如何防治感冒、中暑的防治等

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 16:52 标签： 中暑的防治

七月是花果飘香的季节，但是在这高温的环境下，人们经常会感到热，严重的话还会得热感冒和中暑，那么热感冒和中暑有什么区别呢?怎么防治热感冒和中暑呢?

夏天最容易得的病就是热伤风也就是热感冒，热感冒是因为气温较高、毛窍开泄，受暑热之邪侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气而发病。

中暑则多在高温环境下劳作时发生。人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性。患者对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。

热伤风属暑湿感冒，和中暑相比，两者症状不同：

暑湿感冒具有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽;

而中暑虽有发热，但是没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状。

般来说，暑湿感冒病程缠绵，大多数需要经过数日治疗而痊愈;

中暑虽发病急，但恢复也快，一般最多1～2天，甚至几小时内症状即可消除。只要及时降温即可。

热感冒可服用具有清热生津功效的中成药进行治疗，也可在医生的指导下采用抗生素进行治疗。如出现发烧、咳嗽等症状时，还需要在医生指导下进行退热及止咳治疗。

中暑则首先需要进行物理降温，并且需要及时补充水分及电解质，并且可在医生指导下服用具有清热解表功效的中成药进行治疗。中暑最担心的是可能导致脱水、脑水肿、心力衰竭、呼吸衰竭等并发症，治疗难度很大。

怎么防治热感冒和中暑：

暑热感冒的预防，不仅要注意防热，还得预防受凉，夏季要特别注意避免淋雨，注意室内通风透气，除湿驱潮，不要摄入太多冷饮。尤其要注意空调不要吹太长时间，温度不宜设定太低。不少人夏季食欲会有所减退，并且结构也不合理，因此大家应注意避免暴食生冷、油腻之物，以清淡为主。如条件允许，可煲一些粥、莲子粥、荷叶粥、红枣粥等，对于防暑降温有很好的功效。

为了远离感冒特别是夏季常见的暑湿感冒，应该适当进行室外活动，以增强体质，提高抗病能力。同时应该注意避免过多熬夜，避免过度疲劳。

小伙伴们在夏季不仅要做好的同时也要注意防暑防热感冒哦，毕竟身体是革命的本钱呢。

原标题：拔火罐能治中暑吗？详解夏天拔火罐能治疗哪些疾病

　　夏天最常见的疾病，例如中暑等等是可以通过拔火罐来进行治疗调理的。拔火罐是中医的治疗方法，相信很多人都不会陌生。想要正确的进行拔火罐防治疾病，就应该要知道拔火罐都会有哪些禁忌，快来一起看看吧。

　　夏天拔火罐能治疗哪些疾病

　　暑湿感冒：感冒真是惹不起的瘟神，一年四季都不放过我们。由于夏季天气闷热潮湿，此时为了降温大家就比较贪凉，比如吹空调、洗凉水澡等，这样极易引发夏季感冒。夏季感冒中医上又称为暑湿感冒，同时又被老百姓称为“热伤风”。夏季多见暑湿感冒，以发热、汗出但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。治疗时可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15~20分钟。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐，走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。需要注意的是，高热患者不可拔罐。

　　中暑：作为外感六淫之一，暑邪在夏季可谓是遇到了主场。夏季时节气温较高，且湿度较大，在这样的高温湿热环境中待久了，由于体内的热量不能及时的散发出去，致使机体体温调节发生障碍而引发中暑的症状。中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。对于先兆中暑和轻症中暑来说，其主要表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。而重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病。拔罐时可以选用大椎、委中、外关，配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3~5次后走罐。中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血，不拔罐。

　　头痛：头疼起来，可真是一种折磨，如果再伴有“头重如裹”的症状就更让人难受了。夏季是头痛的多发季节，由于变幻不定的夏季气候会在一定程度上加重头痛的症状。拔罐治疗头痛，首先要做些判断。如果头痛的部位在头侧面，疼痛为胀痛、跳痛，伴随头晕、眼干等症状，可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐。而头顶痛常和情志有关，可选择足厥阴肝经的穴位，如肝俞、肾俞进行拔罐。如果头痛的部位在前额，要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐，配合刮痧效果更好。

　　肠胃病：夏季不生大病不算什么特别的，但一次肠胃病都不犯可就值得羡慕了。肠胃病是夏季高发病之一，每年夏季的时候，到医院就诊看肠胃病的人也是最多的。夏季时节，气温较高，很多人便喜欢吃一些生冷的食物来给自己的身体降温，比如那些水灵灵的瓜果梨桃、清凉爽口的啤酒、雪糕等，殊不知，这样很容易引发肠胃病。日常治疗时可以选用肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10~15分钟，每日治疗1次，10日为一个疗程。

　　风湿性关节炎：和一般的关节炎不同，风湿性关节炎的发病常常与环境条件直接相关。相信很多人都会认为风湿性关节炎只会在寒冷、潮湿的天气里犯病。其实不然，在夏季的时候依旧可以让人痛苦不已。由于夏季天气较为炎热，有不少的人喜欢吹空调，吹风扇，让自己身体的各个关节暴露在冷风之下，这样同样会患上风湿病。要治疗风湿性关节炎，腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞。腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4~8罐，留罐时间约15~20分钟，每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5~6天。

　　那么，在拔火罐时需要注意的是什么呢？

　　拔火罐后洗澡容易着凉。拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

　　长时间拔火罐会导致皮肤感染。不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　拔火罐一定要到专业的医院进行，避免出现意外。

(责编：王亚微、权娟)

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