糖尿病前期吃什么好？　　糖尿病前期时，糖调节已受损，包括空腹血糖受损（IFG）和 葡萄糖耐量减退（IGT）。后者系指空腹血糖正常，但餐后血糖水平介于正常人与糖尿病患者之间的特殊的代谢状态。其诊断标准为在口服75克葡萄糖的糖耐量 试验（OGTT）中，2小时血浆糖在7.8至11.0 毫摩尔/升之间，目前一般认为IGT是糖尿病的前期表现，在2型糖尿病的发展过程中表现得更为明显。赶紧和家庭医生在线小编一起来看一下糖尿病前期吃什么 好吧。　　早期症状　　饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。　　手 脚麻痹、发抖：糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经 麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。此外，糖尿病人应多加预防骨质疏松。　　疲 劳、血压高、尿液发白：糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上 下楼梯的时候；感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，此时就该及早去医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状，当有感觉时，病情已十分严重 了。因此，定期作健康检查是最重要的预防措施，发现的越早，血糖值越容易控制，能防止病情恶化，糖尿病的并发症也少。　　眼 睛疲劳、视力下降：眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从 远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。　　体重下降：中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。　　饮食与营养　　饮食治疗是糖尿病的首要治疗措施，合理控制饮食可以减轻胰岛负担，纠正已发生的高血糖、高血脂等代谢紊乱，同时可以降低餐后高血糖，减轻对胰岛β细胞的刺激，有利于预防和治疗各种急性并发症，提高整体健康水平。　　小儿糖尿病饮食原则：　　1、限制摄入只含有糖分的食物：糖果和糖饮料；　　2、坚持一个规整的进食正餐和副餐的时间表；　　3、准确计算孩子摄入的营养量。　　小 儿处于生长发育的关键时期，不能像成人一样严格控制总热量的摄入，要将热量尺度适当放宽。可以限制食品种类，比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。一般来说， 身体较瘦的孩子一天可以摄入的热卡量为1000+（年龄-1）×100，较胖的孩子为1000+（年龄-1）×80。不同食物的热量有参照数据，家长可以 根据数据选择。　　小儿糖尿病饮食宜忌：　　宜：微量元素锌和铬有刺激胰岛素分泌的作用。因此，多吃一点鲜酵母、蘑菇和糙米等富含锌和铬的食物，对糖尿病患儿也很有益。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。　　忌： 易于使血糖迅速升高的食物不宜多吃：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇 淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、 肾等动物内脏类食物。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。　　糖尿病患儿的饮食应随孩子身体变化而不断调整。家长可以定期带孩子检查身体，并根据具体情况和医生协商，制定出适合孩子生长发育以及能控制病情的饮食计划。家长还需教导孩子正确认识自己的病情，不要因一时口快而进食了不利于身体健康的食物。
全部评论我的健康中心健康热图
分享这段文字：糖尿病人吃什么好
糖尿病人吃什么好 5
吃什么水果。吃什么主食。吃什么菜。吃什么饮料（如豆浆还是牛奶之类的）。。。
其实糖尿病幻者也不用这么要吃那要吃这 ，瓜果疏菜这对糖尿病幻者有好处！其次是要多在一些运动。富含高蛋白质肉类鱼这些可以少吃些！多吃些芹菜这也对糖尿病幻者也有很大帮助。祝你早日健康。
的感言：谢谢
可惜不是我
是帮大人问的。。嘿嘿 满意答案
低热量的东西
水果：苦瓜& 菜：苦瓜（做过实验，确实管用）
主食：粗粮为主
饮料：豆浆
的感言：谢谢
其他回答 (6)
医生给我开的食谱:（供您们参考） 每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨) 早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食. 荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。 加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。 吃蔬菜吃阔叶类比尖叶类好，薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。 吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。祝你早日康复！！！！
糖尿病人饮食“六宜三不宜” 11月14日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡
吃小米饭，黄瓜，芹菜
糖尿病病人的饮食注意事项
&
　　1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
　　2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
　　3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
　　4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
　　5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
　　6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
　　7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
　　8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
　　9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
　　10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
　　11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
　　12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
　　13、免高糖食物，如各种糖果、甜食。
　　14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
　　15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
　　16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
　　17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
　　18、定量进餐，可以少量多餐。
　　19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
　　20、多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
可以试试舒糖酵母来调养身体，有效的控制血糖，减少和延缓并发症的产生，补充患者易失去的营养素：维生素B族和活性酵母铬，可以增加免疫力和提高胰岛素的敏感性。
&& 杰，康，诺！舒糖酵母是纯天然食品,可以调理血糖和补充营养的原因主要有:1.它里面含有活性酵母铬：可以提高胰岛素的敏感性，起到营养调理血糖的效果；2.维生素B族：来促进糖分的代谢,提供能量。3.优质膳食纤维和β葡聚糖：能阻滞糖分的吸收，可提高人体免疫力.
4.丰富的氨基酸,酵母酵素,以及核酸：可以提供丰富的营养素,补充身体正常所需.
它里面可以补充患者易失去的维生素B族：平衡机体能量代谢，加强糖分和脂肪的代谢，这样更利于胃。可以帮助胃功能运作。必需的氨基酸：可以补充人体营养，增强体质。活性酵母铬：快速提高胰岛素的敏感性，有效的控制血糖。希望这些对你有帮助
&
　糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合症。 　　对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、运动疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，预防糖尿病要注意“三个防止和三个增加”：防止总热量摄入过高，防治脂肪比例过高，防治膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。 编辑本段补充微量元素硒　　糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗的过程是长久而又繁杂的。并且，根据病人机体采取不同的治疗方式，同时进行适量微量元素的摄入，特别是硒的摄入，为糖尿病人带来极大的福音。 　　硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。 　　硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。 　　此外，硒除了产生胰岛素样作用以外，还有与胰岛素协同的作用，这使得硒在糖尿病发病机制中的作用更为引人注目。 　　那么在日常饮食中，糖尿病人吃什么补硒呢？ 　　富含硒的食物有蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等，糖尿病人可以根据自身情况合理选用。但是最好的补硒方法还是服用适合糖尿病人的补硒制剂，体恒健硒维康口嚼片富含的硒麦芽成份可以充分发挥硒在体内应有的作用。并且，天然成份对于糖尿病人的治疗无任何毒副作用。因此，对于糖尿病人来说是最好的补硒制剂。 编辑本段内容提要　　糖尿病为常见多发病和现代难治病。在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。《内经》将其分为“脾瘅”、“消渴”、“消瘅”三个阶段，并对糖尿病及其并发症的病因病机、预后转归等均有系统论述；隋代甄立言《古今录验方》提出：“渴而引水多，小便数，无脂似麸片甜者，此皆消渴病也”，其认识糖尿病，远早于英国人托马斯·威廉。唐代药王孙思邈《千金方》和名医王焘《外台秘要方》收载了大量治疗糖尿病及其并发症的相关方剂，《千金方》指出：“所慎者三，一饮酒、二房室，三咸食及面”；《外台秘要方》也指出：“此病特忌房室、热面及干脯”，均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节饮食“纵有金丹亦不可救！”其后，历代医家在糖尿病及其并发症饮食治疗方面，又积累了不少经验，逐渐形成了大量药膳处方，有些药方至今仍有重要的实际意义。 　　现代医学对糖尿病饮食治疗也有许多重要论述。当代著名中医糖尿病专家吕仁和教授提出了糖尿病防治“二五八”，旗帜鲜明地把饮食治疗置于三项必备的基础治疗措施之首。社会发展至今天，现代营养学已成为一个独立的学科，水果，蔬菜、谷物、饮料和众多中药的成分、功能及药理作用得以初步阐明；所有这些，都为广大糖尿病病友科学地进行饮食治疗创造了条件。基于以上研究成果，人民军医出版社和汉竹文化传播(北京)有限公司组织专家编写了这本糖尿病饮食治疗的读物，这无疑为广大糖尿病及其并发症病友日常饮食保健提供了一个有益的借鉴。文中有不当之处，在所难免，所以尚希读者诸君根据自己的具体病情在医生指导下，合理进食，辨证用膳，科学养生。 编辑本段相关评论　　现代医学对糖尿病饮食治疗也有许多重要论述。当代著名中医糖尿病专家吕仁和教授提出了糖尿病防治“二五八”，旗帜鲜明地把饮食治疗置于三项必备的基础治疗措施之首。社会发展至今天，现代营养学已成为一个独立的学科，水果，蔬菜、谷物、饮料和众多中药的成分、功能及药理作用得以初步阐明；所有这些，都为广大糖尿病病友科学地进行饮食治疗创造了条件。基于以上研究成果，人民军医出版社组织专家编写了《糖尿病吃什么》这本糖尿病饮食治疗的读物，这无疑为广大糖尿病及其并发症病友日常饮食保健提供了一个有益的借鉴。 编辑本段作者简介　　丁宁，毕业于中国协和医科大学。美国Dreyfus健康基金会支持的PSBH项目的执行者之一，参与过多项高血糖、高血脂、高血压临床防治及基础课题研究。 编辑本段编者简介　　赵进喜，世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会秘书长；国家中医药管理局中医内科内分泌重点学科带头人；国家“十五”攻关重大疾病课题“糖尿病肾病肾功能不全防治优化方案研究”项目主持者；北京东直门医院中医内分泌科，主任医师；中华中医药学会糖尿病分会副主任委员；北京中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员；《糖尿病之友》杂志编委、《糖尿病天地》杂志副主编。 编辑本段目录　　抗击糖尿病多年的心得 　　糖尿病患者饮食应注意的问题 第一章 水果　　杏　改善血液循环、调节血脂、保护血管 　　樱桃　增加人体内部胰岛素的含量 　　草莓　辅助降血糖 　　李子　适于虚劳有热型糖尿病 　　山楂　预防糖尿病血管并发症 　　荔枝　含有降血糖的物质 　　橄榄　预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 　　无花果 低糖高纤维果晶 　　西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者 　　甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益 　　木瓜　降低血糖 　　桃子　降低餐后血糖 　　杨桃　迅速补充水分，生津止渴，降血糖 　　猕猴桃 调节糖代谢 　　橘子　预防糖尿病患者发生视网膜出血 　　柚子　调节血糖水平 　　橙子　预防糖尿病 　　柠檬　预防脏器功能障碍等糖尿病并发症 　　芦梨　有助于胰岛B细胞的修复 　　酪梨　对2型糖尿病患者控制血糖有效 　　苹果　减少血糖含量，预防糖尿病 　　菠萝　减少对胰岛素和药物的依赖性 　　椰子　适于糖尿病烦渴多饮者 　　石榴　降低因糖尿病造成的心血管病风险 　　番石榴　提高机体对胰岛素的敏感性 　　火龙果　更适合老年糖尿病患者食用 第二章 蔬菜　　苦瓜　被誉为“植物胰岛素” 　　黄瓜　糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物 　　南瓜　提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平　 　　冬瓜　抑制糖类转化为脂肪 　　银耳(白木耳)　对胰岛素降糖活性有明显影响 　　海带　改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞 　　紫菜　降低血液黏稠度 　　香菇　对糖尿病视网膜病变、肾病都有利 　　平菇　防治高血压症、心血管病、糖尿病等 　　草菇　降低血浆胆固醇含量 　　口蘑　帮助糖尿病患者控制血糖 　　松茸　对糖尿病有特殊的治疗作用 　　鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症 　　金针菇 减轻或延缓糖尿病合并症的发生 　　青椒　辅助调节血糖 　　辣椒　显著降低血糖水平 　　茄子　预防糖尿病引起的视网膜出血 　　莲藕　抑制尿糖、生津止渴 　　山药　控制饭后血糖升高 　　菊芋　控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症 　　荸荠　辅助治疗糖尿病多尿 　　魔芋　有效降低餐后血糖 　　洋葱　刺激胰岛素的合成及释放 　　大蒜　明显抑制某些葡萄糖的生成酵素 　　西红柿 适合糖尿病患者每日食用 　　西葫芦 促进人体内的胰岛素分泌 　　胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇 　　白萝卜 稳定胰岛的结构与功能 　　芹菜　平肝利尿，降血糖 　　芥兰　延缓食物中葡萄糖的吸收 　　菠菜　更适合2型糖尿病患者 　　香菜　辅助降血压 　　苋莱　减少糖尿病并发症 　　荠菜　有益糖尿病性白内障患者 　　蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢 　　莼菜　辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压 　　豆芽　控制餐后血糖上升 　　豌豆苗 有益于2型糖尿病患者 　　空心菜(蕹菜)　有益2型糖尿病患者控制血糖 　　裙带菜 降血糖、辅助治疗糖尿病 　　石花莱 延缓食物中葡萄糖的吸收 　　马齿苋 促进胰岛分泌胰岛素 　　大白菜 预防糖尿病和肥胖症 　　圆白菜 糖尿病和肥胖患者的理想食物 　　紫甘蓝 降血糖、消暑止渴 　　白菜花 改善糖耐量和血脂 　　西兰花 提高胰岛素的敏感性 　　莴笋　促进利尿、降低血压、预防心律紊乱 　　竹笋　使餐后血糖平稳，辅助降糖 　　芦笋　调解血液中脂肪与糖分的浓度 　　芦荟　能持续降低血糖浓度 　　仙人掌 有利于控制糖尿病病情 第三章 谷物豆类　　荞麦 对糖尿病并发高脂血症等很有益处 　　燕麦　预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生 　　麦麸　补充B族维生素 　　青稞　控制血糖水平 　　黑米　适合糖尿病患者作为主食 　　玉米　辅助控制血糖 　　薏米　降压、利尿 　　豇豆　促进胰岛素的分泌 　　绿豆　辅助治疗糖尿病和肥胖症 　　黑豆　调整血糖代谢 　　黄豆　对糖尿病有一定疗效 　　红小豆　润肠通便、辅助降血糖 第四章 肉类　　蛤　调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症 　　牡蛎　增加胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病 　　黄鳝　显著降血糖、调节糖代谢 　　鲤鱼　调整糖尿病患者的内分泌代谢 　　鳕鱼　有一定的降糖功效 　　鳗鱼　调节血糖 　　金枪鱼　适合糖尿病患者的肉类食品之一 　　三文鱼　减少患2型糖尿病的可能性 　　乌鸡　有利于预防糖尿病及孤独症 　　鸭肉　与芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿 　　鹌鹑　辅助治疗糖尿病 　　牛肉　有助于减少心血管并发症的发生 　　兔肉　预防动脉粥样硬化和糖尿病 　　肝脏　补充硒元素，辅助降血糖 第五章 干果　　榛子　适合癌症、糖尿病患者食用 　　板栗　防治餐后血糖上升 　　胡桃　预防心血管系统并发症 　　莲子　对糖尿病的多尿症状有一定疗效 　　花生　有益于糖尿病患者预防心血管并发症 　　杏仁　预防心脏病和糖尿病、减肥 　　芝麻　防治糖尿病、心脏病、高血压 　　腰果　对糖尿病的防治有帮助 　　西瓜子 预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍 　　白瓜子 减轻或延缓糖尿病并发症 第六章 食用油和调味品　　姜　明显降低血糖，减少糖尿病的并发症 　　醋　降低糖尿病患者的餐后血糖 　　茶油　可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖 　　橄榄油　糖尿病患者最好的脂肪补充来源 　　芝麻香油　有助于保护动脉血管 　　葵花籽油　可以防治糖尿病等“富贵病” 第七章 茶饮　　绿茶　有助于糖尿病患者康复 　　红茶　有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松 　　甜茶　辅助治疗糖尿病和肥胖症 第八章 补品　　蜂胶　双向调节血糖 　　人参　调节与糖尿病脂类代谢有关的激素 　　花粉　辅助治疗糖尿病 　　螺旋藻 促进体内胰岛素的合成 　　珍珠粉 预防糖尿病、降血糖 　　蜂王浆 促进胰岛素分泌，降低血糖 第九章 中药　　黄连　有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱 　　黄芪　明显改善糖尿病并发肾病 　　黄精　预防糖尿病并发心血管疾病 　　地黄　增加胰岛素的敏感性 　　石膏　降血糖 编辑本段最新科学探索对“糖尿病吃什么”的分析一、糖尿病，1/3患者被医生误判了“死缓”　　 &&
&&据Warren等人分析811例各种年龄段糖尿病人胰岛病理结果如下：正常33%，透明变性40%，纤维化22%，水肿变性4%及淋巴细胞浸润1%。 　　1. 正常：糖尿病早期胰小岛大都属于正常，β细胞多正常。 　　2. 透明变性：患糖尿病10年后，胰岛细胞内功能性结构及物质消失，取而代之的是透明物质（或淀粉样物质），故也称为胰岛淀粉样变。看起来细胞就像个空泡。也就是说绝大多数细胞已经不能分泌胰岛素了。 　　3. 纤维化：上述透明变性的细胞被无分泌功能的成纤维细胞填充，不论Ⅰ型Ⅱ型糖尿病者均可呈胰岛纤维化（通俗说就是胰岛瘢痕化），尤以老年人为多见，也就是糖尿病的晚期。绝对没有逆转的可能性，只能依赖外源性的胰岛素来治疗。 　　4. 水肿，淋巴细胞浸润，主要鉴于I型糖尿病的早、中期改变。 　　从上述的研究报告可得知，糖尿病患者从最初的正常细胞---发展到透明变性----最后纤维化，是糖尿病病理变化的三步曲。实质性器官的病理变化大都如此。也就是说大多数的糖尿病患者，早期细胞均是正常的，由于没有得到有效【针对病因】的治疗逐步发展为透明样变形，最后纤维化。鉴于目前95%的医生以及99%公众都认为糖尿病不能治愈的，因此，采用了比较消极的治疗方式，比如说单纯使用外源性胰岛素替代或刺激胰岛分泌方式，最后贻误了治疗时机。其实，33%胰岛细胞正常的患者，如果在替代治疗的基础上加上有效地抗氧化治疗，如使用尽早使用目前最强抗氧化剂ASTA虾青素和经常食用含虾青素食物三文鱼、蛤、牡蛎、鲤鱼、鳗鱼、金枪鱼等，是完全有可能摆脱持续药物治疗而康复的。 　　根据上述糖尿病之病理变化可以得出：至少1/3的糖尿病患者被医生误判了“死缓”。 二、II型糖尿病的核心发病机理---氧化应激　　2004年Ceriello教授提出共同土壤学说，即氧化应激是【1】胰岛素抵抗（IR）、【2】糖尿病和 【3】心血管疾病的共同发病基础，2004年还只是学说，2009年已经成为了不争的事实。 &&
&&【1】胰岛素抵抗：可以先于糖尿病发生,在其作用下，疾病早期胰岛素代偿性分泌增加以保持正常糖耐量。当胰 岛素抵抗增强、胰岛素代偿性分泌减少或二者共同出现时，疾病逐渐向糖耐量减退和糖尿病进展，血糖开始升高。高血糖和高FFA共同导致ROS大量生成和氧化 应激，也激活应激敏感信号途径，从而又加重胰岛素抵抗，临床上表现为糖尿病持续进展与恶化。体外研究显示，ROS和氧化应激可引起多种丝氨酸激酶激活的级 联反应。最近的抗氧化剂（如ASTA虾青素）改善血糖控制试验也证实，ROS和氧化应激会引起胰岛素抵抗。 　　【2】胰岛素分泌受损 ：β细胞也是 氧化应激的重要靶点，β 细胞内抗氧化酶水平较低，故对ROS较为敏感。ROS可直接损伤胰岛β细胞，促进β细胞凋亡，还可通过影响胰岛素信号转导通路间接抑制β细胞功能。β细胞 受损，胰岛素分泌水平降低、分泌高峰延迟，血糖波动加剧，因而难以控制餐后血糖的迅速上升，对细胞造成更为显著的损害。 　　【3】糖尿病血管 病变：低密度脂蛋白(LDL)在动脉内膜的沉积是动脉 粥样硬化（AS）始动因素在血管细胞分泌的ROS作用下,“原始”的LDL变成氧化型LDL(Ox-LDL)，刺激内皮细胞分泌多种炎性因子，诱导单核细胞 黏附、迁移进入动脉内膜,转化成巨噬细胞。Ox-LDL还能诱导巨噬细胞表达清道夫 受体，促进其摄取脂蛋白形成泡沫细胞。同时，Ox-LDL是NADPH氧 化酶激活物，能增强其活性、促进ROS产生，也更有利于LDL氧化为Ox-LDL。另外，Ox-LDL能抑制NO产生及其生物学活性，使血管舒张功能异 常。 　　如尽早使用目前最强抗氧化剂ASTA虾青素和经常食用含虾青素食物三文鱼、蛤、牡蛎、鲤鱼、鳗鱼、金枪鱼等，阻隔糖尿病氧化应激反应，才是治疗糖尿病的核心。 词条图册更多图册
等待您来回答
内科领域专家