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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 06:44 标签： 什么是强直性脊柱炎
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强直性脊柱炎患者在春季应该注意哪些事项呢？如何更好的做好保健工作呢？
康复期的锻炼：
1.日常姿势训练
1）站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
3）卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
2.功法锻炼
1）功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；
2）功法2：双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐），双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次；3）功法
3：双手叉腰，向后退走10分钟
以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。建议你去杭州中兴风湿免疫病研究所，那里是专治强直性脊柱炎的医院
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有谁知道强直性脊柱炎的活动期在什么时候？？
临床症状分为关节表现和内脏受累的表现
关节表现：1.炎症性腰痛:为本病常见的症状,以背部不适,缓慢发病症状持续至少3个月,有夜间痛伴晨僵,不适症状在活动后减轻或是消失为特点,早期是一侧间断性腰痛,后期双侧持续性腰痛,随着病情的发展由腰椎可向胸颈部脊椎发展,则出现相应部位疼痛,活动受限或是脊柱畸形;2.附着点炎：多见于足跟，胸肋关节，表现为足跟痛与胸痛（因咳嗽或喷嚏时加重，而常被误诊为胸膜炎，心包炎或心绞痛）3。外周关节炎：以膝，髋，和肩关节居多，非对称性，少数关节或单关节，及下肢大关节为特征 4.可有急性虹膜炎先于关节症状出现，全身症状少见，往往与外周关节受累平行
内脏受累表现：1.全身表现：有发热，疲乏，消瘦，贫血等
2.眼色素膜炎：呈单发或双侧交替，一般可以自行恢复，反复发作可致视力障碍
3.心血管：临床上可有上行性主动脉炎，主动脉瓣膜下纤维化，主动脉瓣，二尖瓣关闭不全，心脏扩大等
4.肺部：肺尖纤维化，可伴空洞 5.并发IGA肾病和淀粉样变性
6.神经系统：可压迫性脊神经炎或坐骨神经痛等
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有谁能告诉我杭州治疗强直性脊柱炎最专业的医生是谁？？
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我想知道强直性脊柱炎平时保健应该注意什么？？帮忙解答一下
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强直性脊柱炎患者每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形；保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能；防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗‘运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等；维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动；肢体运动；种类繁多，如散步，作一畅激扳刻殖灸帮熏爆抹些体操等。我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助。建议你去杭州中兴风湿免疫病研究所，那里是治疗强直性脊柱炎的专科医院。
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