开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇吃什么牌子的钙片好？
孕妇吃什么牌子的钙片好？
市场上补钙产品重多，钙尔奇、迪克、安利哪个好。有没有适应孕后期的复合型营养品
你好，你所列出的几种补钙产品都不适合孕妇吃，尤其是钙尔奇，这是缺钙严重的人群才可以吃的药品，不是保健营养品。如果正常体质的孕妇长期服用这种产品，会造成胎盘老化，甚至引起胎儿钙化早产等意外。
现在市面上有很多专门的孕妇补钙产品，我建议你最好让医生开这种产品，不要自己私下买来吃。并不是每个孕妇都缺钙的，你可以先去医院检查一下，再让医生分析是否需要补钙。仅供参考，祝你好孕。
提问者对回答的评价(星)：
以前我吃的葡萄糖酸钙锌口服液比较好哦
不缺的话就不用补。要补就补液体的好吸收一些。
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
乐力钙(复方氨基酸螯合钙胶囊),不止补钙，同时还能补其它微量元素。医生建议我吃的这个，每天早上一颗，如果腿会抽筋或腰会痛，就早晚各一颗。不过，到了第九个月，你就不要再吃了喔，那时什么都不用补的，胎宝宝已经发育成熟了，待产即可。
怀孕八个月了都没有补过钙有影响吗？
维生素也没有吃？
我吃了两瓶钙尔奇，不会有事吧
相关未解决
高悬赏问题回复: 11 | 浏览: 3560
| 字体: tT
妈米937 &经验值1437 &在线时间257小时&地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子275&阅读权限100&积分1694&精华0&UID6152665&
地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&帖子275&
| 字体大小: tT
每次产检大夫都问我吃钙片维生素了么？我都说吃了
我家有钙尔奇和善存的多种维生素片，我一直吃着呢（想起来就吃），没专门卖孕妇吃的
大家说我还有必要跟医院开钙片和维生素么
妈米8382 &经验值7320 &在线时间618小时&地区:方庄地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2274&阅读权限100&积分7938&精华0&UID6408670&
团长编号MW12831
地区:方庄地区街道:宝宝生日&帖子2274&
我吃的惠氏的玛特纳和纽特曼的DHA，忘记在什么地方看到孕妇补钙不要补过了，避免孩子骨骼太硬，生的时候不便
很多复合维生素都含有钙的成分
妈米175 &经验值175 &在线时间14小时&地区:新街口街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子35&阅读权限100&积分188&精华0&UID6424942&
地区:新街口街道街道:宝宝生日&帖子35&
大夫每次也问我，知道我有钙片就没给我开，就开了爱乐维的复合维生素片。我的钙片是安利的，我也在纠结要不要换。。。又怕没补够又怕补多了。。。钙尔奇的应该也可以，我好像听大夫提过一回。
妈米175 &经验值175 &在线时间14小时&地区:新街口街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子35&阅读权限100&积分188&精华0&UID6424942&
地区:新街口街道街道:宝宝生日&帖子35&
亲你一直在吃DHA么？我都一直忘了这茬了。。。药店就有卖么？
妈米8382 &经验值7320 &在线时间618小时&地区:方庄地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2274&阅读权限100&积分7938&精华0&UID6408670&
团长编号MW12831
地区:方庄地区街道:宝宝生日&帖子2274&
妈网就有团购啊
妈米937 &经验值1437 &在线时间257小时&地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子275&阅读权限100&积分1694&精华0&UID6152665&
地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&帖子275&
我天天还最少一袋牛奶
所以钙片就是想起来吃吃，不敢多吃
妈米937 &经验值1437 &在线时间257小时&地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子275&阅读权限100&积分1694&精华0&UID6152665&
地区:崇文门外街道街道:宝宝生日&帖子275&
我问大夫了
只要是成人吃的多种维生素和钙片就可以
没必要专门卖孕妇的，孕妇的就是含量比成人的都偏高
妈米2275 &经验值2275 &在线时间111小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子418&阅读权限0&积分2386&精华1&UID3862920&
地区:街道:宝宝生日&帖子418&
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
妈米10107 &经验值10027 &在线时间313小时&地区:卢沟桥街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1502&阅读权限100&积分10340&精华0&UID6405106&
地区:卢沟桥街道街道:宝宝生日&帖子1502&
医院给开的爱乐维吃了4个月 就没再吃了 钙片没吃 坚持每天喝牛奶盒酸奶
小樱桃的妈咪
妈米3832 &经验值3772 &在线时间539小时&地区:玉桥街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子785&阅读权限100&积分4311&精华0&UID6080630&
地区:玉桥街道街道:宝宝生日&帖子785&
我吃的是安利的，感觉还可以
姐妹们怀孕期间都吃什么牌子的维生素和钙片啊 ...
登录妈妈网
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
随时随地记录宝宝可爱的瞬间
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：8公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有&&&&孕妇吃什么钙好吸收
来源：网络
发布者：xiaobai
　　很多疾病复发都与患者的生活习惯，以及治疗方式不正规有关系，除此之外，患者一定要对自身的感染源有足够的明确，所以大家要未雨绸缪，及时了解一下该病的病因，及时做好预防。下面就总结归纳孕妇吃什么钙好吸收，让您对这个问题有清楚认识。病例一：病情描述 :　　孕妇吃什么钙片最好吸收孕妇可以吃什么钙片呢？孕妇吃什么钙片最好吸收？哪种钙片比较适合孕妇吸收的？医生们帮介绍一下钙片。孕妇吃什么钙片最好，吸收最好的钙片有哪些？问题回答 :　　病情分析：孕妇服用钙片可以给你几点建议！指导意见：目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。孕妇补钙目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的，适合孕妇补钙服用，网上也有，购买方便，你可以查一下。另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收，同时还会造成人体钙的流失。　　病情分析：1、钙对人体而言是营养物质，尽量选择天然的，这样安全度也高，况且现在是特殊时期。2、从营养的角度去讲，钙要很好吸收需要镁的参与，因此，尽量选择含钙镁的。3、孕期缺钙还可能有乏力、食欲不是很好、局部酸痛等表现。指导意见：1、方便的话抽空到医院做微量元素检查。2、额外补充考虑斐科特品牌或者纽崔莱品牌。3、饮食中增加奶类、豆类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。病例二：病情描述 :　　孕妇吃什么钙好早晨起来呕吐怀孕40多天了早晨 吃完饭就会好问题回答 :　　病情分析：钙片一般的都可以，没什么特殊好的。指导意见：至于说，宣传的钱贵，就说好，是商业炒作。没必要。我建议你吃钙尔奇D. 　　病情分析：你好 想咨询 孕妇吃什么钙好指导意见：根据您的描述
一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
病例三：病情描述 :　　孕妇吃什么样的钙片好啊？怀孕六个多月了，有时候腿抽筋。问题回答 :　　病情分析：腿抽筋是缺钙的表现。随着胎儿的增大，钙的需求量也不断增加。指导意见：您好！建议您可以补充钙尔奇或者是迪巧，在补钙的同时多喝牛奶，晒晒太阳会帮助钙质的吸收，在睡觉前可以用温水洗洗脚和腿会预防腿抽筋的，祝您顺利！ 　　病情分析：孕期适量补钙是有利于胎儿的正常的发育的。指导意见：根据你的描述，可以服用钙尔奇D，这个是孕妇可以选用的钙片，建议在服用药物的同时，多用食疗的方法来补充钙剂，吸收才会更好的。 　　以上就是为孕妇吃什么钙好吸收相关内容做了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现，那么，你一定要及时去正规的医院检查，要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
孕妇吃什么牌子的钙片好
孕妇吃什么牌子的钙片好
我怀孕快三个月了，最近这几天，左腿老是有点抽筋的疼，朋友说让我吃点钙片，我这是缺钙的表现。但是市场上的钙片这么多，不知道什么样子的好。希望专家医生能给我指点一下。谢谢
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：264434
葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：52373
您好，建议选择普通的安全的钙片，另外注意饮食补钙。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。另外注意多晒太阳。
职称：护士
&&已帮助用户：39296
应该及时补钙的，因为整个孕期所消耗的钙质非常大，胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质，所以从一开始就应该补钙的，可以吃点钙尔奇，专门给孕妇吃的，另外在吃点含钙量高的食物，像海带虾皮大骨头牛奶之类，多晒太阳，因为晒太阳可以促进钙质的吸收。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233981
指导意见：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片 ：
平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好
问孕妇吃什么牌子钙片最好？有哪种钙片适合孕妇补钙吃的...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：62062
病情分析： 孕妇补钙，建议是选择不刺激、超细化的钙之缘片来改善。对孕妇补钙来说安全，效果也不错。意见建议：孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。
问孕妇吃钙尔奇碳酸钙D3片怎么吃，是用水送服还是？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23133
病情分析： 你好，钙尔奇最好的服用方法是饭后咀嚼服用，对胃的刺激稍微小些，避免空腹服意见建议：建议在饭后饮用，最好是在晚上服用，有利于钙的吸收，另外在饮用钙片时，是需适当晒晒太阳，多喝些大骨汤，均有利于钙的吸收，
问怀孕六个多月，腿抽筋吃什么牌子的钙片好？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
问孕妇吃钙尔奇碳酸钙D3片怎么吃，是用水送服还是？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23133
病情分析： 你好，钙尔奇最好的服用方法是饭后咀嚼服用，对胃的刺激稍微小些，避免空腹服意见建议：建议在饭后饮用，最好是在晚上服用，有利于钙的吸收，另外在饮用钙片时，是需适当晒晒太阳，多喝些大骨汤，均有利于钙的吸收，
问孕妇吃什么牌子钙片最好？有哪种钙片适合孕妇补钙吃的...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：62062
病情分析： 孕妇补钙，建议是选择不刺激、超细化的钙之缘片来改善。对孕妇补钙来说安全，效果也不错。意见建议：孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。
问怀孕五个月左腿抽筋怎么办
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：133714
意见建议：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
抽筋相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！孕妇吃什么钙片最好
对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。3、选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和，也不容易造成摄入维生素D过量。4、相同的钙类型吸收率大致相当。
很多厂家纷纷宣传自己的吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，糖酸钙为27%等。
1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。
孕妇在选择时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。
1、在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。
2、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。
3、钙片的溶解度是选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，乳钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。
4、钙片的吸收利用率跟溶解度相关，但不是对等的关系，因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言，当你的身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得通。
5、性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议你不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。你可以根据自己的经济条件选择钙片。
6、最后，口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。
1、时一定要考虑和其他的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。3、体质衰弱的孕妇不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。4、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择乳酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。5、肾衰的孕妇规避磷酸钙。磷酸钙也不容易溶解，而且其中含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的人。6、便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些。如果你属于这种情况，可以选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。7、许多钙片中含镁和其他矿物质，不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。
相关知识点
相关专家解答
　一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。
你好，可以服用钙尔奇，迪巧，最好可以通过食物补充足够的钙，早上可以喝些牛奶，可以多吃动物肝脏，蛋黄，鱼类，肉类以及豆制品。可以吃些含钙高的海产品，如海带，小虾皮等。可以多喝些骨头汤，熬汤时可以少量醋使钙吸收更加好。
您好 没有缺钙症状的话，食补比较天然健康，通过改善饮食结构来补充钙质，效果是不错的。常见的补钙食物有牛奶、豆浆、海带、虾皮。
相关网友问答
相关词条581
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8