我才２０岁，是个女，但是经常内分泌失调，而且身上的白带出异味，很难受，特别是经前后一个星期，有时候都不好意思与人靠近，这让我很头疼的．而且脸上还张雀斑，真的让我失去了自信！
这是个营养调理问题，还是先找医生看看或者买点“妇科再造丸（浓缩型）”试试，我老婆就是吃这种药治好的。
其他答案（共2个回答）
在发育没事吃些中药吧,益母草就可以,
内分泌失调的食疗方法：
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤...
内分泌紊乱主要指得是机体内的性激素分泌水平失衡。女性内分泌紊乱的话，首先最主要的表现应该是性腺方面，如月经失调，不孕，乳房疼痛增生等；另外，也会出现情绪不畅，面...
一般吃药的话，对人体可能有副作用，而且不能一直吃，建议你吃一些女性保健的产品，听朋友说那个金巢胶囊还挺好的
导致内分泌失调主要有以下几个原因：
1、年龄：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少...
雀斑(Ephelis，Ephelides，Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。常出现...
雀斑(Ephelis，Ephelides，Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。常出现...
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宝宝年龄：宝宝3岁半
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最近儿子不舒服，晚上睡不好，我的偏头痛就犯了,产后偏头痛怎么办啊？求助啊
宝宝年龄：宝宝3岁
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产后偏头痛需要好好休息，睡眠充足，不能熬夜，不要用眼过度，好好修养才行，儿子生病了可以让家人多操心，你要多休息，同时要配合按摩或者针灸，效果比较好～月子病还是靠养的，所以一定不能熬夜了！
09-12 17:24
共有4个答案
宝宝年龄：宝宝1岁5个月
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宝宝1岁5个月
告诉你个好办法吧,我总结的.小的时候,要按需哺乳,没有办法改变.但是从三个月开始,养成他的作息时间.每4个小时吃一次奶,每天定时定量喂奶,定时拉便.大概3个礼拜的时间,小宝就会有规律的生物钟.对麻麻的休息很有好处的.再过一个月,小宝4个多月的时候,你就训练他白天别睡太多,逗他玩.晚上再睡.这样慢慢的,小宝的规律作息就能让你有解脱的感觉啦~
09-12 16:50
告诉你个好办法吧,我总结的.小的时候,要按需哺乳,没有办法改变.但是从三个月开始,养成他的作息时间.每4个小时吃一次奶,每天定时定量喂奶,定时拉便.大概3个礼拜的时间,小宝就会有规律的生物钟.对麻麻的休息很有好处的.再过一个月,小宝4个多月的时候,你就训练他白天别睡太多,逗他玩.晚上再睡.这样慢慢的,小宝的规律作息就能让你有解脱的感觉啦~
宝宝年龄：宝宝3岁
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平时注意休息，保持好心情，可针灸，按摩太阳穴等缓解一下
09-12 16:43
平时注意休息，保持好心情，可针灸，按摩太阳穴等缓解一下
宝宝年龄：宝宝3岁半
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你这是月子没做好导致的吧。要注意啊，多休息。
09-12 16:34
你这是月子没做好导致的吧。要注意啊，多休息。
宝宝年龄：宝宝4岁
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是不是月子里头部受风引起的产后月子病，如果是这样，找个中医帮调理治疗。
09-12 16:29
是不是月子里头部受风引起的产后月子病，如果是这样，找个中医帮调理治疗。
吉吉娜娜 5人回答
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客户端下载内分泌失调的时候应该怎样调整自己的饮食啊？对此我真的太让人犯难了，谁...
内分泌失调的时候应该怎样调整自己的饮食啊...
内分泌失调的时候应该怎样调整自己的饮食啊？对此我真的太让人犯难了，谁有办法啊对此我真的太让人犯难了，谁有办法啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
这位朋友你好:关于内分泌失调的验方很多,不同的脏腑不同的病变情况都有不一样的症状体现,建议要有针对性的用药才可以更好的达到调理的效果,还是以食疗为好,食疗不能解决问题的情况下再考虑药物调整.
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9760
患有内分泌失调应该多吃一些新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠。
1.多吃粗粮更健康。
红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
2.绿叶蔬菜是首选。
像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。
问怎么我会内分泌失调？内分泌失调怎么调理？对此我真的太让人犯难了，怎么解决啊
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9760
当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。内分泌失调引发的病症很多因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要。那么内分泌失调是由什么原因引起的呢，下面就是专家们针对内分泌失调原因的具体解析。
1.情志不遂。
　　情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。
2.劳伤脾土。
　　饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味（也就是偏好某种味道的食物），可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。
3.肾虚也是引起女性内分泌失调的原因之一。
　　女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（分娩）、乳（哺乳）等也与精气关系密切。女性以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致精气亏虚；房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、宫寒以及宫寒不孕等病症，根据中医宫巢和谐理论，宫寒是由肾虚和外部受凉和饮食过冷引起，而宫寒可以引起卵巢分泌异常，这样就形成一个恶性循环，而一般都是采用三者同调的原则，一般比较简单的方式就是是用美闺媛暖宫等来调整，饮食和穿着也是造成此类问题的主要原因。
4.外感六邪。
　　女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 　　患者应及时就医，可使用中西药物调理。 　　治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。 　　内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
问请问一下，内分泌失调的原因有哪些因素造成的？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
问怎样知道自己内分泌失调？好像真的太让人犯难了，谁告诉我答案啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问内分泌失调是什么意思这问题太让人犯难了，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
问请问你们一下哈，内分泌失调症状主要体现是什么，给一些例子我看看好么对此我真的太让人犯难了，怎么办呢
职称：医生会员
专长：心脏病，瓣膜病
&&已帮助用户：2823
病情分析： 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。主要体现有：肌肤恶化，脾气急躁，妇科疾病，不孕，肥胖，白发，早衰等。
意见建议：建议去医院做相关检查以明确诊断。如果确诊，除了药物治疗外，还要通过饮食和运动来辅助治疗。
问我有内分泌失调的毛病怎么办呀？内分泌失调的症状有哪些？这问题太让我犯难啊，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你这可能是内分泌失调引起的，建议你先去医院做激素六项检查，查明原因再进行治疗。
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庄医生我的抑郁症又犯了怎么办？反反复复好几次了我该怎么办这个病能治好吗
问：庄医生我的抑郁症又犯了怎么办？反反复复好几次了我该怎么办这个病能治好吗
病情描述：
庄医生我的又犯了怎么办？反反复复好几次了我该怎么办这个病能治好吗？我之前也找过你的！现在我已经离婚单身一个人在杭州好孤独，孩子在他那我想带但是带不了因为我连自己都照顾不好怎么照顾孩子！我想有个家但是没有合适的人我又不愿意，走不出来也没有办法开始新生活！最近工作压力又大我感觉快受不了了我已经咨询过你好多次了，不知道您还有没有印象我现在又不好了现在的症状就是早醒我用那个号跟你聊应该都有记录的最近天气变化无常我也不能控制自己了我觉得自己现在越来越没有行动能力了就是逃避现实但是又很压抑我一直在杭州的
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精神心理科 住院医师
医生擅长：
本人擅长精神分裂症、情感性精神病、神经症等疾病。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
我已经咨询过你好多次了，不知道您还有没有印象我现在又不好了
症是医生给确诊过的吗？最早是什么时候发生的？抑郁比较重的时间里都有哪些症状？最近感觉有哪些症状和不舒服？什么时候找我咨询过？都用过哪些治疗的方法？最近在应用什么治疗方法？效果怎么样？最近你感觉工作方面有什么压力？请把情况详细讲讲
好像过去不是用的这个昵称吧？
现在的症状就是早醒
换了昵称，就对不起号来了。
我用那个号跟你聊应该都有记录的
噢，你说这个昵称我能记得。
最近天气变化无常我也不能控制自己了
我觉得自己现在越来越没有行动能力了
是你老公有外遇，最早你不想离，心情很抑郁我劝过你的，我没记错吧？
就是逃避现实但是又很压抑
噢，那个时候好像你不是在杭州，是吧
是后来去了杭州吗？
我一直在杭州的
我如果用以前那个号跟你聊的话你是不是都能看到记录啊
亲等我一会，我查查过去你用那个昵称，我们的对话记录，看看还能查到吧
以前的手机号码***
我查查去了
我好想把我的病治好像正常人一样生活
为什么会反反复复，好过一段时间又不好
怎么样才能彻底治愈
我有时候都恨我自己
怎么这么没用
我会给想办法的。我去查过去的对话记录了
好的，希望医生能救救我，我实在是太痛苦了！脑子不停的想没办法控制
上次的对话记录我看过了
上次大约是半年前了，我劝你之后，又结合服用那个治疗抑郁的药米氮平。后来有一段时期好一些了没有？
那个治疗抑郁的药一直在吃，是吗？还是吃的米氮平吗？
你说脑子不停的想，都想了些什么？你说现在很痛苦是感觉怎么不舒服？请把不舒服的症状详细描述描述
药我没吃了
就是，不想做事情
最近天气阴雨绵绵的更是难受
我觉得有必要先安排你立即开始服药，下面我发一个处方
：建议服用
：草酸艾斯西酞普兰片
：每天早饭后五毫克，服用四天后也就是从第五天开始每天早饭后十毫克。丁螺环酮片
早晚各一片，服用五天后早，中，晚各一片。
药我吃的都是断断续续的，感觉好点我就停药
心理调节是比较慢的过程，接下来的一周，我会就如何做自我心理调节给你一些建议
朋友都说药能不吃就不吃
我也不知道什么时候才能彻底治愈
断断续续，就是引起抑郁迟迟没有完全康复的原因。
好害怕一直都要吃药，但是不吃又好不了
一定不要有时吃，有时就停掉了。
谁也不知道什么时候能好
就连续正规服药，遵从医嘱，治疗效果一定会很好的！你要充满信心。
我已经很难受了，这种感觉形容不了
特别悲观对什么都没兴趣
强迫自己普做事情的感觉更难受
连续服药效果一定会很好的，不是不能知道什么才好，连续服用三周之后，好的疗效就有了。
我没有地方倾述
我觉得我很严重应该还不至于，但是抑郁的感觉很难受
思想都不能往好的地方想，都是悲观
我能理解你心里有很多的委屈和痛苦，我愿意倾听你心声，愿意和你共同面对，也会尽力帮你想办法。其实抑郁并不难治疗，但是一定要坚持治疗，只要坚持治疗，遵从医嘱，效果就一定会很好。
缺乏信心没有人可以倾述，我不敢相信任何人了
害怕的感觉只有自己能体会
我能理解那抑郁的症状给你带来的很难受的感觉，我能想象的出那是一种多么的不舒服，但是暂且你还需要忍受一下，因为好转需要一个过程，但是请相信这个过程不会太长。只需要按我的方法，几周之后就能走出来。
上面我推荐的那两种药，你那里能买到不？
回想自己状态好的时候还是很好的，但是现在又不好了感觉这个病是不是治不好了好担心好害怕，经常会上百度上查关于抑郁症的看了也没有用
没事的，只是因为你停药了，如果没停药的话状态就会保持良好
你再重新开始，吃，一段时间后，就会感觉一切好起来了。
我要服药多长时间才能彻底好啊？我害怕药的副作用
吃药治疗好了之后，需要继续巩固十二个月，然后才能停药。否则就容易出现抑郁症状反复
基本没有什么副作用，不用担心。绝大部分人服用期间感觉不到任何副作用
好了之后巩固治疗十二个月，就能彻底治好了，一般都不会再反复了
当然这期间，需要配合自我心理调节。具体的方法抽时间我再详细给你讲解，今天上午讲不到了
好的，药我上淘宝上买也可以吗？
建议通过手机应用商店下载安装医药网或者康爱多药店，在上面购买试试，大多数情况都能买到，少数时候网上药店，要求上传电子处方。
尽量不要在淘宝上买药
我一会要接一个提前预约的，长途电咨询电话。等会如果我不说话了就是接电话去了，下午或者晚上我会联系你继续聊。
你先想办法把药买到手吧
我以前吃的药家里还有我拍给你看看
心理调节的方法，另选时间我再和你说
你先把图片发过来，我去接电话了。过去只吃米氮平效果，可能不是太好。这次我建议换一换
家里还有这两种药是之前吃的
下午或者晚上我再接着回复，请谅解。
我不得不出去办事了
我拍给你的那两种药能吃吗？
我出去刚刚回来
那个乙哌立松不要吃，不适合你，如果睡眠不好米氮平可以每晚睡前吃四分之一片，最多半片，如果不吃睡得就还可以就不要吃了，就只吃草酸艾司西太普兰片每早饭后5毫克，吃几天加到10毫克，丁螺环酮片每次一片，先每天两次，吃几天增加到每天三次
我好纠结呀
有个人跟我推荐中药说可以根治
他说西药依赖性太强不能吃
今天一天没出门闷在家里，就拿着手机到处求医
不用纠结，抑郁在西医心理科和精神科是最常见的来就诊的问题，抑郁被称为心灵上的。就如同内科的感冒一样平常和简单。我们西译精神心理科医生看的太多了，每天都看好几个，我们都是非常有经验的。治疗的效果普遍都是很好的。西药只有安定类的助眠药有依赖性，我们没有用，你现在吃的和我推荐的治疗抑郁的药绝对没有依赖性，丝毫都不用担心。不要被别人错误的说法误导了。
不用吃中药。还是西药效果更好，也更快。
哪个网可以买
我不愿出门
就抓紧买来草酸艾斯西太普兰和丁螺环酮就行
建议通过手机应用商店下载安装医药网或者康爱多药店，在上面购买试试，大多数情况都能买到，少数时候网上药店，要求上传电子处方。
晚上朋友约我看电影我去吗？但是好不愿意起来啊
能给我一些建议吗？
现在每件事情我都很纠结
是什么样的朋友呀？
我看你有好纠结愁苦忧虑的习惯，其实都没有什么的，没有必要，你纠结不纠结事情都是那样，也不会有什么不好，更不会有任何大不了，就算你纠结的暗无天日，事情也还是那个自然固有的样子，也不会有什么不好，也不会有什么大不了，吃穿都很优越工作也还不错啊没有人没有事会把你怎么样！一切都是还好的，一切都并不会有什么不好。你说不是嘛！那些穷思竭虑只是让痛苦罢了，除此之外还有什么意义？没有的！所以常言说，愁也一天，乐也一天，你何不笑口常开呢？
得先告诉我是什么朋友，你是什么想法，我才能给得了建议
为什么我总是感觉空虚寂寞孤独
发现自己的内心越来越不敢接受别人，也不敢去付出感觉自己找不到真爱了
很想有个家但是又不知道谁适合自己
我在接咨询电话
喜欢我的我不喜欢我喜欢的人家又不一定喜欢我
感觉乱糟糟
总是充满希望然后又失望而归
怎样才能遇见更好的自己然后遇见更好的他，我现在好迷茫也好悲观
他们咨询的朋友咨询电话打了一个多小时，打的我头都晕了，稍等，我喝口水就过来，包涵了
你问为什么总感到空虚寂寞和孤独？这是由于两个原因，第一个原因是因为你处在情感空窗期。就是前面的婚姻挫折之后没有建立起来新的情感依恋。
第二个原因是由于现在的抑郁症状的困扰，抑郁症状会给人很不舒服的感觉，其中就包含寂寞孤独空虚失落的感觉。
解决的方法就是两方面。
第一就是你需要尽快的从过去的阴影当中走出来，然后向前看向前走，寻找发现建立你心的情感联结，找到可以相守一生的给你呵护的那个意中人
也就是建立起来情感的归属
第二个解决的方法是需要治疗目前的抑郁症状
你说感觉越来越不敢去接受别人，不敢去付出感情寻找真爱了。这是由于你还没有从过去感情受的痛苦当中走出来，还没有摆脱过去的阴影。
你需要有一个温暖的家，需要有一个人给你陪伴，在你累的时候给你可靠的肩膀靠一靠，你需要这样的爱的情感的心理支持。这需要你勇敢的去发现去寻找
我认为你现在优先需要治疗抑郁症状。因为现在的抑郁症状，让你备受困扰，状态会明显不好，会影响的你不能够热情积极和主动。因为抑郁，本身就让你心很累，所以，就没有心思没有那份热情去寻找和发现爱了。
只需要等到抑郁症状缓解之后你的状态，提高上来，然后，你自然的就能精神振作，热情饱满了。你本身条件很不错的，一定能够找到条件比较优越的好的意中人的，这一点你需要充满信心，也可以充满信心
我建议你购买的治疗抑郁的药草，酸艾司西太普兰买到了吗？哦，还有那个丁螺环酮，也买到了吧？
在药物没有到达之前我怎么样进行自我调节
我看了药的品牌很多我不知道买哪个了
来了，我在考虑你问的如何让你做自我心理调节，我需要尽可能想出好一点的方法。
丁螺环酮，买一舒牌子的。
丁螺环酮买奇比特牌子的也行。
来士普，可能质量更好，但是价格也更高。
百适可就可以
我之前买的也是来士普的
吃过来士普了吗？
什么时候吃的，怎么没有和我说起过？
之前你让我买过的
你那时候吃了多长时间，后来效果怎么样？
之前的有聊天记录的
吃了感觉好了就没有吃了
哎呀，你接着吃就太好了呀
不应该停药的呀
那就再买来士普吧，贵一点，可能质量更好。
一舒丁螺环酮也行
每种各买几盒
丁螺环酮，随便买哪个牌子都行。
就多买几盒吧
来士普买五盒都可以
哪天我上杭州第七人民医院买应该医保可以用
丁螺环酮，先买三盒吧。
噢，能报销那最好
你有职工的医疗保险卡吧？
我上医院直接买药好像买不到ba
可以刷卡取药
到精神科或者心理科就可以买到。
杭州第七人民医院也很有名的
但是之前去那看过感觉医生都不怎么好
去到让医生给开就行，但是有的医生很固执，可能非要给开另样的
他们肯定要问我
你就说就是吃什么什么药吃好的，不能换药了就可以。
如果我说网上的医生让我买的他们肯定又要说
你就说就是是那两种药吃好的，不能换药了就可以。
上次你买来士普怎么买的呢？
噢，要是能报销，报销也重要
有时候我觉得自己跟正常人一样
只是想找个可以倾述的对象
不想自己太孤单
但总会有失落感
请记得你本来就是正常的嘛！
抑郁情绪，每个人有时都有。
最近你只不过是那种不好的情绪比别人多了一点罢了。
是的，我会好起来
你说的失落感是指怕得而复失？还是？
对的！你一定能越来越好了！
感觉找不到真心爱我的人了
因为我没有真心对别人了
是还没有去发现
你只要别禁锢自己，追求你的好的男士会很多
你需要善于打开禁闭的心灵之门
嗯！条件好的我怕陪不上条件差的自己又看不上
我不知道该如何打开心扉
也很想找到对生活的希望
但是总是徘徊不前
高不成，低不就，这是选择时期普遍的心理，所以要多去发现多比较，多考察来挑选最般配最中意的。
你需要试着敢于慢步向前走，并且要学着勇敢的大步的向前走，前面一路好风景等着你去发现
如何打开你禁闭的心灵之门，需要你先从情感受害者的角色当中走出来。就是，不要认为自己就注定是一个情感受伤害者，你不要先有这种角色的认同！你不用从过去的经历当中一篇概全的概括出自己就是情感失败者的那么一种错误的结论，请记得，无论你多么优秀，也总有人不喜欢你。只不过是喜欢你的那个人暂时还没有出现罢了。这就好比是走路被一块石头拌到了一次，不要就因此认为前面就都是石头会拌着自己
你还需要克服自卑，逐渐的继续增强自信心。
情绪总被前夫影响
你需要在心理上，彻底抛开他
又时因为孩子会有联系每次联系都是大吵，然后莫名的伤感他还是一路既往的伤害你打击你
你用前夫这个词，就说明你的心还甘愿做他的俘虏。受到了深重的伤害还不愿意挣脱出来。因为你内心里用那个词就告诉自己一个不好的概念，就还是在一部分的认同他是你的丈夫。至少过去是现在还没有完全放的下。这就是你自己给自己的一种桎桔，你还在自我束缚你的心灵。
因为我毕竟跟了他7年
你说很难，就是在挫伤你的今后的信心。
活在谎言里
可是他惨无人道的伤害你了。几乎害得你没法生活了。毁了你的一切
我怎么这么没用
被欺负被伤害最后还走不出来
我好恨自己
这就是你性格里过于懦弱。有甘愿受奴役的脾性。你需要抛弃掉这不好的性格成分
你已经独立了，能够潇洒的走自己的路了。怎么还老是告诉自己一些那么消极的东西的呢？
我是一个嘴巴很会逞能然后心灵软弱的人
我自己的缺点我都知道
可以心软善良，但是不可以有讨贱自己的脾性，不可以丧失自己的人格尊严
我委曲求全的付出最后得到的是绝情绝义的伤害
你的优点更多更多，你怎么不去注意到呢，你身上也有很多优秀的特质，怎么就一点儿也不发现呢？
你自己都看不起自己，那你还能期望别人看得起你吗？
过去我告诉过你，你需要的是多自我欣赏，自我鼓励，自我信任，自我肯定，自我认同！而不要反着了
以后我要积极乐观的发现自己的优点抛弃所有的悲观情绪，只是情绪低落造成的
反复这样都是因为抑郁症
谢谢医生给我勇气给我自信
这个星期我会密切关注自己的心情变化，尽快治好抑郁重拾信心过好每一天
你需要从苦难者的角色认同当中走出来，打破那个固守的就是受害者不幸者的牢笼。不要因为被一块石头曾经绊倒过，就把自己定义成一个瘸足！如果你的内心那样定义次给，就会永远把自己演绎成那样一个痛苦者受害者和失败者。相反，你只需要从那样的禁闭你心灵的牢笼里走出来，打破那样的角色认同，今后你就可以精彩的演绎一个成功者幸运者的人生！不知我这样说你能听懂不？
需要时间我只能慢慢理解你的话谢谢医生
不客气，好的，请好好理解
嗯，今天就这样
挺晚了，休息吧
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科室：精神心理科
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心理咨询师
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