& 胃痛怎么缓解
胃痛怎么缓解
更新时间： 21:59:08
健康分享者：李易燃被浏览 6022 次
由于不吃早餐或者饮食不规律等原因所引起的胃痛也是现在很多人头痛的问题。胃痛，有时候好一点，有时候会痛得很厉害。有胃病的人，除了可以用药物治疗外，我们还需要注意在生活中的习惯和饮食。现在就告诉大家胃痛的时候怎么缓解。
步骤/方法：
1按摩腹部。双手交叉，如果是男生的话右手在上，左手在下;是女生就女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画圆圈，顺时针按摩36圈，逆时针按摩36圈，这个方法也可以缓解胃痛。
2建议大家胃痛的时候可以吃些温热的东西。喝点热牛奶或者热水来缓解胃痛，如果是因为冷风刺激后，而引起的胃痛，这时可以吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃痛症状。
3要注意饮食和睡眠。日常生活中的习惯也很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，要戒酒戒烟。也要注意作息时间，有好的睡眠。如果是喝酒而引起的胃痛，在酒后喝热牛奶或者喝茶水来缓解胃痛。还有一定要吃早餐，早餐很重要。
注意事项：
建议大家不要不吃早餐或者暴饮暴食，要有好的饮食习惯。少吃辛辣和刺激胃的食物。保持良好健康的心态，不要经常情绪波动。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
健康饮食 热门相关
健康饮食 推荐医院
医院电话：8
医院地址：无锡市新区长江北路1...
医院电话：2
医院地址：江苏省无锡市芦庄三区...
更多你想知道的（云推荐）
健康饮食 精彩推荐
4503人浏览
1244人浏览
健康饮食 相关药品
功能主治：抗疲劳。...
参考价格：￥0
功能主治：补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰...
参考价格：￥90
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题
咨询实录推荐胃疼怎么办 健康险保健康
胃疼是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。那么胃疼的原因有哪些呢？胃疼如何治疗呢？日常生活中如何预防胃疼呢？其实在关注上述问题的同时我们还应该投保健康险，健康险可以为我们的身体健康提供保障。　　慧择保险网（）胃疼专题，胃疼该怎么办，可以吃东西吗？本专题将为大家介绍胃疼知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
胃疼的原因 胃疼有哪些症状
胃疼是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经功能症。另外其他疾病也可以引起胃疼，那么胃疼的原因究竟有哪些呢？胃疼有哪些症状呢？我们来了解一下。　　胃疼的原因　　一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。　　一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。　　导致胃疼的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃疼可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上……
如何治疗胃疼 胃疼治疗方法介绍
从上文介绍我们了解到，工作过度紧张、食无定时、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物都会引起胃疼。胃疼应及时治疗，胃疼治疗方法有哪些呢？我们来了解一下。　　胃疼治疗按摩小方法　　1．按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。　　2．晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。　　3．提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下……
七大技巧教您如何预防胃疼
突然胃疼怎么办？胃疼在生活中很常见，很多人在疼痛来了，就马上想到得吃几粒止痛药。这种做法是非常错误的，那么胃疼怎么办呢？在日常生活中我们该如何预防胃疼呢？　　1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。　　2、少吃腌制食物刺激性食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　3、规律饮食定时定量：研究表明，有规律地进餐……
胃疼危害不容忽视 健康险应及早投保
胃疼是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。其实，引起胃疼的因素是有很多的，其危害，也是多种多样的，如会引发肾输尿管膀胱结石、胃癌等等。这些疾病的治疗费用都是十分高的，因此我们应该投保健康险。　　胃疼的危害　　南坪的彭先生有38岁，胃疼史却有9年，最近胃疼又犯了，用什么止痛剂也不管用，实在痛得无法，彭先生才到重庆某医院做无痛胃镜检查，竟被发现患上了晚期胃肿瘤，瘤细胞已浸润到胃壁浆膜层外面，和周围的组织、器官严重地粘连到了一起……
热销产品推荐
承保年龄:36-45周岁|保障期限:1年
10万元重疾保险金
20万元意外身故/伤残
20万元公共交通工具意外
1万元意外医疗
100元/天意外住院津贴
全面涵盖重大疾病，住院及高额意外保障
售出：121928份
有2个用户购买后发表了评价
保障多，服务好
热门专题推荐
【微信扫一扫】
关注慧择官方微信，每天掌握最新优惠信息！您当前的位置：&&&&&正文
胃痛怎么缓解教你六个方法缓解胃痛
　　最近这些年随着工作性质的提升和社会的发展，胃痛给大家生活和工作带来一定的困扰，胃痛有哪些具体的症状以及相关缓解措施，让我们通过下面这片文章来了解一下吧。　　胃痛怎么缓解　　1、饮食要有节制，不能够暴饮暴食，最好吃一些易消化的食物，忌生冷粗硬和酸辣刺激性食物。每天保持良好心情最重要。　　许多胃病患者之所以久治不愈是因为?时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈!　　2、从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。　　每天捏小腿肚：捏小腿肚内侧，肌肉部分的1/3(腓肠肌的内侧缘)。　　方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15―30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1―3次。　　注意在按捏过程中，应有揉的动作――酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。　　此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。　　3、止痛以后，为防治复发继续巩固，还可加做下面两种的辅助治疗：　　1)鼓漱：闭口，用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次，然后，闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，分三口慢慢下咽。此法长练，可益胃消食，增强胃肠功能。　　2)揉腹：每当饭后，可适当散步，然后，或卧或坐，用手揉腹。先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。　　需要说明的是：这种方法适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。　　4、胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。　　5、对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。　　6、经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱　　胃痛吃什么食物比较好　　一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。　?慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。　　缓解胃痛食谱　　胃痛吃什么食物好?下面推荐几款食谱助你解胃痛　　1.莲子粥：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。　　2.银耳红枣粥：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。　　3.莼菜羹：O菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗　　4.三仙膳殴　　材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨墒臁　　适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者　　材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。　　适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者　　6、健脾和胃汤　　材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪?及青红萝卜煮汤。　　适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。　　暖胃四宝　　暖胃四宝秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属?院的营养科金宇教授推荐了“暖胃四宝”，不妨试试看。　　南瓜―――滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。　　胡萝卜―――增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。　　甘蓝―――修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。　　红薯―――补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。　　结语：通过上面文章的表述，我们对于胃痛也有了一定的了解，在日常生活中，我们也要对于它有一定的认识，它带给我们的麻烦也很多，所以大家一定要根据病因对症下药，多多预防，多吃一些有益改善胃痛的食物，从而减少我们对它的烦恼。--博才网
猜你还喜欢的文章
热点文章排行榜
读完这篇文章后，您心情如何？
您还有150字可以输入
更多资讯请点击
热门关键字：，，，
【打印文章】
网传闺蜜大尺度写真照曝光 床上姿态撩人
钢管舞国家队美女备战世锦赛 舞姿妖娆(组图)
四川村姑扮“武媚娘”亮相农家乐(组图)
高清：韩国艺体美女拍摄写真 造型多变身姿柔美
这样时尚颠覆的春节，还怕年俗都被忘了吗？
时尚女模裸腿放鞭炮迎新年 展现另类性感
• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.& 胃痛胃痛热门关键词
本文关键词：,
本文关键词：,
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：
本文关键词：给力加载中...1