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麻麻们顺产会很疼吗？生完寳寳要多久才能恢复体力？
寳寳8个多月了，我老担心会很疼，想，又怕恢复得慢。。。
当时年龄：
来自：网页;
的那种疼还可以忍受吧，忍忍都过去了。生孩子也是一种经历吧，这个可以忍受的话，以后就没啥过不去的。我生完后，就很精神，在产房待一个多小时后，我就可以自己去上卫生间了。
最佳回答者：
这个不一定的，有些会觉得很疼，有些会觉得不疼，我也是顺产，但我觉得不怎么疼，其实对于我来讲还害怕，虽然当时不疼，但是麻药失去作用过后，那个伤口会疼的，毕竟是在肉上切口呀
是挺疼的，但是可以忍受，建议学习，在宫缩时多深呼吸，可以缓解疼痛，顺产真的对宝宝好，月子里也比较好带。
顺产当然痛啦，不过痛过那阵时间就好了，体力一般有左右也恢复啦
顺产生的时候疼，但恢复的快，手术时不疼，过麻药劲就疼，恢复的慢。
顺产很快的
我感觉时并没有传说中的那么痛，只要一想到宝宝要出来了，我就很兴奋。就没那么痛了。
疼也就那么一瞬间，忍忍就过去了。能顺就顺，毕竟不太好
顺产嘛，怎么说呢，有些疼，还是可买忍受的，当时就想赽把宝宝生下来，没想那么多，也没觉得有多疼，顺产完当天就可买下床了，剖胶腹前三天还要帮你擦身体呢，想想看，这个。
因个人体质而异，如果还是顺产的好，我剖腹后1年还没恢复好呢，顺产就是当时疼，过后就不疼了，剖腹是当时不疼过后疼。
亲还是顺产吧，顺产对和小孩都好的，恢复的也很快。
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生完宝宝多久可以同房
核心提示：生完孩子多久可以同房？这是许多新妈妈关心的话题。
　　作为新妈妈或者是新爸爸在生了小宝宝之都是非常高兴的，这个时候丈夫一定要以妻子的健康和感受放在第一位，万万不可强迫同房，否则不仅达不到的和谐还会影响日夫妻之间的感情。
　　专家提示您，产妇自然产2个月、剖宫产正常情况3个月，才可适当地过夫妻生活。
　　正常的产妇，体在产42天左右才恢复正常大小。内膜则在56天左右才能完全愈合，而阴道粘膜要恢复正常，即月经来潮以，才能完全恢复正常。因此，产56天内，必须严禁房事。对于，最好在3个月以再房事。否则时候的体力消耗也没有完全恢复，抗病力也差。如果过早的同房的话，那么很容易导致感染等问题。
　　如果过程不是非常的顺利，或血还没有干净，说明恢复的还不好，这时就不要有，另外产妇的如果有裂伤愈合不好，最好还要推迟。而且在女人生完小宝宝之身体都非常虚弱，因此刚生完小宝宝最首要的工作就是要好好的进身体的修养，让身体尽快的恢复。
　　另外要注意采取完全可靠的措施。因为，有些妇女产3～4个月就可能恢复月经，且产月经不准、不稳定，如不采取措施，可能很快就受孕。所以，要求从产恢复开始，不管月经是否来过，都应同时采取有效的措施，切不可抱有侥幸心理。
（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）
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相信很多准妈妈都知道顺产时需要侧切，能不能避免呢？因为担心分娩侧切会影响到产后性生活，所以，很多准妈妈都拒绝侧切。小编告诉你，硬拒绝顺产侧切会更加影响产后性生活哦。生完孩子多久来月经 生完孩子多久可以下床
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　生完孩子多久来月经?生完孩子多久可以下床?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、生完孩子多久来月经
　　1、身体较好的女性，大约四个月左右。
　　有些女性产前身体就比较强壮，产后恢复也很不错。各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准。这种类型的女性，一般四个月左右，月经就会来报到了。但是这样的女性比例比较低。
　　2、正常情况下，断奶后月经就会来报到了。
　　由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多，大多数女性会比较劳累。所以，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。
　　3、时间较长者，不宜超过一年半。
　　有些女性孕前身体就比较虚弱，产后恢复也不理想。在这种情况下，月经一般要在一年半以后才会光临。如果一年半以后月经还未报到，建议到医院询问一下医生。同时适当补充营养。
　　二、生完孩子多久可以下床
　　1、新的妈妈们产后最初几天，比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给予护理和照顾，使其精神和体力得以恢复，应鼓励正常分娩的产妇下床做适当地活动。妇女产后腰腹肌肉弹性的恢复，仅仅依靠补充营养或卧床休息是达不到目的的。需要借助于适当的体育锻炼，才能促进腹部肌肉的收缩。
　　2、具体下床活动的时间，应根据产妇身体的具体情况而定。出现会阴撕裂伤、会阴侧切手术、产道损伤、发热、恶露不尽及身痛、腹痛等症状的产妇，在产后6～12小时便可在床上靠着坐起来，第二天完全可以下床在室内轻步走动，这样可加速血液循环，有利于恶露的排出、的复旧;有会阴切口的产妇，第三天可以下床行走;剖宫产的产妇，经过充分休息后，第四天可以下床行走，待拆线后，经检查伤口无感染者，可做产后保健操。
　　3、新的妈妈们在下床之前，产妇一定要先在床上坐几分钟，感觉没有不适时再下地活动，产后的活动应轻柔和缓，让肌体有一个适应的过程。产妇活动量应由小逐天增大，这样既有利于下肢血液增快，又可增进食欲，减少排大小便的困难，促进恶露排出、子宫的复位、腹壁及盆骨底部的肌肉紧张度的恢复，预防产后发生尿失禁、子宫脱垂等并发症。产后15～20天，正常分娩的产妇可适当做些产后体操，轻度运动，可减少腹部、腰部、臂部等处脂肪蓄积，避免产后肥胖，有利于产妇体形的恢复。推荐阅读：
　　三、生完孩子怎样保养
　　1、产后4~6小时之内一定要解小便，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
　　2、躺在病床上的时候一点要顺时针地循环按摩你的小肚子，这样可以将恶露排除体外。如果在生完孩子，你的体内没有排出任何恶露的话，那你一定要看医生，恶露不排会严重影响你的身体健康的。
　　3、顺产都有2公分左右的侧切，所以在睡觉的时候要向右侧睡，可以缓解疼痛。
　　4、在住院修养的那段时间一定要注意身体卫生，要用50摄氏度的水用热毛巾擦拭身体，且3个月内不可使用坐浴，不能和爱人进行性生活，这会导致女性月经不调，流血不止。
　　5、顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
　　6、产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时管未打开，吃了大补的东西奶会堵在中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，这时奶涨又不通会很疼，可用热毛巾敷着胸部，按照顺时针的方向按摩，可以缓解疼痛，同时也可以促进乳房通顺。 在吃的方面，最好是吃稀饭(不加任何东西)，面条不要吃，特别是鸡蛋也不可以，这些东西都是发奶的，在不适合哺乳的时候最好不要吃这些东西。
　　7、产后一定要吃热的食物，即使是水果也要热的，可放在热水里温一下，这样对你的牙齿好，以后就不会觉得牙疼。
　　8、所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。在哺乳期间妈妈一定不能吃蜂蜜，这个不仅对自己不好，也会影响到宝宝的发育和体抗力。
　　9、在哺乳期间一定要多喝汤，可在生完宝宝10天左右喝些大骨头汤，母鸡汤等，这样可以很快回复妈妈的体力。
　　10、在坐月子期间一定要注意房间的通风，但不能过大，适当的通风就行，通风的过程中，孕妇不能对着风口，可让房间先通风之后，在进去休息。还要注意自身的卫生，古时候讲坐月子要封闭这些是错误的观点，一定要自身干净，否则身上的细菌会影响宝宝的健康。推荐阅读：
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生完宝宝后如何恢复身材
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建立产后运动观 不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好，除此之外，经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己，对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官，如胃肠、膀胱及血液循环等，都有复原的作用，不过妈咪在做产后运动时，务必要依照建议天数循序渐进、量力而为，若是生产后伤口较大或者剖腹产者，最好先请教医师的意见。 产后运动排程 1、脚踝运动： 时间：产后第一天。 做法：平躺于床上，后脚跟贴地板，伸长脚尖，两脚底对碰，弯起两脚底。 2、呼吸运动： 时间：产后第一天。 做法：平躺全身放松，膝盖弯曲，用腹肌力量从鼻子深呼吸，以口缓缓吐气。 3、腹直肌分离矫正： 时间：产后第一天。 做法：同呼吸运动，吐气时将头抬高，但不可抬肩，同时用交握的双手将腹直肌向中线推挤，吸气时回复原姿势，并松弛腹部，不能把肩抬高。 4、骨盆摇摆： 时间：产后第一天。 做法：平躺床上，稍稍弓起背部，使骨盆腔向上悬起并左右摇摆。可矫正脊柱前弯及下背痛。 5、颈部运动： 时间：产后第二天。 做法：平躺，四肢伸直，将头向前屈，使下额贴近胸部，再将头慢慢放下。 6、胸部运动： 时间：产后第三天开始 做法：仰卧地面，身体及腿伸直，慢吸气，扩大胸部，收下腹肌，背部紧压地面，保持一会，然后放松，重复5～10次。 目的：帮助胸部肌肉收缩，预防乳房下垂。 7、乳房运动： 时间：产后第七天开始 做法：两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次。 目的：帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，防止乳房下垂。 8、腿部运动： 时间：产后第五天开始 做法：平躺在床上，轮流抬高双腿与身体成直角，待产后体力稍有恢复时，可同时抬起双腿，重复5～10次。 目的：帮助腿部及会阴部肌肉收缩。 9、臀部运动（一）： 时间：产后第十五天开始做，每月做十次即可。 做法：平躺在床上，右膝屈起，使足部尽量贴近臀部，然后再伸直放回原位，左右两腿交替动作。 目的：帮助臀部肌肉的收缩。 10、臀部运动（二）： 时间：产后第十～十五天开始做，每次十次。 做法：平躺在床上，将双腿屈起，慢慢的将臀部向上抬起离地，以脚跟及肩部支持片刻，然后慢慢的放下还原，重复数次。 目的：同（一） 11、腹部运动： 时间：产后半个月后开始 做法：平躺在床上，两手交叉于胸前，慢慢坐起，同时保持双腿并拢，待体力完全恢复后，双手可放置在头后再坐起，似仰卧起坐的动作，重复数次，每日二次。 目的：帮助腹部肌肉收缩。 12、凯格尔运动： 时间：产后一周后开始。 做法：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。 目的：当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。 产后塑身要起跑啰！ 产后妈咪要美胸：从孕期开始，妈咪最好能选择孕妇专用的胸衣为佳，这样才能支撑因为怀孕而变饱满的乳房，并且在产后还能保持乳房的坚挺。 动态运动要注意：产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行，如果像是有氧舞蹈这类较为激烈的运动，最好一次的量不宜过大，以免身体一时负荷不了，产生不良反应，另外，喜爱游泳的妈咪，也要事先请教医师阴道生产的伤口是否己完全痊愈，以免下水后而遭到感染。
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