怎么预防蛀牙
健康咨询描述：
我的牙齿很不好，自小就不好好保养，喜欢吃糖，都不经常刷牙，现在虽然重视牙齿的健康了，但已经有几颗蛀牙，我想问下日常怎么预防蛀牙跟有什么蛀牙了怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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“牙疼不是病，疼起来真要命?”一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。那么，要是真的得了蛀牙应该怎么办呢？ 首先，让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 与此同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。 我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复些é期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。 2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。 3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。 4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。 5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。 6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。 蛀牙刚开始：患初期蛀牙的部位发生在牙齿的珐琅质，不会有痛的感觉，而且牙齿表面通常是完整的，肉眼看不见有蛀洞。牙齿邻面这部位的蛀牙就更难察觉。有时需照X-光片才能确定。 治疗方法：牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原 蛀牙蔓延至象牙质：牙齿出现蛀洞，进食时会感到牙齿疼痛。 治疗方法：在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙 如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。 蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。 治疗方法：牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠 如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙 通常治疗“蛀牙”方法是，牙科医生先用激光，找出牙齿内部的腐坏部位。然后用钻头在蛀牙上打孔，钻出一条通道。接着用刮、擦等方式将腐坏部位清理干净最后再用填充物将牙齿的空洞填满。这样不仅费时费力，而且也会给患者带来很大的痛苦。现在的臭氧治疗法就要好得多。医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌，还可以有助于牙齿的再生。对于儿童而言，这种新方法还具有预防蛀牙的作用。 据专家介绍，这种臭氧方法只需几秒钟，就能够杀死蛀牙上99%的有害微生物组织。而仪器上装配的吸力帽和恢复装置，也能够保证治疗时不会有气体漏入患者嘴中。在臭氧治疗后，蛀牙已经被清理干净。患者既可以选择加入填充物，也可以不加，都不会有多大影响。 这种臭氧治疗法，不仅治疗效果良好，而且还十分快速。以往在治疗蛀牙时，光是对一颗牙齿的钻孔、填充就要花上最少半个小时的时间，而臭氧治疗时，喷涂一颗牙只需不到一分钟的时间就能完成。 这个新方法是由英国北爱尔兰的贝尔法斯特皇后大学研究的。现在，许多牙医已经开始采用这种高效、无痛的臭氧治疗法了 “蛀牙”医学
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蛀牙的预防
&&&&&医院文化网紧密结合医院工作实际，从如何构建人性化医院文化以及和谐的医患关系角度出发,为医院量身制作一系列的宣传挂图，通过通过不断重复的视觉和思维冲击，使得专家的理念潜移默化地深入医护人员和患者内心,把医院内部的管理文化建设和针对患者的服务文化建设作为医院文化建设的两个基本目标, 通过人本教育和人本管理以及一系列优质服务工程, 促进医院健康、协调、全面发展。
&&&& 1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。
&&&& 2、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。
&&&& 3、生物治疗防治法:生物科技疗法牙齿黄金中含有一种非常特殊的物质，能对牙体进行一种介乎生理性和物理性之间的快速强力补充结合，能立即终止蛀牙，并在蛀蚀处迅速生成保护层，牙体过敏（牙酸、牙倒）在10天内基本消除，5~6天内，牙体会出现明显光泽，有效控制牙体矿化，10天内会看到前所未有的牙齿增白。
&&&& 4、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。
&&&& 5、坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生：含氟防蛀修护牙膏，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。
&&&& 6、使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。
&&&& 医院文化网通过挂图的形式向患者介绍蛀牙预防小知识，让患者明白到日常保健牙齿的重要性，预防蛀牙的细节小问题，更好的呵护自己的牙齿，医院在向患者传递蛀牙预防知识的同时，能够让患者体会到医院为患者服务，不但是关注患者的大病大痛，更是关注患者的小病小疾，一心一意为患者服务，极大提升了医院形象。
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怎样预防龋齿
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&&& 　龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防是十分重要的。龋齿发生的原因是多方面的，预防也要从多方面着手。目前，一般认为有效的方法有以下几种：&&& &&& （1）15岁以下的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。&&& （2） 在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面侧得到较好磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。&&& （3）做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。&&& （4） 应用氟化物。氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是在牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显着的防龋效果。在饮食上，如果能选择一些含氟的食品，例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的作用。中国人普遍有饮茶的习惯，茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触，并使人体获得一定量的氟素，这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其在儿童时期更要注意，因为过量的氟素反而会防碍牙齿的发育，有时还会引起全身氟中毒现象。
&&& 如果把上述龋方法加以综合运用，那幺，防治龋齿就能得到最佳的效果。
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怎样预防龋齿
文章来源：本站原创 发布时间： 17:15 点击：
　　怎样预防龋齿？龋齿是一个高频率发生的口腔疾病，然而，我们平时要是好好保护我们的牙齿也是可以预防的。那么该怎么预防呢？下面我们听听牙科专家是怎么说的。
　　如何预防龋齿
　　预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作，其基本原则是针对发病因素，采用相应措施。
　　1、减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。
　　2、减少或控制饮食中的糖。我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的，但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得，要尽可能吃些粗粮。
　　3、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。
　　4、定期去口腔医院做牙齿检查，让牙齿更健康。
　　推荐医院：福州同福医口腔医院
　　同福医口腔品牌始于1992年，第一家口腔诊所位于福建福州湖东路，迄今22年历史。会所由加拿大籍福建名医郑晓玲医师创办，面积近1000平方米，拥有15台全球领先的现代化口腔综合设备，一支由拥有高级职称的技术骨干组成的口腔医疗团队，20多名专职牙科医务人员。同福医口腔会所延续同福医在闽22年优良学术血统，精于医疗科研，专于患者服务，注重与国际接轨，与时俱进，旨在打造东南地区口腔第一专科权威品牌。
　　推荐医师：许少鹤
　　【简介】
　　毕业于山东医学院口腔医学专业，从事口腔科工作多年。以保存牙齿及无痛治疗为特色，对各种牙体牙髓病、牙周病等有较丰富的诊疗经验，对牙齿大面积缺损的治疗与修复、残冠残根的保留与修复，复杂义齿的设计与制作等有独到之处。始终坚持以自己的爱心、细心、耐心，竭诚为患者服务。
　　【荣誉】
　　福州同福医口腔连锁 医师助理
　　中华口腔医学会民营分会 委员
　　华东口腔医学委员会 委员
　　福州口腔医学会 会员
　　【擅长项目】牙周综合治疗、牙齿美容修复
　　以上是【怎样预防龋齿】的相关介绍，希望阅读了这遍文章后能给你带来帮助。如果有任何问题可以咨询福州同福医口腔医院的专业医师，也可以登入福州同福医口腔医院网站()了解、查询更多与牙齿相关的问题。
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ZhengXiaoLing主治医师、首席专家
--加拿大籍华裔名医
【行医格言】我就喜欢站在手术台上，牙科是我的事业，病人是我的生命。
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汽车北站向东北方向转入华林路，行驶1.5公里左转进入五四路,行驶770米右转进入湖东路，行驶1.1公里直行进入湖滨路，沿着湖滨路行驶740米，到达终点西门，在西门斜对面。
医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓西路396号西湖好美家1-2层
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医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓西路396号西湖好美家1-2层
福州火车站南站下车，乘124—>121路、K2—>109路、306——>88路、K2—>105路、503—>121路至西湖西门公交站下车。或直接打的至西湖西门对面的同福医口腔连锁（60元左右）。
医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓西路396号西湖好美家1-2层
长乐机场下机，乘坐机场至市区汽车南站专车。 在汽车站乘坐109路、77路、301路公交车直达西湖西门公交站下车即到。（打车费用170元左右）。医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓西路396号西湖好美家1-2层怎样去预防蛀牙
健康咨询描述：
最近我的蛀牙多起来了，但是我每天晚上睡觉前都有刷牙的，不知道为什么还是会有那么多蛀牙啊！
曾经的治疗情况和效果：
去看过牙医，要补几个牙
想得到怎样的帮助：怎样预防蛀牙（感谢医生为我——该。）
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病情分析：1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。&&&&2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。&&&&3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。&&&&4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。&&&&5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！&&&&6、个人对牙膏的使用体会：我以前用过中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。&&&&7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！&&&&防止牙齿磨损秘笈：&&&&我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。&&&&预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：&&&&1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。&&&&指导意见：2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！&&&&当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
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早晚一定要刷牙，少吃糖，多吃苹果，苹果里面含有一种可以清洁口腔细菌，还有对粘在牙齿的残留物分解掉。预防蛀牙方法1．清除垢膜&&早晚擦牙及善用牙线能清除垢膜，减少细菌在口内滋生。既可预防牙周病，又可预防蛀牙，实在一举两得。2．注意饮食&&糖是制造酸素的原料。少吃含糖的食物，尤其是黏性较高的食物，例如拖肥糖，可减少牙齿受酸素侵蚀的时间。倘若儿童发育时期患病或营养不良，都可以令牙齿发育不健全或出现缺损的现象。这不单有碍仪容，而且会较易有蛀牙。3．氟素&&实验证明，氟素能压抑细菌滋长，又可还原初期的蛀牙，令法琅质更能抵抗酸素的侵蚀。香港的食水人工加氟已接近30年，有效地降低了蛀牙的发生。除了食水中的氟素，含氟牙膏也能减低蛀牙的机会。其他用氟素的方法包括用含氟的漱口水和咀嚼氟片。4．定期口腔检查&&初期的蛀牙是无痛的，而且病徵不明显，普通人不易发觉，定期检查可以及早发现，并让牙医可以作简单的治疗。
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