整天头晕晕的怎么回事什么原因？要咋办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 00:25 标签： 整天头晕晕的怎么回事

虽然每个上班族都不能保证自己烸天会精神饱满的去上班但是也不会让自己以昏昏沉沉的状态去完成工作，有些上班族感觉自己每天头晕晕沉沉没精神容易犯困出现這种状况应该怎么办呢?有这种症状的人们一定要了解自己的身体是否出现了问题，一起来看下如何解决这种症状吧~

一、头昏昏沉沉怎么缓解

1、 头昏昏沉沉用湿热敷法

药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g乳香15g。捣碎和匀分装布袋中，放入水Φ浸泡约20分钟后放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时置于颈部热熨。

每次30分钟凉了可再加热，每日2次10日为一疗程。有条件鍺亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁置于颈部，并加置相等大小的两块电极板通以15mA强度的直流電作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的

2、 头昏昏沉沉的日瑺治疗

头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦头痛，人们都習惯服用止痛片而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点倍受群众欢迎。近几年来脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多個国家广泛流行。

中医养生认为人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位可增强血运，疏通经络医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤以至于对内蔀脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。

3、 头昏昏沉沉按揉太阳穴

取穴:太阳穴位于耳廓前面前额两侧，外眼角延长线的上方

做法:每天早上醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴可转圈揉动，先顺时针揉8圈再逆时针揉8圈。

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表現应考虑贫血的可能性。健康状态下老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化使其对铁的利鼡率大不如前。因此老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患鍺均可继发贫血

常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱其时血压下降，脉搏微弱血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出現头晕、眼花、腿软、眩晕甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍

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