人老爱忘事是咋回事
核心提示：　人老了，记忆比自己年轻时差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名，自己说过的话，自己又三番五次地说，别人说你啰嗦时，就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨。
　　随着年龄的增长，人出生时就有的那10亿左右的脑神经细胞，每10年约减少5%，与此同时，树状突起也随年龄的增大而减少。
　　人老了，记忆比自己年轻时差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名，自己说过的话，自己又三番五次地说，别人说你啰嗦时，就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨。
　　成年人随年龄的增长，记忆力都有不同程度的下降，这是人人皆知的事实，可是记忆下降的程度，每个人的表现却有很大差异，有的人虽然年龄很高却记忆仍好，被周围人誉为“电脑”。也有人未老先衰，整日丢三落四，如上街买东西忘带钱，回家找不着门等，这种情况出现后，应及时去医院检查和治疗。
　　过去经历过的事物或情景在人脑中的重现，心理学上叫做记忆。一个人如果没有记忆或记忆力下降，就不能很好地认识自己、认识外在世界。大家都知道记忆是大脑的功能，随着年龄的增长，人出生时就有的那10亿左右的脑神经细胞，也在逐渐减少。有人研究，每10年约减少5%，与此同时，神经细胞互相联系的树状突起也随年龄的增高而减少，神经细胞相互之间传递信息的乙酰胆碱和乙酰转换酶也在减少。总之，神经细胞数目和树状突起的减少是老年人记忆力下降的物质基础。老年人记忆力的轻度下降是一种生理现象。
　　老年人记忆减退究竟有哪些因素呢?
　　一是疾病因素。老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症，进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式，预防疾病，是避免老年期发生智力下降的有效措施。
　　二是遗传因素的作用。遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退，在生活中并不多，但其往往是不可逆转的。
　　三是自我认同的结果。人到老年，尤其是刚离开工作岗位退休之后，不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响，在一些人的潜意识中，自觉和不自觉地接受了“老”的事实，感觉脑袋瓜越来越不听使唤，一切都不行了，平时懒得动脑用脑，致使大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强化，造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍，如腿脚不便，听力、视力下降，因病长期卧床等，使得老人减少了与外界的接触，加速了智力的衰退。
　　四是社会因素的影响。在西方有些国家，人进入老年，往往被公认为“老朽”，老人在社会上得不到公正的对待，加之西方社会人情淡薄，老人成了社会以至家庭“多余的人”，老人由此产生孤独感和失落感，对社会漠不关心，对新知识、新事物懒得关注，进而造成生理和智力迅速老化。而中国、美国科学家的合作研究表明，东方社会(尤其是中国)有尊重老人的历史传统，老人就少有智力衰退的表现。中国老年人的智力“得分”明显高于美国。
　　专家提示……大多数人都会随着衰老而越来越健忘
（实习编辑：朱东漫）
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
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退休之后，老年人应当更加注重心理健康，养成良好的生活习惯，多与人交谈。>> >>最近一段时间脑子经常忘记事情是怎么回事
最近一段时间脑子经常忘记事情是怎么回事
病情描述：
脑子不知道怎么回事呢，记忆力不清楚呢，还哟一点头晕的情况。
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医生建议：应该是神经衰弱的症状。如果做梦多，可能还是颈椎病引起的神经衰弱。主要的问题还是颈椎病，压迫了椎动脉，引起脑部供血不足主要的问题。
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健客价:¥4.30经常忘事怎么办？
核心提示：你身边或是你自己是不是经常会有这样的行为，手里拿着东西却大呼东西不见了，昨天摆放的东西今天却忘记放在哪里……到底为什么这么容易忘事呢？
　　找东西其实就跟回家一样，得有钥匙才能打开房门。有的人记忆特别好，那是因为这种人为回忆准备了好多把“钥匙”，有的带在身上，有的藏在花园，有的托付给邻居……还有的人记忆特别差，那是因为当初随手就把记忆的“钥匙”给接过来了，根本没有细想就放起来了，等要回忆的时候自然就打不开那个门了……TA交互分析中有一个很重要的概念，就是内在自我的构成包含了三部分内容：感觉、思考和行为，而这三部分内容的产生都会受到外界环境的影响。 　　记忆的过程是需要动的，或者说是需要思考的，因此与思考过程密切相关的因素也会跟这个过程有着密切的联结。跟思考的过程有着深深的联结的究竟是什么呢？也就是刚才提到的东东——外在环境的刺激以及基于这种环境刺激所产生的自身的感觉和行为反应。　　环境唤起回忆：不是跟你开玩笑　　其实我不是个爱看泡沫剧的人，但依然想起来过去真的看到过这样的一幕情景——男因为某种原因得了失忆症，求医问木用了，但是突然有一天男猪脚吃了女猪脚之前给他做过的某种吃的之后，就突然恢复记忆了……因为这种曾经很熟悉的感觉让他回忆起了原本已经忘记的事情。　　还有一个情景就是在武侠里面会出现的——男猪脚本来已经失忆，被坏人利用，然而在坏人举刀要砍向女猪脚的时候，男猪脚不经意间挺身挡住，然后一瞬间恢复记忆，把坏人大卸八块……此时唤起男猪脚回忆的就是这个下意识的挡刀行为，因为过去他也曾经这样为女猪脚挡过刀。　　虽然这些剧情设置的都挺，但是似乎在影视片里面类似的关于记忆的桥段还是蛮多的。其实这些恢复记忆的过程并非完全没有科学依据，而是歪打正着的体现出了感觉和行为这两种自身反应和所要记忆的内容同样是有着一种捆绑的关系的。　　感觉是怎么来的？就是因为环境的刺激。在记不起来东西或者事情的时候，之所以要努力还原当初的那种环境，就是为了再次唤醒内在的感觉，而那种感觉就好带出来当时的思考（记忆）过程。　　行为是怎么来的？受到了刺激做出的反应。无论是在记忆一件事情，还是要保存某个东西，其实或多或少都是要伴随一些动作的。因此有的人挠挠头就想起来了，就是因为当初接受刺激的时候也在挠头，那么这个挠头的行动就变成了一个重启记忆的开关。夸张点说，如果你交代给对方一个东西的同时再打上一拳，那么下次对方再挨揍的时候就会想起来这个东西了，这其实就跟巴甫洛夫的狗狗一样……　　重拾记忆的奥秘：还原外在环境　　或许你会有疑问，但是你可以回忆一下，是不是曾经有过在忘记一件东西，乃至一件事情的时候，如果再回到原来记忆东西或者事情的地方时，脑袋里面就会突然灵光一闪想起来了……　　这里所说的环境，不是草、绿山的那个环境，而是在你记忆的时候来自外界的所有的信息刺激，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、等等一切刺激。说到这里相信你就能有那么一点点感触了，因为所记忆的东西也是一种刺激，虽然你在当时只需要记忆这一种信息，但是实际上随之而来进入你的脑壳子里面的东西多了去了。这些杂七杂八的东西就跟拼车自助游的陌生人一样，开始风马牛不相及，但是钻进你的脑袋之后就成了亲密无间的好朋友了。　　所以，当你想不到什么东西的时候，就试着回忆一下当初放这个东东或者想某个事情的时候是在什么样的环境之下，然后让自己慢慢回到那个氛围里面……其实吧，有时候警察为了破坏案件，就会找催眠治疗师帮助目击证人回忆出来原本记不得的车牌号码，大致的原理还是跟这个还原环境有那么一点点异曲同工呢。　　千万不要弄丢你的“钥匙”　　其实并不是所有的人在丢了东西之后都会翻箱倒柜的去找，还有一部分人即便特别着急也会不紧不慢地坐下来回忆一下，然后很快就能找到了。
　　真正翻箱倒柜的人是什么样的一种性格的人呢？就是那种做事情的时候不过脑子，也就是典型的活泼小孩的人。这样的人的特点就是左耳朵进右耳朵出，整天都在一种特别嗨的兴奋状态，自然也就不会关注所处的环境，因此接受的感受就少，做出的行为更少，最终就没有太多促进回忆的线索啦。对于这样的人群来说，事后再给建议已经不太好使啦，所以需要提前做准备。那就是在放东西或者想事情的时候先让自己那颗小心脏跳动的慢一些，用平稳的瞅瞅眼前的环境，想想自己身上的感觉，多给自己一些关于眼下的这个东西或者事情一些“特写”，事后才能找到更多的线索进行回忆。　　对于那些依然不听劝告，怀着一颗躁动的心蹦蹦跳跳的做事情的亲们……只能祝你们继续隔三差五的享受翻箱倒柜、百爪挠心的小纠结啦……多么有喜感的一个场景啊！
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
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我们知道，神经衰弱患者常常有记忆力不好的烦恼，往往导致学习和工作效率低下。但是，记忆力不好并不完全是由神经衰弱引起的，也可能与其他因素有关。百度拇指医生
&&&普通咨询
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经常出现瞬间忘记自己要做什么怎么回事
经常出现瞬间忘记自己要做什么怎么回事病情描述（发病时间、主要症状等）：近1年我经常出现瞬间忘记自己要做什么，或者要说的话，需要很努力的回忆一段时间以后才能想起，或者隔一两天想起来，这是什么情况，是心理问题，还是神经方面的问题？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
问瞬间忘记要做的事！怎么回事？
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户：27665
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
问怎样纠正口吃多长时间能彻底纠正口吃
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好根据你的情况来看已经这么长时间的口吃了纠正起来比较难度大.但要是坚持用正确的方法调整的话慢慢彻底纠正还是有可能的.这个主要是要调整说话节奏可以慢慢来这样还是有可能纠正的心理上也要彻底放开不要想着自己就说话就不利索一定要纠正.心理不想了可能纠正会快一些.祝降顺利
问我骑车被自行车撞了
当场就失去意识，醒...
职称：医生会员
专长：临床一些常见疾病
&&已帮助用户：20472
你好，根据你的情况，不恶心的话应该是没有脑出血的，可能是轻微脑震荡的，多休息，要是呕吐就马上去医院。
问我今年已经满16岁了可是我从15岁到现在一点都没长已经...
职称：护士
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15462
病情分析： 你好，身高一方面受遗传影响，另一方面受营养和运动水平的影响。意见建议：你好，如果迫切想知道自己还能不能长高，可以通过测骨龄知道。此外，建议你平时的生活作息最好规律一些，最好不要熬夜，对你长高也是有帮助的。
问医生你好我自从十五岁那一年开始我失恋心里伤心再加上...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6532
问题分析：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。意见建议：平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。
问好烦怎么办
职称：主治医师
专长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症
&&已帮助用户：4325
问题分析：首先，要确定你这种控制不了的想法是自己的，还是异己的。其次，从表现来看，像个强迫症状，需要考虑强迫症。强迫症是焦虑障碍，主要表现为内心冲突。明知道没有必要却要反复确认，检查。意见建议：建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，心理检测以明确诊断。如果考虑为强迫症，需要给予抗强迫的药物，如氯丙咪嗪，舍曲林等。心理治疗有认知治疗，行为治疗等。
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