高血压的人晚上喝汤能喝汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-19 00:18 标签： 晚上喝汤
你真的会喝汤吗？一碗热汤藏五大健康危机_高血压吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：76,043贴子：
你真的会喝汤吗？一碗热汤藏五大健康危机收藏
长时间熬汤痛风风险老汤更鲜美，特别是熬骨头汤时，有些人会煮上2-3小时，力求入味。其实，熬太久对口味的提升十分有限，但嘌呤含量却会增加，并因此增加痛风风险。建议：建议控制好熬汤的时间，青菜与海鲜搭配的汤，熬制时间最好在半小时以内，肉汤和骨头汤，时间可适当延长。随着厨具工艺的精进，高压锅、砂锅等器皿不仅能提升汤的口感，还可以缩短时间，因此，使用这类锅熬汤时，最好不要超过1个半小时。温度危机太烫伤食道有些汤需要一定的温度维持口感。比如，生滚鱼片汤，一旦放凉，鱼肉就会略带腥味，趁热喝才最鲜美。研究表明，常吃烫食的人，罹患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的风险将会增高。因为口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了过高的温度，喝汤温度保持在 60 ℃以下为最佳，超过则会对口腔和食管黏膜造成损伤。如果长期食用烫食，黏膜一直处在损伤阶段，就会诱发黏膜的癌前病变。建议：喝汤时，感觉不烫且喝完后有微微出汗感为宜，有助于加速身体的代谢循环。儿童的黏膜更细嫩，汤的温度应该更低一些。需要强调的是，即使在夏天也不要喝冷汤，冷食会刺激脾胃、影响消化。喝前把汤稍微热一下，还可以起到消毒作用，防止夏天细菌的滋生。放盐太多增加患病风险熬汤时加点盐不仅能提升口感，更能起到补充水分和盐分的作用，但放盐量一定要控制得当。健康成人每人每天盐的摄入量不超过5克，中国居民膳食指南给出的建议是不超过6克。但我国居民目前每人每日食盐摄入量高出世界卫生组织推荐量的2倍以上，并可能因此导致了血压的上升，使脑卒中、心脏病及肾病风险增加。建议：煲汤时除控制放盐量外，放盐的时机也很重要，最好等汤快熬好时再放。饭前饭后喝汤影响营养吸收俗话说，“饭前喝汤，苗条健康 ; 饭后喝汤，越喝越胖”。其实并非如此。无论饭前喝汤，还是饭后喝汤，更多的是源于南北饮食文化的差异，各有利弊。比如，饭前喝汤虽然能增强饱腹感，减少食物的摄入量，但若喝得太多也会冲淡胃酸，影响食欲。特别是小孩，一旦营养摄入不均衡，就会对成长发育造成影响。建议：饭前或饭后喝汤并不是最重要的，喝汤时应该控制的是速度和汤量，尽量放慢速度，每次一碗即可。研究显示，放慢自己的吃饭速度可以有效减少食物摄入量，因为饱腹感总是滞后于实际摄入量。喝汤也是如此，慢点喝有益于营养的均衡摄入。盛汤器皿温度过高有危险耐高温的树脂碗、仿瓷餐具等，由于轻便美观，不怕摔碰等优点，正在赢得越来越多人的喜爱。然而，用这类餐具盛热汤，却存在不小的健康隐患。比如美耐皿，由一种三聚氰胺和甲醛合成的树脂制成，具有美观耐用的特点。这种材料在高温下并不像宣传的那么稳定，当温度超过70℃时，就会有部分三聚氰胺溶于食物中。虽然溶出的三聚氰胺并未超标，但长期用这种碗喝汤，有可能对身体造成潜在影响。建议：其他一些塑料器皿，在盛放热汤时也存在类似隐患。建议多用陶瓷餐具盛汤，煲汤时也尽量用砂锅等器皿，不仅健康，而且更加美味。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或高血压能喝汤吗
高血压能喝汤吗
高血压能喝汤吗
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：191682
问题分析：高血压最好是不喝汤意见建议：如果说是高血压的病人的话，最好是不要喝汤的，因为同样的一碗饭喝一碗汤，汤汁中的盐分含量是要多的，所以你经常喝汤的话，那么就相当于多吃盐的，这样就会导致血压更加高了。因此建议的话就是说你喝汤主要是因为摄入了过多的盐分，所以高血压的病人是不能多喝的，其他就没有什么了 。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：可以的，
高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
问医生好胃疼伴高血压
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：您好，考虑与血压有关，建议可以服利尿药氢氯噻嗪,除了用药物治疗外，还可以用食疗法进行调理控制能量的摄入
’。。意见建议：提倡吃复合糖类,如淀粉,少吃葡萄糖,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼
问高压120低压60
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 你好,低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，一定要及时调理的。 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。意见建议：每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
问您好，我血压高，高压200多，低压也100多，？您好，我...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.意见建议：如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
问我爱人血压高，低压90，高压130，平常...
职称：主治医师
专长：高血压,慢性萎缩性胃炎,冠心病,心肌缺血,急性心肌梗死,胃溃疡,急性胃炎,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,急性胆囊炎
&&已帮助用户：21209
指导意见：您好！您的爱人主要是低压髙，平时需要注意低盐饮食，避免劳累，避免情绪激动。如果合并心率快的话，可以口服降压药物。
问血压高，低压90 高压195
职称：主任医师
专长：心血管疾病的诊疗工作：冠心病，高血压，先天性心脏病，风湿性心脏病，心肌病，心肌炎，心律失常，心功能不全以及心脏罕见少见病疑难病的诊治，心脏急危重症病症的诊治和抢救。
&&已帮助用户：1481
问题分析：了解家中老人有没患高血压病的，如有且排除了继发性高血压，就是原发性高血压。
原发性高血压的治疗：1.高血压是终生性疾病要终生治疗，根据血压高低降血压药物可以增加也可以减少，但不能停药。2.高血压病人要低盐饮食，适当运动，情绪稳定，生活规律。3.高血压病人要到正规医院就诊，制定治疗方案。服用正规的降血压药，正规服药，将血压控制在130/80mmhg以下。前两条靠自己做好，最后一条请医生帮你做。
血脂高先低脂饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，不吃蛋黄类。1-2月复查血脂，如仍高服用他汀类药治疗。如已正常，不用服药，坚持长期低脂饮食就可以了。
建议查心脏彩超和动态心电图，动态血压监测，病情明确就知道如何治疗了。
关于肉眼血尿，建议咨询肾内科医师或泌尿科医师。
问血压高，低压95，高压135
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一，每年有无数患者死于
胸腔内积液量增多后，两层胸膜隔开，随呼吸摩擦，胸痛亦渐缓解
颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
纵膈肿瘤症状：起病缓慢，气促、乾咳、胸痛，偶有咯血甚至
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙
低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
高血压相关标签
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入高血压、痛风患者不可以喝汤，这是真的吗？
这个说法有一定的道理，但不全对。肉汤的成分复杂，首先它就是一碗纯正的水，其次汤里还有少量氨基酸、维生素等营养物质。但是肉汤还有这两个特色：盐多：按大部分人习惯的咸度，一碗 200 毫升的汤就含 1 克盐；嘌呤多：嘌呤易溶于水，做汤时，一锅肉的嘌呤基本都在汤里。盐吃多了容易得高血压，所以得了高血压的人应该少吃盐，每天摄入量要小于 6 克。多喝汤可能会导致高血压上升。而嘌呤在体内会代谢为尿酸，尿酸升高会引起痛风发作。也许盐太多的汤很难下咽，但嘌呤含量越高的汤可能更鲜，让人不自觉多喝，这样会加速痛风的发作。所以，有高血压的人就少喝汤或喝淡汤，而有痛风的人要尽量不喝肉汤，但可以吃水煮过的肉。

我要回帖

更多关于 晚上喝汤 的文章

 

随机推荐