电视上的解压睡眠枕是真的吗?小软健康枕有效果吗吗?

禾扬商城:健尔马解压睡眠枕解压睡眠枕真的对失眠很有帮助吗?据说能模
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解压睡眠枕真的对失眠很有帮助吗?据说能模拟什么电磁波的,20分钟之内肯定睡着的。这个枕头真的那么好?
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析:您好!无论是药物还是保健产品,所产生的疗效都是因人而异的,因为不同的体质会有不同的反应,而心理暗示也会起到一定的作用。指导意见:所以调节睡眠更多的是需要通过从作息时间,及释放日常所积累的心理压力做起,当我们的身心可以时刻处于一种愉悦的状态下的时候,任何枕头都是可以让我们舒适的进入好的睡眠状态的。
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病情分析:您好,要是您精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,您可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。至于您说的解压睡眠枕还是不可信的指导意见:建议您可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶,用热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠的,但是贵在您的坚持。希望我的回答可以帮到您
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