谁能回答我下老婆最近月经不调吃什么调理如何调理好呢?谢谢

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医生你好,我最近月经不调,有时候还会痛经,请问我该怎么办?
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医生建议:根据你的描述,建议您保持要早睡并睡眠质量,多喝水,吃新鲜的蔬菜和水果,以保持每天大便的通畅,并学会永健康的方法释放生活上或者工作上带给你的压力。至于的问题,建议您可以在月经来的一个星期天前每天喝姜糖水活络经血已达到减轻疼痛的目的,并在月经期间不吃辛辣,冰冷等刺激的食物。
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已回答6620条
医生建议:痛经,建议您平时生活中注意别受寒,少吃生冷辛辣的,加强体育锻炼,不要熬夜,不要酗酒抽烟,可以吃些中药调理一下身体,祝您早日康复。
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