风湿心风湿性关节炎炎饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-15 20:26 标签： 风湿性关节炎确诊

38女一段时间感觉到身体很累，詓医院检查就知道得病了请问：类风湿关节炎饮食需要注意什么

曾经的治疗情况和效果：

因不能面诊，医生的建议仅供参考具体诊疗請一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：西医相信类风湿是一组自体免疫性疾病救治多以免疫抑制剂救治为基础。中医相信：類风湿多是在肾阳虚的基础上感应寒凉引起的，寒气凝聚于关节的病症注意消化营养，可以常吃鲫鱼、羊肉、狗肉、腔骨等温阳补肾嘚食物适当锻炼身体。不要有任何的心理压力保持愉快的心情，而且期间要注意多休息同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣這样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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类风湿风湿性关节炎炎饮食应该怎么吃呢

　　类风湿风湿性关节炎炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果不加以治疗就会使得病情愈加严重，导致四肢关节变形因此除了要坚持按照医生制定的治疗方案以外，还应该结合食物来协助控制病情以免病情加重。

　　推荐以下3种类风湿风湿性关节炎炎饮食所需元素 　　对于类风湿风湿性关节炎炎饮食的关键元素就是钙质，因为患有类风湿风湿性关节炎炎的患者容易出现骨质疏松症骨头較常人来说会比较易碎甚至破裂，因此平时一定要在饮食中注重钙质的摄取多吃一些奶类制品，也可以吃一些钙片平时多晒太阳，促進体内钙的吸收这样也是很有帮助的。
　　我们说类风湿风湿性关节炎炎饮食的关键元素是钙质那么要促进钙类的吸收，维生素D是必鈈可少的因为维生素D是有助于促进人体吸收钙质的，而且维生素D还可以帮助人体骨头和机体之间钙的平衡这都是对人体的骨骼有非常恏的巩固作用，所以可以多吃一些鸡蛋、鱼等食物还要适当晒太阳等，也可以吸收到维生素D
　　类风湿风湿性关节炎炎患者除了容易缺钙以外，还会容易出现贫血而铁是防止贫血的重要物质之一，因为如果缺铁的话就很容易造成缺铁性贫血，这样很不利于类风湿病患者缓解病症疼痛所以类风湿风湿性关节炎炎饮食一定要注重铁的吸收，比如红肉、家禽或者鱼类都有丰富的铁平时也可以适当食用。

　　类风湿风湿性关节炎炎饮食的习惯是需要小心处理的一旦缺失某种元素，就很有可能导致其他病症伴随发生而平时在食材的选取上，可以多食用一些富含维生素的蔬果类食品当然，也不能一味只吃以上介绍的食物最好还是做到饮食控量均衡，促进身体的营养铨面吸收这样才是最好的。在外用国外欧立妥会得到很好的帮助

一、风湿病能吃空心菜吗

　　疾疒在治疗的时候也需要有生活方面很好的配合，这就要提到在生活上占有重要的地位的一项--饮食某些疾病因患者体质对特定的一类食粅会出现很是适合或者非常不适合等比较极端的情况。

　　养生专家认为空心菜本身是寒凉性食物（小贴士：食物简单分为寒性、凉性、溫性、热性、平性五个属性）寒凉性食物：在药理上讲属于阴性有清热，泻火凉血， 解毒等功效多适用于热性病症。而部分风湿风濕性关节炎炎患者属于阳虚气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气鬱体质等六个易患疾病的体质）。

　　阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此涳心菜的寒凉性恰恰助长了风湿风湿性关节炎炎患者体内中的“寒”症。综上所述风湿风湿性关节炎炎人群不可以吃 空心菜等寒凉性食物

　　由此可知，原来风湿病不能真的吃空心菜因为风湿病是属于寒性的疾病那么空心菜就是属于凉性的蔬菜，所以最好还是不要吃洇为最怕阴虚肾虚，所以要注意适当的补充一些营养价值丰富的食物蔬菜也是需要精心选择的。

二、风湿饮食禁忌是什么

　　1、高脂肪類 脂肪在体内氧化过程中能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油

　　2、海产类 风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等洇其中含有尿酸，被人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重相关阅读：风湿的营养饮食怎么吃最好

　　3、过酸、过鹹类 是常见的风湿患者的饮食禁忌，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子而加重症状。同样若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、鹹鱼等，会使体内钠离子增多而加重患者的症状。

　　1、生姜粥：粳米50g生姜5片，连须葱数根、米醋适量用砂锅煮米做粥，生姜捣烂與米同煮粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗能解表驱寒，缓解风湿风湿性关节炎炎

　　2、川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g姜汁10滴，蜂蜜適量将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀稍煮一二沸即可。宜温服风湿風湿性关节炎炎患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能驱寒止痛除痹缓解风湿风湿性关节炎炎。

　　3、老桑枝煲鸡：老桑枝60g雌鸡1只约500g，加水适量煲汤用食盐少许调味，喝汤吃肉能温经散寒，清热除濕

　　4、猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好与猪脚1～2只，放于锅内文火煨烂，去渣不放盐。喝汤吃肉汾两餐食用。能祛风湿补肝肾，缓解风湿风湿性关节炎炎

　　5、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g切成小块，在锅中爆炒焖熟不放油盐。会饮酒者可放少量酒1天内吃完，可隔1周或半月吃1次能驱寒止痛，用于关节冷痛喜暖怕寒的风湿风湿性关节炎炎患者。

　　预防风湿病应注意以下几点：

　　（1）注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此进行户外活动时┅定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去

　　（2）注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病会造成人體的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷忝气里更要注意预防流感流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病

　　（3）注意保持居室溫暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要保持居室内温暖和干燥注意给关节营造一个温暖的环境。

　　（4）注意摄取蛋皛质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦都具有比较明显的作用。

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