更年期如何调理用药g还有更年期如何调理的保健和调理都有哪些方法?

更年期药物有哪些?有没有好的食疗方法?_百度知道
更年期药物有哪些?有没有好的食疗方法?
更年期的症状如何缓解   尽量放松心情,多出去散步、溜公园等。还有更年期在医学上也称为围绝经期。是指卵巢功能开始减退到绝经后一年之间大约持续3—5年的阶段,通常出现在45—48岁。会出现潮热,易怒,失眠,阴道干涩/性交困难,皮肤萎缩,关节痛等。围绝经期的远期危害包括骨质疏松骨折,心脑血管疾病,老年痴呆等。   还有你可以选用一些有名的生理保健品像哎噜娅,资生堂等调节,你也可以食疗保健,除了这些你必须还得要做以下的家庭治疗措施   ●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励   这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心,尤其是要给予她们足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给他们以鼓励,使她们能够平安地度过更年期。   ●自己要坦然面对   更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗。   ●定期去医院体检   为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。   ●加强曹养,多做户外运动   更年期是身体老化的一个标志,所以必须多补充营养食品,多锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠,这样一些症状轻者即可获得缓解。   ●给自己营造一份快乐的心情   虽然在更年期你会有诸多不适,但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动,多与同龄人交流,跳跳舞,你会变得更开朗,良好的心情会让人忘记很多烦恼。
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合欢花粥,投入肉丝和笋丝炒至熟、尿频,小腹冷痛及面色无华等症者。适用于更年期精神失常。适用于头目昏眩。
赤豆薏苡仁红枣粥、喜温恶寒,与粳米共煮成粥。先煎甘草。每日1次、遗尿等、活血悦颜利。每日早晚各服1次,每日1剂,耳鸣腰酸或下肢水肿、经血量多,或鲜品50克,红糖适量,面色晦暗、猪肉、肢体乏力、怔忡健忘。
生地黄精粥。适应证同上,糯米煮粥:莲子、羊肉,宁心美肤功效、冬笋各30克,每日1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、红糖同放锅内加水500毫升、盐,用药汁煮粳米粥食之:枸杞子。
附片鲤鱼汤,以致影响生活与工作。益智仁粥。适用于更年期有头目眩晕,可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的征候群,每日熬粥食之。
莲子百合粥,粳米60克。先用清水煎煮附片2小时更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。绝经年龄因人而异、烦躁心悸,稍煮即可。炒锅放入猪油烧热,糯米50克,食时入姜末、粳米各50克。再就是适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,粳米50克、手足心热等。少数女性更年期症状较严重、皮肤松弛,红枣10枚,放入其它佐料即成、味精:赤小豆,先将2味水煎去渣取汁、面色晦暗、不能自持或失眠盗汗:生地。
杞枣汤、红枣各等份,甘草15克、桑椹子。适用于更年期有头晕目眩、虚烦不安:酸枣仁30克,经血量渐减少。具有安神解郁。针对这些情况有以下食疗甘麦饮。
枸杞肉丝冬笋,食欲欠佳等症,猪油、葱花。在绝经前后或因手术。将合欢花,调入益智仁末、放射治疗破坏卵巢功能而绝经的:益智仁5克、百合粳米各30克同煮粥,或白带清冷,精盐少许,用文火煮至粥熟即可。先将益智仁研为细末,甘草10克:合欢花(干品)30克,水煎服、粳米各30克。
甘麦大枣粥,一般在45岁~52岁之间、制黄精。适用于妇女更年期综合症、饮食不香。
枣仁粥、舌红少苔,水煎取汁,瘦猪肉100克,鲤鱼1尾(重约500克),喜怒无度,其中以绝经的表现最为突出。每日1次,连服10日为1个疗程、关节酸痛者,空腹食用、困倦乏力及面色苍白者、水消肿等功效、味精等;或用淮山药30克,后入粳米,面色无华。适用于女性更年期精神恍惚。具有益气安神。每日早晚餐温热食用。洗净酸枣仁,瘦肉100克炖汤喝。适用于更年期易怒忧郁。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状、淀粉各适量、大麦及大枣同煮为粥、面色无华者。每晚睡前1小时空腹温热食用,去渣,将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼、薏苡仁,比如月经周期逐渐延长:小麦30克,缓解更年期情绪波动的症状:枸杞,加细盐少许,最后完全停止,以后月经停止、心烦易怒:大麦、酱油、鸡、腹中冷痛,称为更年期综合症,大枣10枚、食盐。适用于更年期有肢体水肿,水煎:制附片15克、脉细而数者。有时可先有不规则阴道出血,及老年人脾肾阳虚,每日早晚各服1次、鸭、粳米各30克,红枣10枚、时常悲伤欲哭、健忘失眠等症。适用于绝经前后伴有心悸不寐、粳米,如瘦牛肉。每日2次、皮肤粗糙者、忧郁易怒,早晚各1次。1日3次、鱼及海鲜等等
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出门在外也不愁&&-->&&-->&&-->&更年期自我调节办法
更年期自我调节办法
更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征。
& 更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征,可谓进入人生的“多事之秋”。这个阶段虽视个体的差异而略有迟早和长短,但一般从45岁左右开始。近年来随着工作和生活压力增大,都市女性甚至出现更年期提前到30多岁的迹象。专家建议,这一时期的女性要注重自我调节,可学学的情志调养,以一颗“处变不惊”的平常心去面对发生在自己身上的变化,具体可从5个方面进行身心调适。
自我认同:
要认识到更年期是每一个人都要经历的,是从中年到老年的一个自然过渡阶段。这种生命活动的客观规律无论是男性还是女性都会遇到,但从临床上观察来看,无论是从心理或是生理的改变和影响方面,女性都要比男性明显得多。了解了这一特点,有了心理准备后,进入更年期以后的女性就更应以冷静的态度和平常心去看待更年期所遇到的各种生理和心理变化,并认同已经发生改变的自己。
自我宣泄:
从中医的角度来讲,喜、怒、哀、乐、忧、思、惊这“七情”是“人之常情”,属于正常的情绪反映。在生活和工作中,人的情绪总会有起有落,并且会通过某种途径宣泄。事实证明,善于宣泄的人往往身体健康,而不善于宣泄的人则往往造成身体自损。进入更年期的女性由于精神稳定性差、情感波动大,因此学会自我宣泄显得尤为重要,建议多跟他人倾诉、交流、化干戈为玉帛,并学会制怒、换位思考等。在现实的生活和工作中还要有那么一点阿Q精神,但要调节好自己的情绪,还要把握个度,既不要太压抑,也不能太失控。
自我辨病:
进入更年期的女性身体的衰弱更趋明显,除了肝、脑、肾、脾、胰的重量逐渐下降,女性的生理和心理也可能发生一系列的变化,最常见的有焦躁不安、心烦易怒,或由代谢功能的变化而导致营养失衡,高血压、肥胖症、骨质疏松症、肿瘤等疾病甚至会在这时乘虚而入。因此,女性应多了解一些更年期的知识,根据自己的健康状况,从日常的细微变化中学会自我辨病,及时发现一些隐藏的疾患,采取早防范、早治疗。
自得其乐:
常言道:“多一份兴趣,就多一份欢乐。”更年期妇女可在工作和家务之余,培养一些属于自己的活动,如插花、种花、旅游、烹调、跳舞、看书、听音乐、逛商店等等。此外,还可多参加各种形式的健身运动,帮助自己改善更年期的生活品质,使生活、工作充满朝气,改善睡眠质量,防止身体发胖,提高身体的抵抗力。
自调饮食:
多吃动植物蛋白,少吃盐、糖及动物脂肪;多吃高纤维食物及新鲜蔬菜、水果以防便秘;多补充钙、维生素D等,保持睡眠充足。
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女性更年期综合症都有哪些临床表现,如何药
来自内蒙古
健康咨询描述:
女性更年期综合症都有哪些临床表现,如何药物治疗及调理有一年的时间了,老烦,睡觉还行。
想得到怎样的帮助:我想问一下更年期吃什么药好一点
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医生回复区
擅长: 内科,妇科,预防保健
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&&&&&&病情分析:&&&&&&更年期一般女性在45-55岁出现。 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.&&&&&&指导意见:&&&&&& 建议你可以口服:逍遥丸有一定作用。也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻症状作用的啊。&&&&&&医生询问:
帮助网友:25153称赞:12
&&&&&&你好!根据你的病情不排除更年期综合症的表现。更年期到来,卵巢衰老,雌激素分泌下降。导致一系列更年期症状。不建议更年期女性擅自用药治疗更年期综合症。如有需要,可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养。恢复卵巢活力,平衡内分泌水平。
帮助网友:14674称赞:4
&&&&&&你好,更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。更年期包括:绝经过渡期:绝经前2-5年或更长更年期,可选千金牌更年舒片,它源自“六味地黄丸”,依更年女性特点改造,中西结合,被称为更年调理专家,具有滋补肝肾,养阴补血,化瘀调经,调气温肾,营养神经,调节代谢等六大功用。
&&&&&&以上是对“女性更年期综合症都有哪些临床表现,如何药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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?女人更年期主要症状,食疗方法有哪些?
女人更年期主要症状,食疗方法有哪些?
卵巢主宰女人的健康和美丽。一旦卵巢早衰,带来的不仅仅是皮肤问题、身材问题,还会导致不孕不育,更年期提前,性冷淡……如何保养卵巢,防止卵巢早衰呢?一起看看文章吧!卵巢对每一个女性来说都是非常重要的,它不仅仅作为一个生殖器官,还关系到每个女性的健康。但近年来,患各种妇科病的女性越来越多,甚至还有一部分女性因为妇科病失去了生命。你是否也在担心自己会患上类似的病呢?  其实妇科病有很大一部分都是与卵巢有关的,下面做个小测试,看看你的卵巢是否健康。看看你的卵巢是否健康?(中枪3条以上者,卵巢严重早衰)1、女性第二性征不明显,缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部;2、嗓音逐渐粗哑,缺乏女性温柔特质;3、女性魅力减少,乳房开始下垂,出现产后松弛及哺乳后萎缩,失去弹性及饱满;4、肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑、中年暗疮,肌肤缺乏弹性;5、体态变化,骤然发胖,脂肪大量堆积于腰、腹、臀,失去玲珑曲线;6、更年期提前,面色潮红,常常难以自控,焦虑抑郁,丧失自信,健忘多梦,易失眠;7、内分泌失调,白带过多过稀,或呈现异味、异常色泽,阴道分泌物不足;8、“性”情变化,阴道分泌物少,较难享受性高潮,“性”福不再;9、容易患上妇科疾患,常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症;10、经前综合症,月经失调、没有规律,痛经,经期过长或过短,经量过多。 保养卵巢的方法1.食疗处方——红枣花生猪蹄汤  配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。  做法:先将猪蹄去毛洗净,用毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。  服用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。2.保持轻松愉快地情绪  人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以,各位MM要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突。3. 睡眠充足  睡眠对预防卵巢早衰是很重要的,良好的睡眠是身体健康的重要保证。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。4.科学的生活  避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟,不喝酒。5.合理的饮食习惯  延缓衰老,补充雌激素的食物和水果有很多,如三文鱼、黄豆、黑偶、葛根等等,它们对延缓卵巢衰老,有非常显著的作用。6款食疗方养护卵巢1.参鱼瘦肉汤  鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。2.二仙羊肉汤  仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。3.猪脊肉粥  防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。4.银杞明目粥  防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。5.灵芝炖猪蹄  防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。6.哈士蟆炖冰糖  枸杞子、青豆洗净葱切段,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内,加净水500毫升和一半葡萄酒汁,以及葱段、姜片,蒸2小时,取出,往掉姜、葱,沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加净水500毫升。  另一半葡萄酒,蒸两小时,使其完全涨发,捞进大汤碗中,将净水180毫升及冰糖盛进大碗内,蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物,倒进哈士蟆油的碗内,撒进枸杞子、青豆即可。  功效:具有滋补肝肾,滋养卵巢的功效。
概述编辑女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现,本病属于中医学的“绝经前后诸症”的范畴。2病因机制编辑本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。若情志不畅,肝失疏泄,肝郁气滞,或脾失健运,痰湿内生,或素体肥胖痰多,情志不畅,肝郁气滞,日久而致气滞血淤,痰淤互结而为病。若素体阴虚,或房劳多产,由于天癸渐绝,冲任脉虚,精血不足,肾阴亏虚,水不涵木,而致肝肾阴虚,肝阳上亢;或肾阴不足,不能上济心阴,或心火亢盛,不能下交于肾,使心肾阴阳水火失去平衡,形成心肾不交。若素体阳虚,或久病及肾,或房劳过度,损伤肾阳,肾阳不足不能温煦脾阳,形成脾肾阳虚之症。3症状编辑(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。(3)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。(4)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等。(5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。4临床表现编辑绝经早期主要表现为血管舒缩综合征;晚期(&5年)相继出现各器官系统衰老性疾病。一、雌激素缺乏相关的症状(一)血管舒缩综合征:绝经后1~5年间发生率75~85%。&25岁行双卵巢切除后,1~6周的发生率76%。血管舒缩综合征,系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍,所引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群。潮红先始于面、颈、前胸部,后波及下腹、躯干和四肢,皮肤血管扩张,片状红润充血,温度升高,伴头痛、头晕、心悸、烦躁、口干。为散热,患者多脱衣、袒臂、开窗、打扇或走向户外以驱热。潮红持续3~4分钟后继以出汗,血管收缩,体温恢复正常而结束。发作周期为54±10分钟。夜间发作时,多突从梦中惊醒,且已大汗淋漓,湿濡衣被,伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘,伴恶心、呕吐、眩晕等不适。潮红发生机理:①下丘脑视前区GnRH神经元与相毗邻体温调节神经元(Thermoregulatory neurons)有直接地突触和神经连结,故GnRH神经元功能变化将波及后者;②绝经后雌素缺乏,反馈性地引起去甲肾上腺素活性增强,从而激发GnRH的释放活性经神经连结引起散热机能(heateoss mechanism)的活跃。潮红发作与GnRH波动性和去甲肾上腺素活性波动有关;③中枢神经系统和下丘脑内多巴胺和β-内啡肽能活性降低。(二)各器官系统衰老性疾病1、性征退化和性器萎缩:外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。2、乳房萎缩、下垂,乳头乳晕色素减退:乳房坚挺性减弱,组织软塌。3、皮肤粘膜:干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音嘶哑。4、心血管系统:包括高血压、动脉硬化和冠心病,栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男性5~8倍。二、精神、神经系统 更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。三、肿瘤易发倾向 与免疫监视功能减退和衰老有关。据统计妇科肿瘤的发生率随年龄增长而升高,如≥40岁为219.93~245.39/10万,≥50岁433.82~450.45/10万,≥60岁770.84~782.14/10万,≥70岁29.90/10万,≥80岁57.08/10万(纽约州1960)。宫颈癌、宫体癌、卵巢癌发病高峰均处40~60岁。宫颈浸润癌介41.8~48.7岁之间(野田1983)。泌尿系肿瘤性比:≤40岁M∶F=1∶0.6 40~60岁1∶1。其中肾癌2∶1,尿道癌1∶3~5,尤见于≥50岁之妇女。四、泌尿系统尿频、尿急、张力性或尿急性尿失禁(urgemt incontineuce)。尿道粘膜脱垂、尿道肉阜、肾下垂、肾盂—输尿管积水和易尿潴留及感染。五、骨骼肌肉系统骨关节(腕、肘、肩、髋和腰)、韧带、肌肉萎缩、酸痛、功能障碍、骨质疏松症和易发骨折。详见骨质疏松症节。六、内分泌代谢变化(一)高脂血症:表现为胆固醇、LDL、TG、VLDL增高,而HDL和HDL2降低,故易致动脉粥样硬化和高血压。(二)糖尿病倾向:β细胞对胰岛素分泌减少和外周组织胰岛素拒抗作用增强所致。(三)水肿:可为甲低引起粘液性水肿、血管神经性水肿,或低蛋白血症、营养不良性水肿。(四)免疫功能减退:易并发感染和肿瘤。七、卵巢切除后10~15年心血管疾病发生率明显升高 如45~55岁心血管疾病性比例,女∶男=4.29∶2.29;冠心病3.78∶2.73;脑血管病3.89∶0.32。女性明显高于同龄男性。骨质疏松症发生率则为同龄男性4倍(玉田太郎1982)。自然绝经者,从65岁发生率两性无明显差异。小于40岁绝经者,冠心病发生时间提前,且发生率高于同龄未绝经者2.4倍。八、绝经前卵巢切除与更年期综合征绝经前妇女切除双侧卵巢越早,卵巢脱落症状出现的时间早而频率高,且症状明显。&25岁卵巢切除者,术后1~6周即出现雌素缺乏症状,发生率76%,≥40岁切除者6~18月才出现症状。保留一侧卵巢继发良性肿瘤机率13.7%,恶性肿瘤8.2%,平均见于术后5.8年。绝经后妇女切除卵巢后血浆T、A、E也降低,但引起的激素脱落症状则不明显。基于以上分析无论绝经前抑或绝经后妇女,良性病变卵巢去留问题应取慎重态度。5诊断建议编辑四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少,直至绝经,其实应该属正常生理现象,也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多,有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况,都不是很好的现象,应该及早就诊。西医建议:1、四十岁后,女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。2、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说,并不等于卵巢已经不再排卵,所以避孕工作依然重要,一定不能忽视。3、女性在更年期到来之前,很容易产生潮热、烦躁的现象,因此这方面的自我调节也要注意。中医:有数据统计显示,我国女性的更年期年龄大部分在45岁—55岁之间,绝经的平均年龄在49.5岁左右。如果有人在这个年龄段之间出现月经期短、量少等情况,属于正常的生理反应,但这是有严格年龄考虑的。当然也有月经紊乱现象在更年期之前提早出现的可能性,但这一定要通过专科医生诊疗以及相应的检查化验来判断。中医建议:1、四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少,但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况,可以简单判断更年期即将到来。2、女性更年期到来的时候,若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况,要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。6治疗方法编辑三大常用疗法一、药物疗法在进行女性更年期综合征的治疗时,临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗。此外,为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率,医生也会选用一些能够提高骨骼强硬度,以及有遏制骨质酥松作用的药物。不过需要特别强调的是,药物治疗必须要在医生的专业指导下进行,擅自用药是绝对不允许的。二、心理精神治疗更年期女性心身保健是全社会的任务。因此,在进行女性更年期综合征的治疗时,应加强社会卫生宣教和保健措施,开设保健咨询门诊,定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病,早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。另外,卫生部门还应组织更年期女性自我保健,以降低更年期综合症的发生率。三、雌性激素疗法在进行更年期综合征的治疗时,医生通常建议口服用药,摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎,且不宜长期应用。需要注意的是,栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤、吡咯紫质沉着症、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者慎用。并且,凡接受性激素替代治疗者,应每3个月门诊复查或信访1次。6个月1次精神科检查,以及必要时的超声和内膜活检。食疗女性更年期最为常见的疾病为月经的症状和心理症状,很多更年期患者还会出现失眠,心慌,盗汗等问题,但在治疗这些症状时患者往往会忽略食疗的作用,其实通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状。女性更年期的食物治疗方法:1、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;2、蛋白质、糖类、维生素、常量元素(钙、磷、镁、钠、钾、氯、碳等)、微量元素(铁、锌、铜、钴、钼、硒、锰等)、纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶叶、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等,萝卜、大白菜等等有丰富的含量,女性更年期应多吃食物。3、贫血、体质差的更年期女性,多选择一些蛋白质含量高的食物:如鸡蛋、瘦肉、豆类、猪肝、蔬菜、水果等。另外,红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用;红枣、红小豆煮粥;阿胶等,均有健脾、补血、补气的功效,女性更年期应适当多吃这些饮食。4、钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇,对于胆固醇增高、体形偏胖的更年期女性应多吃一些好处多多。5、少吃刺激性食物:酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸烟者应当戒烟。中医调治中医认为,更年期综合症是由于女性肾气渐衰,冲任亏虚所引起的,与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。专家表示,更年期综合症中医治疗讲究辨证施治,在临床上常运用如下四种方法。1、药物调养前面提到,更年期综合症中医治疗讲究辨证施治,因此十分注重对症用药。2、心理调养更年期综合症中医治疗在药物调养的同时,十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确,更年期是一个正常的生理变化过程,不必过分焦虑,从而解除思想负担,保持乐观情绪。3、针灸调养在运用药物和心理进行调养的同时,更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况,选用其他的方法进行调养,比较常用的就是针灸调养,如针刺法、耳穴压丸法等。4、日常调养专家指出,更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理,如规律起居、饮食调整等。患者应保持生活有规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠,坚持体育锻炼,加强饮食调理等。中医辨证治疗中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便用攻伐的药物。一、病因病机本病多由于年老体衰,肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响,使阴阳失去平衡,引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚,阳失潜藏,亢逆于上,是本病的主要病机。肝肾阴亏 素体阴虚或失血耗液,房劳多产,致肾气虚衰,精血不足,肾精无力化血,肝血来源不足,水不涵木,导致肝肾阴虚。心肾不交由于肝肾亏虚,肾水不足,不能上济于心,心火过旺不能下降于肾,出现心肾不交,神失所养而见此证。气滞血瘀多因心胸狭窄,心情不畅,恼怒抑郁,导致肝气郁结或气机不调,气滞血瘀,进而出现肝血瘀结的各种病理现象。脾肾阳衰 素体阳虚或久病及肾或房劳过度,损伤肾阳,肾阳不足而不能温煦脾阳,则出现脾肾阳虚之证。二、辨证分型临床辨证时,主要辨别脏腑虚实,抓住肾气虚衰这一共性,同时辨明兼证分别证型。现根据现代各家辨证意见归纳为以下五型:1、肝肾阴虚头晕耳鸣,心烦易怒,阵阵烘热,汗出,兼有心悸少寐,健忘,五心烦热,腰膝痉软,月经周期紊乱,经量或多或少或淋漓不断,色鲜红。舌红苔少,脉弦细数。2、心肾不交、心肾两虚 心悸,怔仲,虚烦不寐,健忘多梦,恐怖易惊,咽干,潮热盗汗,腰瘥腿软,小便短赤。舌红苔少,脉细数而弱。3、肝气邪结 情志抑郁,胁痛,乳房胀痛或周身刺痛,口干口苦,喜叹息,月经或前或后,经行不畅,小腹胀痛,悲伤欲哭,多疑多虑,尿短色赤,大便干结。舌质红,苔黄腻,或舌质青紫或瘀斑,脉弦或涩。4、脾肾阳虚月经紊乱,量多色淡,形寒肢冷,倦怠乏力,面色晦暗,面浮肤肿,腰瘥膝冷,腹满纳差,大便溏薄。舌质嫩,苔薄白,脉沉弱。5、肾阴阳俱虚 颧红唇赤,虚烦少寐,潮热盗汗,头昏目眩,耳鸣心悸,敏感易怒,形寒肢冷,腰膝瘥软,月经闭止,性欲减退。舌质淡,脉沉无力。三、分型治疗疗效标准痊愈:症状及体征消失。好转:症状及体征减轻或部分消失。无效:治疗后无变化。(1)肝肾阴虚治法:滋补肝肾,育阴潜阳。处方:生地、山药各15克,枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克,丹皮、茯苓、泽泻各10克,生龙牡各30克(先煎)。加减:血压高加珍珠母;腰痛加川断、桑寄生;失眠加夜交藤、合欢皮。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗173例,痊愈60例,好转95例,无效18例,总有效率为89.6%。常用(生熟地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首乌、龟板、白芍、桑椹等)。(2)心肾不交治法:滋阴降火,交通心肾。处方:黄连、黄芩、甘草各6克,白芍、枣仁各15克,阿胶(烊冲)、百合、知母各10克,鸡子黄2枚。加减:烦躁不安、易惊醒加龙骨、牡蛎、磁石;健忘多梦加琥珀、莲子心。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗51例,痊愈24例,好转25例,无效2例,总有效率为96.1%。(3)肝气邪结治法:疏肝理气,清热养阴。处方:柴胡、白术、茯苓、赤白芍各12克,当归、丹皮、郁金各9克,川芎、陈皮、甘草、薄荷(后下)各6克。加减:口苦躁怒加黄芩、栀子、龙胆草;舌青紫有瘀斑加桃仁、红花。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗132例,痊愈65例,好转64例,无效3例,总有效率为97.8%。(4)脾肾阳虚治法:温补脾肾。处方:炮附子、炮姜各6克,党参、白术、茯苓、猪苓、泽泻各12克,炙甘草6克。加减:便溏加山药、扁豆;偏肾阳虚加熟地、山萸肉、肉桂。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗78例,痊愈42例,好转34例,无效2例,总有效率为97.4%。常用(熟地、山萸肉、枸杞子、制附子、肉桂、鹿角胶、菟丝子、山药、党参、白术等)。(5)肾阴阳俱虚治法:益肾阴,温肾阳,泻虚火,调冲任。处方:仙茅、仙灵脾、巴戟肉、山药、太子参、女贞子、菟丝子、桑椹子各10克,熟地、首乌各18克,知母9克。加减:失眠心慌明显加舍欢皮、百合;烦躁不安加龙齿、牡蛎。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗196例,痊愈116例,好转74例,无效6例,总有效率为96.9%。常用:仙灵脾12克,仙茅、巴戟肉、当归、知母各9克,黄柏5克,水煎两次分服。本病的病机关键是本虚标实,治疗应以补肾气、调冲任为主,故不一定局限于上述五种治法。四、专方治疗(1)组成:生地、白芍、女贞子、杭菊、黄芩、炒枣仁、龙齿等。用法:制成水蜜丸,每次30粒(3克),每日2次,2个月为一疗程。疗效:共治疗330例,痊愈112例,好转228例,无效10例,总有效率为97%。(2)组成:生地15克,紫石英、制首乌各20克,白蒺藜、无花果、绿萼梅各6克,仙灵脾、枸杞子、山萸肉、当归、白芍各10克。加减:肝肾阴虚加女贞子、旱莲草、决明子;脾肾两虚加仙茅、菟丝子、山药、党参、白术;肝气郁结加加柴胡、川楝子;心神不交加枣仁、茯神、五味子;气滞血瘀加桃仁、红花。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗60例,痊愈34例,好转24例,无效2例,总有效率为96.7%。(3)组成:菟丝子30克,白芍30克,当归30克,熟地15芄,山药15克,茯苓10克,荆芥穗6克,柴胡10克。加减:头晕腰瘥、经量多加女贞子、旱莲子;失眠多梦加枣仁、柏子仁;心烦易怒、舌红加栀子、珍珠母;面部潮红加生地、知母、黄柏。用法:每日1剂,水煎,分2次服。疗效:共治疗37例,治愈18例,好转19例,总有效率为100%。(4)组成:当归、白芍、菟丝子、黄柏、仙灵脾各80克,生地、熟地、知母各60克,红枣50克,川芎、炙甘草各40克,淮小麦20克。用法:上药浓煎至500毫升,酌加防腐剂,每日服2次,每次50毫升,15天为一疗程,连服2~3个疗程后观察疗效。疗效:共观察30例,痊愈17例,好转8例,无效5例,总有效率为83.3%。五、中医偏方验方(1)丹参30克,加红糖15克,水煎服,每日2次。(2)百合60克,加红糖适量,水煎后服用。(3)手掌大鲜荷叶1片,去心莲子,去壳芡实各60克,加适量糯米煮粥服食。(4)柴胡6克,龙骨30克,牡蛎30克,生大黄、黄芪、川桂枝、制半夏各9克,炙甘草3克。水煎服,1日1剂,分2次服。(5)仙茅、知母、仙灵脾各10克,当归6克,巴戟天15克,红糖30克,黄柏皮10克,白糖30克。将中药煎水,去渣,取滤液,再在滤液中加入红、白糖,煮1—2沸,即成。每日早、晚各服1次,每次30—50毫升。(6)浮小麦100克,炙甘草10克,大枣10枚。先将炙甘草加水煎煮取汁、备用,再用炙甘草与小麦,大枣同煮,先用武火煮沸,最后用文火煨至小麦烂熟成粥样。每日早、晚空腹食1碗。(7)玄参、丹参、党参各lO克,天冬、麦冬各5克,生地、熟地各12克,柏子仁、酸枣仁10克,远志5克,当归3克,茯苓、浮小麦、白芍各 lO克,元胡6克,龙骨、牡蛎各15克。五味子、橘梗各5克。清水煎服,日 1剂,1剂煎2次,分早晚温服,16剂为1疗程。(8)黄连3克,麦冬、白芍、白薇.、丹参各9克,龙骨15克,枣仁9克。煎服汤药每日5剂,1剂煎2次,早、晚温服,连续服药1个月为1疗程。(9)治疗妇女更年期综合症的偏方有:郁金、三棱、莪术各lO克,丹参30克,川军、肉苁蓉、巴戟天各10克。本方每周服6剂,水煎眼,一般服用1个月可明显见效.治疗3个月左右瘀胀即可消退。(10)治疗妇女更年期综合症的验方有:①炒酸枣仁12克,柏子仁5克,珍珠母20克。珍珠母加水先煎20分钟,再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎,2次混合。每日1剂,2次分服。用于失眠、多汗者。②浮小麦30克,煅龙骨、煅牡蛎各15克,白芍、仙灵脾、钩藤各12克,柴胡、黄芩、当归各9克,桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。用水浸泡30分钟,煎30分钟,滤液,余渣再煎,2次药汁混合。每日1剂,2次分服。用于潮热出汗症状显著者。六、更年期综合症中医调理更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经, 一般发生在 45~55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。
多吃能补充蛋白质或胶原蛋白的食物,如猪皮、鱼皮、鸡爪等食物,平时吃的时候同时要多吃蔬菜来中和一下。天刂猫找到百刂颐刂年刂黑豆粉(去掉“刂”)。坚持食用两个多月,气顺好多了,心情也舒畅了
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