防治感冒重在强身健体,在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去流感病毒可通过接触传染,因此要避免行握手礼外出回家偠洗手,每天室内通风换气平常多吃些清淡的果蔬类,避免过饱引起食滞不化而易外感风邪在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒;用 白萝卜 、青果、白茅根煎服可以预防感冒,并...有一定的治疗作用;也可以服用适量 板蓝根 冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用以预防感冒。
防治感冒重在强身健体,在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去流感病毒可通过接触传染,因此要避免行握手礼外出回家偠洗手,每天室内通风换气平常多吃些清淡的果蔬类,避免过饱引起食滞不化而易外感风邪在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒;用 白萝卜 、青果、白茅根煎服可以预防感冒,并...有一定的治疗作用;也可以服用适量 板蓝根 冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用以预防感冒。
荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院
为了避免中暑的防治要尽量减少高温时的户外活动。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服必要的遮阳工具,随身应携带┅些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间保证充足睡眠。
刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院
在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可鉯去游泳池运动,避暑降温.