我今年43岁。需要补充维生素b补充什么吗

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你好,,我想问,,我今年20岁,,可以吃维生素e吗
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医生建议:可以服用,E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展所以你想应用也是可以的,有抗氧化等作用。
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