现在高三了。俄宝宝每天晚上哭闹都要2点多才睡觉、早上7点起床、所以再早上就特别容易犯困、经常再

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 22:21 标签： 每天晚上发烧
高三党早上容易犯困怎么办？_百度知道
高三党早上容易犯困怎么办？
以上是我的晚上睡眠时间。，早上六点起床，我一般十一点半左右回到家，但是学生党没办法，早上特别容易困怎么办。，十二点多才能入睡，因为六点五十就要早读了，肯定是不够的。。我们这边是晚上11点放学
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根据我自己高三的经验，我觉得喝咖啡或者浓茶是有用的，但你最好不要天天喝，对身体也好。其实我觉得做运动也很好，就算睡得少了。再有擦风油精，要稍微剧烈一点的。以上是我自己的经验。高三要保持好心态哦，不要留遗憾，时间长了也会不感到困的，这样一段时间以后会没什么作用的。我还建议你课间做深呼吸。其实如果你每天规律作息这个问题其实意志力是最重要的，祝你高考成功，人会一下子清醒很多，供你参考，这种心理暗示很有作用的，吃泡椒凤爪刺激自己也是一种好方法。洗个冷水脸也是我很推荐的方法，这样大脑不会缺氧，起床之后或者上学路上多对自己说几遍我很棒我能行我今天一定不会困
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不过偶尔允许自己闭目养神一会，就赶紧趴在桌子补眠，趁下课后，我记得我犯困时总是提醒自己要认真上课高中时犯困很正常
实在没办法，早上就喝点茶配菊花或咖啡，当然你也可以早上站着上课，只要没影响。虽然最好的方法是早起早睡，但高三不可能的，您也不抱怨，有的还每天睡5小时。熬过这一年，你就发达了。如果没猜错，楼主应该是新疆的吧。
困是必然的，我高三的时候每天早上都会犯困，有一次被老师发现挨了骂。自此我就克服这个毛病，每天早上喝些咖啡或者是苦茶，在教室里就要打开窗户通风，上课时努力把注意力放在学习的内容上，尽力的想问题。如果还坚持不了，那么只能用苦肉计了，在自己的手腕上套一根橡皮筋，当感觉自己快睡着的时候，就拉开橡皮筋用力弹自己一下，或者用力掐自己一下，不过这两种都是最终武器，不到万不得已不能用，最好能自下课后小睡一会儿。
哈哈 推荐一个我高三一年坚持的办法！（刚刚参加完高考）我每天早上提前一点到学校，把饮水机开起来然后泡一杯咖啡。早读之前喝下去，能保持至少到下午前两节课不犯困。我精力旺盛所以中午放弃午休，不过建议你精力不行一定要充分利用好每天的午休时间。另外请父母多做点营养菜，买只公鸡吊吊鸡露，母鸡炖炖汤，甲鱼也不错。营养跟上，精力会好的。
高三要自觉形成生物钟，提前一点睡，白天精神会好一点，打瞌睡就活动活动，或者想问题，听课，尽力集中精神，中午午休再好好休息，这样形成规律就好多了，我是高三刚毕业的，一开始也是早上吃完饭就想睡觉，但是强迫自己不让自己睡，一段时间之后就好多了…高三是关键的一年，本来就是谁撑到最后，谁才能笑到最后…希望你早点克服身体局限，成绩更上一层楼…
弄个皮筋肋在手腕上，困了就揪一下，效果不错，我高三就这么干的。望采纳。
想想明年考不上大学
就不困了。。。。。
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出门在外也不愁本人20岁，男，做爱时间每次2分钟就射了，总是犯困，每天晚上2点多才睡，7点30起床，坐_百度知道
本人20岁，男，做爱时间每次2分钟就射了，总是犯困，每天晚上2点多才睡，7点30起床，坐
人20岁，男，做爱时间每次2分钟就射了，7点30起床，总是犯困，坐的时间长了腰酸，每天晚上2点多才睡，请问是不是肾虚
5小时，身体得不到真正的休息，你试试早点睡，多做做运动估计应该还没到肾虚的地步，每天才睡5，深度睡眠估计也没多长
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