如果长时间保持一个姿势工作的人也会有同样的危险。
　　老师长时间写讲义、备课、改作业，脖子和肩膀一直都处于紧张状态，如果不多加留意，除了会酸痛，更会演化成其他疾病，例如颈椎的关节炎、肩周炎等。
　　省二医院康复中心副主任医师蔡树河说，类似老师这样需要长时间伏案的职业，最佳的预防还是调整工作中的姿势，不时活动一下肩膀，工作持续时间尽量不超过1小时，尽量动动脖子动动肩膀。
　　出于职业的特殊性，长时间用脑、从事脑力劳动的人群表现得最明显的是精神疲倦，头昏脑涨，记忆力下降。这也是别的用脑职业经常出现的问题，过度用脑的朋友，往往也有一些别的坏习惯，比如熬夜、吸烟、靠大量饮用咖啡提神。用脑过度却不重视，就有可能会引发各类脑疾病，轻度的是神经衰弱，严重的则是高血压、高血脂，甚至脑动脉硬化。
　　别看平时用脑没什么，生活中的一些细节也许就是在提醒着大家应该要注意什么。对于广大的办公室一族来说，更需要提高警惕了。如果你也有类似的问题，那就请与我们联系吧，专家将会给大家提供详细的答案。
　　秋季肿瘤防治报告会周末开讲
　　20余位权威肿瘤专家亲临现场
　　我省市民都有机会免费旁听
　　8月25日在全省展开肿瘤专家讲座以来，受到了广大读者的欢迎，对大家预防恶性肿瘤和日常保健都很有帮助。而目前，恶性肿瘤已成为每年全球因病死亡的第一因素。只有把健康信息及时传达给广大受众，才能让大家少走弯路。为了解决这一难题，每年全国各地都会定期举办“肿瘤防治科普宣传活动”。
　　我省的肿瘤防治科普宣传活动将于本周六正式启动，活动将以科普讲座的形式向社会普及肿瘤防治知识。另外，此次的肿瘤科普宣传活动将在本周六、周日在福州、莆田、泉州三地陆续举行。
　　直接对话本次活动首席专家
　　为了更进一步了解这次肿瘤宣传活动的情况，本次活动的首席专家、原上海武警总队医院的王雷院长接受了访问。王雷院长长期从事肿瘤的临床工作，擅长各类肿瘤的临床治疗。
　　他说：“恶性肿瘤治疗有三个关键期，只要把握好这三期治疗，恶性肿瘤的治疗就成功了一半。”
　　王雷院长说，恶性肿瘤的“三期”指的是：治疗前的“等待期”、治疗中的“间歇期”以及治疗后的“康复期”。因为肿瘤病人及其家属的忽视和现有恶性肿瘤治疗手段的局限，肿瘤病人在这三个时期不能得到有效治疗。因此，这三个时期被称为“治疗空白期”。
　　王院长指出，我们不能忽视治疗前的“等待期”，一定要提前做好治疗工作，最关键的是控制病情，避免恶化，为接下来的治疗提供良好的体质条件。
　　然而，在治疗期间的“间歇期”，癌细胞则会以更快的速度增殖。这也是临床中，许多患者边化疗、边复发的原因。
　　对于治疗后的“康复期”，我们更不能大意。因为，治疗后肿瘤患者的机体免疫力降低，残余癌细胞会爆发性生长，分裂速度达到平常的200倍，从而引发癌细胞的高转移、高复发，使治疗功败垂成。因此，康复期应当继续治疗，防止复发、转移。
　　最后，王院长指出，三期治疗的关键是持续的有效治疗和肿瘤病人免疫力的有效提高，这样才能使肿瘤患者成为真正的康复者，回归家庭，回归社会。
　　本周六有肿瘤专家指导
　　此外，到现场听肿瘤专家的讲座后，患者还有机会直接与肿瘤专家进行交流。肿瘤专家将为到场的患者进行康复指导。所以，请需要专家指导的肿瘤患者，带上详细的资料。
　　由于本次会议时间很短，开通的两部免费报名咨询热线81、，也会工作到本周五下午5点，需要的朋友请抓紧时间。
　　另外，凡是周末参加本次会议的患者，均可以免费获得《肿瘤治疗期间该吃什么》一书以及康复礼品一份。
　　肿瘤专家简介：
　　王雷 著名肿瘤专家
　　原上海武警总医院副院长，中国抗癌协会会员，中华医学会会员，从事肿瘤内科、呼吸内科临床医疗工作30余年，擅长呼吸系统肿瘤、消化系统肿瘤以及头颈部肿瘤的诊治。
　　 缪国良 著名肿瘤病理学专家
　　东南大学医学院附属医院肿瘤科主任，中国抗癌协会会员，著名病理学专家，从事肿瘤临床工作30余年，肿瘤临床经验丰富，擅长消化系统肿瘤、呼吸系统恶性肿瘤的临床治疗。
　　福泉莆活动行程安排：
　　福州：9月15日（本周六）8：30－17：30
　　地点：美海大酒店（五一中路，大利嘉城对面）
　　莆田：9月15日（本周六）－16日（本周日）8：30－17：30
　　地点：绿谷肿瘤咨询中心（莆田县医院斜对面，安康药店旁）
　　泉州：9月16日（本周日）9：00－17：30
　　地点：金星大酒店（鲤城区东街，第一医院西侧）□ 见习记者 黄晗
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