17岁男生哪些食物补钙效果好用什么产品效果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-17 05:01 标签： 哪些食物补钙效果好
17岁的男孩子吃什么牌子的钙片好
健康咨询描述：
17岁了还没有170cm 想给他补补钙试试无
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问问医生的看法 或者推荐一下某个牌子的钙片（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 16:10:41
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病情分析：你好，如果是缺钙的话，还是有必要补钙的指导意见：如果是不缺钙的话，确实是没有必要啊，可以服用乐力钙是比较好的，吸收好而且不会引起便秘啊。
帮助网友：81675称赞：11065
病情分析：首先·钙片的牌子可以选择钙尔其·或者乐力指导意见：但是身高与遗传关系很大另外·增高除了补充钙片·还要食物·运动相配合多吃牛奶·鸡蛋·肉类·豆制品等·还要多做摸高运动
帮助网友：605称赞：52
病情分析：多做运动，补钙可以吃些迪巧。建议到医院内分泌科查查激素水平。指导意见：也可以食补，多喝点骨头汤。增强体育锻炼。
您好，建议口服钙尔奇D补钙,每晚睡前服一粒。
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来源：寻医问药网
（999）条评论
医网摘要：人上了岁数后都容易遭遇骨质疏松等缺钙问题，那么，吃哪些食物能帮助男人补钙呢？很多专家指出吃药补钙常常会本末倒置，饮食补钙才是王道。那么，下面我们就一起来看看吃什么补钙。
4盎司含120~390mg的钙给素食者的好消息：每份肉制品的替代都能换来另外的好处：补充大量的钙。豆腐中含有丰富的钙与其从豆浆凝固成品的加工过程有很大关系。
2、芝麻(烤过的)
1盎司含280mg的钙细小却含有大量的钙，一盎司的芝麻就含有超过每日钙所需量的1/4。只要确保你选择未去壳的芝麻，因为钙主要就存在壳中、
3、黄豆(煮过的)
每半杯含100mg的钙黄豆能增加你膳食中的蛋白质，以及欧米伽-3脂肪酸(它有助于脑功能，减少炎症，并能预防心血管疾病)。每杯所含的100mg钙能为一餐锦上添花。
4、菠菜(烹调过的)怎么吃有益男性健康
每半杯含120mg的钙另外一个让你多吃大力水手最爱的食物的原因：每份菠菜能补充每日所需钙的12%。这种绿叶蔬菜还是有助构建肌肉的铁的最佳来源之一，另外还富含维生素A和K、叶酸、钾以及锌。
5、无花果(干的，未烹调过的)
每半杯含150mg的钙，除了能补充每日所需钙推荐量的15%，每份无花果还能提供7g以上的纤维。
6、西兰花(烹调过的)
每半杯含90mg的钙这种能对抗癌症的食物还能为骨骼构建提供原料，每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。另外西兰花还含有大量的维生素C和K，能让一餐变得更营养。
责任编辑：张岩
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　　男生17岁还能长高吗【国家973重点科研机构——北京华大增高医院 免费咨询：010- QQ:】现在很多的孩子会有很多的坏习惯，而这些坏习惯会影响到孩子的发育的。现在越来越多的孩子到了青春期了之后，身高还是没有长很高，孩子的身高不是很高的话，会给孩子今后的生活带来影响的，所以家长们很担心。那么，男生17岁还能长高吗?接下来我们来看看增高专家的介绍。
　　1、铁质：由于青春发育期的男性第二性征的出现与血的代谢关系没有女性强烈，对铁的需求就没有那么多多，如果男性摄取的铁质过多，会增加 患心脏病的危险。因此根据青春期男性的发育特点，建议每日摄入8毫克铁质即可。与女性不同的是，男性第二性征的出现需要补充足够的 锌，以维持体内营养物质的正常代谢，精子的形成及代谢需要大量的锌，青春期男性要想增高补锌是关键。
　　2、钙质：钙质在降低男性骨质疏松方面发挥着重要的作用，但是补充过多则有害于身体健 康。富含钙质与维生素D的饮食能够降低发生骨折的危险，此外钙质在调节血压方面也发挥着一定的作用。研究表明，补钙过多的男性会显 着增加患前列腺癌的危险。因而专家建议青春期男性每日补充800--900毫克钙质即可。
　　3、蛋白质：蛋白质除了能够给身体提供能量之外，在身体的生长发育与组织修复方面也发挥着重要的作用。但过多的蛋白质会加速钙质从小便中流 失。男性每天究竟需要补充多少蛋白质为合适呢?简便的计算方法是体重(公斤)乘以0.8即是男性每日所需的蛋白质数量。由于男性的体重往 往比女性大些故男性每日所需蛋白质的数量也会相应多一点。
　　男生17岁还能长高吗——国家973重点科研机构北京华大增高医院“新一代BCT生物干预技术”增高优势：安全、高效、无痛苦。
　　1、安全。新一代BCT生物干预技术不开刀、安全，临床操作简单，疗效持久;并克服了传统治疗痛苦大、不易接受等种种弊端。
　　2、高效。新一代BCT生物干预技术集合和整合多种效应于一身，包含了经络学、 阴阳平衡理论、神经交叉学说及全息效应，治疗矮小症起到了不可替代的临床效果。
　　3、无痛苦。新一代BCT生物干预技术具有非侵入性，对机体无损伤，治疗过程中病人无痛苦，因此易于被患者接受，无副作用和远期后遗症。
　　男生17岁还能长高吗【国家973重点科研机构——北京华大增高医院 免费咨询：010- QQ:】专家指出，对于生长发育迟缓，身高明显不足的青少年，最好是到正规的增高医院进行检查治疗，找到最适合自己的增高方法，早日达到理想的身高。广州南穗康复医学增高研究院专家慎重提醒，年龄越小，增高的治疗效果越好，一定不要错失最佳的增高治疗时机。文章毕竟有其一定的局限性，如果大家还有什么需要了解的地方可以点击图片与24小时在线专家进行咨询，增高专家会为解答大家心中的疑问。
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