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强迫症让我活得很累。我能找回曾经快乐的自己吗？收藏
今天想了一天，强迫症已经陪了我3年又6个月了。想得头痛用拳头狠狠的揍自己脑袋。我恨死这样的自己了，很怀念以前快乐幸福充实的自己，因为强迫症我没法工作，家人都说我不思进取，我不是不工作而是没法去工作，强迫症让我痛不欲生，他们根本不了解，好几次真想一死了之，让自己解脱的安静的永远睡下去。以前快乐幽默爱搞笑的我还会在回来吗？我一直这样问自己。号那天我与相爱3年多的女友因为种种原因，我们分手了。之后的2个多月里我开始整天喝酒抽烟，工作也没有心思，后来因为朋友家人的相劝我没有在整天喝酒抽烟。然而为了让我每天在下班没事做的时候不会想到她，我能做的事情就是打扫房间，让自己忙而不去想她，然后不知不觉我患上了洁癖了。之后的日子洁癖就越来越严重。连衣服，被子，床单之类的都要自己洗才觉得干净。每天都要打扫房间，擦家具，一点灰尘我都受不了。到外面坐公车宁愿站着也不坐着，明明有座位。因为我觉得脏。后来因为感情方面工作也受挫就辞掉工作了。辞掉工作后的我，天天没事做，一天的时间里大多时间整理打扫房间犯洁癖。然而偶尔还是会想她，为了不想她，我又开始找事做了，把房间摆乱的摆不整齐的，都收拾摆的很整齐了。然而我得到了什么？确实随着时间的冲淡我忘了前女友了，可是我得到强迫症了。一个公仔一个台灯，一台电脑房间的任何家具我明明摆的很整齐很完美了，可我就是觉得它摆歪了。房间也变得不想让人进，房间的东西也变得不想让别人碰，自己或者别人碰到了，我就受不了。我就会在那不停的摆不停的调整，以前怎么摆就得怎么摆，明明很完美很整齐了，我就是觉得摆歪了摆不完美了。摆个公仔我也可以一个晚上不睡觉。明知道一个东西在任何角度来看都会不同，可我就是受不了的，要摆放到任何角度看都完美。衣服也是总要叠放整齐，门，门窗，车门已经锁好了可是总要反反复复检查，总觉得没锁好。开个车总觉得后视镜倒车镜调歪了，总是要边开车边调整，人家开车看前方，而我却大多时间里看这些镜子调整这些镜子。明明知道这样很危险，可我就是控制不了。唯一庆幸的是，好在我没出过什么交通事故。让我还是很感谢上帝的保佑。可是呢？以后了？只求上帝我不要大富大贵，让我做回真正的自己。我不想每天起床整理床，床单，被子，忱头就要半小时.我不想每天出门连穿衣服都要检查自己有没有穿好，从鞋子，裤子，衣服，皮带，都要反反复复检查，我不要明明都穿好了，可总是觉得没穿好，甚至没有穿衣服，裤子。每次出门总是要钱包，钥匙，手表，手机，反反复复的检查。我这样真的活得很痛苦。手机，电脑，游戏机电器之类的也接受不了让人碰，图标文件之类也要排列分类整齐软件一更新也接受不了的要犯强迫症好不容易下定决心要改了，把房间一些会让我犯强迫症的可有可无的家具都收拾掉或扔掉了，衣服也慢慢的改了不会像以前那样要求很完美了叠放了。电脑也做到能接受随意调整位置摆放了。可是之后了？我又没能彻底摆脱你。我不幸的患上思维强迫症.2014年初我慢慢被思维强迫症控制了。虽然不会像以前那样反反复复检查门锁了几十次，次数明显变少了。可我总是会在脑海里想着我有没有锁好关好做好，反反复复想着那步骤那锁上门的感觉。做过的事总要逼迫自己在不停的回想，总要想到步骤顺序都没有错，错了就要不停的想，想到它完好，整齐，完美的呈现在脑海里才罢休。罢休了，想到别的事情又是这样反反复复的想。跟别人聊过的对话，也总是要经常在脑海里不停的想着，我跟别人说了什么，别人回了什么话，总要一字不漏的按顺序整齐完美的想出来呈现在脑海里。一个字错了顺序错了，又要重来反反复复的事，明知道没有意义我就是控制不了。以前发生过的事，我总是要逼自己去回想起来，要完美，整齐有感觉的想出来。这个过程真的很痛苦，我每次都要想到头痛。明知道都已经过去了，人不要活在过去，要往未来看，可我就是控制不了。我真的输了，强迫症我这辈子最大的敌人，我恨你。明明2011年，2012年、2013年、2014年是总共4年，可我就是不确定是4年明明10-7=3 可我就是不确定是3明明一些事情根本不现实不切实际，我总是要把它幻想得很完美很真实。这三年多强迫症让我失去了对未来的信心，因为强迫症我没有谈恋爱，没有工作，整天活在强迫症的世界中。我甚至快连活下去的信心都没有了。现实中的家人、朋友，他们根本不理解我的痛苦，我想他们连强迫症是什么都不知道吧。这样的我还能找回真正快乐开心的自己吗？还是我的人生在不久的将来会选择一条不归路。
看了看以前的自己
在看看现在的自己，我已经不在是我，整天行尸走肉
我和你一样洁癖型强迫，可能我比你还重些，天天除了睡觉睁眼就是打扫房间和洗澡，反反复复，不过我在医院在看现在，楼主，不行的话你也去找专业的人士帮帮你吧
哎，强迫症好苦哇！我也是强迫症患者。不想说的话，硬是要说，不想做的事，硬是要做。就像是被魔鬼控制了一样。自己不受自己的意愿控制自己了。我的强迫症可能是最严重的。后来，我学佛教了。大和尚说，这是我前辈子做了对不起人家的事，现在前辈子的冤情债主在这辈子找我麻烦了。你要东，他会不让你东，控制你的意志。让你往西。这是你前世的冤情债主在破坏你。大和尚说，一定要多做善事，多帮助众生。这种病就会减轻或痊愈。如果做坏事。病就会更加严重。后来我现在经常放生。奇怪的是，病好了，到现在也没有胡思乱想了。原来都是因果报应的果报造成的强迫症。
长期陷在强迫思维中，时间长了，会觉得晕晕乎乎的。总想控制强迫思维，让思维听你话，让它干什么就干什么，那该多好啊。可是，思维偏偏像调皮的孩子一样，你越是控制它，它越是和你对着干，有没有？想要确定的感觉，可是让你满意的确定的感觉总是那么难以得到。黑白分明确实好，可是这个世界是这么黑白二分的吗? 如果不那么确定的时候，你就让这样的不那么确定的感觉存在着，又会怎么样呢？容许模糊地带存在，你会慢慢轻松起来的。
我也是强迫症复发得，虽然纠结得症状跟你不一样，但都大同小异吧，能理解你的心情，生活中没强迫的人根本不懂，我现在也不想告诉他们了，父母也更不懂了，反而让他们担心我，只有坚强起来，带着痛苦生活
今天感觉过得很充实，陪小孩玩，开去送人去兜了一圈上悦城回来，感觉多少解脱点，起码开心的感觉又慢慢找回来了，我会战胜一切困难的。
你是怎样确定自己是强迫症的？求解？要不要去医院检查啊？
看得出楼主被强迫深深的困扰着，性格的过度要求完美让你变成了强迫症，你也努力的想要改变，你的摆放整齐类的问题似乎得到了控制。但强迫其实是一种不好的模式，我们的症状表现只是在这个模式的运作下呈现出来的而已。就好像如果你抵抗力差，自然就会经常发烧咳嗽流鼻涕等等。所以要想根治强迫，就要彻底改变原来的这个模式，而不是只是治疗清洗检查或摆放仪式的行为。看说的话似乎对自己的未来很失望灰心，其实不要这么绝望，强迫虽然是一种比较严重的心理问题，但并非绝症，现在已经有了很多种药物和心理治疗的方法，你只是还没找到适合自己的。有很多得病十几二十年的迫友最终都走了出来，所以如果你想要好转，就还要继续找到正确的方向和适合你自己的方法。不放弃，才会有成功的一天。加油！
思维强迫，害人不浅，我们就像生活在一个怪圈里，永远走不出去，外面是有着正常生活的人。楼主，思维强迫曾经也让我痛不欲生，但是，不能放弃自己。
我也是这样
我也感觉挺累的
停止强迫行为
1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康 记忆力 智慧 青春痘 虚汗 盗汗 脱发等各方面的，你的气场和运气都会变得很差，几年的时间必将一无所有一无是处的，建议去sy后遗症治疗吧戒除。女孩手淫有同样的危害，甚至更大，建议去女子戒色吧戒除。2，戒任何黄色第二！一旦看黄的，那心整天都不镇静，整天都想些恶心的画面，并且一见到生活里稍微有点刺激的场景或画面就不断意淫，整天活的即神经又虚幻，即烦躁又呆子，任何正事都做不了，学习和事业都成了狗屁，属于典型的混蛋！ 所以永远不看不听不想黄色为第二，这是神天是否眷顾的根本之一，是人和禽兽分界处之一，万不可堕入恶性循环中不回头，否则一切福气都成空花烟雾手淫色情严重的伤害毁灭你的人生！想一想，因为手淫，你曾经错过了多少的世界上真正美妙的事物！想一想因为愚蠢的手淫色情，你损失了多少美好的人生乐趣和体验！想一想，手淫色情给你带来的仅仅是几分钟的虚无缥缈的快感，而为了这一点点的快感，你自己已经承受了多少的加倍的无穷无尽的可怕的绝望的精神和身体的痛苦悲伤无奈和灾难？！是的，人生都会犯错，尤其是年轻人，但是这绝对不是成为你继续手淫的理由。况且，有些错误是绝对不能犯的，如果你犯了，那么就会注定你一辈子的痛苦和悔恨！！短短的几十年的人生，你有多少犯错误的资本？你有多少改正的机会和时间？没有人愿意被人骂是傻逼。你也不愿意被人骂是傻逼，而我就要说，手淫的人就是最大的sb！手淫只有彻彻底底的戒除，没有什么自欺欺人的适度不适度！
有神经症症状，如社恐、强迫、洁癖、焦虑、抑郁等。神经症可以通过自学森田疗法和学佛治愈。《神经质的实质与治疗》《森田心理疗法实践》都可从网上下载到。预期感受恐惧，不假思索的认为这个恐惧是真实的，患者为了不恐惧不焦虑，排斥打压这个恐惧和焦虑，于是越加关注焦虑和恐惧，于是更加的去排斥恐惧和焦虑，因为精神交互作用，越加的感受到恐惧痛苦和焦虑，如此陷入固着当中无法自拔。所以应该忍受这些症状，为所当为。如果不勇于投入行动，将无法打破精神交互作用形成的固着。另外上学是出现神经质症状的重要条件，患者参加体力工作后都可痊愈。参加工作是所有心理问题痊愈的基础。
建议每天长时间念诵地藏经，金刚经，心经，楞严咒，大悲咒，准提咒，长时间念诵佛菩萨圣号，可以得到佛菩萨的加持，你会有改变的。很多神经症还有抑郁患者，都通过学佛走出了痛苦，你可以上网搜索一下。
愿漂泊的人都有酒喝，孤独的人都会唱歌，等待的人都有回答。
从发贴到现在已经快2年了，时间真快，我也解脱了有一年左右了吧，现在工作也顺利了，日子也充实，强迫症早已影响不了我什么了，虽然偶尔会小犯下，但根本没什么丁点影响，一切就像做了一场梦，原来我还可以重新这么快乐的活着，这一年多很多吧友加过我vx，聊过很多我的经验，不知道你们是否已解脱，或者还在斗争，我只想告诉你们，相信你自己，请抱着要嘛去死，要嘛拼了的决心，去改变生活或环境，充实自己每一天，不要老窝在家，不要老一个人独处，你们应该勇敢的走出去第一步，如果你能做到那你离成功很近，你应该知道你为什么能而活着，你应该清楚自己的理想或目标，你应该想着你不愿当社会的一个废人去激励自己，自然而然的不知不觉你会发现自己解脱了
虽然说的容易，但做很难，我懂我经历过，但是一次不行来二次，三次……总有一次你会踏出第一步的，顺其自然理所当为也就那么简单，总之请好好拿出勇气去做有意义的事情，工作，学习，反正请给自己订个有意义价值的目标去投入进去，请与身边友人多相处，请在这些过程中找回欢笑，慢慢的你自然会解脱，也会恍然的明白顺其自然理所当为的意义就那么简单
走出后今年的我，很有精神的我，不在是那具行尸走肉的我，你们也可以的，请相信自己
楼主，我现在和你以前都差不多，感觉也是分手以后淡忘了之后有了强迫症，别人碰我东西，一点都不能碰，就算是最好的朋友，我慢慢喜欢一个人独处，我慢慢的觉得别人打破我设想的规律我就会很生气，怎么办，已经5年了吧，现在大学都毕业了
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我有强迫症吗？
我们在生活中经常听到有人聊天说自己走路总喜欢按着路上的格子走，说自己总喜欢东西摆的整整齐齐，说自己出门的时候房门一定要锁三遍，说完总会给自己下个结论，我有强迫症。那么到底是什么是强迫症?人们理解的“强迫症”和真正的强迫症有何区别?
强迫症又称强迫性障碍，是以强迫观念、强迫冲动和强迫行为等症状为主要表现的一种神经症。患者深知这些强迫症状不合理，没必要，但却无法控制和拜托，因而焦虑和痛苦，可能严重影响正常生活。而强迫性思维或行为可发生于正常人，但与强迫症不同的是症状是偶尔出现，而不持续，对生活影响不大。
如果你有长期的反复思考一些问题，反复重复一些动作，并且自己感到痛苦万分想到帮助，安医附院神经内科-情感障碍门诊可以祝你一臂之力。
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我有强迫症，可以自己治疗吗？
健康咨询描述：
我有强迫症，我老是反复的洗手，我还老是怕有鬼，但是看医生我有看起怎么办呢！
想得到的帮助：
可以自己治疗吗
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